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Chope Chope Salad summer edition.
Ingredients as below👇
1/4 sliced lettuce.
1 sliced tomato.
1/2 sliced avocado.
1 sliced cucumber.
1/4 sliced tangerine.
1 boiled egg.
2 teaspoons of avocado honey mustard.
Some cheese powder.
#foodie #shooting—————————— #2021 #taipei #summer #food #salad #recipe #likeforlikes #cooking #lifestyle #capture #likeforfollow #台北 #夏季 #食譜 #攝影 #生活
#薯條 #蜂蜜芥末醬 #食譜
你們各位吃薯條是原味派？還是沾醬派的呢？
我是原味派的，我喜歡簡單的鹽巴跟馬鈴薯融合在一起的風味。
但是唯有碰上蜂蜜芥末，我會選擇放棄那簡單的美味！
材料：
黃芥末 1大匙
蜂蜜 1.5大匙
酸黃瓜 1小條
美乃滋 3大匙
紅糖 0.5小匙
芥末籽醬 1小匙
Ingredient：
1 tbsp yellow mustard
1.5 tbsp honey
1 pickle
3 tbsp mayonnaise
0.5 tsp brown sugar
1 tsp Dijon mustard
#OculusQuest2
[Recipe食譜 ]#ChelsPlate 🕐10分鐘快速健康餐盤10min Healthy Lunch Plate
熱量營養：553kcal/62C/11F/36P
🍴餐盤菜色
㊙️製低卡蜂蜜芥末醬堅果🌰義式雞胸＆好市多彩色有機花椰菜＆好丘桂花紫薯貝果🥯
Handmade 0kcal honey mustard Italian chicken breast & Costco rainbow organic broccoli & @goodchos_tw purple sweet potato bagel 🥯
快速做好一餐的秘密就是⋯⋯
1⃣️使用好市多即食雞胸＋冷凍花椰菜放在一個碗中，貝果剖半一起放到氣炸鍋，貝果氣炸五分鍾，其餘氣炸約10分鐘
3⃣️登登！快速的餐盤就完成囉，把所有材料放到盤子中擺盤完成！
香料蜂蜜芥末醬做好＝0卡甜菊液＋0卡芥末醬+卡宴辣椒粉、肉桂粉、黑胡椒，混合即完成，淋在雞胸上再擺上杏仁❤️
iHerb折扣碼：HEL4676
.
today’s plate is so healthy and yummy!!but easy to make
Just put bagel . chicken & frozen broccoli in air fryer then cook bagel for 5min, veggies and meat cook for 10min then place them on plate then you have a quick healthy brunch to enjoy!
you can add any seasoning you like to make it become even more delicious
My 0kcal honey mustard sauce recipe = cinnamon + black pepper + cayenne pepper +stevia +mustard ✅😉
「🌟10分鐘健康餐盤理念」
我發現很多人想要下廚
可是覺得很困難很麻煩所以遲遲沒有開始
所以我想跟大家分享可以快速完成健康一餐的方法
也許可以幫助想開始下廚卻又跨不出那步的你開始😊
享受下廚與自煮健康食物的樂趣！
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#薯條 #蜂蜜芥末醬 #食譜
你們各位吃薯條是原味派？還是沾醬派的呢？
我是原味派的，我喜歡簡單的鹽巴跟馬鈴薯融合在一起的風味。
但是唯有碰上蜂蜜芥末，我會選擇放棄那簡單的美味！
材料：
黃芥末 1大匙
蜂蜜 1.5大匙
酸黃瓜 1小條
美乃滋 3大匙
紅糖 0.5小匙
芥末籽醬 1小匙
Ingredient：
1 tbsp yellow mustard
1.5 tbsp honey
1 pickle
3 tbsp mayonnaise
0.5 tsp brown sugar
1 tsp Dijon mustard
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▼以下應該會有你喜歡的影片哦！▼
