Search
這是我心目中精華之精華，演繹了「鬆筋、復位、穏固」的神髓！#imphysio #rehabtime #mastertrainer #physiotherapy #fascialrelease #jointmobility #movementismedicine #training #訓練 #口水多過浪花 #lovemywork #desire #lovetoshare #giving #fitz #filahk #connect
活動活動
對角斜線兼旋轉最有效提升筋膜的彈性，而肩膀活動力其實取決於腰椎、胸椎和肋骨的活動幅度！#物理治療 #jointmobility #imphysio #physiotherapy #shoulderpain #lumbar #thoracicmobility #ribcage #fascia #fitz #fila #filahk #mastertrainer #movementasmedicine #exerciseismedicine #stretching
可以試試。
啪啪聲，好鬼驚（肩膀篇）
唔駛驚，一齊做吓D Spiral 同 diagonal movements , 因為對角斜線和旋轉運動能提升關節的活動力！#mastertrainer #imphysio #proprioception #frozenshoulder #mobility #shoulderworkout #warmup #spiralmovement #painrelief #肩こり解消 #肩痛 #fitz #hkig
