槓鈴動作入門班 Barbell Movement
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我們一直收到關於Barbell Movement入門班的查詢，為了滿足需求，我們再一次開這個受歡迎的課程！
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Barbell Movement主要教授Squat, Deadlift, Press, 以及其他槓鈴的輔助動作，同時亦會教導如果設計適合你自己的訓練課表，教練親自跟進所有學員的進度，鞏固動作技巧及肌肉力量的進度。
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這課程合共2期，每期5堂，首一期課堂會主力教授Squat, Deadlift, Bench Press；
第二期課堂會教授輔助動作，例如Hip Thrust、Front Squat、Bentover Row等動作。
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班別：
1. 星期五班 (8月6日起) 8pm-9:30pm
2. 星期六班 (8月7日起) 1:30pm-3pm
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人數：
最多8人
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日期：
星期五班
第一期--6/8, 13/8, 20/8, 27/8, 3/9
第二期--10/9, 17/9, 24/9, 8/10, 15/10
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星期六班
第一期--6/8, 13/8, 20/8, 27/8, 3/9
第二期--10/9, 17/9, 24/9, 8/10, 15/10
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學費：
每期$1500
一次過報兩期$2600，共平$400
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地點：
GymBeginner Studio
5A, Capri Building, 130 Austin Road, Tsim Sha Tsui
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如報名或查詢，請WhatsApp/Signal 9728 9926，快啲報名喇～
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