#คนหิวเข้าครัว #cooking #menu23
“เกี๊ยวซ่ามีปีก ของมิเอะ izakaya bottakuri”
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เกี๊ยวซ่าเมนูที่เหมือนทำง่ายแต่มีรายละเอียดแฝงอยู่เยอะมาก (อย่าตกใจไป มันไม่ยากเลยฮะ)
ซึ่งเมนูนี้เป็นอีกหนึ่งเมนูที่เจ้าอ้วนหลายคนอยากให้แพรลองแกะสูตรทำ จัดให้เรียบร้อยนะฮะ
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แพรชอบเมนูนี้ที่เราสามารถทำแล้วแช่แข็งเก็บไว้
เผื่อใครดู live แล้วหิวขึ้นมาตอนตี1 ตี2 จะลุกไปทำกินได้ ไม่ต้อนทนหิวนะจ๊ะ คริคริ
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วัตถุดิบ
> เกี๊ยวหมู
หมูสับหยาบ = 300 กรัม
กะหล่ำ = 250 กรัม
กุยช่าย = 150 กรัม
แผ่นแป้งเกี๊ยวซ่า (สำเร็จรูป) = 50 แผ่น
โชยุ = 20 กรัม (2.5 ช้อนโต๊ะ)
เหล้าจีน = 10 กรัม (2ช้อนโต๊ะ)
น้ำตาล = 5 กรัม (1ช้อนชา)
พริกไทย = นิดหน่อย
น้ำมันงา = 5 กรัม (1ช้อนโต๊ะ)
น้ำแป้ง = น้ำ 50 กรัม + แป้งสาลี 5 กรัม (1ช้อนชา)
> น้ำจิ้ม
โชยุ = 15 กรัม (2 ช้อนโต๊ะ)
จิ๊กโฉ่ว = 15 กรัม (2 ช้อนโต๊ะ)
พริกหมาล่า = ตามชอบ
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วิธีทำ
1. ซอยผัก กะหล่ำ (รีดน้ำด้วยเกลือ,วิธีการรูปถัดไป) และ กุยช่ายให้ละเอียด พักไว้
2. ปรุงรสหมูสับด้วย โชยุ + เหล้าจีน + น้ำตาล + พริกไทย
3. นำข้อ 1+2 พักไว้ในตู้เย็นประมาณ 10-15 นาที
4. หั่นเกี๊ยวให้เป็นทรง (วิธีการรูปถัดไป)
5. ทอดเกี๊ยว (วิธีการรูปถัดไป)
6. เกี๊ยวสุก เสริฟพร้อมน้ำจิ้มได้เลยจ้า
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วัตถุดิบปรับเปลี่ยนตามความชอบนะฮะ อันนี้แพรแกะสูตรของนางเอก (มิเอะ) มา
เลยใช้หมูและกะหล่ำกับกุยช่าย ถ้าใครไม่ชอบตัวไหนตัดออกได้ฮะ
เอาละ .. ถ้าเตรียมวัตถุดิบพร้อมแล้ว ก็ไปดูวิธีการทำในรูปต่อๆไปได้เลยฮะ
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** ปล.. แชร์สูตรเก็บไว้ได้เลยนะฮะ จะได้ทำได้ ทำแล้วก็อย่าลืม post อวดกันนะเจ้าอ้วน
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同時也有732部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅macaroni,也在其Youtube影片中提到,食事制限中でもおいしく食べれるヘルシーな献立をご紹介します♪ 楽しみながら食事管理をしてみてくださいね! 【5日間の糖質オフ献立⑥】0:00 ↓詳しいレシピはこちら↓ 1. チキンガーリックステーキ 00:04 https://macaro-ni.jp/86967 ■調理時間:30分 ■材料(2...
menu23 在 macaroni Youtube 的最佳貼文
食事制限中でもおいしく食べれるヘルシーな献立をご紹介します♪
楽しみながら食事管理をしてみてくださいね!
