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ig內建白邊在 Facebook 的最讚貼文

2021-09-09 21:30:55 有 224 人按讚

自從擁有ZV-1後，就把大相機放在防潮箱內😅但不可換鏡頭以及電池比較容易耗電這兩個部分，還是有點困擾，沒想到 Sony Taiwan 聽到我心聲啦～～還真的出了升級版「Alpha ZV-E10」

保留我喜歡的柔膚、產品展示功能，內建 3 組收音麥克風，只套上防風罩收音效果就很讚👍然後可以換鏡頭～～～（撒花）錄影我都用廣角鏡（這樣臉才小😂🤣），照相時換成定焦鏡，一台相機就可以搞定錄影跟拍照需求🥰電池容量也大幅提升！！！是我目前使用起來最滿意的相機

最後分享外觀部分（大家應該都跟我一樣很重視外型吧！）之前ZV-1 我是選可愛的白色，但因為 Alpha ZV-E10 會搭配不同鏡頭需求，我個人覺得拿黑色機身跟黑色鏡頭較搭

這次也謝謝 Sony 邀請我拍介紹影片～對功能還有不了解的可以去看看！
1.Alpha ZV-E10 教學：https://youtu.be/AmZMrD1Xwds
2.我的Vlog 實拍分享：https://youtu.be/Ca0Xsvj3Y4Q
-
更多照片可以到我IG看～那邊有更多第一手消息
➡https://instagram.com/irenejian
YT頻道也別忘記訂閱喔：https://reurl.cc/lLn4d9

Tags: ig內建白邊

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ig內建白邊在 Facebook 的最佳解答

2021-08-29 12:51:56 有 102 人按讚

太太太太美了吧！

寶寶攝影機是近年來大家都很關注的育兒好物之一，茜茜家用pixsee已經快要一年，當看到pixsee推出 #全球限量精品新色『pixsee Stardust』時，我簡直要尖叫了！

小香是不少女生的夢想，茜茜想買的不只是包，還有經典雙色粗花呢外套，粗毛呢與細節都超美的啊。但當媽以後要買東西總是會東想西想...pixsee推出的這款新色布料，選用小香御用供應商『英國百年織品品牌～倫敦Linton』，選用柔軟細緻的經紗和緯紗，再經過收緊、梳理、針織等多道工序，繁複又獨特的紡織技術創造出細密又立體的質感。

#是精品也是實用的寶寶攝影機
包或外套少說10-20萬起跳，但pixsee Stardust只要萬元，忍不住偷偷算了一下，也太划算😆😆😆

除了美美的，擺在家裡看著心情就好（跟買包是一樣的心情啊）
寶寶攝影機的好茜茜一樣要來分享～

/

茜茜曾經在二寶時有買過他排得不好經驗，所以懷三寶時也是很猶豫，後來星星出生，忙碌的生活，還有不只一個孩子要照顧，讓我覺得還是很需要有寶寶攝影機的幫忙，於是開始著手爬文。

當然也有先被某牌寶寶攝影機的業配燒到，後來爬文看了論壇&社團討論，感覺很明顯的評價兩極...

後來也有人分享給我，他的真實使用經驗：
⚠️外殼品質很差參差不齊
⚠️進入APP的準備畫面大約需要比想像中更長時間，無法及時看見寶寶狀況
⚠️口鼻偵測並不如想像中好用，會經常性提醒，只要小孩撇頭、翻身、手遮住便會不斷的提醒(過度靈敏)，後來朋友因為覺得精準度很差加上提醒升很吵，便關閉了這個功能。（這點讓我很傻眼）
⚠️機器與wifi網路經常性斷訊或者連結不上(但家裡電腦電視手機連結wifi事非常穩定)

（以上大家上網搜尋都可以查得到相關評論）

我完全被滅火...
當然也看了其他品牌，但就是沒有到很中的，直到好友推薦PIXSEE給我。

我一看到藍綠色的可愛小惡魔外型，就一見鐘情，一查才知道，原來是台灣第一大筆電代工品牌 #仁寶電腦所開發設計，pixsee的爸爸也太狂了吧！

收到實品後，質感好到爆炸，實際使用拍的照片真的超超超清楚，連接網路也非常順，而且幫上我很多忙，茜茜真的好喜歡，喜歡到要來推坑大家超開心的哈哈哈😆😆😆

/

#為什麼選擇pixsee呢

當時我我看他的幾點功能很吸引我，茜茜也一起寫出我真實的實用心得：

🔸160度超廣角不失真｜6層全玻璃光學鏡頭
有看到茜茜前幾天分享的照片，就知道真的有夠廣！
就算只是放在不太高的平台上，也可以從天花板照到地板，視野範圍非常廣。
（這個照片我會之後都放在心得文中，IG限動也會持續發）

還有抗反射、防眩光鍍膜，所以照片真的有夠清楚，畫質很好，是可以洗出照片的那種等級唷。

🔸夜嬰近紅光科技｜夜視功能超清楚
在全暗，一點點燈都沒開的房間中，居然還是很清楚，可以看見寶寶的表情和動作，讓我很驚艷！
不是那種淡淡灰灰的，而是有立體感的，如果是分床或分房睡，半夜不用再頻繁起床查看寶寶。

