📎📎專欄文章分享
想到音樂的儀式感,讓我想到「機智牢房生活」裡的獄警彭部長,短短的頭髮、凶神惡煞的樣子,常和受刑人烙狠話起衝突,但是,面惡心善的他,其實很有正義感,他常在忙完工作後,回到監控室裡翹腳戴耳機聽交響樂,露出滿足的笑容。
定期的習慣養成就是一種改變,透過大腦的神經迴路來改變我們對自己的互動模式,音樂的儀式感讓我們相信自己值得被好好對待,儘管生活柴米油鹽,只要為自己做一點小小的事,讓一成不變的日子,有些不同。
https://bestmade.com.tw/blogs/news/music-ceremony
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經過這陣子居家防疫時期,除了走過日常生活轉為居家線上的適應過程,我覺得也是強迫自己正視問題和自我探索的時候。
在改變的過程是很不舒服的,不管做出改變、或維持原狀,都很需要勇氣。
很感謝有機會將研習課程改線上進行,原本很擔心技術面問題,幸好最後收到大部分很正面的回饋☺️
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