【零極限 · 冥想】
甚麼是零極限·冥想?
零極限簡介➡️被稱為「零極限」的「荷歐波諾波諾」(Ho'oponopono)大我意識療法,是來自於夏威夷的修藍博士所用作治療一些需使用高劑量精神藥物的精神病犯。
透過不斷說四句真言🗣:
✅對不起,請原諒我,謝謝你,我愛你。
其實就是不斷清理自己潛意識重播的負面記憶、負面能量和限制信念。
您可以在一個舒適的地方,躺着或坐着也可以,跟住引導一起
朗讀或者默念,想像特定對象例如自己、家人、孩子、伴侶或沒有特定對象也可以。
HD 完整版:https://youtu.be/5ziQPOJkEA8
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她不是我的個案,但因為看了我的個案分享得到了靈感,進而療癒了她的先生與婆婆後來致謝。
愛是靈魂的本質,當我們可以理解這份愛,人間就是天堂。
以下是她的分享:
Dear Annababy,
我旅居洛杉磯30多年。您那邊已經深夜了,現在是我們這邊早上九點多,2017年8月30日。剛才細心的看一下您的自我介紹。
感謝您這兩個月來療癒服務的個案經過分享,(inspired )啟發了我上週幫我的婆婆身體不適的療癒以及今天早上我先生處理他的簡易的感冒症狀。
您知道嗎?效果跟奇蹟一樣!
在這裡衷心的感謝您的大愛及無私誠意的分享。
我們有緣再見面囉!
簡單地介紹一下我自己吧!
台灣人,旅居在美國加州洛杉磯37年。
27歲懷女兒的時候,突然覺得這個世界好像有點怪,人生並不是只有生老病死而已,但是我無法知道到底有什麼不對勁。
30歲的時候聽到星雲大師唱誦心經,自然淚流滿面,因而展開學佛的因緣。
後來因為父親中風之後,覺得所學到的佛法在生活上不夠用,開始研究賽斯心法、靈氣、天使法門、ho'oponopono零極限、研讀系列書籍,如與神對話、一念之轉、聖境預言書、Eckhart Tolle、Don Miguel ⋯⋯我沒有止息的學習,希望能幫助自己在世間生存。
不知是否跟很多靈修的人一樣,身邊其實並沒有人同步,但是我的"心"不斷地帶領我走這樣的路,於是千山萬里我獨行。
當然,這麼多年來,我不斷的"洗腦"先生、女兒、兒子,因此他們也很熟悉我這一套非世俗之法。😆
去年中開始研讀楊定一博士全部的你系列書籍,再次認證金剛經與心經的道理,感觸很深,我跟先生都覺得非常適合我們,現在正在學習「臣服」以及「放過這個世界」。
本月兒子剛搬出去大學住宿,我開始正式展開屬於自己的人生第三個時段。
以下是我被您啟發後療癒家人的過程。
8月30日2017年,88歲的婆婆,胃部時好時壞,不舒服將近三個禮拜,8月21日帶她去看醫生,帶了一些藥回來。
我因為看了Annababy幫助許多個案的描述,有了靈感,於是睡前直接用觀想的方式,閉起眼睛看婆婆的胃部的情況,看到黑麻麻的一片烏雲,於是我把罩在婆婆胃部的烏雲,全部請走,送回到祂們自己的家,然後用療癒的白光修補婆婆的胃部。我感謝一切守護者及大天使Raphael 的協助。
第二天婆婆的情況好轉很多,8/28早餐後婆婆又開始說不舒服,這次我有靈感決定去申請婆婆一個月前固定吃的胃藥(本已不再可取得),她吃了兩天,目前情況非常穩定。看一位老人家能夠開心的看看電視,吃吃東西,聊聊天,我感覺到無上的喜悅。
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8月30日2017年,昨天先生覺得感冒發作,有一點喉嚨不舒服,早晨我在他咳嗽聲當中醒來。
