呢一句說話好易明白,
但係好難做到。
千祈唔好俾自己嘅藉口,
拖慢自己嘅進度。
如果未有力爭向上嘅理由,
今日開始,學習搵理由而唔係搵藉口。
下面留言話你力爭向上嘅理由係咩 👇🏻👇🏻
#BrianCha
#BCM
#Motivation
#車志健
#Noexcuse
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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來台中市跟著你們一起吃東西拉肚子訓練😂
Down in Taichung eating, shitting and lifting weights 😂
@noexcuse_tw
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@jason_hsieh_trainer
@mondo0718
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noexcuse 在 Tony Capatch 柯龍 Facebook 的最佳解答
Everyone fails. Get up and try it again. 150kg (small shoulder strain on attempt)
Goal by December is 185kg
每個人至少會失敗一次。還是要起來再試一次150kg 「推上的時候小小的拉傷在肩膀」
12月底之前目標就是185kg
📸 @homie_homzilla
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🏋🏼 @soulfit_taiwan
Spot @kenlee1018
@sbdtaiwan SBD elbow sleeve
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