關於 healthy banana split ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#NationalBananaSplitDay 🥳🤩 ชวนเพื่อนๆ ฉลอง National Banana Split Day ซึ่งตรงกับวันที่ 25 สิงหาคมนี้ ด้วยการปรุงขนมอร่อยที่ได้แรงบันดาลใจจากน้องกล้วยแสนซนของเรา 🍌🍌

เอาใจสายสุขภาพกับ Healthy Banana Split Bread เป็นบานาน่าเบรดที่พี่พลทำกินเองบ่อยมากกกกก เพราะง่ายและแช่เย็นเก็บได้เป็นสัปดาห์ http://bit.ly/2QIwj5B

Banana Split Cookies สำหรับสายน้ำชายามบ่าย ปีนออกห้องมาจิบชากาแฟตรงระเบียงกับคุกกี้สูตรนี้ รับรองว่าสุขแท้ http://bit.ly/2PxtJz8

และสำหรับสายครีมมี่ ต้อง Banana Split Cupcake อร่อยแล้วยังมีความน่ารักให้ถ่ายรูปแชร์ได้อีกต่างหาก https://bit.ly/3yiGdQx

บานาน่าเบรดเพื่อสุขภาพ อุดมไปด้วยส่วนประกอบที่มีประโยชน์ และยังมีรสชาติที่จะทำให้คิดถึงไอศกรีมบานาน่าสปริทจากการผสมผสานแครนเบอร์รี่ วอลนัท และช็อกโกแลตชิพเข้าไปในเนื้อขนม
เพื่อนๆ สามารถดูสูตรได้ที่ : http://bit.ly/2QIwj5B

#pholfoodmafia #pholfoodmafianetwork #Healthy #Bread

#เฮลตี้บานานาสปลิตเบรด
Healthy Banana Split Bread
บานานาเบรดสูตรนี้อุดมไปด้วยส่วนประกอบที่มีประโยชน์ และยังมีรสชาติที่ทำให้คิดถึงไอศกรีมบานานาสปลิตจากการผสมผสานแครนเบอร์รี วอลนัต และช็อกโกแลตชิพเข้าไปในเนื้อขนม
สูตร : http://bit.ly/2QIwj5B
VDO : http://bit.ly/2zei0iB

#pholfoodmafianetwork #pholfoodmafia #bananabread

พลพรรคนักปรุง 15 พฤศจิกายน 2018
กดติดตาม หรือ subscribe YOUTUBE ช่อง PHOLFOODMAFIA http://bit.ly/2kYY1KR
รายการพลพรรคนักปรุงสามารถเข้ามาพูดคุยกันได้ที่
Facebook: PHOLFOODMAFIA - พลพรรคนักปรุง
IG: PHOLFOODMAFIA

เมนูอื่นๆ ในพลพรรคนักปรุง 15 พฤศจิกายน 2018

ข้าวผัดเต้าหู้เสฉวน 5 นาที
5-Mins. Mabo Tofu Fried Rice
https://youtu.be/d0irc6EAjV8

สลัดเต้าหู้กระเป๋า Inari Salad
https://youtu.be/g2z2jzGKNdA

ตักเลียตะเลปูเลมอนชิลลี
Crab Tagliatelle with Lemon and Chilli
https://youtu.be/GN9shGKqu7o

เฮลตี้บานานาสปลิตเบรด
Healthy Banana Split Bread
https://youtu.be/hN9uDewZXZM

พลพรรคนักปรุง 15 พฤศจิกายน 2018
กดติดตาม หรือ subscribe YOUTUBE ช่อง PHOLFOODMAFIA http://bit.ly/2kYY1KR
รายการพลพรรคนักปรุงสามารถเข้ามาพูดคุยกันได้ที่
Facebook: PHOLFOODMAFIA - พลพรรคนักปรุง
IG: PHOLFOODMAFIA

บานาน่าเบรดเพื่อสุขภาพ อุดมไปด้วยส่วนประกอบที่มีประโยชน์ และยังมีรสชาติที่จะทำให้คิดถึงไอศกรีมบานาน่าสปริทจากการผสมผสานแครนเบอร์รี่ วอลนัท และช็อกโกแลตชิพเข้าไปในเนื้อขนม สูตรนี้ ทำเป็นชิ้นเล็ก ๆ สามารถปรับเป็นพิมพ์ใหญ่ได้ถ้าต้องการ

• ไข่ไก่ 2 ฟอง
• น้ำตาลทรายแดง 50 กรัม
• เมเปิลไซรัป 90 กรัม
• กลิ่นวานิลลา 1 ช้อนชา
• กรีกโยเกิร์ต 115 กรัม
• กล้วยสุก (บด) 200 กรัม
• โรลโอ๊ต 60 กรัม
• เบกกิงโซดา 1 ช้อนชา
• อบเชยป่น ½ ช้อนชา
• แป้งสาลีอเนกประสงค์ 150 กรัม
• เกลือ ¼ ช้อนชา
• ช็อกโกแลตชิพ 60 กรัม
• แครนเบอร์รีแห้ง 60 กรัม
• วอลนัต (อบ) 60 กรัม

