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在jeff健身ptt這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅哈士奇德的健身日常 HUSKid，也在其Facebook貼文中提到， 有點佩服自己的翻譯效率，昨天晚上他PO今天早上我花兩個小時翻譯完 這是我一個很喜歡的Youtube頻道 他都會以科學研究為出發點去看待健身相關的內容 （跟我一樣） 之前PTT也有在討論 這篇PO出來廠商應該會接滿滿的訂單 趕快搶購阿 其實肌酸這個補給品已經有很多文獻證實 安全有效而且有沒有太大的...
　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅Cook4fam 益家煮，也在其Youtube影片中提到，跨年要來了好興奮哪！必備的宵夜都在手邊就等這一晚！ 但我知道你擔心➜吃宵夜是不是特別容易胖？ 哼 (賊笑)，並不是喔！讓愛撥為你解開這千古謎題， 告訴你如何聰明吃宵夜！ 並奉上作法無敵簡單的推薦宵夜食譜， 份量都幫你算好好，請享用。 ☞營養小知識＋當宵夜剛好食譜懶人包： https://tw.o...

「jeff健身ptt」的推薦目錄：


jeff健身ptt 在 哈士奇德的健身日常 HUSKid Facebook 的精選貼文

哈士奇德的健身日常 HUSKid By 哈士奇德的健身日常 HUSKid

2018-04-20 08:05:48 有 194 人按讚
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有點佩服自己的翻譯效率，昨天晚上他PO今天早上我花兩個小時翻譯完
這是我一個很喜歡的Youtube頻道
他都會以科學研究為出發點去看待健身相關的內容
（跟我一樣）

之前PTT也有在討論
這篇PO出來廠商應該會接滿滿的訂單
趕快搶購阿

其實肌酸這個補給品已經有很多文獻證實
安全有效而且有沒有太大的副作用
如果有的話就可能是腸胃道不適或是家族遺傳性的落髮

而且在使用上可以不用週期化使用
也可以不用填充期就可以到達飽和效果（當然比較慢一點）

而它的效果：
1. 增加單次及反覆的衝刺（爆發力）表現
2. 增加肌肉做功的量以及最大收縮能力
3. 增加肌肉量/肌力訓練的適應能力
4. 強化肝醣合成能力
5. 增加無氧閾值
6. 強化恢復能力
7. 能適應更高的訓練量
8. 可能增加有氧能力

Video on Youtube:
‣ https://youtu.be/AqRQMnBosIw

Credit:
‣ https://youtu.be/QSPmsqYRL2Y

Subscribe here:
‣ http://bit.ly/subjeffnippard

Disclaimers: Jeff Nippard is a Canadian natural pro bodybuilder and internationally-qualified powerlifter with a BSc in biochemistry/chemistry and a passion for science. He's been training for 12 years drug-free. He's 5'5 and fluctuate between 160 lbs (lean) and 180 lbs (bulked) and he's not a doctor or a medical professional. Always consult a physician before starting any exercise program. Use of this information is strictly at your own risk. Jeff Nippard will not assume any liability for direct or indirect losses or damages that may result from the use of information contained in this video including but not limited to economic loss, injury, illness or death.

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哈士奇德的健身日常 HUSKid

About author
我是奇德，我致力於運科知識的普及 我是國際私人教練證照ACE-CPT的講師 請在Youtube頻道搜尋「奇德講健身」 更多的科學運動知識、營養品介紹、迷思破解
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jeff健身ptt 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的精選貼文

Cook4fam 益家煮 By Cook4fam 益家煮

2018-12-26 21:09:57 有 5,049 人看過 有 147 人喜歡
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跨年要來了好興奮哪！必備的宵夜都在手邊就等這一晚！
但我知道你擔心➜吃宵夜是不是特別容易胖？
哼 (賊笑)，並不是喔！讓愛撥為你解開這千古謎題，

