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hayley說最欣賞呢張stoolchart 在註冊營養師Gloria - Nutri Life Facebook 的精選貼文

2020-06-16 18:36:30 有 281 人按讚

每逢星期二就係進修日，我哋四個輪流分享最新營養研究同指引～之前我分享痛風同濕疹、kiki分析益生菌嘅唔同功效、今次Sally講FODMAP!

Sally 係香港頭10位Monash FODMAP trained dietitian ，專為腸易激綜合症（Irritable bowel syndrome, IBS)患者制定飲食計劃，幫佢哋舒緩腸胃不適嘅狀況～

IBS患者食太多高FODMAP食物，有可能會有腹脹、腹痛、腹瀉、便秘等徵狀。有研究指出跟從低FODMAP飲食6-8星期，有50-80%患者嘅病徵有所舒緩！

大家有冇有關IBS/ FODMAP/ 腸胃不適嘅問題想問我哋? 或者有冇啲咩蔬菜水果你想我哋特別提到？留言一下，我哋呢兩日寫文同大家解釋一下～

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註冊營養師Gloria - Nutri Life

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一個「為食」註冊營養師、私人體適能運動教練、NLP 身心語言程式執行師及教練、認證催眠治療師。分享健康/減肥食譜、有「營」食肆和健康零食，讓大家越食越Fit! 工作: - 創立Nutri Life 智悅營養顧問中心，專為妊娠性糖尿病、高膽固醇、過胖等病患者提供專業的飲食治療。專業跟進客人個案，以會面和whatspp，提供個人營養及運動諮詢服務。 -著作《79道簡易護膚食譜》、《瘦身，也要補身- 60 個低卡食譜》，令讀者可以輕鬆持久地「飽住瘦」，多度登上《誠品暢銷書榜-健康生活》； - 經常接受各大電視及傳媒訪問。個人營養諮詢/ 工作洽談: 歡迎Inbox 傳送訊息 :) 網址: http://nutrilifehk.com

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