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這週我在小琉球，Advanced open water 的海習。當然一方面也是覺得，潛水對我來說是紓壓且讓我變得更健康的一個運動。
但是，阿飛教練沒有要讓我好過😂
超嚴格的導航考試，沒有要輕易讓我過關，導航好多次都因為誤差20公尺不能過，好不容易第三潛才通過考驗😂還有所有潛水的細節，高中時候我在國外考OW時的細節，有的已經忘記。
現在全部總複習。
一直以來在國外潛水，總是有當地潛店員工替我組裝好所有裝備，現在我也終於可以全部自己完成。（但是出國有人幫我做還是很好👍🏽）
總之，兩日五潛，其中包含夜潛，我終於拿到Advanced 🎉
照片是我正拿著浮力帶做中性浮力60秒
#padi #advancedopenwaterdiver #advancedopenwater
考救援潛水員執照(EFR+Rescue Diver)的時候，有很多水中項目需要一關一關打怪，潛伴當時在考進階潛水員(Advanced Open Water Diver)，水中的考試項目相對輕鬆很多，有種閒閒看戲的心態，偶爾在船上喝咖啡吃零食，偶爾充當我的''溺水待救援者''🤣🤣
雖是背滾式入海，但當時收到這張花絮的時候，白眼翻到天邊🙄🙄🙄拍得太溺水了吧，怎麼沒有帥氣拋救生圈那幕，但現在疫情關係，哪都去不了，連這種醜醜照片拿出來笑，都顯得回味無窮。
#好日子從現在開始
#馬來西亞 #Malaysia
#想念藍藍大海
從兩個多月前就規劃這趟連假要去綠島潛水。這對我而言是一個不算小的突破。一直以來都很難克服對踩不到底的水域的恐懼感。儘管大學時期參加全國醫學生的體育競賽”大醫盃”裡的長泳項目也獲得不錯的名次，但仍然無法在踩不到底的地方游泳，連180公尺都不行。
一開始報名訓練open water diving的潛水課程，一方面是為了克服自己對於海洋的恐懼，另一方面則是想要把陸地上的煩惱留在太平洋底。
在綠島，我住的是”過日子民宿”，教練是”阿禧潛水俱樂部”的小蔡教練。教練真的非常有耐心，不僅在課堂間，時常把我點醒 (因為我一直睡著XD)，海洋實習時也不斷地調整每位學員的姿勢，關心每個人的生理狀態，並且非常注意大家的安全。潛水是一個風險高的休閒活動，教練肩上確實背負著好幾條人命，完全可以看得出他的認真敬業。
在海底，每一個吸吐都決定著身體的浮力，一旦稍有一專注，可能就會帶來上升或下沉過快的危機。稍有不慎空氣咬嘴一掉落，就可能造成嗆水窒息。潛水員必須隨時隨地專注於身體和空腔的平衡，並且懂得團隊合作，和潛伴相互照應。在水裡和在陸地上的身體控制截然不同，幸好從前很認真地練習游泳，此時才能有較自在的發揮。潛水員身上的裝備多達20公斤重，走在潮間帶，實在舉步維艱。稍有不慎，就會被海浪沖走或跌倒。我曾經跌倒後，靠自己的力量完全爬不起來，還是仰賴了教練扶我一把。(怪不得演戰爭片搶灘時，大家都要來跌倒個幾下，然後又被同伴拉起來XD 完全理解了@@)
老實說，我真的對於海洋生物的興趣沒有很大，而且非常容易暈浪，潛水對我來說，是一件辛苦萬分的活動。但，我覺得自己會繼續潛下去。
終於可以體悟為什麼有煩惱的人會去做極限活動，因為專注力可以被完美轉移。就像潛水一樣，我一直不斷出現一個念頭：如果此時我放棄專注呼吸和維持浮力的話，我可能就會溺死在太平洋底…
於是陸地上的煩惱都置之腦後，當下活命要緊!!> <
不知不覺，從平靜海域的2米深，進行到開放海域的11米深，想像不到自己竟然有朝一日也可以做到。就像每一次的考試一樣，雖然大家看似通過率很高，但絕對不是因為簡單，而是因為每個人都很努力。
回到台灣本島後，發現煩惱們竟然又都跟著回來了@@(尤其是看到要補繳的稅)，根本沒有丟掉在海底XD哈哈，就當作它們是人生的裝飾品吧! 但是至少，我達到了第一個原來的目的，克服進入採不到底的水域。
下次要來挑戰更難一點的free diving!還有在多潛幾次後，進階開放水域潛水員證，也是我的目標之一! 希望下次的學習，也可以這麼順利開心! 未來，還有機會去遊覽世界各地的海底美景。讓自己多一些體驗和挑戰的目標^^
以後有機會再和大家分享我的潛水心得啦^^
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#瑞士kit姐 #菜街舞后 #中環舞后
到底潛水要怎樣才可以考到呢？還有分多少等級呢？
就讓Kokee講和Jojo來為你們解答！
如果平時有燒香拜佛，還可以遇到真愛？！
希望你們喜歡這個系列！
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#潛水執照
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鏡頭：11-22, 15-35
