SNACKING YANG MACAM MANA UNTUK DIET?
Especially orang perempuan, kalau bab snacking mmg sukaaaa sgt kann kannnn.. hehehe..
Antara snacking typical yg byk viral di wall FB kita...
😅Pisang goreng
😅Cekodok/jemput2
😅Kuih keria, karipap, donut
😅Biskut, kek-kek
😅Aiskrim, coklats, gula-gula
😅Kerepek, keropok
Tapii.. kalau nak kurus sebenarnya snacking ni taklah wajib di ambil.. BUT its good kalau kita makan snacking sbb ia mampu bantu mengekalkan metabolisme badan tinggi!
Antara biskut oreo dan Apple, snacking mana yg lagi okay for diet? Hehehee..
👉Biskut oreo, sedap.. tapi kalori tinggi..nutrition value sgt minimal, sugar jek semata
👉Apple, sedap jgk.. tapi kalori lebih rendah dr biskut tadi, manis pon manis jgk, bukan nya pahit or tawar kan.
💥Snacking yang ideal adalah dalam kalori range 100-150 kalori sahaja!
Soo buat pilihan yg bijak, ok!
Nak tau mcm mana caranya, jomm kita belajar dgn program online coaching bersama Coach berpengalaman!
Pendaftaran sesi December dibuka. Jom wassap coach utk info!
www.wasap.my/60123318022
www.wasap.my/60123318022
www.wasap.my/60123318022
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...