"我想證明自己是最好的外線防守者"
"Rondo就是我的大哥"
-Avery Bradley
-
因為Dwight Howard加入,把許多鎂光燈都搶走,似乎讓大家都忘記了湖人在自由市場裡搶下了許多企圖奪取冠軍的球隊都想得到Avery Bradley,這位曾經綠軍的防守悍將,曾與Rajon Rondo組成雙鐵衛防線鞏固波士頓。
而會加入曾經被視為死敵的洛杉磯湖人,老大哥Rondo在此是一個主要原因,一直以來Bradley就很推崇Rondo,將他視為大哥,兩人曾在大哥大們『GAP』離開後,想一同撐起塞爾提克,只可惜Rondo後來就被交易走。
-
如今又有機會跟大哥Rondo合作,且可以與自己欣賞的對手LeBron James共事,一同加入復興紫金的行列,Bradley覺得很令人興奮,且也很有挑戰,不管對球隊或對他自己都是。
『#我想證明自己是最好的外線防守者!』
這是Avery Bradley新賽季給自己立下的挑戰,這次不僅擺脫了腹股溝的傷病問題,也努力改變自己體態,將狀態調整到好,對此他說:
"我減重了40磅左右(18公斤)"
"這感覺很棒"
"這助我更好從傷病恢復"
"當我接受腹股溝手術"
"那段時間我能做得事情有限"
"而不幸的是"
"我發現自己體重比想像中嚴重(變胖)"
"但現在我非常健康"
"不論在身體或心理層面都如此"
-
2016年賽季Avery Bradley曾經入選年度防守第一隊的肯定,成為外線相當可以信賴的鐵衛,其強悍與積極到不行的防守能量成為他的註冊商標,完全承繼Rondo的行事風格。
而對於球隊能夠得到Avery Bradley,總教練Frank Vogel肯定欣喜若狂,因為在他講求『防守至上』的執教策略上,就是需要Bradley這種狠角色。
在近日的球隊內部訓練上,Frank Vogel更點名的說道:
"有LBJ與AD合體打球看起來很威風"
"訓練的那套陣容讓人印象深刻"
"我們有世界上最好兩名球員一起參與競技"
"但今天所有人都在討論Avery Bradley的頑強精神"
"這說明他這兩天隊內訓練表現有多出色"
"無論是誰拿到球"
"他防守都會貼到對方臉上"
"回想起以前我的球員被他防守"
"我都會說:別再運了!"
"當Bradley貼你時就傳吧"
"當Bradley防守你時"
"你運到任何地方也沒什麼效果"
-
早在幾年前如果問我,曾經波士頓塞爾提克防守強悍又堅毅的雙鐵衛Rajon Rondo與Avery Bradley會一同為紫金奮戰,那我肯定不太相信,但沒想到有這畫面出現的一天。
雖然Rondo的防守早已經不如過往,但防守經驗、智慧與態度依舊能帶給球隊東西,而現在衝鋒陷陣的事情就交給小老弟Avery Bradley了!
這位曾經被LeBron James形容,防守他表現最好的球員之一。
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅Johnny Talk,也在其Youtube影片中提到,For English:https://youtu.be/OSvGOZdPQQQ NBA史上最強雙人組,90年代除了Michael Jordan跟Scottie Pippen之外,一定要聊到爵士雙老John Stockton跟Karl Malone,公牛因為拿下6次總冠軍的關係,所以球迷跟媒體當然會...
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減肥與苦練和玩樂,Luka Doncic這個夏天過得非常充實!