因為上次幫婆婆處理的時候,她早就睡了,因此我並沒有先訊問她,得到她的同意(雖然知道她一定會同意)。基本上我覺得親友需要幫助的時候,我都是直接就做遠距離治療。親友康復之後都不會知道我曾經服務過。
可是我看Annababy都是個案找來請她幫助,並且效果神速,
因此我覺得要幫先生處理,得到他的同意,應該是更好的方式。
他因為咳嗽已經醒了,所以我就直接詢問他可否幫他處理,他同意之後,我祈請大天使拉菲爾與我合一,開始閉上眼睛掃描他的全身,我看到他的胸部位置,有一個湖水停滯的湖,湖面漂浮著垃圾,塑膠袋、空紙瓶等、湖底有汚泥,我就把垃圾全部清掉,汚泥抽出,當時我看到湖底有一些光亮的東西,看一看像是金幣銀幣,我就把祂們全部拿起來沖洗乾淨,找了一個聖杯,把金幣銀幣都放在裡頭,還有一些半死不活的魚,我就把祂們全部送到聖湖去,祂們去了之後,高興開心的活蹦亂跳,一直跟我道謝。
後來我看到一個髒兮兮的小王子,我把祂的衣服洗洗換換,請衪去旁邊坐在椅子上休息,祂說祂餓了,我就準備了豐盛的早餐給祂吃。然後就繼續清理那個湖,湖清理好之後,清水自然的進來流通,然後我把金銀幣倒回去湖內。感覺到先生的胸部光明四溢,小王子也非常開心的回去祂的城堡內了。
因為我沒有教先生如何跟我互動,所以我是看他的反應,我開始做的時候,他的咳嗽就完全停止,到了後來幾分鐘,他進入沉睡開始小聲打呼。小王子回城堡後,我感覺先生醒了,所以就小聲問說你醒了嗎?他說是。我簡單地告訴他療癒過程,然後他覺得蠻輕鬆有體力去上班,我問他你要吃東西嗎?(因為感冒可能沒有任何食慾),他笑說當我說小王子肚子餓的時候,他也感覺肚子餓😂。所以我就做了豐盛的早餐,他吃飽之後去上班。他忙完最重要的事情之後,有早一點回來休息,晚上竟然有體力去打網球。
8/31/17
今天早上先生去上班的時候,有些痰及咳嗽,我告訴他我是把他的靈體都清乾淨了,但是三度空間肉體的排毒需要靠他自己了。
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以上給您做參考囉!
非常感謝您願意花那麼多時間分享,否則在洛杉磯的我,根本不可能有這麼多靈感及勇氣來練習。
基本上我是被這個世界馴服的眾生之一。能夠突破無明,從這個人生之夢幻泡影醒覺過來,對我而言,還有無數的挑戰。只有每天練習活在當下,臣服了。
Best wishes to you!
Warmest regards,
#Annababy療癒系統
#Annababy諮詢說明:https://goo.gl/6HesZs
ho'oponopono清理 在 Edmond Poon Youtube 的精選貼文
【夢到夢妮妲】
Ho'oponopono - Feel it!
https://youtu.be/7Qoq75-DQm4
Sadhguru guided meditation, I am Not this Body, I am Not this Mind with background music
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ho'oponopono清理 在 XMEN330 身心靈學源 Youtube 的最佳解答
零極限音樂
讓心歸零,真實的自己才會出現;如果沒有真實的自己,
就沒有愛;活出真實的自己,你就自由了!