告訴你如何聰明吃宵夜！
並奉上作法無敵簡單的推薦宵夜食譜，
份量都幫你算好好，請享用。

☞營養小知識＋當宵夜剛好食譜懶人包：
https://tw.osparks.com/player/ldpytdf/245/5760

✎宵夜簡單又滿足食譜：
❚想吃鹹鹹 栗子蒸排骨❚
栗子可更換為地瓜、芋頭、山藥、南瓜、玉米，
好吃又滿足！
https://youtu.be/RFA3lMVnyYU

❚想吃甜甜 穀麥牛奶自製Granola❚
自製的穀麥香噴噴欲罷不能，
加點堅果更助眠，記得份量要按指示喔！
https://youtu.be/tx7hKapjA3o

參考文獻：
[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3378547
睡覺跟醒著當廢物消耗熱量差不多
[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23036285
晚上吃會胖原因是吃太多
[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6368151
宵夜穩定睡覺血糖（尤其對糖尿病患者）
[4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21816963
睡前的食物營養素比例影響助眠
[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15310735
飯後90分鐘吃一點小物可以降低愛吃宵夜的人的總熱量攝取

#愛撥營養師 #DietitianAibo #食物科學

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Cook4fam 益家煮

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「吃什麼？」，「怎麼吃？」，「資訊正確嗎？」 無論這個家是一個人、兩個人、還是一桌人， 資訊霾害的nowadays， 營養師愛撥在5分鐘短片中， 教你輕鬆吸收營養、學正確知識！ 益家煮 Cook for Fam(ily) ， 營養、烹飪、食物科學，正確的有益思知識 助益每個家裡的煮夫煮婦⁽ ¨̮⁾⁽¨̮ ⁾ 做出好備、美味又絕對健康的滿分料理 ? ☻ 醫學之父希波克拉底曾說：「讓食物成為你的食補 (Let thy food be thy medicine)」 跟著益家煮Cook4Fam一起 cook what you learned, and cook for fam.！ 歡迎追蹤fb粉絲團，愛撥會繼續努力散播營養散播愛： https://lihi.cc/3WdK6
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jeff健身ptt 在 奇德講健身 Youtube 的最佳貼文

奇德講健身 By 奇德講健身

2018-04-20 08:01:29 有 23,618 人看過 有 435 人喜歡
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有點佩服自己的翻譯效率，昨天他PO兩個小時翻譯完
這是我一個很喜歡的Youtube頻道
他都會以科學研究為出發點去看待健身相關的內容
（跟我一樣）

之前PTT也有在討論
這篇PO出來廠商應該會接滿滿的訂單

其實肌酸這個補給品已經有很多文獻證實
安全有效而且有沒有太大的副作用
如果有的話就可能是腸胃道不適或是家族遺傳性的落髮

而且在使用上可以不用週期化使用
也可以不用填充期就可以到達飽和效果（當然比較慢一點）

而它的效果：
1. 增加單次及反覆的衝刺（爆發力）表現
2. 增加肌肉做功的量以及最大收縮能力
3. 增加肌肉量/肌力訓練的適應能力
4. 強化肝醣合成能力
5. 增加無氧閾值
6. 強化恢復能力
7. 能適應更高的訓練量
8. 可能增加有氧能力


到下面你可以了解更多的健身知識喔
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Credit:
‣ https://youtu.be/QSPmsqYRL2Y

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奇德講健身

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我是奇德 目前是 FitTaiwan 美國運動委員會（ACE）CPT的教育培訓講師 我都會分享一些有科學背景，正確的運動知識，致力於運動科學知識的普及 如果喜歡我的頻道，歡迎分享給更多人知道 讓我們一起動起來
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社群媒體上有些相關的討論：

jeff健身ptt 在 [閒聊] Jeff Cavaliere被指控用假重量- 看板MuscleBeach 的推薦與評價


作者adenaden2003 (黑色)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] Jeff Cavaliere被指控用假重量
時間Wed Jun 10 20:21:38 2020

