MAKANAN YG PERLU DIELAKKAN SEMASA DIET
.
Kalau makan nasi dgn ikan masin , telur masin masyaAllah..bertambah² kannn..😬
.
Tapi ramai yg buat tak tahu yg tinggi Garam juga punca banyak masalah kesihatan & gemuk air...dan sebagainya..hati2..👌
.
.
𝑻𝒖𝒓𝒏 𝒐𝒏 𝒏𝒐𝒕𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒂𝒏𝒅𝒂,𝒂𝒈𝒂𝒓 𝒂𝒏𝒅𝒂 𝒕𝒊𝒅𝒂𝒌 𝒌𝒆𝒕𝒊𝒏𝒈𝒈𝒂𝒍𝒂𝒏 𝒅𝒆𝒏𝒈𝒂𝒏 𝒑𝒐𝒔𝒕𝒊𝒏𝒈 𝒕𝒊𝒑𝒔2 𝒂𝒕𝒂𝒖 𝒊𝒏𝒇𝒐 𝒅𝒂𝒓𝒊𝒑𝒂𝒅𝒂 𝒔𝒚 bie.yusof]]
.
Boleh follow & klik link ig bie.yusof]] sekarang
.
Share n tag kawan-kawan korang.
.
Nak turun berat badan dengan ilmu pemakanan yg betul ? Mudahnya KURUS bila ada coach,ILMU dan TEAM SUPPORT.
.
Coach Bieyusof +60196056471
Follow bie.yusof]] .
.
.
#dramasangat #tv3 #tipsdiet #dietseimbang #dietatkins #dietkalori #jomkurus #atkins #tipskuruscepat #kelasbakingkl #makanandiet #bakarlemakperut #cantikberhijab #johorfood #bawaleksklusif #kuantanpahang #dietnasi
#tipsdiet #nakkurus #dietseimbang #menudiet #mudahkurus #kuruscepat #cariredhaAllah #gayahidupsehat #alhamdulillah #masakansihat #makanmakan #garam #gemukair
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
gemukair 在 bie.yusof Facebook 的最讚貼文
.GEMUK AIR BUKANLAH DISEBABKAN MINUM BANYAK AIR.
TAPI SEBAB BANYAK AMBIL MAKANAN/MINUMAN BERGULA, TINGGI GARAM, TINGGI LEMAK DAN BAHAN PERASA TAMBAHAN.
Ramai sangat yg takut nak minum air banyak, takut gemuk air.
Sebwnarnya..The more you drink, the faster you'll shrink*.
Kalau tak percaya, try consistent minum air kosong 3-4L sehari without fail, dalam masa yang sama amalkan diet sihat. Mesti rasa badan mula mengecil sebab masalah water retention ni akan semakin berkurangan ✅
.
SPECIAL JANUARY INTAKE IS STILL OPENED‼️
Click the link at my bio ig to register✅
Let’s lose 5-10kg*🔥
Follow ig @bie.yusof
Follow ig @bie.yusof
Follow ig @bie.yusof
.
Coach Bieyusof 📲 +6019-6056471
#getfitnowonline #fattofitonline #weightlosschallenge #viral #jomkurus #onlinecoaching #plussize #ootd #healthyfood #artismalaysia #eatcleanmalaysia #motivation #menusihat #kurus #protein #tipskurus #mealplan #diet #misikurus #singapore #food #menudiet #intermittentfasting #indonesia #azamkurus #gemukair #airputih #cepatkurus
gemukair 在 bie.yusof Facebook 的精選貼文
KLIK LINK KALAU ANDA SERIUS NAK TURUNKAN BERAT BADAN
.
Coach percaya ada org yg camnie sbb dia dah penat bgtau kat semua org tengah diet tp bila jumpa mesti mereka tegur yg tak kurus2
.
Memang nak kurus tp tak kuat untuk diet sesorg.. Anda org yg coach cari.
.
Boleh la klik link di bio coach @ bie.yusof
.
Utk coach bantu awak turunkan berat badan ya cara senyap2.. Biar mereka yg tak caya awak boleh kurus tu terkejut bila jumpa awak dah kurus..😁😁
.
Nak turun berat badan dengan ilmu pemakanan yg betul ? Mudahnya KURUS bila ada coach tolong guide,ILMU yang betul2 berjaya dan TEAM SUPPORT yang sentiasa positive
.
Coach Bieyusof
Online weight loss coach
0196056471
.
#neelofa #neelofahijab #ttc #wanitahariini #tipsdiet #diet #mingguanwanita #cemburuseorangperempuan #amazing #amarbahrin #amyrarosli #emmamaembong #sayangimalaysiaku #mfmirafilzah #bbnu #gemukair #gegarvaganza #dramasangat #kitajagakita #onlinecoaching #tipsmakansihat #tipskurus #tv3malaysia #DSSquad #lestary