當我們將荷歐波諾波諾,也就是「讓內心歸零的方法」,
融入我們每天的生活方式中,就會看見自己、家庭、社會產生驚人的改變。
荷歐波諾波諾(Ho'oponopono)零極限(Zero Limits)
見、理解、清理、愛
「愛可以療癒一切。」
在生命至少有三個層面:
1. 一開始你認為你是受害者。
大多數人都是無助的狀態,認為社會在剝削和壓迫自己。
你覺得這都是社會的錯,政府的錯,上司的錯,別人的錯,與自己沒有任何關係。你掙扎、抱怨、抗議、聚集起來與掌權的人抗爭。
你的生活一團糟,欠債、入不敷支、人際關係惡劣、工作壓力大、被人針對。
你認為你沒有任何影響力,無法改變。
2. 接著你認為你是自己生命的創造者。
有一天,你看了改變生命的影片、書籍文章。
如:《秘密》、《與神對話》、《比神更快樂》、《秘密》、《魔力》、外星人巴夏訊息。你開始覺察到自己的力量,開始了解信念的力量和這些宇宙的法則。
如:顯化法則、吸引力法則。你開始有一些神奇的經驗,體驗令人開心的結果,生活開始有所改變。
3. 最後,如果你夠幸運。你將成為神性的使者。
你開始覺醒,你了解了世界的真相。
你內心有一股正義感及直覺驅使你去做些什麼,你希望能改變世界!
甚至,你開悟了。你的意識成長到佛陀、耶穌、賽巴巴的層次,成為一位覺悟者,向大眾傳遞宇宙真理。
本文的精髓可以歸結為一句話,
一句你要學著去用的話; 一句揭示了宇宙奧秘的話; 一句我想現在對你和神性說的話: 我愛你。❤
❤零極限簡介
被稱為「零極限」的「荷歐波諾波諾」大我意識療法。
簡單地說就是不斷清理自己內在潛意識重播的負面能量、負面記憶和限制性信念。
當中最簡單、直接的清理方法是向自己內在不斷說四句真言:
對不起,請原諒我,謝謝你,我愛你。
當時修藍博士曾經只是運用零極限療法,沒有見過任何一位患者,
治好美國夏威夷一整間具高度危險性、被鎖上腳鐐和手銬,
更需要服用高劑量精神藥物的精神病院的重犯。
❤《零極限》節錄:
他(修藍博士)說到,他在夏威夷州立醫院裡乾了三年。那裡關押的都是極危險的心理性重罪犯。
心理學家基本上每月一換。工作人員要不是三天兩頭兒請假就是乾脆辭職不幹了。
誰要是經過病房都要背貼著墻走路,生怕被病人襲擊。那可不是個人該去的地方,更別說住那,在那做事了。
修藍博士告訴我說,他從沒正式地見過病人。他從沒會見過他們。他的確看過他們的檔案。
當他看那些檔案時,他就在自己身上做工。當他在自己身上做工時,病人們就開始康復了。
當我聽說了以下的內容時,這段經歷更讓我心馳神往:“幾個月後,那些加了手腳鐐銬的病人也准許自由活動了,
”他告訴我說。“其他有些用藥劑量很大的病人也減少了用量。
還有些被認定是要判無期的人也獲得了自由。”我為之肅然起敬。
還不止如此,”他繼續說到,“工作人員也開始喜歡回來工作了。
曠工和遲到早退的事也銷聲匿跡了。
到最後工作人員的數目遠遠超出需求,因為病人們都獲釋了,
而所有的工作人員都回來工作了。
今天,那所醫院已經停業了。
此刻我不得不問一個價值百萬美金的問題:“到底你在自己身上做了些什麼,導致了周圍那些人的轉變?”
