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【擁有多重作業能力到底好不好？人類跟機器人不同，其實還是會分心】
現代社會推崇多工能力，但一心二用真的效率比較高嗎？多重作業能力可以靠後天訓練嗎？謝淑蘭說：「以目前的科學研究來說，『訓練』多重作業的成果非常有限。」
研究甚至發現，當你同時做很多事情，多重作業能力又不能達到巔峰時，錯誤率反而更高。所以我們並不需要以多重作業能力為訓練目標，與其嚮往一心多用，謝淑蘭提醒別忘了「專注力」的重要性。
❙深入多元觀點，你值得更好的無廣告體驗：https://bit.ly/3fKivGr
#心理學家 #謝淑蘭 #專訪 #多重作業能力 #網路
一心多用能練嗎？
翻翻文獻，有研究說可以，有實驗結論說無法
怎麼如此分歧？一定要來講一下
睡前寫個小日記，就關於multitasking（分神）
（這裡最古早是浩爾口筆譯日記，有人從那時候追到現在嗎？）
今天的口譯課中間下課
跟同學聊到
上課這兩個多禮拜的轉變
她驚喜分享自己練了跟述（shadowing）之後
工作時比較適應同時兩個音源入耳
過往，她會想把一邊監聽耳機拔掉
現在較能適應新模式
是個意外收穫
我很高興，因為這雖不是現階段主要訓練重點
但的確是良好練習成效面向之一
來分享個
我學口譯習得的奇特multitasking應用
就是可以邊跟同桌人說話
邊聽隔壁桌對話
（這到底可以幹嘛！）
以我親身經驗
還有教過的十來期學生來說
明確任務型態的一心多用，還真的可訓練
比如邊聽、邊分析、邊記憶、邊寫筆記
視譯邊閱讀、邊口譯
甚至耳語口譯要邊聽、邊說
都會在課堂中和作業時演練到
剛好看到媒體報導2018研究
「同時聽兩對話」大腦運作狀態🧠
竟然說受試者大腦都暫停運作
太遜了吧（太嗆？）
以我這邊不甚嚴謹的實證研究來對照
大概就是他們沒抽樣到我們口譯班學員吧XD
真的練得起來啦
我以前反應很慢的。
Believe it or not.
來挑戰自己，發現驚喜
https://lihi1.cc/17GYW
第12和13期，七月第一個週末熱烈開班
你想要成功？你想要賺大錢？🤑🤑
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我有一個非常非常簡單的成功秘訣，這個秘訣幾乎大家都知道，但大多數人都做不到！！😏
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這個秘訣就是...
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專注 FOCUS!
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我知道這個秘訣乍看之下好像很爛，但在你繼續往下滑去看別的貼文之前，給我30秒的時間，我保證如果你確實把這個秘訣在生活中實行，你會獲得很不一樣的成果！
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現在賺錢的方法實在太多了，這既是優點也是缺點，缺點就是很多人都一次想要做很多事情，有朋友做電商賺很多錢你就想要去試試看，然後忽然虛擬貨幣好像很夯，你也想參一腳，結果又看到股票、房地產、聯盟行銷...
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現在機會太多了，你一次做越多，你就越做不起來，這是100%肯定的
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「可是Jerry, 我們不是不應該把全部的雞蛋都放在同一個籃子裡嗎？不是應該要分散風險嗎？🤔」
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對，但如果你連一個籃子都顧不好，就算你有再多籃子你也留不住任何雞蛋啊！🐣🐣
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首先你要選擇一個你最有興趣的領域全心專注在上面，但這樣還不夠！
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比方說你現在想專注在做個人品牌，可是現在平台那麼多，YouTube, IG, FB, TikTok, Podcast, Blogging....
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你就覺得你好像所有都要做才能有效建立個人品牌，但這也是錯的，你要知道每個平台所需的內容種類都不同，如果你沒有一個團隊，你幾乎是不可能所有平台都兼顧
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你去看那些非常有名的網紅，不管是國內國外，每一個成名的都是先在其中一個平台紅起來，然後才發展到其他平台，他們都會有一個他們主要的平台，這就是專注的力量💪
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所以當你選擇好了一個你要專注的領域，你還得更深入的去專注在一件事情、一個平台上面
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現在機會實在太多，所以專注已經不再只是單單決定你要專注在哪那麼簡單，專注的重點在於你要學會拒絕很多其他看似很好的機會，知道什麼時候要說：「不！」
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有朋友約你、朋友介紹給你新的事業、新的機會，甚至有訪問、合作邀約，只要跟你的目標不一致，勇敢的說：不！🙅🏻♂️
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我之所以能在幾年之內有那麼大的成長，最主要的原因就是我是一個非常需要專注的人，我每次只能做一件事，一開始我先專心學習聯盟行銷然後專注在把一個網站做起來，然後才專注在聯盟行銷大師班，然後才專注在Podcast，然後才專注在百萬課程學院....
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很多人問我為什麼我還沒開始投資我的錢？因為我目前不是專注在那塊，所以我還沒有花時間去學習，一步一步來！
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這些並不是我自己說說的而已，我是因為自己有親身的體驗，然後又看到其他成功人士也有一樣的觀念...
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這張照片裡面我在看的是 @danhenry 的新書 Digital Millionaire Secrets，裡面其中一個章節他就分享了跟我一樣的觀念，所以這就證明「學會專注」也是通往成功的其中一堂課！
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如果你都看到這邊了，那就從今天開始好好去思考，在你生活中有哪些東西是可以拿掉的，因為就像我剛剛說的，專注更重要的是知道什麼時候該說「不」！
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同意的話就把這篇貼文分享出去吧，把這個這麼簡單卻也這麼重要觀念分享出去❤️❤️
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