媽媽打了變15歲!哈哈哈 自己看視頻~雪隆區60歲以上的樂齡人士可以直接WALK-IN打疫苗咯~(不懂這視頻能不能小安撫到你們家阿哥阿姐阿公阿嬤們去打疫苗不怕怕嗎咧?給他們看唄~ 原來去到現場會有志工幫忙照料的喔,免擔心!我家靚仔靚女沒收到預約,那天直接前往接種疫苗中心打第一針咯~~速速打了、速速拍照,就走人了~)
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一開始本來真的沒打算要剪成vlog,存粹拍點碎鏡要發群組給姊姊弟弟看,結果一上車就⋯⋯好啦拍一下啦!過後再看有剪嗎!結果現在變成爸媽的驚喜哈哈。第一次在這裡PO這麼長的視頻⋯你看完一下咯~好嗎?☺️ 如果覺得想要給家人/朋友看,讓他們心裡踏實點,就轉發唄,不收費的哈哈!
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P/S: Here at SPCC PPV stated “No Photography & Videgraphy” and so we didn’t take any in there, as per to respect the rules. Hopefully these little clip can help to calm/shoulderpat your seniors at home a little bit k.
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Just a random “vlog”, putting some candid footages together, now as a lil gift for papamama lah. Seniors (60y/o and above) can now walk in to the PPV near you for Covid-19 Vaccine. I was at first feeling a little worried cos I’m not allowed to follow them in, until…. Emily pops up! Rupa-rupanya, Volunteers will be there to guide and tour them around throughout the whole process! Awwwww thankyou!!!! Thankyou Emily! Thankyou @sunway_pyramid SPCC PPV Team! (And of course, shout-out too dedicating to the others PPV & Teams!) #awesomedeneh
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#vaccinated #pfizer #kitamestimenang
#kitajagakita #vaccine #covid19
#sunwaypyramidconventioncentre
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#chrystinang #vaccination #pfizerbiontech #astrazeneca #az #cucukmyaz #sinovac #moderna #jab #輝瑞 #科興 #莫德納 #阿斯利康 #疫苗 #接種 #新冠肺炎
同時也有50部Youtube影片,追蹤數超過5,380的網紅薬剤師の健康雑学 -コンプラスチャンネル,也在其Youtube影片中提到,いま、画期的なダイエット方法として注目を浴びている パレオダイエット について解説と考察をしてみました。また、その中で気付いたパレオダイエットの正体についてお話しています。 動画の後半は「パレオダイエット=擬低GIダイエット説」に基づいてお話しています。 主な低GI食品の一覧はこちら https...
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papamama 在 Facebook 的精選貼文
HBD, my #annoyingbff Adele Chow周敏 Aspire To Inspire].
Now that we are 30, we have been friends for 15 years, literally meant half of our life spent together. It’s insane. 🥺♥️
TOGETHER,
from rebellious teenagers covering up for each other from my papamama & your popo 🤫, wiping each other tears from all our past relationships 💔;
to young adult working few jobs a day just to sustain the life we wanted 💰 ;
to slowing growing up trying to figure out our purpose and callings in our career 📝;
to meeting the love of our life and get married 👰🏻♀️;
to now you are a soon-to-be mama 🤰.
I can’t believe how fast time flies and how much we have grown. We have change so much, yet remain the same in many ways.
I’m grateful, we choose to grow together.💫
YOU, made me believe that there’s forever in friendship. & how friends can actually feel like a family. 🏠
This year, we gifted each other our first Rolex watch as birthday present. Yasss, we very extra.
But this is really meaningful to acknowledge both of our growth over the past 15 years; Also, to remind ourself that time can change much, but not who we are to each other. 🙏🏻
& how the value of this watch is — priceless. ❤️🔥
P/s — ILY Adele Chow周敏 Aspire To Inspire], I can’t wait till we are 45, 60 now!👩🏾🦳👵🏽♥️
Hehe, I will stay annoying, don’t worry! 🙆🏽♀️
papamama 在 MAMAintheKitchen Facebook 的最佳解答
OMG!!!!
原來已經一年啦!
上年嘅今日(26/6)我哋執拾最後行裝
Cosmos Relocation 去我哋屋企攞最後嘅紙箱
我哋離開舊居一啦!
呢條片記錄左我哋當日嘅過程
大家一齊回味下😍
https://youtu.be/7S84O3ISJmc
超級滿有恩典嘅 2020年6月26日😍😍
#PAPAMAMA一家移家之路
papamama 在 薬剤師の健康雑学 -コンプラスチャンネル Youtube 的最佳貼文
いま、画期的なダイエット方法として注目を浴びている パレオダイエット について解説と考察をしてみました。また、その中で気付いたパレオダイエットの正体についてお話しています。
動画の後半は「パレオダイエット=擬低GIダイエット説」に基づいてお話しています。
主な低GI食品の一覧はこちら
https://www.rakuten.ne.jp/gold/papamama/alpha30_GI.html
食後の血糖値の急激な上昇は、血管に負担を与えたり、インスリンを大量に分泌させて膵臓に負担かけ、脂肪の蓄積を促進するため避けるべきです。
低GI食品をうまく食事に取り込むことで食後の血糖値の上昇が穏やかになります。
他にも気になるダイエット方法や、ダイエットの成功談・失敗談などがありましたらコメント欄に書いて行ってください!
0:09 パレオダイエットとは
1:23 効果はあるのか
2:29 リバウンドはするのか
3:42 パレオダイエットの正体
7:26 結論
8:11 良いところ取りしよう
#パレオダイエット
#低GI
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健康知識シリーズ
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papamama 在 MAMAinthekitchen Youtube 的最佳貼文
零失敗食譜【親子丼】
第142集
每隔一段時間大寶貝都會好想食「親子丼」
食物同個名一樣,非常「親子」?
因為寶貝食完,都會甜絲絲
呢個時候我就會趁機會攬下佢
大家不妨試吓???????
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papamama 在 MAMAinthekitchen Youtube 的最佳解答
結婚14周年紀念|PAPA生日|仲有萬聖節 好忙呀???
【第141集】
第一年喺度慶祝「結婚周年紀念」同埋PAPA生日???❤️
原來仲係溫哥華最後一次係萬聖節合法放煙花呀!
好彩Pansy是一家人醒起我哋???
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