脫離舒適圈成癮？
今年五月帶著孩子們回到恆春通過PADI OW開放水域潛水員認證，當時有人問：你不用真的跟孩子一起考啊？我看媽媽們都在游泳池畔拍照而已，你又何必這樣勉強自己？
我也總覺得自己很反骨，老是做些其他媽媽不肯做的事，舒適圈讓人習慣成癮，不思突破現狀就是怠惰，如果你跳開舒適圈，不只能看到自己的潛能激發，也是孩子們的榜樣。
台灣逐漸恢復正常生活狀態，如果你也想試著突破自己，也許從潛水開始，認識水下世界，克服恐懼，讓自己不斷精進與成長，在每一次跳開舒適圈回頭看，你會發現更多新視野，也能更發掘更多未知的自己。
本來五月回恆春潛水考照，是為了創造與孩子的共同回憶，沒想到接著人生大翻轉，我也要走向完全不同的人生。
很多人寫信來問美國新生活細節，不是不說，而是你還在舒適圈裡聽不懂，如果你有勇氣挑戰未知的自己，你也能找到屬於自己的路。
不然，你也去考照試試看，勇敢跳下海的勇氣，也許也有勇敢邁入新生活的膽識。
畢竟，我走過的荊棘小路，不一定是你也走得了的康莊大道。
台灣開放下海了（脫離水面時記得戴口罩）推薦到墾丁走走，海島瘋 Enjoy Islands Travel 在 薄荷小日子-Days In Bohol 推出一日體驗與OW考照課程。
跟孩子一起挑戰，試著突破自己極限，很多亮點都在那一刻開始。
#padi鉑金級課程總監
#薄荷小日子
#海島瘋
padi ow 在 [心得] Open Water課程標準- 看板DivingSport - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
初學者在選店家時往往不知如何挑選
同一家店有人說好 有人不推薦
多數人到最後只能從價格上挑選
我是PADI新教練
想分享一些資訊 讓初學者在挑選店家時除了比較價格，也能比較教學品質
最近有些板友分享課程心得
這些心得在小的看來 有的明顯違反PADI規定，有的遵守PADI規定
所謂的”規定”只有PADI教練知道
在此我想分享的就是一些PADI重要規定
初學者可以搭配板上課程心得文對照
以挑選出價錢及教學品質符合你需求的店家
也期待未來更多板友分享課程心得
讓每家店的教學狀況透明化
因為小的是PADI教練
以下只討論PADI標準，不適用於其它系統（例如SSI, CMAS)
<<黃色字體是PADI規定>>
PADI open water (開放潛水員課程)
你需要完成以下項目 才得取得證照
1. 完成五個知識發展單元，包括隨堂測驗和期末考
2. 完成平靜水域潛水5單元
3. 完成開放水域潛水1-4
第1點是關於學科
學科最常用的是紙本課本，另也可選擇線上學習E-Learning
課本有5個單元（對應到平靜水域5單元），每單元結束有知識複習，學生必須繳交答案
隨堂測驗有4個單元，每單元各10題
最後期末考共50題，75分及格。不到75分需補考
除了課本，學生必須觀賞PADI開放水域潛水員影片DVD，共5個單元
若選E-Learning, 在E-Learning會完成知識發展，影片，隨堂測驗和期末考
【PADI講求學生要自行念書，完成知識複習，教練不用講授學科（潛水學科也不是教練用
短短2, 3個小時能講授完）。教練的角色是幫學生檢討知識複習及試題】
【常見違反規定的作法包括：
1.不給學生看DVD影片（為了省時間，或很可能是店家自己也沒有DVD）
2.不在乎學生是否完成知識複習 沒有檢討知識複習
3.只考期末考，沒考隨堂測驗
本人曾經待的店家以上3點全中！】
第2點是關於平靜水域潛水（大部份技巧在平靜水域學習）
平靜水域是指游泳池或平靜的水域（清澈度，平靜度和深度都與泳池環境相仿的水域）
【有的店家肯投資，有自建游泳池，平靜水域在泳池完成
有的店家沒有自己的泳池，花費讓學生去別的泳池完成平靜水域
有的店家沒有泳池，為了省錢 浪再大也讓學生在海裡做平靜水域
（但若當時海況平穩，直接在海裡做平靜水域也符合規定）】
平靜水域潛水總共5個單元
不同店家有不同作法
大部份店家是一次上完5個單元
有的店家會分2至3次上完
少數店家甚至分5次
無論分幾次完成都符合PADI規定。
【即使符合PADI規定，分多次完成的效果通常是最好。
分多次的好處在於
1. 每次都可以複習之前的動作，作到熟練為止。之後在深水處做同樣的動作更有自信
2. 分多次下水，學生的“水感”會愈來愈好。
最常見初學者連在水裡跪都跪得東倒西歪無法穩定，
或是在水面休息無法控制平衡。
短時間分次下水可以快速建立學生的水感。
我曾有學生早上還東倒西歪，下午來就突然找到平衡了】
【平靜水域並無規定時數，重點在於所有動作要作到熟練
學生人數愈多，時間愈長。如果學生狀況不佳也需更長時間
本人以前待的店家要求教練在2~3小時內教完所有平靜單元（學生不只一人）
現在的我無法想象當時的我是如何做到的（汗）】
【PADI課本及DVD每單元結尾處會介紹該單元的平靜水域技巧
學生務必先完成該單元學科，再開始該單元的平靜水域】
【很多技巧有特別規定，像是面鏡脫下要等1分鐘，水平CESA要游9公尺
關於技巧的規定 下次有時間再寫一篇 也歡迎板上教練分享】
