關於 leave no trace無痕山林的七大準則 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【好文分享│什麼是無痕山林？】
趁著週末大家要上山前，決定跟大家分享這篇文章❗

我相信愛登山的各位，或多或少在登山的路上或是營地，都會看見一些不屬於山林的東西，可能是衛生紙、糖果紙、瓦斯罐...等等。

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目前台灣登山文化對於「無痕山林」的觀念還沒有很落實，並不是硬性規定要大家隨手幫忙撿起垃圾帶下山，而是希望每一位上山的山友們，都能將自己身上的所有物，一件不留的帶下山，否則垃圾永遠不會有撿完的一天。

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時常在臉書或是IG上看朋友轉發，海洋的汙染有多嚴重，魚類、海龜的體內有著許多塑膠製作物，真心希望台灣美麗的山林，不會是下一片被污染的海洋。

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我曾經難以想像有哪一個地方沒有人為垃圾的汙染，直到前幾年去日本爬槍岳表銀座縱走，我不需要想像，我實際體驗了。

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日本的登山文化相較台灣成熟，即便我們已經是平日去登山，步道上的人們仍絡繹不絕，但神奇的是日本的登山步道，沿路上幾乎沒有糖果紙、衛生紙，這是令我非常印象深刻的！

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日本的山屋會放置垃圾桶，但垃圾桶上會標明「垃圾請自行帶下山、此垃圾桶僅供放置塑膠、鋁罐」，且有多國語言的宣導。

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台灣雖然沒有多國語言的輔助，但仍可以看到有些山屋廁所會寫著「衛生紙及垃圾請自行帶下山」，只是往往抵達廁所的時候，糞便池底下仍充斥著隨地亂丟的衛生紙，就這樣沾黏在一堆排泄物上.....。

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我時常在想，多準備一份塑膠袋，將衛生紙放進塑膠袋裡打結帶下山，是不是真的是很為難的一件事。但難道讓其他山友們，親自拿著鐵夾去撿排泄物上的衛生紙，有比較容易嗎？

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如果日本做得到，為什麼台灣不行呢？我想或許是這樣子的觀念還沒有廣泛地傳達給想親近戶外的人們而已。

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衷心希望台灣的登山環境，隨著親山的人越來越多，許多的觀念：包含衣著準備、離線地圖下載、無痕山林...等，能夠越來越成熟。

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直到那時候，我認為我們才能更有自信的迎接更多來自國外的登山客，以台灣的山景為榮。

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在我學生的過程，應該只有國二的隔夜露營跟戶外有一點關係，之後應該就沒有了，來看看美國怎麼進行戶外教育。

https://crossing.cw.com.tw/article/7997
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在美國課堂講授戶外活動的聖經準則「無痕山林」（Leave No Trace）七大原則時，整整花了三個星期。

在這幾週裡，每位學生被規定選擇任一最感興趣的 LNT 準則，以自己的方式傳達該理念給同學。而受過美國 LNT 官方中心訓練，已達＂LNT Master Educator＂標準的老師，將核定我們是否真實了解 LNT，以及是否有傳達 LNT 正確理念的能力。若是合格，我們便能成為＂LNT trainer＂，還能得到一紙官方的證書。

無痕山林在台灣課堂也出現過，而當時對我而言，只是掃過就算看過的背多分常識，也因為不是老師的教學重點，我從未認真面對。而在美國，不僅在課堂大量談論 LNT，在許多的戶外背包上，也印有 LNT 七大原則。甚至是在戶外用品店消費後，他們也不忘遞上一本 LNT 的宣導冊子。可見美國對於環境保護觀念的價值宣導，不遺餘力。

我想起自己當時那考試導向的思考模式，只在乎分數，而從未思考過理念背後的價值，感到特別慚愧。

「無痕山林」（Leave No Trace）的七大原則：
事前充分的規劃與準備（Plan Ahead and Prepare）
在可承受地點行走宿營（Travel and Camp on Durable Surfaces）
適當處理垃圾維護環境（Dispose of Waste Properly）
保持環境原有的風貌（Leave What You Find）
減低用火對環境的衝擊（Minimize Use and Impact from Fires）
尊重野生動植物（Respect Wildlife）
考量其他的使用者（Be Considerate of Other Visitors）

關於釣魚野營的地點分享：

這一篇文章是去年六月公佈，累積了快上千次的分享，大概觸及14萬人左右。

我在告知野營、釣魚地點之前，都會要求閱讀並且分享這一篇文章，目的就是希望過濾想去釣魚野營的人，避免不愛護環境的人知道，讓愛護環境的人分享這一個基本的準則。

請帶走你的垃圾，如果可以，請帶走更多垃圾。
這句話在後來每一個影片都有提到，也身體力行。
一個五分鐘的小動作並不值得多說，
但是如果可以渲染到百萬人，
那這將會是8.3萬小時的工作量，
等於一個人一天工作八小時，不休假連續工作28年的工作量。
而且是可以深入台灣山林，溪谷、海邊艱辛工作。

