我一直說自己是麻瓜,但昨天我有個神奇的體驗。
昨天去Lady M買完教師節蛋糕要去接小孩,路過這片草地突然覺得好美喔,忍不住想脱鞋子接地氣。
這個地方我路過好多次了,但從沒注意到有這麼美的草地。
因為眼睛很酸,所以我就告訴自己專心接地氣吧,不要滑手機了。
我就專心在呼吸上,然後伸展脊椎的每一節,吐氣的時候,想像把自己整個交給大地媽媽,入地三分!
這是南勢拳老師教我的,他說要入地三分才會走氣,我是不知道什麼是走氣啦,但我照做就是了。
就這樣專心的做了十分鐘之後,我慢慢感覺到有一股流動開始從上半身往下流,然後我的眼睛就不痠了!覺得超神奇❤️
原來接地氣要專心,不能滑手機啊,哈哈。
後來一個婆婆走過來很驚訝地說我也懂接地氣啊,他說他每天來接地氣,身體越來越好,還跟我分享那個椅子的草比較多XD 真是太可愛的一天❤️
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你還在排隊買Lady M?
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天啊!好想當台中人喔💕
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本來想要自己剪頭髮,但剪完前面就手酸脖子酸了~又變成公主切!所以出門時看起來就是短髮,但只有正面啦!😂 想到美國疫情開放許多,理髮沙龍營業了!就趕緊預約請設計師幫我把後面也剪掉吧!才不會自己剪頭髮搞得落枕,太傷了~哈哈哈。剪完神清氣爽,真好😊
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