廢話不多說 影片在此

https://reurl.cc/7XmD8b

常常看Jeff的影片，最近看到以前喜歡的WWE選手Sheamus身材的變化
覺得很激勵人心。每次訓練沒做臉拉就覺得怪怪的= =


各位對於這個指控有什麼想法？難道Jeff在示範肌肉不知道槓片上寫的重量？

再補一個影片：https://youtu.be/vHXY8Lr_XQs
6:40之後都是

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.195.180 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1591791700.A.627.html
→ FlynnZhang: https://youtu.be/8yiA6w-SO5U06/10 20:30
推 wan0zei: 好像幾天前才有人發過，不過我是認為Jeff沒有必要用假重06/10 20:35
→ wan0zei: 量啦，畢竟身材就說明一切了06/10 20:35
推 sumarai: Jeff身材還是比較好，可能是用了假槓片的效果06/10 20:44
推 howggyy: 以後會不會聽到有人說 那個Jeff不要看了啦 他身材那麼好06/10 20:48
→ howggyy: 都是用假重量06/10 20:48
推 Abre: Jeff只有74公斤 但硬舉可以到226kg真的超強06/10 20:50
推 Abre: ......剛剛油管搜Jeff Cavalier 結果第一個就是Fake Weight06/10 20:53
推 as7766332211: 身材這麼好 多重我都沒什麼感覺06/10 20:54
→ hisashi: 有差嗎06/10 20:54
→ ezdoesit: 會看他影片的族群，根本沒人會去注意他舉多重吧？06/10 20:54
推 peterchou: 話說有人知道為啥jeff一直被調侃Face pull嗎？06/10 20:56
→ ezdoesit: 他的主要觀衆群是練身材的，不是練健力的。06/10 20:56
推 sumarai: Jeff很推臉拉啊，說是他最愛的動作，事實上臉拉這動作也06/10 20:59
→ sumarai: 真的很棒06/10 20:59
→ sumarai: 久了就變成梗，還有一堆粉絲笑話06/10 20:59
推 fz6s: 無所謂，臉沒拉沒差，肌肉有動就好，可能那天有別的訓練06/10 21:00
→ sumarai: Jeff兒子：爸，為什麼妹妹名叫玫瑰？06/10 21:00
→ sumarai: Jeff：因為你媽媽很喜歡玫瑰啊06/10 21:00
→ sumarai: Jeff兒子：喔，我懂了，謝謝爸爸06/10 21:01
→ sumarai: Jeff：不客氣，臉拉06/10 21:01
推 beams156: 沒差吧 那身材還有什麼好說嘴 06/10 21:01
的確，用假重量並不會影響他的訓練技巧，而且他身材很好，但是為何使用？
※ 編輯: adenaden2003 (223.137.109.1 臺灣), 06/10/2020 21:05:44
推 blueskymilk: 身材這麼好 用啥重量有差嗎 06/10 21:04
→ ezdoesit: 為啥使用：一樓的影片裡，Scott有解釋了。 06/10 21:06
那是猜測吧，不過我會這麼問只是想要聽大家要什麼想法而已。
推 mjj90138: 06/10 21:06
→ FlynnZhang: 如果是真的，我會覺得很可惜 06/10 21:07
※ 編輯: adenaden2003 (223.137.109.1 臺灣), 06/10/2020 21:10:40