如果你曾經在野營、釣魚的時候撿拾垃圾，可否請您在下方分享照片，或者在哪裡撿拾，讓大家知道其實很多人都這樣做。

讓愛護環境的人知道，你並不孤單。
讓不愛護環境的人知道，許多人在幫你贖罪。

無痕山林 LNT( Leave No Trace) 的行動準則

要將所有的垃圾、剩菜及殘留物帶下山。
將排泄物埋在一個10-\-\-20公分深，離水源、營地或步道至少60公尺遠的貓洞（cathole）裡，並將貓洞的表面以原來的植被覆蓋。

記得要將使用後的衛生紙或及他的衛生用品帶出原野。
如果要洗澡或是清洗餐具，必須提著水遠離水源處至少60公尺以上的地區，以少量可自然分解的生物性洗劑清洗。並將菜渣過濾帶出原野（絕不可以掩埋），過濾後的水要分撒在泥土上。

離開時，一定要將火完全熄滅，並把沒有燒完的東西通通帶走，灰燼必須分散灑在遠離營地的地方。
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LNT的行動準則
資料來源自LNT教育委員會與台灣國家公園網站

原始文章如下：
1999 年時Leave No Trace 的教育委員會回顧原先的六大原則之不足，針對原先遊客對野生動物之衝擊與對其他遊客之體驗的影響，提出新的七大行動原則，並沿用至今。

LNT七大行動準則內容及其為保護環境所要求之重要注意事項如下：

事先充分的規劃與準備 (Plan Ahead and Prepare)

事先瞭解你即將前往地區的特殊管制規定、入園許可及相關生態環境狀況。
對可能發生的嚴峻氣候、危險及緊急事故要有充分的準備及應變能力。
規劃行程日期時，儘量避開尖峰的熱門時段。降低對當地環境的集中衝擊。
以小型隊伍前進，將大團體拆開成4~6人為一組的小隊分開前進。
重新包裝你的食物，將帶上山的包裝袋減至最少。
使用地圖及指北針定位，避免使用路標、記號及旗幟。

在可承受地點行走宿營 (Travel and Camp on Durable Surfaces)

耐踏的地表包括了：已設計好的步道、營地、岩石地形、躒石地形、乾草及雪地。
保護水源附近的生態。營地的選擇至少要遠離湖及溪流至少60公尺以上。
好的紮營地點是『尋找』來的，而非『創造』出來的。紮營在與一般不同的地點是沒有必要的行為。
在較熱門的旅行地點時：
集中在既有的步道設施及營地上活動及紮營。
為了幫助緩和步道的踩踏及侵蝕問題，只在現存的步道上行走，並盡量行走於步道中間成一直線。就算是積水或是泥濘也不改變步徑。
儘量縮小營地的規模，只在現存土壤堅硬寸草不生的營地上紮營及活動。不要再製造出另一個沒有植被的地區。
在較原始的、較少人的活動地點旅行時：
儘量分散使用人為的使用與干擾，避免製造出新的營地與路徑。
避免在剛受衝擊的地點上活動，可防止衝擊擴大。

適當維護環境處理垃圾（Dispose of Waste Properly）
將所有帶上山的東西要一起帶下山。詳細檢查休憩和紮營的區域是否有遺留的垃圾、食物、殘渣。要將所有的垃圾、剩菜及殘留物帶下山。
如果你願意，可以把排遺背下山。大多數的地方可接受將排遺埋在一個10-\-\-20公分深，離水源、營地或步道至少60公尺遠的貓洞（cathole）裡，並將貓洞的表面以原來的植被覆蓋。
記得要將使用後的衛生紙或及他的衛生用品帶出原野。
如果要洗澡或是清洗餐具，必須提著水遠離水源處至少60公尺以上的地區，以少量可自然分解的生物性洗劑清洗。並將菜渣過濾帶出原野（絕不可以掩埋），過濾後的水要分撒在泥土上。

勿取走任何資源與物件（Leave What You Find）
歷史遺祉是全民的資產，對於這些文化上、歷史上的遺產（藝品），觀察時不要觸摸它。紮營時也要遠離這些地點。
將發現的原野上的石頭、植物和所有自然界的一草一木留在原處。
避免破壞生態的平衡，不要引入原來不生活在該地的物種。
不要建造任何的構造物、家俱或是挖掘溝渠。

將營火的使用及對環境的衝擊減至最低（Minimize Campfire Impacts）
在野地裡生火會在土地上留下永久的傷痕，請使用一個輕量化的爐具炊煮，並在夜晚享受燭光的情趣。
在允許生營火的地方，請使用已架設好的爐架和生火點。
必須生營火時，請撿拾散落在地上、可用手折斷的樹枝。生一個夠用的小營火就好。
離開時，一定要將火完全熄滅，並把沒有燒完的東西通通帶走，灰燼必須分散灑在遠離營地的地方。

保育自然環境與野生物（Respect Wildlife）

在適當的距離外觀察野生動物，不要跟蹤或是試圖接近牠們。
絕對不要餵食野生動物！餵食的行為將危害到牠們的健康、改變牠們自然的行為、並使牠們暴露在掠食者與其他的危險中。
藉由小心的儲存食物及垃圾來保護己身及野生動物的安全。