“我只是清理了我跟他們共享的那部分東西,”他回答到。
啊?我不明白。
修藍博士解釋到:對自己的生命完全負責意味著,
在你生命中的每件事——只因為它們發生在你生命裡——就該你負責。
某種程度上說,這整個世界都是你創造的。
噓(口哨聲)。
讓人難以接收。為我自己所說、所做負責還行。但是為在我生命裡的每個人的所說、所做負責真是不可理喻啦。
(每一個在你身邊發生的事,都是跟你有關的,因為你都在場所以吸引過來的事件,在你自已的生命中)
然而真相是:如果你對自己的生命完全負責,那麼你就是對——你看到的、聽到的、嘗到的、觸摸到的,或是以其他方式經歷過的,統統負責——只因為它們發生在你生命裡。這意味著,恐怖分子,美國總統,經濟體制——任何你經歷的和不喜歡的——都該你去治瘉。從某種意義上說,要不是你內在的投射是這樣,它們是不會存在的。
問題跟那些無關;但跟你有關。
要改變它們,你得要改變自己。
我知道這很難理解,更別說去接受和活出來了。
譴責比完全負責來得容易得多。
但當我跟慧林博士聊時,我開始意識到:在呼珀珞珀珞裡,治療對他來說就是愛自己。
如果你想改善你的生命,你先要治愈你的生命。
如果你想治愈每個人——哪怕是個心理性重罪犯——你只要治愈自己就可以了。
我問慧林博士,他是如何治愈自己的。
確切的說,當他在看那些病人的檔案時,他到底做了什麼?“
我只是不斷地重複說‘對不起’和‘我愛你’,”他解釋到。就這樣?就這樣!
❤荷歐波諾波諾清理五要訣
1. 注意到有問題發生了。
內在的程式記憶的資料,被啟動了。
(不是別人,而是自已本來就有的程式被點開了。所以我吸引它幫我打開了。)
問題不是那個人,而是別人啟動了,你的情緒按鈕(程式)。
情緒按鈕(程式):讓你感到批判、憤怒、背叛、怨恨、嫉妒、敵意、悲傷、煩悶、羞愧、急燥、逃避、不安、沮喪、恐懼、暴力、孤單、無能為力、絕望。
因為你們之間,有共同的程式:來表現給你看,你是不是有一樣的共嗚,如果之間沒有一樣的程式,就不會有感覺,也不會在出現於你的身旁。
覺知這「不快樂的」情緒或感覺:你熟悉嗎?去理解它背後的原因。
EX:你很難過(情緒按鈕(程式))
你為什麼會難過? 你難過的點是什麼? 曾經有一樣的事情發生嗎?
直覺的感覺讓你難過的事情。
2.開始清理感覺(情緒-記憶程式)
★請在記住一點:不是要你去清理對方、想法、狀況、或任何事情。
問題在於你自已本身的程式,我必須要覺察到將它清理掉。
請對自已說:這四句話
「我愛你」、「對不起」、「請原諒我」、「謝謝你」-說的順序隨意。
3.你也可以把這四句話的念頭運用在其它的方式為你清理
EX:找個藍色的玻璃容器,在喝的水倒在裡面,放在太陽光下照射15~60分,可以用在飲用、噴灑等...。
這就是轉化為祝福改變的能量。(請看最底下其它清理方式,可以當做參考。)
4.放手,等待靈感促使你採取行動
放手也是一個學習的重要功課。但是…
★★採取行動之前或下決定或一個念頭和想法,出現了!!!