正宗韓國泡菜，道不道地由你來鑑定！ ：
https://youtu.be/njtyTZRAIMM
你知道要如何做出入味又完整的燉馬鈴薯嗎? ：
https://youtu.be/qQX5wh7F0tM
貴死人不償命的神料理！不吃會後悔：
https://youtu.be/KVzDD1rphGg
是男人就該學這道蒜頭雞湯！：
https://youtu.be/F5jxn-9SyNs
青椒的剋星，討厭青椒的人都會愛上的無限青椒丼 ：
https://youtu.be/baX-MpoFn9w
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每到夏天我要去海邊～～～～～～～～
你是不是跟我一樣熱得吃不下飯
來試試看這道開胃的南蠻風炸雞吧！
酸甜的南蠻醋搭配稍微嗆的蜂蜜芥末塔塔醬
真的是夏日的好選擇！！！！！
做法也是超簡單！
你有屬於自己的夏日菜單嗎？
歡迎在下方分享大家知道喔！！
#SaturnKitchen #ASMR #南蠻炸雞
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👩🍳【食譜】👨🍳
■雞腿肉一盒
■低筋麵粉 適量
■雞蛋 1顆
-雞肉醃料-
■鹽 適量
■胡椒粉 適量
■米酒 1茶匙
-南蠻醋-
■糖 3大匙
■白醋 3大匙
■醬油 3大匙
■味醂 1大匙
-塔塔醬-
■洋蔥 1/4顆
■水煮蛋 1顆
■蜂蜜芥末沙拉醬 1條
■黑胡椒粉 適量
■巴西里 適量
■鹽 適量
👩🍳【Recipe】👨🍳
■Chicken Thigh x1
■Low-gluten flour
■Egg x1
-Chicken marinade-
■Salt a Little
■Pepper a Little
■Rice Wine 15cc
-Nanban vinegar-
■Sugar 3T
■Vinegar 3T
■Soy Sauce 3T
■Mirin 1T
-Tartar Sauce-
■Onion 1/4
■Boiled Egg x1
■Honey mustard 100g
■Pepper a little
■Salt a little
👩🍳【器材Equipment】👨🍳
■KALORIK旋轉氣炸烤箱
■Sony A6500
■SONY E PZ 18-105mm F4 G OSS
■RODE Video Mic Pro plus
👩🍳【音樂Music】👨🍳
If You Were Still Here-Gavin Luke(Epidemic Sound)
?? 本集食譜??
10件份量 10pcs
雞柳 250g Chicken Fillets
蒜粉 ½ tsp Garlic Powder
黑椒 ½ tsp Black Pepper
白胡椒粉 ½ tsp Ground White Pepper
鹽 ¼ tsp Salt
砂糖 ½ tsp Sugar
迷迭香 ½ tsp Rosemary
粟粉 2tsp Corn Starch
低筋麵粉 50g Cake Flour
水 90g Water
鹽 ⅛tsp Salt
1.用攪拌機把雞柳打成蓉
2.混合黑胡椒,白胡椒,蒜粉,迷迭香,砂糖及鹽,調味料倒入雞蓉攪拌
3.加入粟粉攪拌,按壓出空氣再分成粒
4.雞蓉搓圓後用手壓成塊狀
5.雞塊先裹上麵粉令之後的粉漿更容易沾上，於進冰箱裡冷凍
至稍為變硬即可取出
6.低筋麵粉,鹽拌勻,加入水拌勻,放進雪櫃裡冷藏
6.中小火預熱油鍋,雞塊沾上一層薄薄的粉漿,以中小火煎炸至金黃色即成
蜜糖芥末 HONEY MUSTARD SAUCE
蛋黃醬 40g Mayonnaise
第戎芥末醬 15g Dijon Mustard
蜜糖 20g Honey
白醋 ⅛ tsp White Vinegar
1.蛋黃醬,第戎芥末醬,蜂蜜拌勻,加白醋拌勻
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??更多食譜：??
【日本新潟縣進口】舞茸菇?沙爹牛肉粉絲煲
https://youtu.be/5XxWY29tZgY
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【超簡單】 極速粥底火鍋? 煲粥必加一樣野你又知唔知？？ [Eng Sub]
https://youtu.be/S8KdGENHeCo
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食譜:
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本片關鍵字:
#麥樂雞 #蜜糖芥末 #蜜糖 #食譜 #煮食 #旅遊 #台灣 #日本