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2020年賽季對於Luka Doncic來講會是很關鍵的一個賽季,到底是不是真新世代巨星代表人物,第二季往往都是決定性的一年,因為隨著耀眼奪目的新人年後,被各隊視為『關照』焦點人物,研究打法、習性布置防守對策,成為針對人物。
如果還停留在原地無進步,通常這就會遭受到強烈的撞牆期,原本建立的信心將會隨之動搖,表現也可能受到衝擊。
就以Doncic去年這樣的巨星打法與表現,確實給人印象很深刻,這種全面性的演出,還真的有點當年LeBron James與Grant Hill的感覺。
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Doncic很明顯的不像讓上述的事情發生在他身上,這個夏天他勤奮苦練球技,一點都沒有因為奪下年度新人王,成為聯盟高人氣球員而有放鬆的心態,並設定自己想提升的目標,對此他說:
"我很希望各方面都再提升"
"從投籃、傳球與籃板和各方面"
"我都要在細節上做得更好"
"而為了要如此"
"我一週訓練五天"
"週末也不會放鬆"
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最近Doncic就有一個訓練影片po出,他那精準的傳球能力與領導級的視野依舊讓人看了賞心悅目,且一起合練的對象裡,還有以前也是獨行俠的Monta Ellis,讓人看了挺懷念的。
Ellis之前一直有傳出想要復出,一直努力在尋找機會,但目前仍舊沒下文,不過他似乎還沒放棄,依舊積極鍛鍊自己、推銷自己,就看看有沒有機會降臨的時刻。
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除了訓練外,Doncic還做了一件對他生涯會很有幫助的事情,那就是減肥,目前表示自己也減輕了20磅,並會持續讓自己身體狀態更好更結實,他說:
"20磅應該是有的"
"我也沒具體量過"
"但我確實減了一些體重"
"我不用再擔心體重的問題"
"這是很關鍵的"
"我想說的是"
"我的速度更快了"
"相信防守肯定也會變好"
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去年Doncic的體格確實有點偏胖,如果新賽季正式開打後真的能減脂成功,對他在比賽競技肯定幫助會不小,且如果未來能練得更壯更精實,可想像將會提升到更高的境界裡。
所以Doncic真的還有很多方面可以提升自己,這也是他令人期待萬分的原因,很有機會就是聯盟下個世代的指標人物之一。
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然而除了訓練與減肥外,Doncic也表示這個夏天是他自從加入職業聯盟後擁有最長假日的一次,休閒玩樂陪伴女友當然也在他的計畫內:
"我會好好與我的朋友玩樂"
"同時做好訓練備戰新賽季"
"這種感覺真的很棒"
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這也又回歸到一個問題,每次都有人批評一些球員不認真訓練,總是有外務或一直分享玩樂,就已這樣定義一名球員都在鬼混。
這真的很無言,因為我們何德何能能清楚別人一天24小時是如何分配,誰說一定要分享訓練才叫做認真,更別講分享生活與工作也不代表沒在訓練。
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Doncic這夏天真的相當充實,因為有他的存在,即使獨行俠挑戰季後賽難度仍很高,都會是眾多球迷關注的焦點,看看這位歐洲天才到底是進步還退步。
假使進步,那可真不得了。
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如果還停留在原地無進步,通常這就會遭受到強烈的撞牆期,原本建立的信心將會隨之動搖,表現也可能受到衝擊。
就以Doncic去年這樣的巨星打法與表現,確實給人印象很深刻,這種全面性的演出,還真的有點當年LeBron James與Grant Hill的感覺。
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Doncic很明顯的不像讓上述的事情發生在他身上,這個夏天他勤奮苦練球技,一點都沒有因為奪下年度新人王,成為聯盟高人氣球員而有放鬆的心態,並設定自己想提升的目標,對此他說:
"我很希望各方面都再提升"
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"我都要在細節上做得更好"
"而為了要如此"
"我一週訓練五天"
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"20磅應該是有的"
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去年Doncic的體格確實有點偏胖,如果新賽季正式開打後真的能減脂成功,對他在比賽競技肯定幫助會不小,且如果未來能練得更壯更精實,可想像將會提升到更高的境界裡。
所以Doncic真的還有很多方面可以提升自己,這也是他令人期待萬分的原因,很有機會就是聯盟下個世代的指標人物之一。
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然而除了訓練與減肥外,Doncic也表示這個夏天是他自從加入職業聯盟後擁有最長假日的一次,休閒玩樂陪伴女友當然也在他的計畫內:
"我會好好與我的朋友玩樂"
"同時做好訓練備戰新賽季"
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這也又回歸到一個問題,每次都有人批評一些球員不認真訓練,總是有外務或一直分享玩樂,就已這樣定義一名球員都在鬼混。
這真的很無言,因為我們何德何能能清楚別人一天24小時是如何分配,誰說一定要分享訓練才叫做認真,更別講分享生活與工作也不代表沒在訓練。
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Doncic這夏天真的相當充實,因為有他的存在,即使獨行俠挑戰季後賽難度仍很高,都會是眾多球迷關注的焦點,看看這位歐洲天才到底是進步還退步。
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NBA史上最強雙人組,90年代除了Michael Jordan跟Scottie Pippen之外,一定要聊到爵士雙老John Stockton跟Karl Malone,公牛因為拿下6次總冠軍的關係,所以球迷跟媒體當然會更關注Michael Jordan與Scottie Pippen,這是必然的結果,而爵士雙老雖然終生沒有總冠軍,但John Stockton是NBA史上的助攻王,而Karl Malone職業生涯總得分更是NBA史上的第2名,所以這一集我們就來認識這位John Stockton最好的搭檔,郵差Karl Malone!