🔸高畫質FULL HD
不是只有HD，而是更高階的FULL HD，真正的高畫質看得見！

🔸哭聲辨識｜新手爸媽很有用
這個功能我覺得很新奇，雖然因為生到三寶，早已經練就聽哭聲就知道需求，但覺得這個功能超級能幫助新手爸媽！

🔸危險區域偵測
這個一定要，特別適合在寶寶會翻身或爬以後開始使用。
當靠近床邊（怕跌落受傷腦震盪），或是超出遊戲區範圍（怕爬到廚房等危險區），立馬通過APP快速提醒，非常優秀的功能。

🔸溫濕度偵測器
很喜歡這個功能，因為新生兒的身體狀況受到環境溫度濕度很大影響，皮膚過敏、熱疹濕疹都能事先預防。

看氣象的溫度跟實際室內溫度是有落差的，所以這個很準，也能判斷要給寶寶穿厚薄或是除濕機要不要加強開。

🔸感應寶寶哭聲放安撫音樂｜高音質喇叭
內建高音質喇叭與高感度麥克風，感應到寶寶的哭聲就會自動播放內建的多首安撫音樂（可以從APP設定要不要開啟這個功能），而且音質很好，音樂也讓人很放鬆。 #據說是各大品牌當中最高規格

🔸雙向語音
當寶寶哭的時候，還可以透過PIXSEE內建的喇叭功能，直接跟寶寶說話安撫，讓他以為媽媽還在身邊。當然也可以打開喇叭，有影像也聽得到寶寶在做什麼唷。（有請保姆的話很好用）

我現在也會用於讓屁寶跟秦秦自己在房間睡，我透過PIXSEE來看他們有沒有乖乖睡還是在搗蛋，然後用雙向語音跟他們說話，他們就會比較乖，不會因為爸媽沒有陪睡就搗蛋不睡。

🔸智慧拍照
這攝影機真的有聰明，他把星星可愛的表情，不論是喜怒哀樂還是哭哭，或是大動作，還有和我互動的樣子，都會自動拍下來（也可以自己在APP裡按相機拍攝照片）

我常常在看APP相簿時，發現擇PIXSEE拍到星星可愛睡臉與逗趣的小動作，當然還有委屈嘴（這個超難拍到的，每次手機拿起來就變成大哭哈哈哈）。

🔸24小時視訊影片回播
想知道發什麼事？
或是想回看寶寶在睡覺中有沒有什麼反應，都可以透過APP中的視訊去找到想看的幾點幾分唷！
覺得特別適合寶寶交給保姆或是家人照顧時使用。

🔸寶寶成長樹、插畫相框、節慶動態賀卡

🔸4URLove拼貼相簿
不論是智慧自動拍攝，還是我按APP拍攝下來的照片，都會自動儲存在APP中，而且是以日期來建立相簿，並且顯示寶寶的月齡（ex:4個月1天以此類推）

🔸WIFI連線穩定
茜茜是極度無法認受網路慢的人，所以如果點APP要看寶寶卻要連很久（對我來說10秒以上就是很久），我絕對會拿去退貨。畢竟手機收到通知，當然要立刻！馬上！從鏡頭畫面看到寶寶的狀況，才是能讓人安心使用的寶寶攝影機啊。

如果還常常斷線，但還不如不要用，我目前用到現在都沒出現斷線的狀況唷。

🔸個資保護完善、加密防護｜台灣設計及製造
因為用過小X，有親身感受到無線網路有不明大量上傳流量的狀況（抖），為了隱私和個資，不想把家庭生活曝光在奇怪的人手中，堅持選擇用台灣品牌、台灣製造！加上有加密防護，加強使用者身分驗證及資料存取管理防護，照片也都是商業等級雲端資料防護。

還有一些小細節我覺得做得很好，但平常可能不會特別注意，像是：
燈光是不會刺眼的綠光，不會覺得很亮影響睡眠。
可與家人共享平台，跟老公一起注意寶寶狀況。

當我跟雙寶在客廳玩或是有朋友來家裡聚餐，星星如果也在客廳午睡是一定被吵醒，所以我都讓他睡在房間裡，把手機的pixsee APP打開，隨時照看狀況（影像和聲音都是非常即時傳送的），讓我安心不少。

不會像以前都會產生幻聽，一直開房門進去看，結果反而打擾寶寶的睡眠品質，醒來我也慘了，一點點自由時間都沒有啊啊啊啊

面部偵測功能～即將上市🎉🎉🎉
pixsee他爸是仁寶電腦，但他們仍不貿然推出這樣功能，經過嚴謹的研發與測試，將於中秋節時開放。不需重新購機，所有的pixsee都可以透過APP更新並擁有此新功能唷！（APP會自動通知更新）

#早用早安心
#必買育兒安心好物啊

/

上一團在IG限動和粉絲團分享的迴響都很大，非常多人私訊和跟團，以下兩個問題也是很常被問到的，一起說明：

#寶寶攝影機要放在哪裡呢
因為是超廣角，加上本身設計的底座就可以穩穩地放在任何平台，如果想要高一點也有可以另外購買的配件 #五合一支架 1支架、4段高度、5種模式

1.高俯視｜適合嬰兒床，可以照到整張嬰兒床平面
2.低俯視｜適合寶寶低躺椅
3.高平視｜適合在床上、客廳、餐廳，我也會用這個模式就可以一次看到整個房間，大床上的屁寶和秦秦，嬰兒床的星星
4.低平視｜適合玩玩具、說故事、寶寶爬行，尤其在地墊上玩玩具，或是遊戲區都很適合。
5.壁掛｜嬰兒床，可以照到整張嬰兒床平面

