Search
【健康食譜－水果Smoothie Bowl (奶昔)】
在外國非常流行的水果Smoothie Bowl，在Instagram 經常看到。色彩繽紛，超吸晴又美味😍😍這是我近來經常吃的早餐，超方便，健康又飽足👍👍
集合了水果🍇🍍🍌、蔬菜、果仁等，用香蕉做基礎，然後加入自己喜歡的水果或蔬菜，就成幼滑Creamy 的Smoothie。早上花5分鐘時間便做到，隨自己喜好加入不同材料，每日美好的開始！🤗🤗
中英文食譜👉http://www.mrspskitchen.net/healthy-smoothie-bowl-水果奶昔/
台灣朋友可到👉https://icook.tw/recipes/211978
@PHOLFOODMAFIA
Pholfoodmafia+ 22 November 2020
รายการพลพรรคนักปรุง 22 พฤศจิกายน สอนทำอาหาร
For the full recipe, please visit Official website :
➤ https://www.pholfoodmafia.com
Subscribe for more easy and delicious recipes:
ติดตามได้ที่??
➤ https://www.youtube.com/user/PHOLFOODMAFIA?sub_confirmation=1
#แบล็คฟอเรสไทรเฟิล
จุดเด่นของไทรเฟิลคือ มิติของรสและเนื้อสัมผัสจากส่วนประกอบที่หลากหลาย สำหรับแบล็คฟอเรสไทรเฟิลสูตรนี้ ประกอบไปด้วย บัตเตอร์เค้กช็อกโกแลต คัสตาร์ดช็อกโกแลต เชอร์รีฟิลลิ่ง และวิปปิ้งครีม มาประกอบรวมกันง่ายๆ
กดดูสูตรได้ที่ลิงก์นี้
https://bit.ly/35Ns1nJ
? ใครที่สนใจสั่งซื้อนม falcon
สามารถช้อปออนไลน์ได้ที่ shopee
https://shopee.prf.hn/l/7geADzq
Black Forest Trifle
A deconstructed version of the famous black forest cake with all the essential elements separated into astonishing layers.
Link to the Recipe
https://bit.ly/35Ns1nJ
#pholfoodmafianetwork #pholfoodmafia #dessert #blackforest #trifle
For English recipes, please go to the respective video's description on the link below
---------------------------------------------------------------
Pholfoodmafia+ 22 November 2020
รายการพลพรรคนักปรุง 22 พฤศจิกายน สอนทำอาหาร
ทอดมันปูข้าวโพด Crab and Corn Fritter
https://youtu.be/HEf5jJPqxO4
สมูทตี้โบวล์มะม่วง Mango Smoothie Bowl
https://youtu.be/33ERhOOPoSs
ไวท์มัทฉะทรัฟเฟิล White Matcha Truffle
https://youtu.be/kaX5FkWkvIM
แบล็คฟอเรสไทรเฟิล Black Forest Trifle
https://youtu.be/AgKLHH0vLHs
Thank you for watching!
My Other Channel
รายการพลพรรคนักปรุงสามารถเข้ามาพูดคุยกันได้ที่
Official website:
➤ https://www.pholfoodmafia.com
Facebook
➤ https://www.facebook.com/pholfoodmafia
Instagram
➤ https://www.instagram.com/pholfoodmafia
#พลพรรคนักปรุง #สอนทำอาหาร #สูตรอาหารอร่อย #อาหารง่ายๆ #กินอะไรดี
@PHOLFOODMAFIA
Pholfoodmafia+ 22 November 2020
รายการพลพรรคนักปรุง 22 พฤศจิกายน สอนทำอาหาร
For the full recipe, please visit Official website :
➤ https://www.pholfoodmafia.com
Subscribe for more easy and delicious recipes:
ติดตามได้ที่??
➤ https://www.youtube.com/user/PHOLFOODMAFIA?sub_confirmation=1
#ไวท์มัทฉะทรัฟเฟิล
?? ไวท์ช็อกโกแลตปรุงด้วยผงมัทฉะ? นำเสนอในรูปแบบทรัฟเฟิล
เคล้าด้วยผงโกโก้ ?