Karl Malone身高6呎9,體重250磅,他是一名非常非常強壯的球員,85年選秀第13順位進入NBA,職業生涯菜鳥年就扛球隊的先發4號位,這裡要注意的是助攻王John Stockton是84年選秀會的球員,換句話說從Karl Malone進NBA的第一場比賽開始,John Stockton就已經在傳球給他了,老實說,這是一個相當有意思的緣分!
Many people say that I am a genius
"許多人都說我是個天才"
But i never think so
"但我從不自己這樣認為"
Because i only know one thing
"因為我只知道一件事情"
That's the secret of playing well
"那就是打好比賽的秘訣"
Is to go all out to fight
"就是全力以赴去拚去打"
If you do n’t work as hard as I do
"假如你不像我這樣努力"
Then don't confuse in the NBA
"那就別在NBA中在混了"
You have to find another place
"你得去另外找地方了"
- Karl Malone -
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Track: Dirty Palm - Freakshow (feat. LexBlaze) [NCS Release]
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※ 引述《lucky70121 (到頭來是一場空)》之銘言:
: LeBron James 6-8 240
Shaquille O'Neal 本季的回春表現,有一部份該歸功於夏天時的體重控制;而本季
令快艇球迷感到失望的 Baron Davis,雖然有幫減肥中心代言,卻越減越肥,也連帶影
響了速度。不考慮對抗性的話,輕等於輕快,重代表笨重。
但是,在 Michael Jordan 改寫了牛頓的地心引力定律之後,LeBron James 現在
也要修正一般人對體重與速度成反比的想法。
影音圖文版:https://raindog.pixnet.net/blog/post/24136844
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
ESPN 的 Ric Bucher 在去年年底時提到,6呎9吋的 LBJ 本季最新的體重已經來到了
274磅 (124公斤),比他新秀球季時的240磅多了15公斤以上,但是速度卻完全沒有變慢。
記得當初 LeBron James 的體型,是拿來跟也是6呎9的 Magic Johnson (250磅) 相
比較,嗯......當然我們指的是還在打球時的魔術。
然而現在增加了15公斤的 LBJ 快跑時還是能把所有人拋在腦後,就像不久前的這個
短片 (請看從1'15"開始的地方) :p
最後,如果你忘了2003年的 LBJ 是什麼樣子,請看這幾張很有代表性的照片:
1. 2003年高三時的照片
2. 加盟騎士的照片
3. 運動畫刊的封面照 (10/27)
4. 第一場 NBA 比賽的照片
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.166.129.77
不過這應該在誤差範圍內吧 :p
https://raindog.pixnet.net/blog/post/22180940
而 Kate Hudson 現在被傳跟 A-Rod 拍拖
https://raindog.pixnet.net/blog/post/24121352
反正最後都會繞回 Jeter :p
https://raindog.pixnet.net/blog/post/20737408
https://raindog.pixnet.net/blog/post/21747527
可以參考比較一下 ^^
不然,至少現在的魔術應該已經超過300了 :p
... <看更多>