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海洋垃圾 潛水執照
這是一支考取PADI Open Water Diver 初階開放水域潛水員證照 考試 的Vlog，其中包含筆試、一堂靜態水域、與兩堂海邊潛水。Enjoy:)00:06 第一堂靜態水域 ... ... <看更多>
開放水域潛水員(Open Water Diver) 2. 進階開放水域潛水員(Advanced Open Water Diver) 3. 24個月內接受過緊急第一反應主要與次要救護培訓(EFR). ... <看更多>
open water考試 在 [心得] Open Water課程標準- 看板DivingSport - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
初學者在選店家時往往不知如何挑選
同一家店有人說好 有人不推薦
多數人到最後只能從價格上挑選
我是PADI新教練
想分享一些資訊 讓初學者在挑選店家時除了比較價格，也能比較教學品質
最近有些板友分享課程心得
這些心得在小的看來 有的明顯違反PADI規定，有的遵守PADI規定
所謂的”規定”只有PADI教練知道
在此我想分享的就是一些PADI重要規定
初學者可以搭配板上課程心得文對照
以挑選出價錢及教學品質符合你需求的店家
也期待未來更多板友分享課程心得
讓每家店的教學狀況透明化
因為小的是PADI教練
以下只討論PADI標準，不適用於其它系統（例如SSI, CMAS)
<<黃色字體是PADI規定>>
PADI open water (開放潛水員課程)
你需要完成以下項目 才得取得證照
1. 完成五個知識發展單元，包括隨堂測驗和期末考
2. 完成平靜水域潛水5單元
3. 完成開放水域潛水1-4
第1點是關於學科
學科最常用的是紙本課本，另也可選擇線上學習E-Learning
課本有5個單元（對應到平靜水域5單元），每單元結束有知識複習，學生必須繳交答案
隨堂測驗有4個單元，每單元各10題
最後期末考共50題，75分及格。不到75分需補考
除了課本，學生必須觀賞PADI開放水域潛水員影片DVD，共5個單元
若選E-Learning, 在E-Learning會完成知識發展，影片，隨堂測驗和期末考
【PADI講求學生要自行念書，完成知識複習，教練不用講授學科（潛水學科也不是教練用
短短2, 3個小時能講授完）。教練的角色是幫學生檢討知識複習及試題】
【常見違反規定的作法包括：
1.不給學生看DVD影片（為了省時間，或很可能是店家自己也沒有DVD）
2.不在乎學生是否完成知識複習 沒有檢討知識複習
3.只考期末考，沒考隨堂測驗
本人曾經待的店家以上3點全中！】
第2點是關於平靜水域潛水（大部份技巧在平靜水域學習）
平靜水域是指游泳池或平靜的水域（清澈度，平靜度和深度都與泳池環境相仿的水域）
【有的店家肯投資，有自建游泳池，平靜水域在泳池完成
有的店家沒有自己的泳池，花費讓學生去別的泳池完成平靜水域
有的店家沒有泳池，為了省錢 浪再大也讓學生在海裡做平靜水域
（但若當時海況平穩，直接在海裡做平靜水域也符合規定）】
平靜水域潛水總共5個單元
不同店家有不同作法
大部份店家是一次上完5個單元
有的店家會分2至3次上完
少數店家甚至分5次
無論分幾次完成都符合PADI規定。
【即使符合PADI規定，分多次完成的效果通常是最好。
分多次的好處在於
1. 每次都可以複習之前的動作，作到熟練為止。之後在深水處做同樣的動作更有自信
2. 分多次下水，學生的“水感”會愈來愈好。
最常見初學者連在水裡跪都跪得東倒西歪無法穩定，
或是在水面休息無法控制平衡。
短時間分次下水可以快速建立學生的水感。
我曾有學生早上還東倒西歪，下午來就突然找到平衡了】
【平靜水域並無規定時數，重點在於所有動作要作到熟練
學生人數愈多，時間愈長。如果學生狀況不佳也需更長時間
本人以前待的店家要求教練在2~3小時內教完所有平靜單元（學生不只一人）
現在的我無法想象當時的我是如何做到的（汗）】
【PADI課本及DVD每單元結尾處會介紹該單元的平靜水域技巧
學生務必先完成該單元學科，再開始該單元的平靜水域】
【很多技巧有特別規定，像是面鏡脫下要等1分鐘，水平CESA要游9公尺
關於技巧的規定 下次有時間再寫一篇 也歡迎板上教練分享】
【違反PADI規定的作法包含：
1.沒讓學生做到熟練
例如面鏡脫下戴回 學生做3次失敗 第4次緊張地過關
但教練沒再多做幾次讓學生真正熟練到不害怕脫下面鏡】
2.放水讓學生面鏡脫下10秒就戴回（課程規定要一分鐘）
第3點是關於開放水域潛水（深度至少5公尺，時間至少20分鐘）
開放水域訓練總共4次（不得合併）