【違反PADI規定的作法包含：
1.沒讓學生做到熟練
例如面鏡脫下戴回 學生做3次失敗 第4次緊張地過關
但教練沒再多做幾次讓學生真正熟練到不害怕脫下面鏡】
2.放水讓學生面鏡脫下10秒就戴回（課程規定要一分鐘）
第3點是關於開放水域潛水（深度至少5公尺，時間至少20分鐘）
開放水域訓練總共4次（不得合併）
第1, 2次最大深度不得超過12公尺
第3, 4次最大深度不得超過18公尺
【如果教練帶你超過規定的深度，發生了任何意外PADI可以拒絕賠償
所以如果你的教練為了帶你看某某生物，超過規定的深度，
不要感激他，也不要覺得他很酷。他只是在玩火）
一天不能從事超過三次的開放水域訓練
如果你在同一間潛水店參加過體驗潛水, 體驗潛水那次可算第1次開放水域潛水
學生必須通過兩項水性測驗：(1) 10分鐘漂浮 (2) 200公尺游泳或300公尺浮潛
【常見違反規定的作法包括：
1.沒做水性測驗
2.一天做4次開放水域訓練（為了配合學生時間趕進度）
3.超過規定深度
（很遺撼我曾待過的店家又中了第1點）】
課程結束後學生會收到PADI課程問卷的e-mail
問卷裡大約30個項目
從問卷裡PADI可以知道店家是否遵從PADI標準
問卷內容例如：
課程期間你是否完成水性測驗？
開放水域期間你是否有做水面和水底指北針導航？
做CESA時 你的教練是否有用繩子？
這些問題如果你答”否”PADI並不會收回你的證照
反之，PADI會去”關切”你的教練和店家
所以請誠實填寫讓PADI可監督教練和店家
申請證照時請主動向店家表示要留你本人的email
否則你可能連課程問卷都收不到
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以上只是拋磚引玉 歡迎板上PADI教練補充
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以下碎碎唸
會發這篇文是因為看了板友在宏都拉斯學習潛水長的心得
價格便宜 又照PADI標準教學
我從AOW到教練都是在”南部最大的某家”
課程總監嘴巴說得很漂亮
實際上我在那從AOW到教練 有些東西從來沒做過
當時我也是學生 不知道規定，一切以我的教練說了算
我的教練沒規定我們要寫知識複習 我也真的從來沒寫過
還有很多東西都被略過沒做：
潛水長課程的裝備互換、潛水員救援、搜索尋回、深潛模擬。這些完全沒做過
潛水長的繪圖課程，完全沒教怎麼畫
只是丟幾句”都去過幾次了還不會畫？”
最後也沒有跟我們要地圖
當了教練後繼續在那實習了一段日子
我們的open water學生不用做水性測驗 不用寫知識複習 不用考隨堂測驗
不用看DVD影片 CESA上升不用繩子
不是學生不做 是我們沒要求他們做
學生是無辜的 根本不知道有這些課程規定
你說 課程結束學生不是會收到PADI課程問卷嗎？
我們的學生不會收到
因為店家幫學生註冊時，學生email一律填店家email
所以我們的學生永遠不會收到PADI課程問卷 （厲害吧！）
現在換到了一切遵守PADI規定的店家
才知道之前對不起多少學生
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課程只有一次
祝福初學者可在預算範圍內挑到教學品質好的店家
ps.不要找我學 我現在不在臺灣
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 74.115.6.142
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※ 編輯: KBKT (74.115.6.142), 04/28/2016 17:44:04
你說的很對，這些不是秘密
我不應該說這些規定只有PADI教練知道
黃色字體部分 在學生的Open Water課本及課後問卷都有提及
學生有看都會知道
另外像水平CESA 9公尺，面鏡脫下1分鐘，看教學DVD, 做水性測驗，考隨堂測驗等等
Open Water課本也都有提到
這些規定完全不是秘密
只是教練是否確實遵守罷了
學生花上萬元學Open Water課程畢竟不是小錢
我發文的目的是提醒初學者在課程中應該要有的權益
PADI AOW詳細部份可能會拖稿很久
在此先簡短說明(歡迎任何教練寫詳細版本)
PADI AOW要完成5個探險潛水
必修深潛和導航
另外三個可由學生依興趣自行選擇
【上課前先問店家你能選的項目有哪些
有的店家已經幫你配好萬年項目：夜潛+頂尖中性浮力+多層深度及電腦錶。你沒有自行選
擇的餘地
但也不要為難店家選了無法做的項目
例如高海拔潛水 海拔不夠高的水域當然沒辦法做
例如在大熱天選乾式防寒衣潛水 很熱】
學生要完成5個探險潛水的知識複習
在知識複習結尾或前一頁 有該科目的探險潛水概要
概要裡的東西就是學生在該次潛水應該做的
※ 編輯: KBKT (74.115.6.142), 04/30/2016 22:14:42
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