#哪裡生產製造
全機都是台灣品牌、台灣設計、台灣製造，最高規格的寶寶攝影機，上市上櫃大公司仁寶電腦所研發設計的品牌唷！

#保固多久呢
享有原廠保固1年。

#可以使用多久呢
從寶寶出生0個月就可以開始使用，一路用到5歲以上，更大之後，也可以當作守護全家安全的家用攝影機。要入手之前會猶豫不絕，但一入手開始用就覺得後悔 #後悔沒有早點買啊

/

茜茜x pixsee #全台獨家新色首團優惠🔥
大大感謝廠商給茜茜這麼美的～小香新色首團，當然也是很努力幫大家凹優惠。

【限量精品！pixsee Stardust】⚠數量稀少
團購價$1xxxxx (原價$19700)
❶超值好禮：五合一支架$2900
❷加碼好禮：VIP訂閱方案1年$3600
❸加碼下單禮：LASSIG超柔手感竹纖維嬰兒包巾毯款式隨機 (價值$1380)
❹茜茜限定禮：尚未曝光
㊙️ 茜茜團最高優惠$13780，實在太狂啦㊙️

#小毛呢和大毛的數量都非常稀少
#先買先贏一定要一開團就跟緊緊

【經典藍綠！pixsee 】
團購價$8xxx (原價$9900)
❶超值好禮：五合一支架$2900
❷加碼好禮：VIP訂閱方案1年$3600
❸加碼下單禮：LASSIG超柔手感竹纖維嬰兒包巾毯款式隨機 (價值$1380)
❹茜茜限定禮：尚未曝光
㊙️ 茜茜團最高優惠$xxxx，買到賺到㊙️

支架跟VIP訂閱都是另外購買，是茜茜用力凹來的喔換算下來～
連線穩定+畫質好的寶寶攝影機，史上最划算就在茜茜團🔥

💜開團時間：明午8/30(一) 中午12:30 Line@&社團優先開團
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❶茜茜的Line@：https://ababa.tw/1fifW/bf210829 或搜尋Line ID: @ababa (前面一定要加@)
❷加入茜茜的社團『茜茜揪團瘋好物』：https://ababa.tw/cUbzA/bf210829
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～很建議追蹤我的IG，限動會持續更新最新的即時分享唷！
❹IG帳號 chienchien99 | https://ababa.tw/Cg54c/bf210829

#一起來推坑
#大家喜歡小香黑白還是經典藍綠呢

Tags: ig內建白邊全球限量精品新色是精品也是實用的寶寶攝影機仁寶電腦為什麼選擇pixsee呢據說是各大品牌當中最高規格早用早安心必買育兒安心好物啊寶寶攝影機要放在哪裡呢五合一支架哪裡生產製造保固多久呢可以使用多久呢後悔沒有早點買啊全台獨家新色首團優惠小毛呢和大毛的數量都非常稀少先買先贏一定要一開團就跟緊緊一起來推坑大家喜歡小香黑白還是經典藍綠呢

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ig內建白邊在 Momo 小桃 Facebook 的最讚貼文

By Momo 小桃

2021-07-19 10:16:43 有 175 人按讚

媽媽救星 #cimilre馨乃樂韓國醫療級集乳器開團🍼🍼
超級難得開團！！下次開團可能要我生二胎的時候🤣🤣
🤱🏻cimilre馨乃樂真的是我的救星，當初剛生產完在醫院初乳非常稀少非常珍貴，到月中後剛開始幾天還是手擠母乳，手非常痠，奶量也不多，胸部也被我施力錯誤擠的又紅又痛🙅🏻‍♀️
在ig求解有經驗的媽媽們，好多媽媽建議我試試看集乳器，立馬要老公回家拿馨乃樂過來，第一次用奶量就來到手擠的2倍欸！！當下其實滿傻眼！我竟然也有奶水🤣🤣因為我整個孕期和產後都沒有吃卵磷脂，原本也不打算一定要餵母乳，使用集乳器後我的母乳人生開始了🍼 #集乳器真的是媽媽們的救星
🔺第一台要介紹的是cimilre馨乃樂醫療級雙邊自動集乳器【P1攜帶型】 #是F1的升級版
✔️全觸控按鈕，操作簡單明瞭，整體質感再提升
✔️這台很適合外出攜帶使用！掌上型，很輕巧，重量只有250g
✔️十段集乳模式、五段按摩模式，以媽媽們需求調整
✔️可隨時USB充電，內建電池可蓄電，續航力2小時，也可邊充邊用
✔️只有45分貝，超靜音！夜間擠奶也不會吵醒寶寶
✔️採用BPA無毒材質，寶寶安全最安心
✔️單雙邊皆通用，還可以搭配「免手持配件包」讓媽媽更輕鬆
💰團購價$4580、多加贈多功能母乳儲存袋(2組)、花瓣軟墊(一組2入)
👉🏻這台會推薦給上班族、需要長時間在外的媽媽們，機型非常迷你輕巧，很適合放包包裡，USB充電，可以在車上或使用行動電源充電，對於長時間在外的媽媽會非常方便

