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XL→M、9個月激瘦20kg！古娃娃親曝不挨餓、不吃藥減肥方法
【美食Youtuber勵志宣言🗣️：打死都要瘦】知名YouTuber 古娃娃WawaKu 一改過去的「福氣形象」，爆瘦20公斤、穿上M尺碼衣服❤️，她也特別錄製影片暢談減肥心路歷程及親曝飲食菜單。如何讓原本圓潤的下巴瘦成瓜子臉⚡，變得更嬌俏，體重也從7開頭跌降到5開頭！除了早餐與午餐菜單，#古娃娃 還有哪些秘訣幫助瘦身？內文看更多她的勵志分享！
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《人生從來就不是條直線：從建立臉書電商PM到打造「時尚界的優步」》
半年前，創業還只是一個點子，連公司名字都沒有。我去美國最大新創展會TechCrunch「參展」的時候，人家都在賣東西，我卻是到處做研究訪談還有問：「你覺得哪個名字比較好？」
三個月前簽公司登記表時，練習了十幾次簽名，還想說要來看一下農民曆，但實在也搞不清楚台灣哪天是美國哪天，簽了名哪天公司會正式登記，後來就只好自己想說 #一定是個好日子。😆
感恩節晚餐，還在跟台灣夥伴開會。平安夜當天，還在改寫網站文案。
幾周前，有些不真實地，真的開幕了！
Taelor 是人工智慧租衣的訂閱服務，暫時只有男生的衣服，沒想到上線後不只真的有陌生人訂閱，竟然第二個顧客是個常穿男生衣服的女生。
沒錢做行銷，過去十年我只在大公司聽廠商簡報，從沒推銷過什麼東西，但公司剛開幕，誰也沒聽過，只好硬著頭皮問阿喜流浪動物 Animal Rescue Squad International 的創辦人，我想知道，她怎麼一直保有熱情宣傳一個自己相信的願景。
沒想到，她阿莎力立刻邀我去她的活動宣傳。❤️
匆忙做了張有狗的時尚租衣宣傳圖（之前疫情在家拍產品照還真的有朋友的狗亂入鏡頭），平常面對上千人的英文演講我也不擔心，但面對不到一百人的活動、三分鐘的宣傳，我卻很緊張。開頭我直接坦承我是新手創業家，希望大家試試我們產品給些反饋，沒想到大家倒是很溫暖，還有人問我要怎麼跟我聯繫。
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有時候會覺得創業家很孤單，但我知道我已經很幸運，有世界各國的好多亞洲女生跟我一起打拼。上周覺得顧客不多有些沮喪，以前老闆的一句 "Dont' give up hope. Life is never a straight line." （別放棄希望，人生從來就不是一條直線。）讓我突然紅了眼眶。
接著 半路出家軟體工程師在矽谷 很熱心約我分享創業故事和臉書工作，我也會問他一些他在臉書當工程師的故事，大家台灣週二12:30pm、美西週一9:30pm PST見喔！
矽谷阿雅＋半路出家軟體工程師在矽谷 臉書工作＋創業分享
👉 https://www.facebook.com/events/280541130184324
免費試用人工智慧租衣訂閱服務 美國男生衣服M號
👉 https://taelor.style/
#創業 #臉書 #產品管理 #產品經理 #工程師 #人工智慧 #共享經濟 #矽谷阿雅 #半路出家軟體工程師在矽谷
#財富自由 #自律女 #女性世代 #極簡
香蕉活動7-11「上等蕉」買一送一活動已經結束sorry……但是大家還是要多吃香蕉練練喉嚨🍌 女性崛起世代真的好舒服😳 平常跟爸爸真的不會有這樣的行為大家不要為我擔心，看完這部讓我們一起得到啟發吧！此片為自律女音娣雅躺著賺人設，就是為了博君一笑請聰明的網民不要腦補～大家一起吃香蕉吧💗討m~~~~~~
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📷拍攝器材：iphone12、iphone11、gopro 7 hero
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粉粉專區
柏霖IG：bolin_lie
衣服IG：dada_boutique_
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『惡整企劃蟑螂在身邊』億萬年生化武器驚魂記☠️：
https://youtu.be/fBxWrBvTT74
[[全面失控]]奴才一日體驗：
https://youtu.be/8rEnufwrfIw
疫情下的八大？：
https://youtu.be/Q_pLzWF4mck
疫情肆虐一機求難血氧機.....沒有血氧機怎麼辦😫：
https://youtu.be/Y36BLZhZ8kY
『你推薦bo體驗』什麼針灸也能這樣搞？：
https://youtu.be/960bwyCayRs
超療愈粉刺大爆發隱藏版做臉：
https://youtu.be/GYZbfailpII
地表最長牽絲起司!!!音娣雅吃美食：
https：//開頭youtu。 be/_4kGYl8uCYo
IG已讀術：
https://youtu.be/Zzg3XOYCVfg
口椒下面這樣好麻嗎？：
https://youtu.be/8xwoX0XSndU
國術館喬骨挑戰：
https://youtu.be/hYs_3Y -sSiI
挑戰偷改爸爸總價超過4000萬超跑：
https://youtu.be/HBuX9kXKP0c
闖入仙境（下）：
https://youtu.be/P4HZVyuwPJ8
什麼！非常時期日本歐洲行（上）：
https ：//youtu.be/LymNIeL2phY
過年補運特輯：
https://youtu.be/eSYmVyECBbc
生日惡整企劃：
https://youtu.be/RR1fUkTCheI
此路線包含4座百岳，加利山、伊澤山、大霸尖山、小霸尖山，聖稜線端點之一，山勢磅礡奇特，而有「世紀奇峰」美譽，自古為泰雅、賽夏兩原住民族的聖山，外貌有如大酒桶，又稱「熬酒桶山」或「酒桶山」，與中央尖山、達芬尖山，合稱為「台灣三尖」。
這次行程比較可惜的一點是高山症發作以及下午天氣轉變，在時間考量下決定回程少走加利山、伊澤山，所以等我下次回來再來找你們囉!!