→ FlynnZhang: 以他的身材及知識廣度根本不需要用假重量來服人，但如 06/10 21:10
→ FlynnZhang: 果是真的，那無疑就是一種欺騙，與身材好壞無關 06/10 21:10
同意
※ 編輯: adenaden2003 (223.137.109.1 臺灣), 06/10/2020 21:11:18
推 s21995303: 74舉226 即便不是PR也不是到超級鬼神 個人不認為是造 06/10 21:11
→ s21995303: 假 06/10 21:11
噓 WARgame723: 早就說了,館長比這這Jeff專業多了,重量也是真的 06/10 21:14
推 Merkle: 蹭流量吧 = = 06/10 21:17
推 imsphzzz: Jeff明明80幾公斤，一個80幾公斤的專業健身教練，硬舉拉 06/10 21:18
推 aggressorX: 攻擊名人賺流量的爛招啦 以他的名聲會用假重量也太不06/10 21:18
→ imsphzzz: 200多公斤應該不需要用假重量吧？ 06/10 21:18
→ aggressorX: 可思議 06/10 21:18
推 mjj90138: 第一個影片其實沒什麼重點 就一直跳針Plastic Plastic 06/10 21:20
是，他只針對那個槓片而已，其實影片很多。
補了一個影片
推 clock0220: 推jeff 不用作假 身材擺在那裡06/10 21:20
→ imsphzzz: 更正：快80公斤06/10 21:22
※ 編輯: adenaden2003 (223.137.109.1 臺灣), 06/10/2020 21:24:14
推 dakkk: 硬舉 臥推 覺得還可以 二頭彎舉重量太怪06/10 21:31
推 howggyy: 如果不是健力的 那嘴他這個真的怪 健身是練身材還是練槓06/10 21:35
→ howggyy: 片上的數字 06/10 21:35
推 Ou0yy: 是在哭喔 我朋友56可以拉220拉 但是看狀況不是每次都能22006/10 21:37
推 James102211: 說數字不重要的 那他幹嘛用假槓片0.006/10 21:49
※ 編輯: adenaden2003 (223.137.109.1 臺灣), 06/10/2020 21:50:59
推 FlynnZhang: 樓上邏輯正確06/10 21:51
※ 編輯: adenaden2003 (223.137.109.1 臺灣), 06/10/2020 21:52:41
推 az2680: 身高得矮的話 低體重舉大重量很普遍 如果身高高還低體 06/10 22:03
→ az2680: 脂低體重舉大重量 比較難做到 06/10 22:03
推 az2680: 身高180 +量級可能至少都要105以上才夠看 06/10 22:06
推 polyasia: 有默劇底子的健身教練 06/10 22:09
→ acegikmp: 又不是臥推220，金謀聊 06/10 22:14
推 seedk869: 說真得 jeff 體脂超低 身材超好 06/10 22:16
噓 kosac: 拍片用假重量也可以酸 06/10 22:30
推 FarkU: 就像KJ就算用藥，也無法抹滅對健力教學的貢獻，樓下說是吧 06/10 23:01
→ ziso: 我看他影片好像也沒強調他用多少重量來訓練吧? 06/10 23:02
→ ziso: 還是他有發過像館長那樣的短片 EX:硬舉XXX公斤 這樣?06/10 23:02
→ ziso: 他講的不都是 如何科學訓練 訓練菜單 訓練方式06/10 23:03
→ ziso: 而且事實上就是他身材的確有料 然後也有在訓練人嘛?06/10 23:03
推 yccheng: 06/10 23:07