請先清理三次,如果清理完畢。你覺得還是非行動不可,那就去做。
請要覺察自已是不是因為(想做的記憶程式,不是你真正的想做的事)
立即想要得到某樣東西,是記憶在作崇,催促我們要立即獲得滿足。
●想要(欲望)>需要( 檢視 )>必要( 去做吧 )
5.持續重複地做-信念帶來為自已改變的力量
天天覺察自已的想法和念頭是不是一直在重覆無法跳脫的模式。
用宇宙愛的四句話,「我愛你」、「對不起」、「請原諒我」、「謝謝你」,給你改變轉化能量的力量。
「清理」是通往「零」與靈感的唯一道路 – 伊賀列阿卡拉・修・藍博士
保持無時無刻的清理,你會發生,很多捆綁在你身上的「記憶程式」被解開了。漸漸地你逐漸平靜也較自由和自在了。
❤荷歐波諾波諾的清理的六項原理
1. 我們所居住的宇宙,是我們思想的產物。
一切都是由一個思想開始的,如:你走路,那就必須先有一個走路的思想。
另外,如果你是有了解過宇宙法則,如顯化法則,你更明白思想和信念的力量。「思維是純能量。」 物質是由能量組成。
2. 如果我們的思想致命,我們的實際生活環境也必然致命。
同(1),如果你把思想和注意力放左「致命」上,那便會創造出一個「致命」的實相。
3. 如果我們的思想完美,我們的生活環境將充滿了愛。
同(1),如果你把思想和注意力放在「愛」上,那便會創造出一個充滿「愛」的實相。
4. 我百分之百的需要為我現在所創造的這個宇宙負起責任。
因為你的世界是由你的思想創造出來的,所以你必須負責任。
5. 我百分之百需要負起責任,來改正因致命的思想而創造出的這個致命的現實。
若你願意負起100%的責任進行清理,你可以改正這個世界。
注:許多事物都是大眾的集體潛意識創造出來的結果,如:希特勒、世界大戰、耶穌、佛陀、賽巴巴。
每個人心中都有一定程度的「小希特勒」碎片、「小鄭捷」碎片、「小耶穌」、「小佛陀」
6. 沒有任何一件事物是身外之物,所有事物都是以思想型態存在於我的內心。
佛語云:「相由心生,境隨心轉。」這跟零極限的原理是一致的。
修藍博士講得好:「你有沒有注意到,每當你有問題,你都在場?」
❤荷歐波諾波諾的清理的清理方法
★★先往上看過原理再做清理。
四句真言:這是最簡單的清理方法,就是向自己內在不斷說四句真言:
「我愛你」、「對不起」、「請原諒我」、「謝謝你」
清理步驟:
1. 心想著需要解決的問題:
例如:自己的疾病(精神病的效果最明顯)、深愛的人的疾病、欠債、經濟困難、人際關係差等。
2. 開始清理自己,最好有15分鐘以上。
向自己內在不斷說四句真言:對不起,請原諒我,謝謝你,我愛你。
3. 聆聽神性的靈感和包含愛的內在指引,若有需要便馬上采取行動
(注:有些問題,例如疾病,可能不需要獲取靈感也能解決。)
❤零極限的作用
零極限(荷歐波諾波諾)的主要作用是「改正錯誤」,
清理自己內在潛意識重播的負面能量、負面記憶和限制性信念。
你可以這樣理解:人際關係差、欠債、疾病、戰爭、政府腐敗等任何問題是結果,負面思想或潛意識的限制性信念是原因。
由於原因永遠導致結果,所以真正解問題的方法就是移除原因。
零極限就是幫助你移除原因,而不是只移除結果。
【注:若你了解吸引力法則和顯現法則等宇宙法則,
並且你便明白我們身處的地球是在三密度,故若要達成目標,行動是必要的。
運用靈極限清理自己不是意味著什麼行動也不采取,請聆聽內在包含愛的指引、靈感而行動!】
❤荷歐波諾波諾的清理方法
零極限的清理方面有很多,
比較推薦方法是:四句真言(對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你)
冰藍、開燈、捕蠅紙、露珠清理法、祈禱文、藍色太陽水,方法很多,
但原理都是基於愛,所以不必去追求各種各類的清理方法,單純幾種方法夠用便可。
ho'oponopono清理 在 XMEN330 身心靈學源 Youtube 的最佳貼文
無雙330 ,無雙老師
四句改變人生的說話「對不起、請你原諒我、我愛你、多謝你」
我們每個人或多或少都有一些內在的傷痛…
這個傷痛可能源自於我們的原生家庭,也可能從我們現在的經驗中延伸出新的傷痛。
無論如何,只要這些傷痛沒有被療癒,它就或多或少的影響我們未來想創造的生活!
巴觀大師曾說:「缺乏愛,是一切問題的根源。」
想要解決問題,就要先從療癒我們的內在開始做起!
先讓自己的內在充滿愛~
https://www.52330.video
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