Mount Dabajian is located in the northern section of the Shei-Pa National Park in Hsinchu County, Taiwan. It is surrounded by numerous other peaks, the most predominant including Mount Nanhuda, Mount Yize, Central Range Point, Mt. Pintian, and Mt. Mutule. It is also near the Madala River.
【團隊類型】自組隊
🙋🏻 麗美、小艾、昶南、凱哥Farewell、文強、小蔓Mandy、金Jing、Shine
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㊙️ 詳細路線資訊 ㊙️
🗺️ 【山岳資訊】 𝐌𝐨𝐮𝐧𝐭𝐚𝐢𝐧
⛰️ 大霸尖山 ' 海拔 3490 m
⛰️ 小霸尖山 ' 海拔 3418 m
⛰️ 伊澤山 ' 海拔 3297 m
⛰️ 加利山 ' 海拔 3112 m
📍 【路線定位點】𝗚𝗼𝗼𝗴𝗹𝗲 𝗺𝗮𝗽
✒️ 登山口/大霸尖山服務站 🌍 大鹿林道0.4K
https://goo.gl/maps/1MsQ5bLchvdLzDMW8
✒️ 東線瀑布 🌍 大鹿林道14.5K
https://goo.gl/maps/DbyHGB5pCFdhawSZA
✒️ 九九山莊 🌍 大霸尖山步道4K
https://goo.gl/maps/7hyoDMALXsaL48wSA
✒️ 加利山岔路/停機坪 🌍 大霸尖山步道6K
https://goo.gl/maps/qaQCmAvTfQTpDZbbA
✒️ 伊澤山岔路 🌍 大霸尖山步道8.8K
https://goo.gl/maps/QdKDdM71q8RikZcr5
✒️ 中霸坪 🌍 大霸尖山步道10.45K
https://goo.gl/maps/TXRquSVj8YdzQKQC8
✒️ 大霸尖山 ⛰️ 大霸尖山步道10.9K
https://goo.gl/maps/cGwZpFTX2bnv2kag7
✒️ 小霸尖山 ⛰️ 大霸尖山步道12K
https://goo.gl/maps/ypwZnBK9QfYLTW3D7
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🎛️ 【裝備列表】重裝15.1KG
⭕️【健行裝備】
登山包 | Natrehike 70L 1800g
攻頂包 | Natrehike 22L 摺疊包 180g
頭燈 | Naturehike 280lm 充電式 97.7g
登山杖 | Naturehike 碳鋁登山杖 185g
⭕️【穿戴衣物】
頭部 | 遮陽帽 ' 毛帽 (私物)
頸部 | 遮陽透氣脖圍 (攜帶沒使用)
手部 | 防寒手套(私物)
衣服 | 外層 | GoreTex
| 中層 | 刷毛衣
| 底層 | 運動排汗衫/UNIQLO Airism
褲子 | 運動短褲(外)壓力褲(內)
腳部 | 透氣運動襪 / MERRELL登山鞋
⭕️【 糧食】
溫水壺 | 容量1000cc / 裝滿 / 第二天裝熱水
水袋 | 容量2000cc / 實際攜帶1500cc
鹽糖 | 堅果巧克力 | 能量飲料 | 餅乾 | 乾燥飯 | 泡麵
⭕️【 救生裝備 】
鋁箔毯
扣環式指南針
哨子
緊急醫療包 ( 面速利達母 / OK繃 )
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➤ 0:00 開頭/前導 | Intro
➤ 1:30 0.4K 登山口/大霸尖山服務站 | Go
➤ 4:40 9.9K 石桌休憩點 | Resting stop
➤ 5:08 14.3K 東線瀑布 | Dong Sian Waterfall
➤ 5:35 17K捷徑 | Short Cut
➤ 6:17 19K工寮/午餐 | Resting stop/Lunch
➤ 7:30 19K50m 馬達拉溪吊橋 | Suspension bridge
➤ 8:03 0K 大霸登山步道口/馬達拉溪營地 |
➤ 8:52 4K 九九山莊/空拍/晚餐 | Villa/Drone/Dinner
➤ 9:42 回顧第一天路線 | Record Day 1
➤ 10:56 8.8K伊澤山岔路 | Forked road
➤ 11:49 10.9K大霸尖山 | Dabajian
➤ 12:41 12K小霸尖山 |
➤ 13:42 下山/結語 | End
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＃裸拍族 ＃裸拍 ＃裸露
