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今天是中秋節當天，大家都有烤肉嗎？
雖然在放假，不過小孩全都在家
媽媽變得爆炸忙碌，偶爾一打四覺得快升天🤪
真的超級佩服雙寶以上的家庭
一次hold這麼多個，到底怎麼辦到的😂
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沒事找事做時，看書玩遊戲就是最好打發時間的
後天要開團的上誼書團就有好幾本好玩的書
尤其艾瑞卡爾系列每天玩，從頭到腳這本
更是妹妹每天欽點，一玩再玩的😂
孩子們看到這本書就會自動全部靠過來
通通聽我發號施令，玩得不亦樂乎😆
棕色的熊，棕色的熊，你在看什麼？
這本也是非常經典的好書
哥哥看完還跟我說，學校也有🥰
之前看文章時有提到，孩子們在學東西時
就是用複合式的名詞來加深印象
像是紅色的鳥、藍色的三角形等等⋯
正好這本書就有運用到這樣的方式！
除了這兩本，去年開團時介紹過的
好餓的毛毛蟲、好忙的蜘蛛、寂寞的螢火蟲
真的都是一讀再讀耐看的好書🥰
推薦大家後天可以來逛逛表單
為寶貝們挑選更多實用又耐讀的好書！
教練！！
你為什麼要問我這麼簡單的問題
每次在下課之後，還是會一直思考這堂課程，可以有哪裡更好，有沒有什麼方法可以更快找到問題，可以更快開始讓學生訓練自己想練的動作，這邊除了要培養自己的思考速度以及眼睛以外，最重要的還是
我想的事情和學生想的倒底一不一樣
這個就跟”名詞定義“有很大的關係
舉個例子，之前我都很信任學生說的話，通常在詢問學生知不知道核心用力的感覺，如果學生說有，就會慢慢開始帶訓練動作，但當我帶到硬舉這個動作時才發現，不對...他核心怎麼怪怪的，更詳細問才知道，學生以為在負重時維持腹內壓的方式是憋氣加上用力縮小腹，然後hold不住就是腰帶越綁越緊
這時我才發現，原來我跟學生心中同樣是“練習呼吸”、”保持腹內壓“，這樣的名詞，但是給的定義卻完全不一樣
同樣的名詞定義，不同人解釋，或是學習到的不一樣，這樣起點就錯了，終點會不會一樣我不知道，但是總會不小心就繞了遠路
這樣“名詞定義”差異的存在，讓我現在習慣接到新的學生時，上體驗課時，都還是會先把很多事情問清楚，不管是呼吸的練習，髖關節鉸鏈...等，藉此重新確認我心中的基本功練習，跟學生心中想的到底一不一樣
同樣的，最近也蠻常遇到練得很壯或是很有訓練經驗的學生來上課時，可能還是會感覺，教練怎麼會問我這種問題
比如說，你平常訓練時，闊背肌的感受度怎麼樣？知道核心繃緊的感覺嗎？你會計算訓練量嗎？你課表安排的怎麼樣？
需要我幫你確認一下嗎？
因為我知道，學生一定是有什麼地方出了狀況，不然我們不會認識，我寧願多花點時間確認，也不要放過任何一個蛛絲馬跡
而且我知道，通常出狀況的都是一些最基礎、最不起眼的小事
自從養成這樣習慣之後，我發現更容易跟自己的學生達成共識，也更容易確認好我們未來要走的方向，方向對了才不會繞遠路
#飛教練
#基隆台北上課請私訊
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馬克吐溫 說過一句名言～
「 因為他叫「輿論」，十分受人尊敬， 也解決了每件事情， 所以有人認為他是上帝的指示
It's name is Pubic Opinion. It is hold in reverence. It settles everything. Some think it is voice of God.
-M. Twain
從現在的角度來看可以引用來說明並諷刺有心人利用輿論操作， 不顧事實真相！
而現在大家較熟悉的名詞它就叫做網軍！
怕裝睡的人叫不醒，看不懂中文，我順便把英文原著也加註上去！
#校正回歸
#利用與論是一個非常聰明的手段
#只是老套用久了手路被看破人民不會買帳了
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1【gear shift 排檔桿】- 名詞
You use the gear shift to change gear in a car.
2【dashboard 儀表板】- 名詞
Do you know what all those symbols on your car dashboard mean?
3【steering wheel 方向盤】- 名詞
Do you hold and turn the steering wheel with one hand or two hands?
4 【windshield 擋風玻璃】- 名詞
How often do you clean the inside of your windshield?
5【rear-view mirror 後照鏡】- 名詞
The rear-view mirror is designed to allow the driver to see rearward.
逐字稿傳送門：
https://www.pressplay.cc/project/vipp/%E4%B8%80%E6%9D%AF%E5%92%96%E5%95%A1%E8%A7%A3%E7%AD%94%E4%BD%A0%E6%89%80~/FCD467B64FEB004732BD14DF13ABFEC2?oid=A7DD8701C1
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· 全英文 podcast
· 視訊家教
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1【accord 協定】— 名詞
It’s alleged that Biden will reverse the US exit from the Paris climate accord and the WHO.
2 【hold on to 保有】— 動詞片語
Aung San Suu Kyi is expected to hold on to power.
3【crown prince 皇太子；王儲】— 名詞
Crown Prince of Japan was formally declared first in line.
4【nudism 裸體主義】— 名詞
Nudism isn't really erotic.
5 【unattainable 不可能達成的】— 形容詞
Perfection is an unattainable goal.
簡單複習：
1）accord 協議
2）hold on to 保有
3）crown prince 皇太子；王儲
4）nudism 裸體主義
5）unattainable 不可能達成的
嘖嘖萬聖節活動，只剩4 天！
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而且還有：
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1 【handrail 扶手】- 名詞
睡眼惺忪走向捷運站，電扶梯下樓
緊握扶手、站穩踏階
Please hold on to the handrail.
捷運廣播，想起賓狗教過 handrail 這個字，再看看扶手，它就是 handrail
2 【Easycard 悠遊卡】— 名詞
An Easycard is a contactless smart card for public transportation and much more.
走下電扶梯，就準備要拿出悠遊卡或是電子票證了
悠遊卡 Easycard
以後拿出悠遊卡，記得賓狗教過，它是 Easycard
如果是其他類型的卡片，例如一卡通，可以簡單說 smart card 就好
3 【ticket gate 閘門】- 名詞
To enter the ticket gate, simply scan your smart card on the ticket reader.
拿出卡片之後，你應該快要走到閘門了
這個閘門很簡單，就是 ticket gate
下次看見這個閘門，記得想起它是 ticket gate
或是回來賓狗的 podcast 複習也可以喔
4 【rest your eyes 閉目養神】- 動詞片語
有些人搭捷運時會閉目養神
Some passengers rest their eyes on the train.
閉目養神，嚴格來說，是沒有睡著喔！
你搭捷運時會閉目養神，還是滑手機呢？
我大部分時候都是在回 IG 訊息或是發限時動態 😂
但偶爾也會閉目養神
下次看到有乘客在閉目養神，就可以想起賓狗說的這個片語 rest your eyes
5 【on your commute 通勤時】- 副詞
會聽賓狗的聽眾，一定很喜歡學習
如果你會利用通勤時間，學習新知識
可以說 learn on your commute
造個句子：通勤路上，聽 Bingo 的 podcast，是最棒的學習方式了！
Listening to Bingo’s podcast is the best way to learn on your commute.
簡單複習
1 handrail 扶手
2 Easycard 悠遊卡
3 ticket gate 閘門
4 rest your eyes 閉目養神
5 on your commute 通勤時
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