【5日間の糖質オフ献立⑥】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
1. チキンガーリックステーキ 00:04
https://macaro-ni.jp/86967
■調理時間:30分
■材料(2人分)
・鶏もも肉:2枚(500g)
・にんにく:2片
・味付塩こしょう:少々
・a.みりん:大さじ1杯
・a.酒:大さじ1杯
・a.しょうゆ:大さじ1杯
・a.バター:10g
・薄力粉:適量
・サラダ油:大さじ1杯
2. 夏野菜のラタトゥイユ 00:58
https://macaro-ni.jp/47803
■調理時間:25分
■材料(2人分)
・ホールトマト缶:1/2缶(200g)
・玉ねぎ:1/2個
・赤パプリカ:1/2個
・黄パプリカ:1/2個
・なす:1本
・ズッキーニ:1/2本
・にんにく:1片
・ローリエ:1枚
・塩こしょう:少々
・オリーブオイル:大さじ2杯
3. まぐろ漬けフライ 01:43
https://macaro-ni.jp/56178
■調理時間:15分
※まぐろを漬け込む時間は含みません。
■材料(2人分)
・まぐろ(刺身用):150g
・酒:大さじ1杯
・みりん:大さじ1杯
・しょうゆ:大さじ1杯
・小麦粉:適量
・溶き卵:1個分
・天かす:30g
・白いりごま:大さじ1杯
・サラダ油:適量
4. セロリの梅昆布漬け 03:23
https://macaro-ni.jp/89529
■調理時間:10分
■材料(2〜3人分)
・セロリ:200g
・梅干し:1粒
・塩こんぶ:5g
・ポン酢:大さじ1杯
5. オートミールオムライス 04:19
https://macaro-ni.jp/98002
■調理時間:15分
■材料(2人分)
・オートミール:60g
・水:80〜100cc
・ツナ缶:1缶(70g)
・玉ねぎ:1/4個
・塩:少々
・こしょう:少々
・コンソメ:小さじ1/2杯
・ケチャップ:大さじ3杯
・卵:3個
・牛乳:大さじ2杯
・塩:少々
・こしょう:少々
<トッピング>
・ケチャップ:適量
・パセリ:適量
6. 切り干し大根ときのこのペペロンチーノ風 06:17
https://macaro-ni.jp/88205
■調理時間:15分
■材料(2〜3人分)
・切干し大根:15g
・えのきだけ:50g
・しめじ:50g
・舞茸:50g
・にんにく(すりおろし):小さじ1/2杯
・輪切り唐辛子:少々
・オリーブオイル:大さじ2杯
・塩:少々
7. ゴーヤチャンプルー 07:43
https://www.youtube.com/watch?v=HME2XD1-dRs
■調理時間:20分
■材料(2人分)
・豚バラ肉(薄切り):100g
・塩:少々
・こしょう:少々
・ゴーヤ:1/2本
・木綿豆腐:1/2丁
・塩:少々
・こしょう:少々
・しょうゆ:小さじ1杯
・溶き卵:1個分
・ごま油:大さじ1杯(豆腐用)
・サラダ油:小さじ1杯
8. 玉ねぎドレッシングのトマトサラダ 08:41
https://youtu.be/Ujd_tFHFang
■調理時間:15分
■材料(2人分)
・トマト:2個
・玉ねぎ:70g
・a. 砂糖:小さじ2杯
・a. 塩:ひとつまみ
・a. 酢:大さじ2杯
・a. しょうゆ:小さじ2杯
・a. オリーブオイル:大さじ1杯
9. 豆腐しそハンバーグ 10:00
https://macaro-ni.jp/88165
■調理時間:20分
※粗熱を取る時間は含みません。
■材料(3〜4人分)
・絹豆腐:200g
・鶏ひき肉:300g
・小口ねぎ:10g
・味付塩こしょう:適量
・大葉:11枚
・a. 酒:大さじ2杯
・a. 砂糖:大さじ2杯
・a. しょうゆ:大さじ2杯
・水溶き片栗粉:片栗粉:小さじ1/2杯、水:小さじ1杯
・サラダ油:小さじ2杯
10. ごまだく揚げなす 12:16
https://youtu.be/cBNGEQ3kDW8
■調理時間:15分
■材料(3人分)
・なす:3本
・a. しょうゆ:大さじ3杯
・a. 酢:大さじ2杯
・a. 白いりごま:大さじ2杯
・a. 砂糖:大さじ1杯
・a. しょうが(すりおろし):小さじ1杯
・a. ごま油:大さじ1杯
・サラダ油:適量
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↓詳しいレシピはこちら↓
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とわりゃああああああぁ~っ!
本日は…松屋 さんに行ってまいりましたぁっ!
果たして…?
■松屋 さん
https://www.matsuyafoods.co.jp/menu/
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ちなみに「味遺産登録当日」はこちら…
https://youtu.be/o4cnir3nfDs
https://youtu.be/Cr8iXACgZ0E
https://youtu.be/OWKPMMDLp74
※グルメ動画内での発言はあくまで個人の感想です。
味覚には個人差があり、商品やサービスを保証するものではありません。
オープニングで流れている曲は「コケる男の歌」というオリジナルですっ!
作詞 竹永
作曲 構成作家 平島太郎
https://youtu.be/40lgpglyyvE
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