請尊重其他的旅行者的權益（Be Considerate of Other Visitors）
尊重其他旅行者，並維護其旅行過程中遊憩經驗的品質。
保持應有的禮貌，並且讓道給其他同樣在步道中的旅行者。
在步道中相逢時，請避到下坡側等待，禮讓背重裝的旅行者。
休息或紮營時請遠離步道或其他的旅行者。
避免喧嘩或製造噪音，讓大自然的聲音與你我分享。

大家認為最親民的百岳是哪座呢？

聽說這是最親民的百岳步道
這次與同行夥伴一起重裝扎營在能高瀑布吊橋旁，決定兩天一夜登上奇萊南華
第一天很早就到扎營處，休息到八點左右開始就寢，凌晨開始才是真的踏上登上百岳的山路

只是天空不作美，沿途直到登頂都刮著風下著雨，眼前是黑暗，但我們不孤單，所有山友都頂著頭燈照亮了山路，雖然沒有遇見日出雲海與黃金草原，想著都踏上路途了，就把它走完吧！

最最最痛苦的是收拾好背包後回程的13K
這次沒有記錄太多過程，啃真的是走到我眼睛都在泛淚了哈哈💦

人活著最大的樂趣，就是從痛苦中把快樂找出來吧！

問我的話，最親民的百岳絕對不是奇萊，等我再練練，會來再次挑戰的！
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==快跟零零陸參柒一起爬山==
➤ 蝦咪？鳶嘴山的稜線上大塞車｜小百岳攻頂｜台中旅遊
https://youtu.be/A2nhOJkmfK4

➤ 谷關七雄 唐麻丹山之蝴蝶谷瀑布 | 中部玩水消暑 高CP值山 | 台中和平
https://youtu.be/pvOlY5d6Km8

==無痕山林 LNT( Leave No Trace) 的行動準則==
➤資料來源自LNT教育委員會與台灣國家公園網站
➤要將所有的垃圾、剩菜及殘留物帶下山。
將排泄物埋在一個10---20公分深，離水源、營地或步道至少60公尺遠的貓洞（cathole）裡，並將貓洞的表面以原來的植被覆蓋。
➤記得要將使用後的衛生紙或及他的衛生用品帶出原野。
➤如果要洗澡或是清洗餐具，必須提著水遠離水源處至少60公尺以上的地區，以少量可自然分解的生物性洗劑清洗。並將菜渣過濾帶出原野（絕不可以掩埋），過濾後的水要分撒在泥土上。
離開時，一定要將火完全熄滅，並把沒有燒完的東西通通帶走，灰燼必須分散灑在遠離營地的地方。
➤離開時要帶走垃圾，最好可以帶袋子幫忙撿垃圾。

音樂相關資訊 ：
Song: Julius Dreisig - Where'd You Go (feat. Luna Lark) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/WYG
Watch: http://youtu.be/aWJJEaod34U

谷關七雄中唯一有瀑布的唐麻丹山景觀步道，步道位於台中和平區
這次主要是前往唐麻丹山裡的蝴蝶谷瀑布，水質清澈，魚多蝴蝶也處處紛飛
可以爬山涉水，難度也不會太高，CP值高的山

這次礙於腳傷還沒完全復原，再加上時間太晚，沒有登頂
有機會會在去拜訪一次!

離開時要帶走垃圾，最好可以帶袋子幫忙撿垃圾。
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#谷關七雄
#唐麻丹山
#蝴蝶谷瀑布

快跟零零陸參柒一起爬山
➤ 蝦咪？鳶嘴山的稜線上大塞車｜小百岳攻頂｜台中旅遊
https://youtu.be/A2nhOJkmfK4

➤無痕山林 LNT( Leave No Trace) 的行動準則
要將所有的垃圾、剩菜及殘留物帶下山。
將排泄物埋在一個10---20公分深，離水源、營地或步道至少60公尺遠的貓洞（cathole）裡，並將貓洞的表面以原來的植被覆蓋。
記得要將使用後的衛生紙或及他的衛生用品帶出原野。
如果要洗澡或是清洗餐具，必須提著水遠離水源處至少60公尺以上的地區，以少量可自然分解的生物性洗劑清洗。並將菜渣過濾帶出原野（絕不可以掩埋），過濾後的水要分撒在泥土上。
離開時，一定要將火完全熄滅，並把沒有燒完的東西通通帶走，灰燼必須分散灑在遠離營地的地方。

➤LNT的行動準則
資料來源自LNT教育委員會與台灣國家公園網站

音樂相關資訊 ：
歌曲：Diviners X Riell-Slow [NCS發行]
NoCopyrightSounds提供的音樂
免費下載/流：http ://ncs.io/Slow
Watch：http ://youtu.be/kPMLbSXM97U

Song: Culture Code - Make Me Move (feat. Karra) [Tobu Remix] [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/TobuRemix
Watch: http://youtu.be/MRwmxS1AL6E

IG：https://www.instagram.com/zerozero637/