🔺 第二台是cimilre馨乃樂醫療級雙邊雙馬達電動集乳器【S5 plus+】 #兩台F1合二為一就是S5
✔️用F1的價格就能買到【一機雙馬達】S5 plus+
✔️液晶螢幕顯示，操作明瞭
✔️雙馬達設計，很特別是左右兩邊可獨立使用，依照目前脹奶的程度，個別加減吸力大
✔️USB線充電，續航力約1 至1.5小時，也可邊充電邊使用
✔️全新升級十二段集乳模式、五段按摩模式，吸力更強，強弱度更多選擇
✔️只有45分貝，超靜音！不怕吵醒寶寶
✔️可攜式，重量只有430g
✔️安全設計功能，30分鐘自動斷電
✔️採用BPA無毒材質，寶寶安全最安心
✔️單雙邊皆通用，可以搭配「免手持配件包」
💰 團購價$4380 ，加碼贈送1組免手持、一組白鴨嘴、矽膠花瓣
👉🏻如果不介意機型比F1和P1稍大一些些的媽媽可以挑選這台，他是雙馬達設計，可以左右兩邊調整各自強弱，整體的吸力我覺得比P1在高一些，只是機型和重量稍微大一點

🤍「免手持集乳」真的很推薦給媽媽們！當擠乳時遇到寶寶哭鬧，還有雙手可以安撫寶寶，又或是電話響的時候也能輕易接電話，更好的是邊擠乳還可以滑手機、做簡單的家事、忙工作🤣像我常常邊擠乳邊使用電腦工作用！能同步做其他事情真的減輕媽媽們的負擔，也節省了擠奶的時間！用過一次「免手持」就回不去，非常推薦媽媽們入手👍🏻👍🏻

🤍問我要選一台會推薦哪一台，我會推S5！
吸力更強、還能左右兩邊各自調整強度、機型也適合外出使用，這次團購又加碼送一組免手持，「不減吸力！價格給力！CP值有利！」能不排第一優先嗎🤣

🤍在台灣生產集乳器「不需要」有醫療器材製造商的認證就能生產，所以導致市面上品牌眾多且又無安全認證，但在韓國，卻要有醫療器材製造許可才能生產製造！cimilre馨乃樂在韓國已是各大月子中心及婦產科的御用品牌，榮登每一位新手媽咪心目中集乳器理想品牌推薦首選，選擇安全疑慮的器材很重要，集乳器也是產後必備，產後想餵母乳的媽咪們一定要挑選一台好用、方便的集乳器，不要錯過這次的開團！

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▫️開團時間：7/19-7/25

這次團購非常難得！只有一團，團購價格也比原價便宜不少，還有加碼贈品，另外也請廠商給一些活動回饋給妳們
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🚩結帳金額滿$3000輸入折扣碼【CIMILRE100】即可再折100元（僅限前5名下訂者）請把握下單

👉🏻本產品1年保固，機器內電池保固3個月，配件為消耗品，無保固期。
👉🏻原產地：韓國
👉🏻進口商（代理）名稱：韓商一七三優質選物股份有限公司台灣分公司

#集乳器 #哺乳媽媽 #cimilre #馨乃樂 #母奶人生

Tags: ig內建白邊 cimilre馨乃樂集乳器真的是媽媽們的救星是F1的升級版兩台F1合二為一就是S5 集乳器哺乳媽媽 cimilre 馨乃樂母奶人生

Momo 小桃

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育兒親子/孕期/分享穿搭/美妝/保養/旅行/生活各項工作邀約mail 至 [email protected]

ig內建白邊在 Tech Dog Youtube 的最佳貼文

By Tech Dog

2021-09-24 20:21:52 有 2,760 人看過有 85 人喜歡

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03:13 續航電力

➥ 軟體支援
03:50 系統介面
04:24 apk 支援度
04:53 內建閱讀器

➥ 筆記功能
05:21 筆記功能
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ig內建白邊在啟點文化 Youtube 的最佳貼文