各節重點：
00:00 開頭
01:28 裸拍族是什麼樣的一群人？
03:05 在公共場合裸拍就是犯法？
04:46 為什麼有人認為裸拍不違法？
06:01 關鍵點可能是：大家能不能感到安全自在？
07:56 所以社會應該讓大家健康自由裸體？
09:19 我們的觀點
10:34 問題
10:54 結尾
【 製作團隊 】
｜企劃：力寧
｜腳本：力寧、鯉鼬
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：歆雅／珊珊
｜演出：志祺
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【 本集參考資料 】
→裸拍族 攻入捷運 依法可罰6千「下次要上高鐵」：https://bit.ly/3g6TXXE
→一個論壇有5萬會員！裸拍像打怪 景點難度越高越過癮 ：https://bit.ly/3fRqtOC
→裸拍族攻陷全台？淪陷地＋照片一次看：https://bit.ly/3pjsdmE
→「裸拍族」攻陷台北捷運竟不起訴！檢方：不是裸體就違法：https://bit.ly/3pi0VgF
→捷運裸拍 律師：這種照片敢給小孩看？：https://bit.ly/3pnkhB4
→通通脫掉？裸拍族的法律問題：https://bit.ly/3x9Fn8L
→裸拍族攻占新竹景點 女全裸與東門城合照：https://bit.ly/3vS4YCz
→獨家》騷！裸拍族亂入新竹公園 爆乳穿丁字褲擺POSE：https://bit.ly/2SXYHXG
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→Re: [閒聊] 女生裸拍的比例—— 批踢踢實業坊：https://bit.ly/3wZ3Gps
→Re: [閒聊] 女生裸拍的比例—— 批踢踢實業坊：https://bit.ly/3uOAUql
→[問卦] 為何有女生願意去拍裸拍？—— 批踢踢實業坊：https://bit.ly/3yZ3tEF
→挑戰FB 4台女生放上解放乳頭照片：https://bit.ly/3vPAtgQ
→王立柔專文：當女體遇上媒體：https://bit.ly/3ch7LgU
→妳／你的乳頭解放了沒？：https://bit.ly/3wXcBb0
→百乳裸拍 紀錄真實女人味：https://bit.ly/2S7OuaZ
→The Ethics of the Female Nude：https://bit.ly/3uUqlln
→Forty Years of Stunning Magazine Covers：https://n.pr/3phBWtQ
→Judging a Magazine by Its Cover: The Top 40 From 40 Years：https://nyti.ms/3vSKUjs
→How Annie Leibovitz Perfectly Captured Yoko and John’s Relationship：https://bit.ly/3yUp0OO
→Demi’s Big Moment：https://bit.ly/3g9Qh7f
→Cara Delevingne's Naked Tom Ford Ad Cleared Of Objectifying Women By Advertising Standards Authority： https://bit.ly/3pouih9
→男人們的福音！倍耐力年曆(Pirelli Calendar)攝影專書50周年性感回顧：https://bit.ly/3pnl2Kq
→Pirelli Calendar 2016倍耐力2016月曆風格丕變！火辣裸女不再......：https://bit.ly/3uQmkyr
→好萊塢重量級女星助陣倍耐力Pirelli 2017年曆 時尚攝影大師彼得林白直言「現代審美觀因商業考量而嚴重扭曲」：https://bit.ly/3uMQ3bz
【 延伸閱讀 】
→劉亞蘭／為何女人必須裸體才能進大都會美術館？：https://bit.ly/3wXdb8G
→裸體：一無所有的抗爭：https://bit.ly/2T0zg7W
→「露點」＝色情？社會學系教授蔡玉萍談「解放乳頭運動（Free the nipple movement）」的意義：https://bit.ly/3ifd2t8
→解放乳頭、大眾媒體、以及「後性解放」女權運動的困境：https://bit.ly/3uP6Jzo
→他逃學又逃家，卻逃不開「衣服」的束縛：https://bit.ly/3uRhPDZ
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