關於 food blogger instagram tips ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

3 tips đơn giản để giúp vượt qua cơn thèm ăn hiệu quả của mình🙌🏻🙌🏻
1. Chọn loại thực phẩm có thể hỗ trợ giảm cân. Như mình chọn yến mạch, còn bạn có thể chọn loại thực phẩm nào lành mạnh có thể ăn đi ăn lại nhiều lần và lúc thèm ăn bậy có thể ăn thay thế hoặc ăn kết hợp.
2. Luôn ăn đủ bữa và uống đủ nước. Đói và khát khiến bạn cảm thấy buồn miệng chứ thật chất bạn chưa đói hoặc thèm gì thật sự đâu. Hãy uống một cốc nước lớn hoặc nếu bụng cồn cào thì nên rút kinh nghiệm ăn lượng ăn nhiều hơn và đừng bỏ bữa.
3. Đừng làm gì khác khi ăn và ăn trước gương khi đang ăn bậy. Việc phân tán tư tưởng khi ăn sẽ khiến bạn ăn vô tội vạ. Khi phát hiện mình đang ăn bậy nhiều hãy soi gương khi ăn thử xem. Nếu thấy bạn thật xinh đẹp khi ăn nhiều thì bạn nên ăn tiếp còn không thì nên dừng ✋

Bạn còn có tips nào nữa không? Nhớ share nha!!!
CHÚC MỪNG NGÀY QUỐC TẾ PHỤ NỮ NHA ❤️❤️❤️

👉🏻Đăng ký mua ebook làm Youtube tại fanpage Phan Nữ Uyên Nhi.
👉🏻Đăng ký coaching giảm cân, tăng chiều cao tại page Uni's health & beauty
👉🏻SALE LỚN TẠI BEAUTYBOX cho các thương hiệu đình đám Hàn: https://shorten.asia/JsPrXAfT
👉🏻Link mua yến mạch: https://shp.ee/g2svvrb
——————————
Phan Nữ Uyên Nhi
Certified personal trainer | Fitness youtuber | Healthy food blogger

Sống khoẻ và vui vẻ cùng bà mẹ 2 con tươi trẻ 🙋🏻‍♀️
Youtube: www.youtube.com/c/phannuuyennhi (video dài)
Tiktok: @phannuuyennhiii (video ngắn)
Instagram: @phannuuyennhi (ảnh)
Facebook: Phan Nữ Uyên Nhi (tổng hợp)
#healthytips #healthylifestyle #fitnessyoutuber #healthyweightloss #artoftheday

TIPS GIẢM CÂN & SỐNG KHOẺ VÀO NGÀY ĐÔNG 🌧
Các bạn có biết cơ thể chúng ta sẽ đốt cháy nhiều năng lượng hơn vào những ngày lạnh? Tại sao không tận dụng cơ hội này để giảm thêm mỡ?

Tuy nhiên vì cơ thể đốt cháy nhiều năng lượng hơn nên chúng ta có xu hướng thèm ăn nhiều hơn. Thêm vào đó, các ngày mưa lạnh chúng ta ngại di chuyển để ra ngoài tập luyện. Vì vậy sau đây là một số tips mà các nàng nên bỏ túi trước khi đọng một lớp mỡ cứng đầu:
1) Ăn canh/ súp trước mỗi bữa ăn thay vì salad.
2) Đi bộ với em bé, người thân trong nhà hoặc thú cưng ở khu vực gần nhà.
3) Nếu trời mưa to hãy mở một bản nhạc yêu thích và nhảy theo.
4) Uống nước mát thay vì nước ấm để đốt thêm năng lượng.
5) Đặt đồ ăn về nhà thay vì ra nhà hàng sẽ có xu hướng đặt ít đồ ăn hơn. Món ăn khi tới nhà sẽ ít ngon hơn nên chúng ta có xu hướng không ăn nhiều và tất nhiên khó gọi thêm món hơn.

Về tổng quan bạn nên duy trì lối sống lành mạnh để nâng cao hệ miễn dịch. Do đó chúng ta không dễ mắc phải các bệnh cảm cúm lây nhiễm thông thường làm gián đoạn cuộc sống và công việc của chúng ta.

Chúc mọi người có một mùa đông ấm áp và khoẻ mạnh ❤️❤️

Phan Nữ Uyên Nhi
Certified personal trainer Fitness youtuber Healthy food blogger

Sống khoẻ và vui vẻ cùng bà mẹ 2 con tươi trẻ 🙋🏻‍♀️
Youtube: www.youtube.com/c/phannuuyennhi (video dài)
Tiktok: @phannuuyennhiii (video ngắn)
Instagram: @phannuuyennhi (ảnh)
Facebook: Phan Nữ Uyên Nhi (tổng hợp)

Huấn luyện trực tuyến, đào tạo Youtuber, nhận giảng dạy tại các công ty/ trường học

LINK TO BLOG REVIEW:


MENTIONED IN THIS VIDEO:
Leaf Dining and Rizal Filipino cuisine, both delivered via
https://www.ourfood.my/


FOLLOW ME ON SOCIAL MEDIA
YouTube- https://www.youtube.com/sycookies
Facebook- https://www.facebook.com/foodeverywhere.sy
Instagram- https://www.instagram.com/sycookies/
Twitter- https://twitter.com/sycookies
Blog- https://foodeverywhere.net/
Video shoot with Moment 18mm lense :
http://bit.ly/symoment

Hello, My name is Soo Yin (often known as sycookies) and I am currently based in Malaysia. This channel is a part of my life documentary mainly of my food works from my blog and experiences on my styling and photography work. As an avid advocate of healthy lifestyle and posting not only food reviews, there will be fresh contents with messages and tips for wellness all across my social media platforms so I am hoping that you guys would enjoy the videos and that you all would find the contents useful. Do follow me on my social media platforms for more updates.