By 啟點文化

2020-04-27 19:00:14 有 5,539 人看過有 245 人喜歡

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以下為本段內容文稿：

現代人很依賴FB、IG這些社群平台，來經營自己的朋友圈，然而你聽過「社群中毒」嗎？

如果你想要透過一天聽一點，每天進步一點點，在吸收新知識之前，請先訂閱我們的頻道，並且打開小鈴鐺，這樣子你就不會錯過我們為你製作的內容了！

你可能有過這樣的經驗，原本你一早醒來，心情還蠻好的，但沒想到一打開臉書，就看到有人在你的版上留言，而且內容是一些負面的訊息，讓你的好心情瞬間飛走。

或者是一打開IG發現啊，你前一天PO上去的照片，竟然連一個讚、一個喜歡都沒有，你開始懷疑自己是不是沒有朋友。

再不然就是喔，看了很多別人吃大餐啊、出國旅行啊、住高級飯店啊那些照片喔，雖然你的心情不一定會受到影響，但事實上，這些照片也沒有讓你比較開心啊！

其實這樣的情況，不只有發生在你的身上，還有很多人也都跟你有一樣的困擾，都覺得喔把時間、精神花在臉書、IG，對自己的生活其實並沒有任何實質的幫助。

除了浪費時間以外，你可能不知道，每天花太多時間在這些社群軟體上面，還會有一些後遺症呢。

【社群後遺症】

到底是什麼樣的後遺症呢？在2010年的春天啊，有一個心理學的研究人員，叫做梅迪．沙德。

她調查了一百個大學生的臉書帳號，去記錄他們使用的狀況；比如說照片的分享啊、塗鴉牆張貼的訊息啊、動態的更新啊！

並且去研究這些使用者登入的頻率，以及每次登入所停留的時間，來做一些分析。

她就發現喔，自我信心不足或者是過度膨脹的人，有相對比較高的機率，每天會花超過一個小時以上的時間，在使用臉書。

而且這些自我認同比較不穩定的人，有更高的可能性，會張貼去提升自己美好形象的照片。

比如說，擺一些模仿明星的姿勢啊，或者是上傳經過修圖的美照，來求讚、來引起朋友之間的關注，並且營造讓人感覺到羨慕的生活。

而臉書之所以能滿足這些人的原因，是因為社群軟體能夠讓他們用很少的力氣，很輕易的就在網路上，去展現「理想化」的自我形象。

那些他們希望自己符合的樣子，而不是自己真正的樣子啊！當你聽到這裡，你會不會好奇，這些人為什麼會有這麼大的反差呢？

其實答案很簡單，因為我們每個人出生在這個世界上，我們沒有辦法只靠自己的力量，去看清楚自己的個性、樣貌、能力；我們每個人都需要透過外界的反應，來建立我們的「自我認知」。

也就是說喔，當你在什麼樣的環境底下，跟什麼樣的人相處，那些環境跟人帶給你什麼樣的回應，就會影響你怎麼認定你自己！

打個比方來說吧，在你的成長階段裡，特別是在人格形塑的過程中，要是你經常處在不受肯定的環境，而你的家人、朋友老是給你負面的回饋，讓你經常活在挫折感裡，那麼你就很容易養成自卑的性格。

而越是在這種資源不足、環境辛苦的人身上，就越難擁有穩定的自信心；因此呢，他們需要常常透過很多方式、各種管道來確認自己是美的啊、是好的啊、是受歡迎的，這樣子才能夠得到認同感，也才能夠感覺到安全或安心！

然而社群平台，就是網路時代最快能夠展現自己，最快被更多人看見，也最快能夠獲得回應的地方。

得到好的回應就會歡天喜地，而得到壞的回應就天崩地裂，這也是社群網路讓人又愛又恨的主要原因啊！

【自信的關鍵】

不過說到這裡喔，我正本清源一下，這麼說不代表這些自我認同較不穩定的人，是有問題的。

事實上呢，每個人在成長的路上的「性格形塑」這個部份，它其實是沒有終點，而是個不斷「修正和調整」的過程。

但如果一個人把所有的注意力，都放在這些社群平台上，只能讓社群網路來定義他的價值，卻沒有一個自己的標準。

那麼這個人的結局，很有可能就是永遠活在追逐「別人的標準」裡，越追越困惑、越追越不認識自己。

甚至於會掉入「完美主義」的陷阱，一輩子都覺得自己有缺陷，永遠對自己沒有辦法真正的滿意。

陷入一種凡事都需要外界的認同，才能肯定自己的價值、好壞、或對錯的「認同中毒」狀態，這反而會讓人越活越辛苦。

那麼回到你身上，無論你有沒有「社群上癮」、或者是「認同中毒」的現象，我想邀請你想一想，當你花了時間、精力在FB或者是IG的使用之後，會對你產生什麼樣的實質幫助嗎？

如果你想要擁有真正的自信，你不想要在網路上繼續的自卑或者是自戀、忽然很開心，或者是忽然很憂慮，讓自己的情緒，一直受到虛無的網路控制。

那麼我很建議你，要把你寶貴的精力和時間，花在真實生活的裡面，好好的跟人實際的互動、相處，你才能夠建立真實的影響力，同時獲得自信心！

因為「自信」是認同自己，擁有足夠被喜歡這樣的價值感！說到這裡喔，你可能會好奇，這個價值感是怎麼來的呢？

主要有兩個來源，一個是你所做的事情，受到自己跟其他人的肯定。但這部分的建立，需要比較長的時間，要慢慢的累積，才能夠有穩定的表現；甚至於會被視為那是你的專業。

而第二個就比較簡單，就是你所說的話，被你所在乎的人認同，他們能夠理解你的想法，並且認同你的相信。

也就是說，當你能夠恰如其分的，把自己內心想要表達的想法表達出來，並且被身旁的人接受，那你就會感覺到有信心，覺得自己是一個有價值的人。

【建立自信的入口】

講得更白話一點，如果你想要建立穩定的自信，那麼「表達」會是幫助你完成心願的最好工具！

但是「好表達」不等於只是去練嘴皮子啊、舌燦蓮花這樣就好了，它更是一種思考的訓練。

只有你清楚自己到底怎麼想？為什麼這麼想？邏輯能夠自洽，那麼你才會有真正的自信心。

這也是我在最新的線上課程【自信表達力】裡，一直強調的部分。你要把表達做好，「說」其實是最後一步，而在說之前，你怎麼「想」才是核心的關鍵。

如果你希望自己思考的邏輯鏈條能夠長一點，不被表面的訊息給誤導，那麼這門課就會是你最好的表達教練。

我會分享「怎麼樣進入現場？」、「怎麼樣還原典型時段」、透過「5個So」、跟「5個Why」這些邏輯的技巧，幫助你想得更完整，而說得更動人。

此外呢，在我的課程裡，我也會透過「內在對話」和「心像練習」，陪伴你把負面的經驗，去改寫成正向的表述，讓你可以透過自己的力量，幫助自己調整過份自卑的「心態和姿態」。