https://youtu.be/3ZjXl2pQ_Vc
Greg回應Jeff的影片
→ yccheng: 跟Greg要戰起來了06/10 23:07
真的XD 但他沒回應假槓片
※ 編輯: adenaden2003 (223.137.109.1 臺灣), 06/10/2020 23:16:09
推 hornet01: 既然身材這麼好，這麼有說服力，到底為何要用假槓片，求06/10 23:20
→ hornet01: 解？ 06/10 23:20
※ 編輯: adenaden2003 (223.137.109.1 臺灣), 06/10/2020 23:22:50
推 Abre: 原來Jeff賺這麼多阿?06/10 23:22
※ 編輯: adenaden2003 (223.137.109.1 臺灣), 06/10/2020 23:26:49
推 imsphzzz: 靠盃為啥一口咬定Jeff一定是用假槓片 06/10 23:38
→ imsphzzz: 如果人家沒用假重量哩？ 06/10 23:38
Jeff的回應沒提到，所以還有戲可以看。
→ ziso: 上面那留言好像只提到驗尿?的確沒回應到假槓片? 06/10 23:42
→ ziso: 不過他主頻道訂閱我記得很高吧 而且一堆名人也都找他 06/10 23:42
→ ziso: 能賺這樣也的確不意外 06/10 23:43
推 aggressorX: 好嗆XDD 人家敢這樣講 你還不去的話豈不就是自打臉 06/10 23:43
推 xd5477: 重量很重要？會看他的幾乎不是因為他做很重吧-.- 06/10 23:44
※ 編輯: adenaden2003 (223.137.109.1 臺灣), 06/10/2020 23:57:50
→ johdju88: 樓上 那不是看重 傑夫幹嘛用假槓片? 06/11 00:05
推 ppc: 證據是??? 06/11 00:09
推 imsphzzz: 啊你們就沒證據他是用假槓片，這邊人邏輯是怎樣？不用健06/11 00:33
→ imsphzzz: 腦嗎？06/11 00:33
不要這麼火爆
→ imsphzzz: 除非：06/11 00:33
→ imsphzzz: 1.Jeff承認06/11 00:34
→ imsphzzz: 2.有人去他那邊拍到證據06/11 00:34
推 noomlluf72: 身材和教學內容就說明一切，沒啥好質疑的^^06/11 00:44
推 Arens5566: 健身仔很愛眼紅攻擊人 06/11 00:54
※ 編輯: adenaden2003 (223.137.109.1 臺灣), 06/11/2020 01:28:02
推 ExCaleBuR: 最正解就是Jeff跟Doctor Greg合謀在賣cook book啦! 06/11 01:29
有可能 希望有人推薦哪本比較好
※ 編輯: adenaden2003 (223.137.109.1 臺灣), 06/11/2020 01:31:18
推 lost0816: 水管圈又在戰了，眼紅、搶生意 06/11 01:31
推 jitr601: 比較想知道 怎麼看出是假重量...？06/11 01:48
目前大部分的影片都認為是假重量
推 Abre: 那人直接貼假槓片的網址跟實物 至少看起來跟Jeff用的一樣 06/11 01:53
※ 編輯: adenaden2003 (223.137.109.1 臺灣), 06/11/2020 02:01:06
推 tupacshkur: 一千萬訂閱數，狂! 06/11 02:03
推 kmlvli84: jeff很愛face pull，很多影片裡都會迸出一個face pull， 06/11 03:00
→ kmlvli84: 所以才有這個梗。Jeff:Do face pull every day!06/11 03:00
推 j3024133: 其實下面那個影片沒有抨擊他欸，他說姐夫只是在demo， 06/11 03:00
→ j3024133: 而且沒有吹噓重量，他不覺得被冒犯 06/11 03:00
沒錯，但他提到很明顯是假重量。
※ 編輯: adenaden2003 (223.137.109.1 臺灣), 06/11/2020 05:01:01
→ ksk0516: 拍片用假重量有差嗎？06/11 06:49
推 EasyIsBeauty: 說真的我看JEFF影片從沒注意他槓片多重 06/11 08:09