ถ้าเพื่อนๆ ต้องการดูสูตรกดที่ลิงก์นี้
https://bit.ly/36RcvGG
White Matcha Truffle
A simple ball of indulgence with creamy matcha filling, coating in tasty cocoa powder
Recipes is on the website
https://bit.ly/36RcvGG
#pholfoodmafianetwork #pholfoodmafia #chocolate #matcha #cocoa
For English recipes, please go to the respective video's description on the link below
---------------------------------------------------------------
Pholfoodmafia+ 22 November 2020
รายการพลพรรคนักปรุง 22 พฤศจิกายน สอนทำอาหาร
ทอดมันปูข้าวโพด Crab and Corn Fritter
https://youtu.be/HEf5jJPqxO4
สมูทตี้โบวล์มะม่วง Mango Smoothie Bowl
https://youtu.be/33ERhOOPoSs
ไวท์มัทฉะทรัฟเฟิล White Matcha Truffle
https://youtu.be/kaX5FkWkvIM
แบล็คฟอเรสไทรเฟิล Black Forest Trifle
https://youtu.be/AgKLHH0vLHs
Thank you for watching!
My Other Channel
รายการพลพรรคนักปรุงสามารถเข้ามาพูดคุยกันได้ที่
Official website:
➤ https://www.pholfoodmafia.com
Facebook
➤ https://www.facebook.com/pholfoodmafia
Instagram
➤ https://www.instagram.com/pholfoodmafia
#พลพรรคนักปรุง #สอนทำอาหาร #สูตรอาหารอร่อย #อาหารง่ายๆ #กินอะไรดี
สอนทำอาหาร เมนูสุขภาพที่ได้รับความนิยมในปัจจุบันนั้นมีความหลากหลายมากกว่าพวกสลัดหรือของต้มๆ มากยิ่งขึ้น ➤ https://www.pholfoodmafia.com เนื่องจากคนส่วนใหญ่หันมาให้ความสนใจกับสุขภาพที่ดีมากยิ่งขึ้น โดยเมนูที่กำลังได้รับความนิยมและเป็นที่ชื่นชอบสำหรับคนที่ชอบทานผลไม้เป็นอย่างมาก ได้แก่เมนูผลไม้สมูทตี้หรือที่เรารู้จักกันดีในเมนู อาซาอิโบวล์หรือ อาซาอิเบอร์รี่ โดยเมนูในวันนี้ก็ได้พื้นฐานมาจากอาซาอิโบวล์โดยได้ดัดแปลงให้มีความหลากหลายของผลไม้มากยิ่งขึ้น โดยสามารถเลือกใส่ผลไม้หรือธัญพืชได้ตามความชอบ
โดยผลไม้ที่เหมาะสำหรับการนำมาทำสมูทตี้นั้นมีอยู่มากมายแต่ผลไม้ที่เหมาะสำหรับอากาศประเทศไทย ทานแล้วรู้สึกสดชื่น ช่วยคลายร้อนได้เป็นอย่างมากและที่สำคัญคือมีรสชาติที่อร่อยด้วย นั่นก็คือมะม่วงสุก โดยขั้นตอนในการทำสมูทตี้มะม่วงนั้นมีขั้นตอนการทำที่ไม่ยุ่งยากและใช้ส่วนผสมที่ไม่เยอะอีกด้วย ซึ่งมีขั้นตอนดังนี้
1.ทำการคั่วงาขาวและงาดำแยกกันเพื่อเพิ่มความหอมและความกรุบกรอบเวลาเคี้ยวแล้วพักไว้
2.ตักน้ำแข็งใส่ในโถปั่นเพื่อทำการปั่นสมูทตี้แล้วตามด้วยเนื้อมะม่วงสุกและน้ำเชื่อม เมื่อเนื้อของสมูทตี้เริ่มมีความข้นเหนียวและละเอียดดีแล้วนั้น ใส่งาขาวที่ผ่านการคั่วลงไปแล้วทำการคนส่วนผสมให้พอเข้ากันหรือปั่นเพียงแค่นิดเดียวเท่านั้น
3.เทสมูทตี้ใส่ชามที่นำไปแช่เย็นเพื่อรักษาความเย็นของสมูทตี้ระหว่างทานได้มากยิ่งขึ้นแล้วโรยหน้าด้วยผลไม้สดตามความชอบ อย่างพวกกล้วย แตงโมและแก้วมังกรหรือพวกธัญพืชต่างๆ อย่างพวกงาดำและกราโนล่า เป็นอันเสร็จเรียบร้อย
