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【禮拜五的午後，你是不是正在分心？】
你是否也遇過想破頭也想不出的答案，卻在放鬆時靈光一閃，突然覺得「我剛剛怎麼不這樣試試呢？」
許多人認為解決問題必須專心才能至志，不過我們的大腦其實偶爾需要所謂的「醞釀期（incubation）」：也就是當你把問題擺到一邊，「分心」一下的時候。
心理學家華勒士就發現，醞釀期可能發生在夜裡，或是用餐時間，或是與朋友外出的時候...
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➡ 不專心，反而學的更好喔！
✅《#最強大腦學習法》
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心理學家 Wallas 觀察歷史上許多偉大發明與發現的過程，發現大多都可以分成以下這四個階段：準備期(Preparation)──收集許多相關的資料、孕育期(Incubation)──潛意識處理之前收集的資料、豁朗期(Illumination)──答案慢慢地浮現出來、驗證期(Verification)──驗證這個答案的正確性。
心理學家把這種「苦思問題不得其解，轉而從事其他不耗腦力的事情，反而想出解答」的歷程稱為孕育效果(incubation effect)。到底為什麼許多發明與發現，都是在意識作用不明顯的時候被孕育出來呢？
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incubation心理學 在 台大心理系系學會學術部- #心理學小知識「Kamel ... - Facebook 的推薦與評價
心理學 小知識「Kamel~Kamel~ 這題微積分好難啊，你可以教教我嗎QQ」 『小司你乖， ... 這種現象叫做孕育效應(incubation effect)，指的是有時當人們深入地思考一個複雜 ... ... <看更多>