Search
【預測臺北馬成績 得Garmin等精美好禮】
台北馬最終倒數計時，不知道大家準備的如何？即日起到12月19日運動趣BraveLog提供了幾種有趣的預測遊戲給大家，你可以預測自己的完賽成績，誤差在±3分鐘內，即享抽獎資格，最大獎Garmin Forerunner 245讓你帶回家！
啊如果你跟阿耕一樣貴為血統純正的天龍人，卻因為怕冷不敢報名臺北馬，也可以選擇預測台灣菁英選手的完賽成績！蛤！怎麼辦？你棒球都看MLB，中華職棒從來沒在關注，對台灣跑者也是很陌生？沒關係運動趣BraveLog在每一位焦點選手都提供了包含身高、體重、個人最佳、近期代表以及相關報導等等，可以趁這次了解台灣選手，更重要的是預測成功還有機會抽GARMIN Forerunner 945等獎品！
趕快參加臺北馬成績預測趣 → https://lihi1.com/FYxHk
#運動趣BraveLog #北馬成績預測趣
【basepara棒球學校x黃忠義教練打擊科技班】7/5首梯次圓滿結業，東哥豐富的打擊技術傳承教學，小朱紮實的打者專屬體能訓練及basepara配備大聯盟等級的運科數據分析 ( Rapsodo/Garmin)，讓選手們收穫滿滿、滿載而歸喔！
Basepara 棒球學校
🇯🇵日本東京移地訓練，結束🔚
（訓練心得出爐🔥）
這次住在東京常盤台車站，住宿地點旁邊有公園，應該是說⋯日本很多小型公園，裡面的盪鞦韆及台灣帶來的橡皮就能輕鬆當輔助道具，也利用附近的地形及設備（斜坡、座椅、欄杆），做訓練內容。
印象中日本天氣涼爽，但這兩個禮拜的日本都是晴空朗朗，沒有下過雨，到後期甚至出現風是熱的，氣溫飆到36°，體感溫度甚至比36度還高了⋯訓練的不只是體力還有毅力了🥵
下午訓練搭車到上板橋車站外一公里處的城北中央公園訓練，有體育館、網球場、棒球場、競技場、兒童公園⋯不說還以為是學校場地，這裡的競技場不是PU跑道，而是一般的沙地，看到很多日本長跑來這訓練，而這次捨棄釘鞋也藉此機會訓練腳的抓地力，避免滑步反而更要求自己將大腿抬起抓地向前，跑起來都是沙地的沙沙聲，有覺得自己很快的錯覺（咦？）
雖然沒有學校的重量訓練，但光靠橡皮的拉力就不知道做了多少的痠痛課表，回台第二天的我還是全身痠痛😩
吃食方面真的相較台灣消費水準高了些，附近有超市還能挖到比店面便宜很多的麵包及水果，晚餐不外乎就是飯及麵，日本咖喱及拉麵偏重鹹，但有些真的蠻符合我胃口（喂！）尤其是餐附送的沙拉一定要加上我最愛的胡麻醬🤣來日本吃青菜的機會少少的，還好有帶蔬果酵素維持一下身體機能。
此次日本東京移地訓練，感謝台東縣的訓練經費贊助，謝謝NIKE訓練裝備、Garmin訓練手錶及ATH亞仕生醫的能量補給，讓此次訓練移地計畫能夠圓滿順利，完了這次的移地訓練，下週接著南投清境的高山訓練，期望自己能在打破固有的狀態，將成績推推推突破自己💪🏼
#Nike #Garmin #ATH亞仕生醫
►訂閱阿倫頻道！https://goo.gl/cZGXKs
►看看其它日本旅遊的影片~https://goo.gl/Bzhly3
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
►來日本想租Wifi嗎？透過阿倫頻道租借可享有9折優惠哦！
【Ninjya WiFi】
租借 Ninjya Wifi 網址在這裡：https://goo.gl/BiISWO
輸入優惠券號碼「Alan10」就可以享有9折優惠！
阿倫實際使用後的心得感想影片：https://goo.gl/4WRIka
【iVideo WiFi】
加入會員網址：https://goo.gl/zSTCJJ
租借機器網址：https://goo.gl/EiV8Av
選擇「Youtuber優惠專區」後輸入「alanchannel」就可享9折優惠！
阿倫實際使用後的心得感想影片：https://goo.gl/5EG9gE
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
我使用的器材：
►攝影機-一般外出遊旅類
・FDR-AX55 https://amzn.to/2PqWeP2
►單眼相機-室內拍攝 或是外出需要拍漂亮畫面時
・GH5 本體 https://amzn.to/2BcgwJ1
・GH4 本體https://amzn.to/2Bw2HFt
・鏡頭泛用12-60mm https://amzn.to/2Pr1yCc
・鏡頭單焦點15mm https://amzn.to/2BvKDv7
►運動攝影機-上山下海特殊視點拍攝用
・GoPro HERO6 https://amzn.to/2PqodOM
・GoPro HERO5 https://amzn.to/2Pp3nzr
►360攝影機
・GARMIN VIRB 360 https://amzn.to/2PopcPw
►麥克風
・RODE VideoMic Pro+ https://amzn.to/2LarDSt
・RODE VideoMicro https://amzn.to/2Latuqp
・SONY ECM-AW4 https://amzn.to/2Pr4T4c
想瞭解一下阿倫嗎？你可以先看看這兩部影片
◆關於阿倫的50件事(上)
https://goo.gl/DrFD93
◆關於阿倫的50件事(下)
https://goo.gl/cbxsjg
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
■阿倫頻道Facebook專頁↓↓↓
https://goo.gl/nP4GjW
■阿倫的instagram↓↓↓
https://goo.gl/42Hara
■阿倫的遊戲頻道【阿倫遊戲】↓↓↓
https://goo.gl/3Rd0YT
■商務聯繫：[email protected]
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
繼上個禮拜參加金門馬之後，語庭這禮拜來到彩虹橋，旁聽GARMIN全馬PB班，全馬PB班在上些什麼課?語庭又會遇到什麼樣有趣的事呢!一起來看!
【訂閱Vamos Sports頻道】http://goo.gl/zmhAI9
【Vamos Sports粉絲專頁】http://goo.gl/C7olYu
《未經同意不得使用、翻攝、下載重製或嵌入vamos sports翊起運動以外之平台》
這集語庭去哪裡要帶大家看五位Garmin工程師，為了測試自行車碼表電力，挑戰單車環島1030公里，一起來看這個熱血企劃！！
【訂閱Vamos Sports頻道】http://goo.gl/zmhAI9
【Vamos Sports粉絲專頁】http://goo.gl/C7olYu
《未經同意不得使用、翻攝、下載重製或嵌入vamos sports翊起運動以外之平台》