推 mjj90138: 第二個影片Greg是PCT沒做好反雌是不是 聲音怎麼這麼噁 06/11 08:30
推 dakkk: greg說話超娘 06/11 08:30
→ themost: 他都強調不要陷入重量迷思了，還在意他用多重? 06/11 09:04
推 iamoldtwo: jeff的影片重量不是重點……而是動作要領☹ 06/11 09:05
推 iamoldtwo: 179cm 79kg06/11 09:07
→ iamoldtwo: 你跟我說硬舉200多一點點用假重量 06/11 09:07
→ iamoldtwo: 認識幾個身高體重差不多的教練06/11 09:07
→ iamoldtwo: 硬舉也差不多這重量06/11 09:07
推 ellis5566: 他根本沒必要用假重量阿 他的客群就不是健力 06/11 09:07
→ sumton: 我記得姐夫不是健美型而是運動專項，如果是這樣那肌力強是 06/11 09:34
→ sumton: 應該的06/11 09:34
推 karate2007: 說真的我看JEFF影片從沒注意他槓片多重 +1 06/11 09:55
推 burza: 拍影片用模型槓片我覺得很合理阿...NG就不知道幾次了06/11 10:01
推 wu0966: 別說灌水，光是徒手一些訓練動作就高等級了 06/11 10:08
同意
推 Linus0807: 推樓上 06/11 10:35
推 annaxuan: 應該眼紅吧 又沒有證據 而且這樣吵也不會影響到jeff的 06/11 10:45
→ annaxuan: 紅度 06/11 10:46
推 senils: 明顯是眼紅 ……06/11 10:52
→ yeeroyuy: 健身仔很愛吵架......從沒注意他練多重06/11 11:26
推 XaviYang: 我看姊夫影片是要學動作，不是要學槓片數字的好嗎....?06/11 11:29
推 gobby3958: 看姐夫從來不看他用多重，打這個很無聊06/11 12:04
推 dh174: 覺得前面說的拍影片用道具好像滿合理的，像吃螺絲一直重拍 06/11 12:33
→ dh174: 之類的就累死了，但又不想讓人覺得一個教練舉這麼輕(?) 06/11 12:33
沒錯，用不用假重量其實沒差。只是硬舉的影片中，Jeff說自己拉接近五百磅，這部影片
也是最多人拿出來攻擊的。
推 oliverwow: 從以前就覺得姐夫舉的重量很不合理 但無所謂 06/11 12:37
推 Turnelife: 覺得重量合理 也覺得假重量沒差 重點是知識傳遞 06/11 12:54
推 sumarai: Jeff教太多，又能深入淺出，被眼紅正常 06/11 13:12
→ sumarai: 內容又一堆轟菌能達成的06/11 13:13
※ 編輯: adenaden2003 (223.140.168.116 臺灣), 06/11/2020 13:20:43
推 hsyuhe: 槓片數字又不會寫在身材上，而且拍片本來就會NG需要重拍 06/11 13:19
→ hsyuhe: ，假重量有何不可 06/11 13:20
※ 編輯: adenaden2003 (223.140.168.116 臺灣), 06/11/2020 13:22:04
推 dl123: 動作比重量重要 06/11 13:22
推 wonderleave: 拍教學影片用假重量沒差吧 就道具不是嗎？ 06/11 13:51
推 agunnm: 跟老高一樣，一樣是說故事，個人魅力就是不一樣，倒是一06/11 14:03
→ agunnm: 樣一堆眼紅仔。有什麼好意外的 06/11 14:03
→ seiko2023: 我是覺得就學館長啊 直接現場直播舉一次就好 06/11 14:18
推 yryang: 拿重量來攻擊實在有夠無聊 06/11 14:40
推 bryant780417: 身材練這樣 假的也沒差了06/11 15:16
推 NCK: I don't care... 06/11 15:33
推 jaysuzuki: 身材好用假重量就沒差的邏輯，可憐吶 06/11 16:06
推 bruse11: 假重量沒差+1 不影響他想傳達的知識吧 06/11 16:08
推 cheetahspeed: 沒差 反正他叫我做啥我還是照做 06/11 16:52
→ ezdoesit: 覺得有差的可以說說對你而言差在哪嗎？ 06/11 16:54
→ lumix: 假重量能練這樣我也要用假的 06/11 17:13