#OURFOOD #Teleport #EatLikeaLocal #supportlocal

►CAIA Cosmetics is now launching in Asia! Shop now https://www.caiacosmetics.com.hk/

WIN THE GIVEAWAY of my favorite bundle of CAIA products!
Emi's Bundle: Inspiration Eyeshadow Palette + Sassy Face Palette + Vanz Vanz Volume Mascara

HOW TO ENTER THE GIVEAWAY
1. Sign up for newsletter on https://www.caiacosmetics.com.hk/
2. Follow @CAIACosmeticsAsia on Instagram https://www.instagram.com/caiacosmeticsasia/
3. Comment on the giveaway post http://bit.ly/caiagiveaway on @CAIACosmeticsAsia and tag two of your friends

you can now shop with the welcome discount 10% off with the promo code: LOVE10
enjoy your shopping! https://www.caiacosmetics.com.hk/

►join the #femily membership! http://bit.ly/femilymembers

☺SUBSCRIBE 訂閱: http://bit.ly/SubscribeToEmi #EmiTransform
► turn on notifications for new videos every week

►BE MY FRIEND 成為我的朋友
Instagram: @EmiWong_ https://www.instagram.com/emiwong_
Facebook: @Emi Wong https://www.facebook.com/EmiWongg

ALL WORKOUT PROGRAMS: https://beacons.ai/emiwong_

►15-DAY VISIBLE ABS & INTENSE BELLY FAT BURN PROGRAM
Facebook https://bit.ly/emitransformFBfinal
Instagram https://bit.ly/emitransformIG
Videos playlist: https://bit.ly/emitransform15dayplaylist

►4-WEEK FULL BODY TRANSFORM PROGRAM
Facebook https://bit.ly/emitransform4weekFINAL
Instagram https://bit.ly/emitransform4weekIG
videos playlist: https://bit.ly/emitransform4weekchallenge

►15-DAY UPPER BODY TRANSFORM
Facebook https://bit.ly/emiarmtransformfinal
Instagram https://bit.ly/emiarmtransformIGstory
videos playlist: https://bit.ly/emiarmtransformplaylist

►28-DAY ABS & BELLY PROGRAM
Facebook: https://bit.ly/28dayemiabsbellyfinal
Instagram https://bit.ly/28dayemiabsbellyIG
Videos playlist: https://bit.ly/28dayemiabsbellyplaylist

►21-DAY LEGS, THIGHS & CALVES TRANSFORM PROGRAM
Facebook https://bit.ly/emilegtransformweek3
Instagram https://bit.ly/emilegtransformIGstory
videos playlist: https://bit.ly/emilegtransformplaylist

►WATCH MORE VIDEOS!
AB WORKOUTS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-75cdAQJ9EcZWfOWkXCMzRIu

ARM & BACK WORKOUTS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-76dW0cWI1dUgwY_5cD_E7Nk

LEG & THIGH WORKOUTS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-76GfKHlzQZO23ZeCm1LZ62g

FULL BODY WORKOUTS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-74dAtP0pa5VGPTbXQbEzJZ8

KPOP WORKOUTS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-771Cx5q_AFuHDJULqqn63XD

STRETCHES: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-761L98lmAlZxNLttH-oh2mL

TRAVEL VLOGS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-7755xDX2amoz4JkaCf4rL_f

STUDY & WORK EXPERIENCE: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-74aM0VVYY6VBNU8zU7pKASX

GETTING MARRIED VLOGS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-75Hn8yT-3LjekGVTjPKK3iC

FOOD VLOGS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-77zyOKm47kypmGjeoedgjPn

MAKE UP, SKIN CARE, FASHION: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-74dfPXCrcBsu3GERCbPaQZ_

FITNESS & DIET TIPS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-74aBAyc7KxoJ5c8w5uM0TJu

RECIPES & COOKING: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-76EwZHn8o-Jdtrm-AYyP636

What Covid 19 did to tourism Melaka? Here's my first meet up with drama Joanne post MCO!

LINK TO BLOG REVIEW:

MENTIONED IN THIS VIDEO
Yobick Cultured Drink https://web.facebook.com/yobickyogurt/?_rdc=1&_rdr
Local Houz https://web.facebook.com/locahouz/?_rdc=1&_rdr
13 states coffee café https://foodeverywhere.net/2017/04/30/calanthe-art-cafe-13-states-coffee-melaka-jonker-street/
Pin Ping Xiang https://goo.gl/maps/3vnMppPLqTAEUTvcA
Seri Erra Roti John https://web.facebook.com/pages/category/Malaysian-Restaurant/Seri-Erra-Roti-John-Puteri-Erra-510078219017839/?_rdc=1&_rdr

FOLLOW ME ON SOCIAL MEDIA
YouTube- https://www.youtube.com/sycookies
Facebook- https://www.facebook.com/foodeverywhere.sy
Instagram- https://www.instagram.com/sycookies/
Twitter- https://twitter.com/sycookies
Blog- https://foodeverywhere.net/

Video shoot with Moment 18mm lense :
http://bit.ly/symoment

MUSIC
Lakey Inspired - https://soundcloud.com/lakeyinspired/by-the-pool

FAQ
Hello, My name is Soo Yin (often known as sycookies) and I am currently based in Malaysia. This channel is a part of my life documentary mainly of my food works from my blog and experiences on my styling and photography work. As an avid advocate of healthy lifestyle and posting not only food reviews, there will be fresh contents with messages and tips for wellness all across my social media platforms so I am hoping that you guys would enjoy the videos and that you all would find the contents useful.