1. ตั้งเตาอบ 180 องศาเซลเซียส โปรแกรมไฟล่างไฟบน เตรียมพิมพ์แถวขนาด 200 มล. จำนวน 6 พิมพ์ ทาเนยให้ทั่วพิมพ์ พักไว้
2. ตีไข่ไก่ น้ำตาลทรายแดง เมเปิลไซรัป และกลิ่นวานิลลาให้พอเข้ากัน ใส่กล้วยบด และกรีกโยเกิร์ตตามลงไป คนให้เข้ากันดี
3. ร่อนแป้ง เบกกิงโซดา อบเชย และเกลือ ใส่ตามลงไป ใช้พายคนให้เข้ากันดี
4. ใส่ข้าวโอ๊ต ช็อกโกแลตชิพ แครนเบอร์รี และวอลนัตสับหยาบลงไป คนให้กระจายทั่วดี
5. แบ่งส่วนผสมใส่ลงในพิมพ์ ประมาณ 150 กรัมต่อพิมพ์ นำเข้าอบเป็นเวลา 25 นาที หรือจนสุกดี พักให้เย็นลง พร้อมรับประทาน


เมนูอื่นๆ ในพลพรรคนักปรุง 15 พฤศจิกายน 2018

ข้าวผัดเต้าหู้เสฉวน 5 นาที
5-Mins. Mabo Tofu Fried Rice
https://youtu.be/d0irc6EAjV8

สลัดเต้าหู้กระเป๋า Inari Salad
https://youtu.be/g2z2jzGKNdA

ตักเลียตะเลปูเลมอนชิลลี
Crab Tagliatelle with Lemon and Chilli
https://youtu.be/GN9shGKqu7o

เฮลตี้บานานาสปลิตเบรด
Healthy Banana Split Bread
https://youtu.be/hN9uDewZXZM

พลพรรคนักปรุง 15 พฤศจิกายน 2018
กดติดตาม หรือ subscribe YOUTUBE ช่อง PHOLFOODMAFIA http://bit.ly/2kYY1KR
รายการพลพรรคนักปรุงสามารถเข้ามาพูดคุยกันได้ที่
Facebook: PHOLFOODMAFIA - พลพรรคนักปรุง
IG: PHOLFOODMAFIA

พาสต้าปูสูตรนี้ไม่ต้องปรุงในกระทะ แต่ใช้ความร้อนจากเส้นที่ต้มสด ๆ ลงไปคลุกกับซอสกึ่งสลัดรสชาติสดชื่นจากน้ำมะนาวเลมอน ตัดกับความเผ็ดร้อนอ่อน ๆ จากพริกชี้ฟ้าและพริกจินดา แอนโชวี่และชีสพาร์มิซานช่วยทำให้รสโดยรวมมีความกลมกล่อม เกล็ดขนมปังเพิ่มความน่าสนใจให้กับเนื้อสัมผัส

• เส้นตักเลียตะเล 180 กรัม
• เนื้อปูนึ่ง 150 กรัม
• มะนาวเลมอน 1 ผล
• ผักวอเตอร์เครส 100 กรัม
• พริกชี้ฟ้า 2 เม็ด
• พริกจินดา 1 เม็ด
• แอนโชวี 2 ตัว
• เกลือ ปรุงรส
• พริกไทย ปรุงรส
• น้ำมันมะกอก 3 + 1 ช้อนโต๊ะ
• ขนมปังเก่า 40 กรัม
• ชีสพาร์มิซาน สำหรับเสิร์ฟ

1. ซอยพริกจินดา ผ่าครึ่งพริกชี้ฟ้า คว้านเม็ดออก แล้วหั่นเป็นเต๋าเล็กๆ เด็ดก้านวอเตอร์เครสส่วนแข็งออก ปอกผิวมะนาว แล้วคว้านเนื้อออกเป็นกลีบ ๆ คั้นน้ำมะนาวส่วนที่เหลือ
2. สับเนื้อแอนโชวี ใส่ในชามผสมพร้อมกับเนื้อและน้ำมะนาวเลมอน พริกทั้งหมด วอเตอร์เครส และเนื้อปู คลุกเคล้าให้พอเข้ากัน ปรุงรสด้วยเกลือ และพริกไทย ใส่น้ำมันมะกอกลงไป 3 ช้อนโต๊ะ พักไว้
3. ฉีกหรือปั่นขนมปังเป็นชิ้นเล็ก ๆ นำไปเคล้ากับน้ำมันมะกอกที่เหลืออีก 1 ช้อนโต๊ะ โรยเกลือเล็กน้อย คั่วในกระทะจนสีเหลืองทอง พักให้เย็นลง
4. ตั้งน้ำสำหรับต้มเส้นพาสต้า ใส่เกลือ ต้มให้ได้เนื้อสัมผัส al dente ตักเส้นออกมาเคล้ากับซอสที่เตรียมไว้ ชิมและปรับรส
5. ตักพาสต้าใส่จาน โรยหน้าด้วยพาร์มิซาน และเกล็ดขนมปัง พร้อมรับประทาน

เมนูอื่นๆ ในพลพรรคนักปรุง 15 พฤศจิกายน 2018

ข้าวผัดเต้าหู้เสฉวน 5 นาที
5-Mins. Mabo Tofu Fried Rice
https://youtu.be/d0irc6EAjV8

สลัดเต้าหู้กระเป๋า Inari Salad
https://youtu.be/g2z2jzGKNdA

ตักเลียตะเลปูเลมอนชิลลี
Crab Tagliatelle with Lemon and Chilli
https://youtu.be/GN9shGKqu7o

เฮลตี้บานานาสปลิตเบรด
Healthy Banana Split Bread
https://youtu.be/hN9uDewZXZM