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愛吃美食的我
除了正餐
平時最喜歡的就是炸物、甜點和珍奶😍
這些通通都是我的最愛！
滿滿的澱粉～真的好難控制啊
為了維持狀態
所以趁寶寶午休時～偶爾會做一些簡單的運動來消除罪惡感
或是多吃一些蔬果平衡一下
最近上網看到有人分享【零澱廢】
想想是該吃一下保健食品惹
多補充纖維營養等
一包有48顆～份量還蠻多的耶
我通常會在午餐和晚餐前吃一顆並搭配200cc的開水
小小一顆吞食方便
含纖維、秋葵、苦瓜、白腎豆⋯等成分
植物萃取令人安心
第1天吃感覺肚子咕嚕咕嚕好有感
幾天下來好像有比較順呢
出門吃大餐帶上零澱廢
開心享受美食無負擔
跟我一起加入「清0計劃」吧❤️
除了官網，也可以在Yahoo跟MOMO購買喔
不定時有優惠~
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#柔伊愛漂釀
吃貨一族必備品
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工作一忙常常忘了時間吃!
常常晚餐🍴當宵夜~
尤其我管不住嘴😅
經常炸雞、薯條、珍奶 樣樣都來❤️
再加上工作🥺需要長時間坐在電腦前💻
大概是吃得不均衡
長久下來 多少都會影響 有時真的很困擾耶
當然愛美的我可是不會放任自己放鬆下去
除了多吃蔬果外還是要補充保健食品
從年輕開始保養
偶然在網路上看到女星分享
效果好像不錯 立馬買來試試
裡面的成分都有聽過 像是秋葵苦瓜啊
而且還有專利認證呢
自從開始認真吃 #零澱廢 之後
我都習慣餐前一顆
使用下來感覺還不錯耶!
現在幾乎天天順順的 感覺好暢通舒暢啊
如果你跟我一樣 也有著這些困擾
那就跟我一起開始 清零計畫吧~😉
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#零澱廢 #lifeso #清零計劃 #吃貨 #健康輕鬆 #健康飲食
平常練舞運動在家追逐蹦蹦
腿是真的很容易腫脹
樂天場上制服都是短褲
我都很努力照顧好我的腿
除了每晚睡前抬抬腿之外
還會搭乳液做一些按摩
試過很多款 最近最常用的是 #lifeso #纖腿霜
這罐的質地非常柔順也很好吸收
重點是
每天睡前塗, 持續穴道按摩, 還真的有改善去水!
舒緩的感覺讓腿的壓力不那麼大
雖然我不是細細腿是帶著些微的肌肉
但其實有沒有浮真的差超多
所以我平常的保養除了早晚勤擦乳液外
腿部還會用纖腿霜按摩後再抬腿一會兒
讓視覺可以更勻稱😋😋😋
這樣拍照起來也好看！
女孩們雖然我們可能沒有先天優勢
但絕對要靠後天努力
畢竟這世界上 #沒有醜女人只有懶女人
👻
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