Vitamin C telah lama dikenali sebagai antioksidan. Kandungan ini bermanfaat untuk menjaga kesihatan otak,kemampuan kognitif termasuk meningkakan daya ingat.Vitamin C memiliki sifat protective yang boleh melindungi otak dari risiko kerosakan dan hilangnya daya ingat.Serta Insyallah dapat mengurangi risiko seperti demensia dan penyakit Alzheimer.
Makanan yang mengandung vitamin C adalah buah dan sayuran, seperti oren , betik,mangga, jambu,nenas, epal,strawberry,kiwi,brokoli, salad,kobis bunga,cili benggala,tomato,bayam, kentang & byk lagi🥝🍊🍓🥦🍅🍍🍎🍏🍇🍋
Pssttt...‼️
Jgn yakin sgt otak tu kuat ingat semua bende..Tak dinafikan ramai anak2,muda2 dah lupa ingatan,otak Xcergas Xcerdas sbb byk sgt main gadget...Sbb tu kena wajib perlu mkn #VitCSalina1000biji 🍊 PM Tepi #AspSalina Bantu 😎 01110756993 📲 0192201488 for ur order 💋 #BestVitaminC #HospGrade #Kkm
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅泰山自煮 tarzancooks,也在其Youtube影片中提到,曲奇籃生果沙律 Fruit Salad Cookie Bowl 生果加曲奇,邊個話唔得? Cookie bowl: Butter 50g Sugar 80g Egg white ...
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kiwi strawberry salad 在 大公主與三千金的生活記事 Facebook 的最讚貼文
昨晚陪小三生睡覺時,
用力親了她一下,媽媽還故意冒出豬叫聲,
結果小三生笑到東倒西歪,
媽媽故意跟著瘋狂大笑,
小三生也不受控的一直跟著媽媽大笑。
突然她說👧:咪咪,妳不要再笑了啦~!我一直笑,就會精神很好,這樣我會睡不著啦~~
👩:一聽到睡~不~著~,媽媽立刻正經八百的抱著她睡覺😆
今天吃奶黃包,之前都是做平面雪人,今天特地疊起來,就有堆雪人的fu了😂。
台北雨終於漸漸停了,希望太陽能乖乖出來上班,別再下雨了啊~☀️
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kiwi strawberry salad 在 大公主與三千金的生活記事 Facebook 的最佳解答
昨天去小7帶了一袋 #晨光吐司 ,今天就來吃超迷你DIY聖誕三明治,材料都準備好了,想要分開吃或夾起來吃都可以喔!小小一個特別對孩子的胃啊!...
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之前的工作是以幫巴西總公司採購節日用品為主,樣品每隔一段時間都要整理汰換,今天這棟房子就是之前汰換下來的樣品,總覺得早餐擺出來很浮誇很佔位置,所以一直收藏在櫥櫃裡,今天終於有機會讓它出來透透氣了😂。..
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kiwi strawberry salad 在 泰山自煮 tarzancooks Youtube 的最讚貼文
曲奇籃生果沙律 Fruit Salad Cookie Bowl
生果加曲奇,邊個話唔得?
Cookie bowl:
Butter 50g
Sugar 80g
Egg white 2pcs
AP Flour 60g
Syrup:
Canned pineapple syrup 30ml
Sugar 100g
Water 250ml
Assorted fruits
#放電星期天 #小朋友切生果 #切到佢哋天昏地暗
#做吓家務 #練下刀法
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kiwi strawberry salad 在 曼食慢语 Amanda Tastes Youtube 的最佳貼文
▋食材Ingredients
● 藜麦饭Quinoa Rice:
藜麦1杯,1 cup quinoa
大米2杯,2 cup rice
水 2.5杯米的用量,Required water for 2.5 cups of rice
● XO酱虾仁炒饭XO Sauce Fried Rice with Shrimp:
米饭300g,300g cooked rice
虾仁150g,150g shrimp
鸡蛋2个,2 egg
腰果一把,cashew nuts
西芹50g,50g celery
冷冻蔬菜100g,100g frozen vegetables
XO酱1大勺,1 tbsp XO sauce
盐1小撮,pinch of salt
白胡椒1小撮,pinch of water pepper
● 南瓜排骨焖饭Risotto with pumpkin and ribs:
米饭300g,300g cooked rice
南瓜200g,200g pumpkin
肋排350g,350g pork ribs
五香粉1小勺,1 tsp mixed spice
白胡椒粉1小撮,pinch of water pepper
生抽2大勺,2 tbsp light soysauce
黄酒1大勺,1 tbsp shaoxing rice wine
冷冻蔬菜100g,100g frozen vegetables
蒜头5瓣,5 cloves of garlic
盐1小撮,pinch of salt
葱花随意,chopped spring onion
● 辣烤鸡翅Spicy grilled chicken wings:
鸡翅中500g,500g chicken wings
生抽3大勺,3 tbsp light soysauce
蒜头5瓣,5 cloves of garlic
五香粉1小勺,1 tsp mixed spice
辣椒粉2小勺,2 tsp chili powder
蜂蜜1大勺,1 tbsp honey
黄酒1大勺,1 tbsp shaoxing rice wine
白胡椒粉1小撮,pinch of water pepper
● 烤排骨Grilled pork ribs:
肋排350g,350g pork ribs
生抽2大勺,2 tbsp light soysauce
蒜头5瓣,5 cloves of garlic
五香粉1小勺,1 tsp mixed spice
花椒粉1/2小勺,szechuan pepper powder