推 hsyuhe: 換個角度：人家用假重量都能練成這樣，那些身材比他差卻06/11 17:14
→ hsyuhe: 拿很重的人是在混啥呢（？ 06/11 17:14
→ yiao: 既然不影響要傳達的東西 那還用假重量幹嘛 呵呵 06/11 17:23
→ yiao: 大概要Jeff才能回答了 護航點真的很好笑就是了 06/11 17:23
推 hornet01: Jeff Nippard或Alan Thrall示範的時候也沒用假重量啊 06/11 17:46
推 FlynnZhang: 一堆人邏輯死去06/11 19:04
推 shuhua016: 怎麼一堆人不知道現在探討的問題，還說身材好看就好， 06/12 09:58
→ shuhua016: 身材好看跟能做大重量是兩碼子事，用假重量當然有差啊 06/12 09:58
→ shuhua016: ，他今天是健身教練，能夠做的重對他的教學一定有正面06/12 09:58
→ shuhua016: 加分效果，就跟你不會想找一個跟你舉差不多重的當你教 06/12 09:59
→ shuhua016: 練，雖然他大部分都是在分享正確的知識，但用假重量就 06/12 09:59
→ shuhua016: 是不爭的事實，沒什麼好說的，錯就是承認，道歉就好。06/12 09:59
推 jim543000: 直接去第三方健身房舉不就知道了 zz 06/12 10:28
推 henry5405: 一堆人真是邏輯怪怪的, PTT反指標 06/12 10:52
→ henry5405: 姐夫頻道都還會刪留言 不知道在掩蓋什麼 06/12 10:53
→ ezdoesit: 「不會想找一個跟你舉差不多重的當教練」？06/12 11:03
→ ezdoesit: 1. 姐夫不是教健力的，我不是看他舉多重而看他頻道的。 06/12 11:05
→ ezdoesit: 2. 他的粉絲有一千萬人，全都是舉的比他輕才看他的？ 06/12 11:07
→ ezdoesit: 依你的邏輯，那一千萬人沒人能舉的比他重？ 06/12 11:08
→ ezdoesit: 3.游泳教練的泳速一定快於選手，否則無法當教練？ 06/12 11:11
Jeff用不用假重量並不影響教學內容。「我不是來看他舉多重」是指他舉很輕也沒關係，
但現在討論的是「假」重量，而不是輕重量。
推 azure27014: jeff下一部影片：大重量會毀了你的訓練成果 06/12 11:23
→ azure27014: 「為什麼我用假重量做訓練」 06/12 11:23
→ azure27014: 「假重量訓練的真相」06/12 11:24
※ 編輯: adenaden2003 (223.140.168.116 臺灣), 06/12/2020 13:16:42
→ ezdoesit: 我那句話是在回應shuhua016的發言喔。 06/12 13:18
我知道
※ 編輯: adenaden2003 (223.140.168.116 臺灣), 06/12/2020 13:37:56
推 henry5405: 樓上你的邏輯有點怪..... 06/12 13:39
→ henry5405: shushua016只是想表達教練可以舉得起的重量對他是加分 06/12 13:42
→ henry5405: 管你是不是教健力 06/12 13:42
→ henry5405: 不然怎麼會有人羨慕那種練健力的, 身材又很好的 06/12 13:44
→ henry5405: 又或者是你練健美或健體 力量又不輸人的 06/12 13:44
→ henry5405: 你也不用去玩文字遊戲特別針對他那句話 06/12 13:46
→ henry5405: 「不會想找一個跟你舉差不多重的當教練」？ 06/12 13:46
→ henry5405: 他又不是要表示所有教練一定都要是高人一等才有資格教 06/12 13:47
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→ shuhua016: 問題，而我那樣舉例只是想表達他的加分效果是什麼，我 06/12 13:47
→ shuhua016: 不知道你是故意要挑語病還是怎樣，難道一定要我說，每 06/12 13:47
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推 henry5405: https://www.youtube.com/watch?v=TeNdrM_8xkw 06/12 13:54