第1, 2次最大深度不得超過12公尺
第3, 4次最大深度不得超過18公尺
【如果教練帶你超過規定的深度，發生了任何意外PADI可以拒絕賠償
所以如果你的教練為了帶你看某某生物，超過規定的深度，
不要感激他，也不要覺得他很酷。他只是在玩火）
一天不能從事超過三次的開放水域訓練
如果你在同一間潛水店參加過體驗潛水, 體驗潛水那次可算第1次開放水域潛水
學生必須通過兩項水性測驗：(1) 10分鐘漂浮 (2) 200公尺游泳或300公尺浮潛
【常見違反規定的作法包括：
1.沒做水性測驗
2.一天做4次開放水域訓練（為了配合學生時間趕進度）
3.超過規定深度
（很遺撼我曾待過的店家又中了第1點）】
課程結束後學生會收到PADI課程問卷的e-mail
問卷裡大約30個項目
從問卷裡PADI可以知道店家是否遵從PADI標準
問卷內容例如：
課程期間你是否完成水性測驗？
開放水域期間你是否有做水面和水底指北針導航？
做CESA時 你的教練是否有用繩子？
這些問題如果你答”否”PADI並不會收回你的證照
反之，PADI會去”關切”你的教練和店家
所以請誠實填寫讓PADI可監督教練和店家
申請證照時請主動向店家表示要留你本人的email
否則你可能連課程問卷都收不到
------------------------------------------------
以上只是拋磚引玉 歡迎板上PADI教練補充
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以下碎碎唸
會發這篇文是因為看了板友在宏都拉斯學習潛水長的心得
價格便宜 又照PADI標準教學
我從AOW到教練都是在”南部最大的某家”
課程總監嘴巴說得很漂亮
實際上我在那從AOW到教練 有些東西從來沒做過
當時我也是學生 不知道規定，一切以我的教練說了算
我的教練沒規定我們要寫知識複習 我也真的從來沒寫過
還有很多東西都被略過沒做：
潛水長課程的裝備互換、潛水員救援、搜索尋回、深潛模擬。這些完全沒做過
潛水長的繪圖課程，完全沒教怎麼畫
只是丟幾句”都去過幾次了還不會畫？”
最後也沒有跟我們要地圖
當了教練後繼續在那實習了一段日子
我們的open water學生不用做水性測驗 不用寫知識複習 不用考隨堂測驗
不用看DVD影片 CESA上升不用繩子
不是學生不做 是我們沒要求他們做
學生是無辜的 根本不知道有這些課程規定
你說 課程結束學生不是會收到PADI課程問卷嗎？
我們的學生不會收到
因為店家幫學生註冊時，學生email一律填店家email
所以我們的學生永遠不會收到PADI課程問卷 （厲害吧！）
現在換到了一切遵守PADI規定的店家
才知道之前對不起多少學生
-------------------------------
課程只有一次
祝福初學者可在預算範圍內挑到教學品質好的店家
ps.不要找我學 我現在不在臺灣
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 74.115.6.142
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/DivingSport/M.1461835772.A.614.html
※ 編輯: KBKT (74.115.6.142), 04/28/2016 17:44:04
你說的很對，這些不是秘密
我不應該說這些規定只有PADI教練知道
黃色字體部分 在學生的Open Water課本及課後問卷都有提及
學生有看都會知道
另外像水平CESA 9公尺，面鏡脫下1分鐘，看教學DVD, 做水性測驗，考隨堂測驗等等
Open Water課本也都有提到
這些規定完全不是秘密
只是教練是否確實遵守罷了
學生花上萬元學Open Water課程畢竟不是小錢
我發文的目的是提醒初學者在課程中應該要有的權益
PADI AOW詳細部份可能會拖稿很久
在此先簡短說明(歡迎任何教練寫詳細版本)
PADI AOW要完成5個探險潛水
必修深潛和導航
另外三個可由學生依興趣自行選擇
【上課前先問店家你能選的項目有哪些
有的店家已經幫你配好萬年項目：夜潛+頂尖中性浮力+多層深度及電腦錶。你沒有自行選
擇的餘地
但也不要為難店家選了無法做的項目
例如高海拔潛水 海拔不夠高的水域當然沒辦法做
例如在大熱天選乾式防寒衣潛水 很熱】
學生要完成5個探險潛水的知識複習
在知識複習結尾或前一頁 有該科目的探險潛水概要
概要裡的東西就是學生在該次潛水應該做的
※ 編輯: KBKT (74.115.6.142), 04/30/2016 22:14:42
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