黑胡椒1小撮,pinch of black pepper
蜂蜜1/2大勺,1/2 tbsp honey
黄酒1大勺,1 tbsp shaoxing rice wine
● 葱油Shallot Oil:
猪油3大勺,3 tbsp lard
植物油2大勺,2 tbsp oil
小葱40g,40g spring onion
● 蒋仕郎豆腐Stewed tofu with dried shrimp:
豆腐350g,350g tofu
海米,dried shrimps
葱油,shallot oil
葱花,
生抽,
蚝油,
味啉,
白胡椒,
● 西芹虾仁Stir-fried shrimp with celery:
西芹200g,200g celery
虾仁150g,150g shrrimps
蒜头1瓣,a clove of garlic
红辣椒1-2个,1 or 2 red chili
盐,salt
糖,sugar
白胡椒,water pepper
● 清炒豆角Stir-fried beans:
豆角250g,250g green bean
蒜头1瓣,a clove of garlic
盐,salt
糖,sugar
● 油焖笋Braised bamboo shoots:
春笋500g,500g spring bamboo shoots
生抽1大勺,1 tbsp light soysauce
糖1小撮,a pinch of sugar
蚝油1大勺,1 tbsp oyster sauce
黄酒2大勺,2 tbsp shaoxing rice wine
● 蒜香黄油杏鲍菇Pleurotus eryngii with garlic butter:
杏鲍菇200g,200g pleurotus eryngii
蒜头1瓣,a clove of garlic
盐,salt
罗勒碎1小撮,pinch of dried basil
黄油5g,5g butter
黑胡椒,black pepper
▋便当组合lunch box combination
◆ 组合一Combination one:
冷藏保存Keep refrigerated
藜麦饭,Quinoa Rice
西芹虾仁,Stir-fried shrimp with celery
辣烤鸡翅,Spicy grilled chicken wings
清炒豆角,Stir-fried beans
蒜香黄油杏鲍菇,Pleurotus eryngii with garlic butter
◆ 组合二Combination two:
冷藏保存Keep refrigerated
XO酱虾仁炒饭,XO Sauce Fried Rice with Shrimp
蒋仕郎豆腐,Stewed tofu with dried shrimp
清炒豆角,Stir-fried beans
油焖笋,Braised bamboo shoots
小番茄,Cherry tomato
◆ 组合三Combination three:
冷藏保存Keep refrigerated
南瓜排骨饭,Risotto with pumpkin and ribs
蒋仕郎豆腐,Stewed tofu with dried shrimp
油焖笋,Braised bamboo shoots
蒜香黄油杏鲍菇,Pleurotus eryngii with garlic butter
黄瓜条,cucumber
◆ 组合四Combination four:
冷冻保存Cryopreservation
XO酱虾仁炒饭,XO Sauce Fried Rice with Shrimp
烤排骨,Grilled pork ribs
另外准备Also need to prepare:
混合沙拉,Mixed salad
草莓,strawberry
◆ 组合五Combination five:
冷冻保存Cryopreservation
南瓜排骨饭,Risotto with pumpkin and ribs
辣烤鸡翅,Spicy grilled chicken wings
另外准备Also need to prepare:
混合沙拉,Mixed salad
猕猴桃,Kiwi fruit
▋ 相关视频列表Related video list
中华美食:https://www.youtube.com/watch?v=0MUDs97FGGM&list=PLXpt3FUcUvXq_kp-uc_lz_UcNmxhRrbyH
亚洲料理:https://www.youtube.com/watch?v=BFtA-pAaW0g&list=PLXpt3FUcUvXpIMxDRv-cslqos8p4vFxLT
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淘宝店铺:曼食慢语
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kiwi strawberry salad 在 bonobos25 Youtube 的最讚貼文
Colorful Fruit Smoothies Recipe. 4 types of fresh and healthy fruit smoothies【instagram】⇒http://instagram.com/bonobos25_official
bonobos25's stamp【LINE STORE URL】⇒ https://line.me/S/sticker/1926712
フレッシュで体にも良いフルーツスムージー4種♪
※電球ボトルはCANDOで購入したものです♪ストロー付きで100円。
サラダほうれん草が無い場合はキウイに分量を変更してもOKです(^^)
各種 2人分(400mlボトル6本分)
【ブルーベリースムージー】
・ブルーベリー(200g)・ヨーグルト(200g)
・牛乳(150ml)・砂糖(20g)
【ミックスベリーとバナナスムージー】
・苺やラズベリーなど(100g)・バナナ(260g)
・オレンジジュース(200ml)・砂糖(10g)
【マンゴーラッシースムージー】
・マンゴー(200g)・ヨーグルト(200g)
・牛乳(150ml)
【グリーンスムージー】
・キウイ(130g)・バナナ(60g)・牛乳(80ml)
・サラダほうれん草(10g)・ヨーグルト(100g)
Each recipe makes enough for 2
(400ml bottle x6) Freeze all fruits
【Blue Berry Smoothie】
· Blueberry (200 g) · Yogurt (200 g)
· Milk (150 ml) · Sugar (20 g)
【Mix berry and banana smoothie】
· Strawberry and crunchy straw (100 g)
Banana (260 g)
· Orange juice (200 ml) · Sugar (10 g)
【Mango lassi Smoothie】
· Mango (200 g) · Yoghurt (200 g)
· Milk (150 ml)
【Green smoothie】
· Kiwi (130 g) · Banana (60 g) · Milk (80 ml)
· Salad spinach (10 g) · Yoghurt (100 g)