→ henry5405: 補充一下早上看到Sebastian的影片 06/12 13:56
→ henry5405: 我覺得很多人感覺都沒好好看到底在爭什麼 06/12 13:56
→ henry5405: 這部中文的可以看一下Sebastian總不會是眼紅吧 06/12 13:57
推 yofa: Seb底下有留言說可以建議Jeff拿磅秤來澄清謠言 06/12 17:17
→ yofa: 不過我覺得他沒必要這樣做，單看每次館長被嘴都馬上拿證據 06/12 17:18
→ yofa: 來澄清抹黑，但是到今天黑館長的並沒有因此變少 06/12 17:19
→ yofa: Jeff就專心穩固他的客群（信徒）就夠了 06/12 17:22
推 Deathela: 台灣的健身網紅也懂得趁機蹭jeff人氣 06/12 18:02
推 henry5405: 不要什麼都講蹭流量，YouTube做影片大家本來就是要賺 06/12 21:50
→ henry5405: 錢的，更何況他還是相關產業 06/12 21:50
→ henry5405: 還是他們要講一下台灣政治才不算蹭流量 06/12 21:51
推 hsyuhe: 本來就是蹭流量啊，沒新梗當然只能靠蹭。Jeff在我心中已 06/13 01:17
→ hsyuhe: 經99分，根本不需再靠重量去加什麼分惹 06/13 01:17
→ yiao: 然後一堆講著是不是假重量不重要的人 Jeff不就做了你們認為 06/13 01:49
→ yiao: 不重要的是 不愧是雙標盛行的島 服了 06/13 01:49
→ love8333203: 好奇長得一樣的槓片就一定是假的嗎？ 06/13 05:50
→ love8333203: 有人舉200 有個用藥仔也舉200 難道你也用藥？ 06/13 05:51
推 EasyIsBeauty: 說真的還真不好講到底是不是 06/13 06:38
→ EasyIsBeauty: https://www.instagram.com/p/CArGmc7lR08/ 06/13 06:38
→ EasyIsBeauty: 這兩周前的ig影片，連這種划船都要用假槓片? 06/13 06:39
推 henry5405: 一堆人都看出來了，就PTT的看不出來...我也沒辦法 06/13 06:50
推 henry5405: 樓上ig那槓片以及重量是滿合理的，而且他靠著架子 06/13 06:54
→ henry5405: 但至於其他的有沒有摻雜假的，姐夫心知肚明 06/13 06:55
→ henry5405: 靠著架子我收回這句，看錯 06/13 06:56
→ TryToBe: 假槓片幹嘛回？假槓片能練那身材，但用藥當然要回，因為 06/13 23:47
→ TryToBe: 人家就是指控他用藥才能有那身材，他當然要回應 06/13 23:48
噓 GGFACE: jeff留言區的回應就是在說不信請對方帶他的拍攝團隊過來 06/14 06:59
→ GGFACE: 還要對賭 這就是在說他沒有使用假重量了啊哪裡沒有 正常 06/14 06:59
→ GGFACE: 人都看得出來吧== 06/14 06:59
→ ilovezelda: 他的重點是身為物理治療師的知識 06/14 13:19
噓 azure27014: 來之前把假槓片收走不就好了.... 06/14 14:31
→ azure27014: 如果現場還能跟影片中一樣輕鬆再來說吧 06/14 14:31
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→ henry5405: 片 GGFACE腦補真厲害，重點Jeff自己刪留言囉 06/15 03:53
→ henry5405: Jeff這幾天正常出片但對於那件事還是沒有回應 06/15 03:53
→ henry5405: 很顯然在躲避什麼 06/15 03:54
推 GGFACE: 原來這種程度的理解對你來說是腦補啊.. 你也是滿原始的.. 06/19 07:27
推 henry5405: 多看看影片 別耍耍嘴皮子 小朋友 06/19 12:09
→ henry5405: 你可以解釋一下Jeff幹嘛刪留言嗎? 06/19 12:10
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