並且呢透過「換位思考」的練習，幫助你體會身旁的人，他們真正在乎的是什麼？養成你「在乎、體貼」這樣的習慣，讓人喜歡靠近你。

如此一來喔，你就不需要透過網路上的按讚啊、按喜歡啊，也能夠讓人喜歡跟你相處；從實際互動裡面，發現你是一個很「讚」的人！

更重要的是，當你把珍貴的注意力，轉移到對自己真正有幫助的「表達情境」跟「關係」，你就能在體貼人、靠近人的同時，一步一步的釐清你內在的真實，整理出你真正想要的，最後說出你真正的相信，讓真實的世界聽見你！

如此一來，你就能夠開啟良性的人際循環，循序漸進的擺脫對於FB、IG，這些的過份依賴，讓你的心情保持平靜而穩定，從而找到更有價值的生活重心，並且長出堅實的自信。

希望今天的分享能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，YouTube的朋友，除了訂閱我們之外，也記得打開小鈴鐺；並且給我們更多的支持跟鼓勵。

而Podcast的收聽的朋友，除了訂閱以外，也希望你把它分享給你身旁的朋友，並且給我們5顆星的評價，我們需要你的行動來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣，在我們今天提到的【自信表達力】的課程。

從推出到現在已經有很多朋友跟我們反應，這一門課從根本的幫助他們去靠近、去解決關於表達上，從心態到實務上面的這些問題。

你加入了嗎？如果你還沒加入，歡迎你的加入；詳細的課程資訊，在我們的影片說明裡都有連結。

歡迎你，希望我能夠跟你一起進前，今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收看，我們再會。

啟點文化

About author

【啟點文化】致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事，而心理學是靠近自己最簡單的入口。我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌，走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。現在，就加入我們吧！頻道介紹：【一天聽一點】喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜，無論經典的實驗、發人省思的故事，你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學，想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯，歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。【有聲書評】真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持，邀請你透過聆聽，體驗真心的交流，讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。【心理敲敲門】生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案，但有人陪伴就有機會多認識自己一些。由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談，透過心理學的角度，用有趣易懂的話語，探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！【誰來作客】傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇，每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。節目將邀請各界專家或知名人士，例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯，透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。合作邀約請洽～[email protected]

ig內建白邊在安安兒Queena Youtube 的最讚貼文

By 安安兒Queena

2020-03-24 18:00:03 有 15,520 人看過有 218 人喜歡

#QueenaMakeup
訂閱Queena安安兒►http://bit.ly/2Z1kjUf

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最近剛收到 #HiMirrorMini #智慧魔鏡我就玩上癮🤣
有別於一般的美妝鏡他的功能超多
對我這個敏感肌來說這台真的是太厲害了

🤍肌膚檢測功能：
我自己最喜歡的功能
因為可以很清楚的知道自己臉上哪個地方的保養需要加強
與實際測試保養品效用！

🤍Hitube：
邊化妝邊看影片
很適合化妝新手或是想嘗試特別妝容的人
可以一邊看著教學影片一邊化妝

🤍情境美妝燈：
可以調整色溫跟亮度、模擬不同場景的燈光
有超市、戶外和夕陽
可以偏黃一點或是偏白一點

🤍化妝櫃：
把保養品輸入後
有效日期快到之前會提醒你
也可以追蹤保養品成效

🤍娛樂功能：
內建FB、IG、KKbox用來滑社群軟體都沒問題

🤍Hiskin：
會以更精準的方式去偵測角質層保濕度與皮下色素沉澱情形
搭配HiMirror做長期記錄喔！

▫️PRODUCTS
HiMirrorMini 智慧美妝鏡 http://bit.ly/39FnCCJ
ComNatrue | 水樣抗敏保濕原液
HAKU驅黑淨白 | 植萃綺肌露
Dior | 玫瑰花蜜活養精華眼霜
CLARINS | 煥顏緊緻彈力日霜

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社群媒體上有些相關的討論：

ig內建白邊在 [問題] IG 照片大小- 看板iOS - 批踢踢實業坊的推薦與評價

作者dawsom24 (dawsom)

看板iPhone

標題[問題] IG 照片大小

時間Sat Mar 11 16:12:08 2017

請問一下ig照片怎麼大小都一樣？

像這樣自己調整過好難抓
還是是app調的呢？

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.239.66
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/iPhone/M.1489219931.A.1FA.html

→ andy93197: 用App加白邊 03/11 16:25

→ dawsom24: 什麼app? 03/11 16:44

推 KAIonizuka: 用內建的就可以調啊 03/11 16:55

→ dawsom24: 有嗎！我手動試過@@ 03/11 17:01

推 changshing: Inshot 03/11 17:06

→ changshing: 但你也太伸手文了吧 03/11 17:07

→ dawsom24: 有查過但相關字都找不到@@ 03/11 17:12

→ dawsom24: 謝謝 03/11 17:13

噓 morgan1011: 噓伸手，照片裁切到一樣的比例，再用app加白邊 03/11 17:51

→ oxx369: 就4:3橫的照片啊用相片組合加白邊變正方形 03/11 18:09

推 HuDieJun: 好用app instasize推薦給你 03/11 18:41

→ dawsom24: 謝謝你們喔但真的有試著找個可能不夠認真@@ 下次改進 03/11 19:20

→ dawsom24: 謝謝喔 03/11 19:20

推 tzangyoung: Instasize好用 03/11 19:46

推 foolsan: instasize+1 03/12 14:54

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Instagram 限時動態背景怎麼修改才漂亮？想設計特別的IG限時動態背景應該怎麼做？利用IG限時動態小技巧，漸層、調色、字框、動圖，超有設計感的背景 ...

