[ Training Day! 齊曬腳!] X [家營營養師] X [ 你哋跟嗰邊個營養師呀?]
尋日勁開心! 全部營養師都集齊曬喺旺角centre Training day, 大家終於可以全部齊人見面!
今日大家training嘅表現好出色呀 !雖然我知道我係好harsh、 好挑剔…… 但係咁樣工作先至係可以盡善盡美( 我啲完美主義又發作),亦都發揮到各位營養師嘅才能! 我哋唔想就咁做一個威迫(e.g. 點解要減肥呀? 食咗一隻辣雞翼啦!會前功盡廢㗎......) 利誘( e.g.想靚d健康d啲再努力啲啦!乖啦!好叻喎! )嘅營養師!😅
❤成日都training train d 乜?!除咗研究有咩餐單可以減快啲又健康之外, 最重要係 training心理輔導技巧。 要知道攞住個餐單,唔代表你真係跟到; 跟到又唔代表你減到; 減到又唔代表你keep到; keep到又唔代表你成個過程都舒服又開心…… etc. 所以輔導技巧就係可以到填補呢個空隙啲膠水!
當年我讀嘅心理輔導碩士嘅課程 ,都已經差唔多教曬佢哋, 淨返嘅就係佢哋點樣用出嚟,呢啲就係我哋training嘅目的: 不斷fine tune再fine tune再fine tune我哋嘅技巧! 希望你哋都能夠欣賞我哋每位家營營養師獨特嘅能力, 佢哋都竭盡所能咁去學習由理科( 營養) 到文科( 心理輔導 )嘅知識, 唔係個個都得! 但係佢哋都一一做到!好老實我地training都幾刻苦, 真係唔係個個捱到……😅 個最後佢哋做到都會好有滿足感!
#家營營養師
#捱得
#每位都係千挑萬選
#餐單係死嘅人係生嘅
#輔導技巧令餐單人性化
fine tune技巧 在 B.Yuetyuet Facebook 的最佳解答
未生果陣,已經覺得好多嘢原來不經不覺轉變咗,例如添置咗BB床,真係Feel到新成員嘅到來,仲有口味、生活習慣等等;去到依家,諗住都生完應該好好多,但原來都只不過係開始,為咗開始人奶之路,自己嘅生活模式仍然繼續要Fine Tune,有時阿B漏夜扭奶食,要隨傳隨到,真係好唔習慣😔! 特別初頭自已未掌握埋身技巧,呀B又成日飲飲下就瞓着咗,搞到成日飲唔清,最後仲塞埋奶😩。
誤打誤撞,最後都逐步適應到,塞奶情況好咗… 不過,點知番咗工又係一個新難關,無得定時泵奶,塞奶嘅情況變本加厲😫,終於患上乳腺炎,只好一邊忍痛、流住兩行眼淚😭,一邊畀BB幫手啜,之後再人手擠奶,簡直痛不欲生!
果次之後,我發誓唔會畀自己再受呢種痛!除咗聽陪月話,勤力啲,多啲埋身、定時泵奶外,我開始食咗佢推介畀我嘅 💡惠氏®️MATERNA®️ OPTI-LAC®️,原來可以減少形成乳腺炎嘅細菌,而且成份安全 (FDA)認可,母乳媽媽🤱可以安心服用,自從每日一粒,依家人奶路順咗好多。餵奶都唔洗之前兩行眼淚咁慘情,阿B又開心!
果然係 #改善乳腺炎必備 之物! 少咗煩惱,自然可以更加好好享受Me Time啦!非常推介畀大家❗
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#母乳媽咪 #乳腺炎
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一直以來都好想可以學綁braids😍不過一直都冇的起心肝去學😅自從有左小花妹妹之後我就知道我一定要學識扎好呢條辮!終於我就去左Wedding Life Frena Li MakeUp學喇!試左一次已經掌握到概念,仲成功幫自己扎到tim👏👏👏🙌番到屋企妹妹見到我好開心啊😄一定係好期待媽媽幫佢扮靚靚喇🌸媽媽會練習多d 等妳頭髮長d就可以幫妳扎辮喇☺️💖
一對一的髮型同化妝課程,平時化妝時有咩細節上想再fine tune一下都可以直接問到👍今日我又學左幾個化妝小技巧喇☺️💖終身受用啊🙌
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