KELEBIHAN DAN KEBAIKAN BURPEES YANG ANDA WAJIB TAHU.
1- Senaman ini boleh dilakukan dimana-mana sahaja dan pada bila-bila masa.
2- Senaman ini tidak memerlukan sebarang peralatan dan ruang yang besar. Hanya menggunakan bodyweight kita sahaja.
3- Senaman ini melatih dan berkerja untuk keseluruhan anggota badan kita dalam satu masa.
4- Muscles target untuk senaman ini adalah chest, back, triceps, biceps, shoulder, peha, punggung dan perut.
5- Senaman ini bukan sahaja untuk lose weight, burn fat atau build muscles. Tapi senaman ini sangat membantu meningkatkan stamina kita lebih baik dan hebat.
6- Senaman ini adalah antara senaman yang paling efektif mempercepatkan pembakaran kalori serta lemak kerana heart rate meningkat.
7- Senaman ini juga adalah kategori 'AFTER BURN EFFECT'. Bermaksud, walaupun kita dah selesai melakukan senaman ini, proses pembakaran lemak masih lagi berlaku dalam tempoh masa lebih kurang 48 jam
Best ke best?
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅Kevin Zahri,也在其Youtube影片中提到,Ingin buang lemak punggung atau kecilkan punggung anda yang terlebih besar? Belajar cara yang betul dan cara yang ramai salah faham. Ingin kurangkan ...
lemak punggung 在 Pakar diari hati Facebook 的最讚貼文
Power sangat minuman ni sampai kurus melidi
dah ada beribu testimoni
kesan seawal 8 jam❗️
membakar lemak kaw kaw di peha, perut, punggung, lengan ❗️
gemuk lemak, gemuk air, gemuk daging,
lelaki, perempuan semua boleh ‼️
Ibu menyusu pon boleh.
Dah la murah ..jom kurus melidi..whatsapp cepat stok terhad
Utk info dan order,
Whatsapp : 012 219 8487
klik link untuk direct wsp ya 👇🏻
wasap.my/60122198487/nakdhara
Atau
meh usya Fb NOOR ILINI ya
lemak punggung 在 Coach Anuar Facebook 的精選貼文
Fokus : Peha, punggung, betis, otot bahagian kaki
Kelebihan:
🏃Meningkatkan daya keseimbangan badan
🏃Membantu pembakaran lemak
🏃Meningkatkan kadar metabolisme
🏃Menambah kekuatan kaki
lemak punggung 在 Kevin Zahri Youtube 的精選貼文
Ingin buang lemak punggung atau kecilkan punggung anda yang terlebih besar? Belajar cara yang betul dan cara yang ramai salah faham.
Ingin kurangkan berat badan? Dapat buku KURUS terbaru saya:
https://kurus.kevinzahri.com
https://kurus.kevinzahri.com
https://kurus.kevinzahri.com