#60. Layout from Instagram - Google Play 應用程式

Instagram 全新推出的應用程式讓你可以自由混搭相片，製作出有趣、獨一無二的版面設計。快點發揮巧思，跟朋友分享你的自創作品吧！

#61. ig無法儲存照片

可以，建議您選擇「白邊簡約」的設定。洗出來的照片會有拍立得風格的感覺。 ... IG、messenger、google相簿備份都讀不到手機內建儲存的相片沒有插SD卡31 05 2021 · 3.

#62. ig 九宮格照片

你應該看過很多人在Instagram 上將一張照片切割成九宮格，然後連續上傳9 張IG 照片， ... 的白邊，又或是利用「九宮格法則」砌出一張巨型相片，這些小巧思都十分吸睛！

#63. 時尚妹子發IG照片必備！Pantone新推出完美排色APP，用相片 ...

應該有很多人跟阿編一樣喜歡在IG發一些穿搭照，順便在照片旁邊畫出今天 ... 都會幫妳配色，妳可以選擇一張自己喜歡的照片，要是不滿意它內建的配色， ...

#64. ig搜尋技巧

2019 · 進階版IG限時動態加分技巧：趣味十足限時動態小遊戲，邊拍邊挑戰.color. 免安裝App（Android／iOS）. ig內建功能製作精美限時動態｜①不規則邊框. 不同部位遮瑕技巧 ...

#65. ig無法儲存照片

IG 、messenger、google相簿備份都讀不到手機內建儲存的相片沒有插SD卡31 05 2021 · 3. 然後將語法放進他們的網站中變成一篇 ... 可以，建議您選擇「白邊簡約」的設定。

#66. ig 字體app 【IG排版】

2020最狂字體App 在IG限動使用，就算是同款字體也會跟IG內建的字型呈現不一樣的 ... 3大免費Ig-Story砌相必備App 版面/字體/色調/ 加白邊齊曬進激的艾倫2020-03-24 ...

#67. ig 排版邊框– ig限時排版 - Imkerdar

Snapseed 為相片加入類似InstaSize 白邊特效，更強大的免費修圖… ... IG內建功能製作精美限時動態③｜滿版文字背景最後一個要教大家的“IG內建功能限動設計”是「滿版 ...

#68. ig無法儲存照片

IG 、messenger、google相簿備份都讀不到手機內建儲存的相片沒有插SD卡31 05 2021 · 3.Estimated Reading Time: 3 mins 愛用Instagram 簡稱IG的人一定都知道，無論在 ...

#69. ig 排版教學IG

內建豐富的模板讓你做出吸睛的FB 封面，一起來當質感系小仙女吧～#手刀參加【撒野狂歡get好禮】， ... 11/21/2019 · 要緊貼朋友動態更新，影片上傳前如何留白邊？

#70. ig無法儲存照片

請注意，許多後製軟體與APP會將原本的照片拍攝日期刪除，我們的系統就無法自動代入相片拍攝日期。可沖洗Instagram 的相片嗎？可以，建議您選擇「白邊簡約」的設定。

#71. ig搜尋技巧

ig 搜尋技巧ig限動即時聽打功能4.IG標記攻略：主題標籤Tag使用教學、標註朋友、地標點我前往Instagram標記攻略3. ig內建功能製作精美限時動態｜①不規則邊框.

#72. ig無法儲存照片

IG 、messenger、google相簿備份都讀不到手機內建儲存的相片沒有插SD卡31 05 2021 · 3. iOS 版OneDrive App 問題疑難排解. ... 可以，建議您選擇「白邊簡約」的設定。

#73. Ig 重新編輯

而其實Instagram最近有項新功能，可以讓你將編輯到一半的限時動態儲存為「草稿」，下次隨時可以打開重新編輯／圖：行銷人編輯app內建多種濾鏡、特效 ...

#74. ig無法儲存照片

IG 、messenger、google相簿備份都讀不到手機內建儲存的相片沒有插SD卡31 05 2021 · 3.instagram. ... 可以，建議您選擇「白邊簡約」的設定。洗出來的照片會有拍立得 ...

#75. IG照片調色、排版不求人！韓妞最愛灰白色調、紫調超復古 - ET ...

B612本身的特效就非常多樣，像Soft這款濾鏡，套用在相片上就有提亮的效果，再使用Instagram將細節的亮、暗調整，讓整張照片看起來更舒服、柔和，不管是 ...

#76. 香港網絡用語列表- 维基百科，自由的百科全书

香港網路語言主要用於網上平台，如論壇、交友網站等。香港的高登討論區（高登）、LIHKG討論區（連登）、香港討論區（香討）是主要網路用語的熱門出處。

#77. 首頁｜蘋果新聞網｜蘋果日報

獨家｜比搶快篩還誇張！超跑男股票代操吸金5億落跑上百人排隊報案. 狗仔直擊｜Ella內湖擁2棟共3億豪宅還不夠偕夫搭賓士進神祕基地揭用途. 今年暑假可望脫口罩陳時中曝 ...

#78. IG當道！全民網美時代來臨～你一定要知道的Instagram 技巧懶 ...