โดยเมนูนี้สามารถทำทานเป็นอาหารว่างเบาๆ หรือสามารถทานแทนมื้ออาหารเช้าหรืออาหารเย็นก็ได้เช่นเดียวกัน โดยอาจจะเพิ่มหรือเปลี่ยนในส่วนของส่วนผสมสมูทตี้หรือสามารถเพิ่มธัญพืชที่โรยหน้าต่างๆ เพื่อให้พลังงานเพียงพอต่อมื้ออาหารได้อีกด้วย รับรองว่าเมนูนี้นอกจากจะได้ประโยชน์จากผลไม้อย่างเต็มที่แล้วนั้นยังได้ความสดชื่นและความอร่อยอีกด้วย
#สอนทำอาหาร #สอนทำอาหารง่ายๆ #ทำอาหาร
@PHOLFOODMAFIA
Pholfoodmafia+ 22 November 2020
รายการพลพรรคนักปรุง 22 พฤศจิกายน สอนทำอาหาร
For the full recipe, please visit Official website :
➤ https://www.pholfoodmafia.com
Subscribe for more easy and delicious recipes:
ติดตามได้ที่??
➤ https://www.youtube.com/user/PHOLFOODMAFIA?sub_confirmation=1
#สมูทตี้โบวล์มะม่วง
???? มะม่วงปั่นเสิร์ฟในรูปแบบสมูทตี้โบวล์ที่มาพร้อมกับ
หน้าผลไม้มากมาย ตัวสมูทตี้ใส่งาขาวลงไปปั่นด้วยเพื่อเพิ่มมิติ
ให้กับเนื้อสัมผัสและรสชาติ ??
สำหรับสูตรสมูทตี้โบวล์มะม่วงกดที่ลิงก์นี้
https://bit.ly/3fcptCu
Mango Smoothie Bowl
A refreshing tropical bowl that will fuel your hot day with a touch of nuttiness from the sesame seed
Link to the Recipe
https://bit.ly/3fcptCu
#pholfoodmafianetwork #pholfoodmafia #vegan #smoothie #smoothiebowl
For English recipes, please go to the respective video's description on the link below
---------------------------------------------------------------
Pholfoodmafia+ 22 November 2020
รายการพลพรรคนักปรุง 22 พฤศจิกายน สอนทำอาหาร
ทอดมันปูข้าวโพด Crab and Corn Fritter
https://youtu.be/HEf5jJPqxO4
สมูทตี้โบวล์มะม่วง Mango Smoothie Bowl
https://youtu.be/33ERhOOPoSs
ไวท์มัทฉะทรัฟเฟิล White Matcha Truffle
https://youtu.be/kaX5FkWkvIM
แบล็คฟอเรสไทรเฟิล Black Forest Trifle
https://youtu.be/AgKLHH0vLHs
Thank you for watching!
My Other Channel
รายการพลพรรคนักปรุงสามารถเข้ามาพูดคุยกันได้ที่
Facebook
➤ https://www.facebook.com/pholfoodmafia
Instagram
➤ https://www.instagram.com/pholfoodmafia
#พลพรรคนักปรุง #สอนทำอาหาร #สูตรอาหารอร่อย #อาหารง่ายๆ #กินอะไรดี
Jul 23, 2016 - 2129 Likes, 20 Comments - Smoothie Bowl Recipes (@smoothiebowls) on Instagram: “Christmas Inspired Smoothie Bowl ” ... <看更多>
Instagram, breakfast | You get breakfast and also a great Instagram post. Win win. Make our Smoothie Bowls 3 Ways https://bit.ly/2YeKe6F. ... <看更多>
instagram smoothie bowl recipes 在 INSTAGRAM DECIDES OUR SMOOTHIE RECIPES - YouTube 的推薦與評價
INSTAGRAM DECIDES OUR SMOOTHIE RECIPES this was SO fun to do with you! If you want to be a part of something like this again, make sure you ... ... <看更多>