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『1958年酋長岩首登花了18個月準備，爬了整整45天。1975年時間已經大幅縮短到17小時，而Alex Honnold在2012年創下2小時23分46秒的最速紀錄，保持了五年後被別人破掉縮短了4分鐘，Honnold在2018年再度要回紀錄，1小時58分7秒，低於兩小時的可怕成績。』
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『但速攀仍然是建立在有安全確保下的速度衝刺，跟徒手無確保攀登——他們稱之為”free solo”的攀登方式又有很大的區別。你可以嘗試無數次速攀，失敗了，下次準備好再來。但徒手攀登失敗了，就沒有下一次了。』
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『《Free Solo》這部紀錄片，國家地理頻道拍攝Honnald攀登過程的團隊，就是在這片草原上對著岩壁、細究著他每一段的路線，然後思索著如何拍攝、從何拍攝。』
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『我想Honnald自己應該也在這片草原上仰望了酋長岩幾千次，直到岩石的每一段紋理皺褶都刻印在腦海裡吧。能跟他用一樣的角度仰望巨人，真感人。』
by 白羊與蛾
目視山峰陡峭稜線，與常人攻頂路線不同，彼得(Peter Maier)選擇縱走於山稜之上，攀附瑞士阿彭策爾境內山壁，看著這麼驚險的場景，讓人不禁為他捏把冷汗，如果說世上還有什麼比登山攀岩更致命的運動，大概只有徒手攀岩(Free Solo)了。
徒手攀岩屬於戶外極限攀岩形式的一種，除了一般攀岩難度之外，不借助任何輔具，單人來回攀附山岩之間，正如《赤手登峰》中，31歲的美國徒手攀岩運動健將 - 亞歷克斯(Alex Honnold)預計征服優勝美地國家公園中高900餘米，頂部海拔2307米偌大的花崗岩-酋長峰，除了對攀岩技巧的要求，對心理素質來說，更是一大考驗，岩頂上的任何風吹草動，都是足以危害攀岩手性命的凶險。
除了亞歷克斯險峻極致的登峰過程，酋長峰所在的優勝美地公園更是加州排名第一的自然景點，也是美西著名露營熱點。由花崗岩峭壁、宏大紅衫樹林、壯麗的瀑布群以及美不暇給的U型冰河峽谷，都是值得旅人再三造訪的造物奇蹟。
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Credit：《赤手登峰》,國家地理頻道 / Must Do Travels / FB @Peter Maier
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146╱自立登山養成術
一位獨立自主登山者的養成教育
|| 更高更充實的人生 ||
【有些人看到那棵樹，會感動地流下眼淚，可是在其他人心目中，那只是路上一棵樹罷了。】~ ~威廉‧布萊克
對熱愛登山的人士，對迷途者，對嶄新地區的拓荒者，對追求原始蠻荒的博物學家（無論是動物、植物、人類學），忠告總是一樣－－獨立自主的野外能力。我並不是一個愛說教的人。如果能從一則則小故事說出個道理，何必偏愛生冷艱澀的專有術語。
林淵霖，《五嶽三尖一奇》作者，日本求學階段加入了武藏山岳會。他提到攀岩，必須先用望遠鏡觀察，把路線弄清楚了；並具體分析所有的點位，一一判斷是否可行，才開始攀登。前一陣子國家地理頻道紀錄片《赤手登峰Free Solo》裡，Alex Honnold就是如此，換句話說，好的攀岩者除了體力，還必須有智慧，這就是攀岩的魅力所在。其實登山者何嘗不是？
一個登山者覺得路標非常重要，另一位登山者覺得是汙染。同樣，一位教育者覺得某觀念非常重要，可是在另一位受教育者心目中，同一個觀念會變得無足輕重。
體力就如同車輛引擎，而基礎技術就是駕駛訓練班課程。登山是不分男、女、老、幼，都可以按照各自的方法，安全愉快的享受大自然樂趣的一項活動。但大部分沒有經驗的人邁出前面幾步時，就因犯了登山錯誤而遭遇無數的失敗和挫折。或許有些人為了省卻麻煩的預備過程，選擇請經驗豐富的登山客協助上山。但「挑戰」未知事物，逐步修正登山技巧，減少意外事故發生；在更安全情況下達成目標，最終得到獨立完成目標時會有的滿足感和自信心，想必這樣的登山人生會變得更加充實。
登山本身就是「活的教育」。未必有體制內的教師、教室和課本；而是將大自然視為教師、教室和課本，從「動手動腳做學問」開始，慢慢體悟到「辦事要訣」。
一個獨立自主登山者的養成教育，會先從檢視個人體能與基礎技術開始。
文、圖╱伍元和
{活的教育&登山技巧}
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