但若是照片本身在亮度、色彩稍有不足，其實只需要透過IG 內建的「LUX」功能，來進行全畫面影像強化的修正即可。在Instagram 的片編輯功能中，最上方的「 ...

#79. 台東景點｜2021推薦台東私藏秘境，保證讓你IG 版面美到翻 ...

金針花盛開於每年8~10月季節吸引大批遊客前來觀賞，這無敵海景最讓人迷戀在於這藍白白雲靠海的火車場景，耳邊似乎響起《灌籃高手》音樂，真實呈現經典片頭 ...

#80. ig無法儲存照片

請注意，許多後製軟體與APP會將原本的照片拍攝日期刪除，我們的系統就無法自動代入相片拍攝日期。可沖洗Instagram 的相片嗎？可以，建議您選擇「白邊簡約」的設定。洗 ...

#81. 港版《華燈初上》佛山準備開拍鄧伊婷因為確診趙碩之頂上

台灣劇集《華燈初上》是描述的是八十年代在台北一間酒店內發生的事情，一群酒店女子經歷了嫉妒、 ... 鄧伊婷早前於ig表示會離開香港(ig@irinateting).

#82. 2022最新！25 款IG濾鏡推薦，自拍、人像、風景怎麼拍都美！

你們還在用手機內建的相機功能拍照嗎？ ... 不過打開IG 拍照，濾鏡有超多種選擇，各式各樣不同色調、特效和風格的濾鏡，是不是讓有選擇障礙的你不知道該選擇什麼特效？

#83. ig版面顏色

Estimated Reading Time: 5 mins 09-08-2021 · ig 照片尺寸調整. ... 版面一致，好像有套濾鏡又好像沒有- ①使用內建相機自拍需要特效美顏建議：Ulike ...

#84. 【屏東異國景點】屏東也能拍出在國外的感覺！和風建築

高士小神社. 高士小神社. IG@_jujuchen_. 看到這座潔白夢幻的鳥居像是一秒來 ...

#85. 2022全台瀑布景點推薦》不用出國就能探訪絕世秘境！深入 ...

在IG非常熱門的「銀河洞瀑布越嶺步道」，位於新店北宜公路旁，從登山口大約走15～20分鐘就能抵達瀑布地點，步道中段會遇到建於峭壁岩洞上的呂洞賓廟， ...

#86. 爸媽快衝！北中南6大親子餐廳峇里島絕美景色超好拍

餐廳建立在阿公店湖邊的小山丘上，沿著山丘的地形而建，藍白相間的建築相當明顯也很有異國風情。室內用餐環境是3面透明玻璃可以眺望湖景，2樓也有露天 ...

#87. 車停「自家騎樓」變違規！住戶怒控警擾民警方：依法告發

投訴住戶王小姐：「我們都是沒有占到空間，這樣叫做違規停車，這樣叫做路邊停車就不會有事情。」王小姐說車子就像這樣停在家門前騎樓，結果卻收到白單， ...

#88. 05/07 各報重點新聞一覽- 生活 - 自由時報

雲林縣北港鎮無黨籍前鎮長蕭永義，任內出賣「正式清潔隊員」職缺，透過白手套先後收受七百五十萬元賄賂，讓六人走後門成為隊員，最高法院昨駁回上訴， ...

#89. 蛋白粉推薦｜10大增肌奶粉作用＋選購貼士運動補充劑要識揀！

蛋白粉推薦｜蛋白粉健身奶粉，有健身和減肥的朋友一定都有飲過！想要在一定時間內鍛煉好身形增肌，控制營養攝取和蛋白質攝取極為重要，而這種運動結合 ...

#90. 不動產遺產該如何分？律師建議「立遺囑」：最好手寫才有效

美食一條街！中和必逛「積穗夜市」他推爆麻辣燙：沒吃過就白來了 ... 凍未條！NBA場邊記者超正IG身份被挖球迷狂讚：比球賽好看 ...

#91. 超實用！不藏私的限時動態版面教學，ㄧ次收藏13種變化

無論工作、生活中，我都不斷在進化自己的限時動態版面，如果你常缺乏排版靈感的話別灰心。這篇都是我用IG內建就可以完成的技巧，從適合新手的版面美化法 ...

#92. 用这一招，发ins 方形图超加分！_边框 - 搜狐

越来越多小伙伴们从微博转战instagram ... 边听歌边消化今日份的攻略吧♬. 简单的白边玩出N 种花样. 首先. 上下/左右两边加白边压成方形图.

#93. Ig 貼文放限時

之前Instagram 僅開放給粉絲數超過一萬的IG 帳號可以在限時動態放連結， ... 但是，那些看起來超美的圖片、限時動態，真的都是用ig的內建功能做的嗎？

#94. Ig色調統一

【IG濾鏡必學實用6招最強攻略】不用下載其它APP用內建. ... 到十分吸睛的排版，可能是統一的色調，統一的白邊，又或是利用「九宮格法則」砌出一張巨型相片，這些小巧 .

#95. 密技偷偷報【密】字第肆拾捌號 - 第 501 篇 - 第 57 頁 - Google 圖書結果

口口口 E 24 ' 525 泣便用看建」狂些]工具就和起依類別騙小範圍 http :帽 ... 薑夕}拿”粵】【心設計的 IG 。 09 膾!量量此量豐 x ′_ ‵ `一、′一〝′〝) ‵一^ ,繁、′ `曇 ...

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