มาอัพเดท Pc Spec, Gaming Gear และ อุปกรณ์ที่ใช้ในการ Live Streaming กันหน่อยดีกว่าครับ จริงๆไม่ได้มีอะไรเปลี่ยนมากมายหลักๆน่าจะแค่ Keyboard
- PC SPEC -
CPU : Intel Core i9 9900K
RAM : HyperX Predator RGB 32GB BUS3200
HDD : WD Blue 500GB
SSD M.2 : Samsung 970Evo 250GB
SSD M.2 : XPG SX8200PRO 1TB
SSD : Plextor M6S 128GB
MainBoard : Gigabyte Z390 Aorus Elite
VGA : Asus ROG Strix 1080Ti 11GB
Cooling : NZXT Kraken X62
Case : NZXT S340 Black
PSU : Corsair RM850i
Operation : Windows 10 Pro (แท้)
- Gaming Gear -
Keybaord : KBDFANS BELLA 75% Hot-swap TITANIUM COLOUR | Gateron Yellow Milky Switch (NO LUBE)
Mouse : Logitech G Pro Wireless
MousePad : Zowie G-SR
In-Ear Headphone : HyperX Cloud Earbuds
Mic Condenser : Blue Yeti Nano / BlueYeti
SoundCard : Zowie Vital
Monitor : BenQ XL2546 240hz
Side Monitor : x2 BenQ GW2283 60hz
Webcam : Logitech Brio, Logitech c922
GamingChair : DXRacer King Series Black
Joysitck : X-Box ONE S Wireless
Function : Elgato Stream Deck 15bars
- IRL Production -
Camera : GoPro 9 Black
Steaming Server : MiTH IRL Server
Phone : iPhone8 64GB
Network : AIS 100GB/Month
HotSpot : TP-Link M7200
Accessories : x3 GoPro Battery, x2 Powerbank 10,000Mah
คร่าวๆประมาณนี้ครับ
ถ้าถามว่าอยากอัพเกรดอะไรที่สุดในตอนนี้ น่าจะเป็น VGA แต่ด้วยสถานการณ์แบบนี้ การ์ดแม่งแพงกว่ามอไซบิ๊กไบค์ ขอยอมใช้ตัวเก่าไปก่อนดีกว่า😢
twitch.tv/daren
同時也有41部Youtube影片,追蹤數超過104的網紅醬料心聲MedSound,也在其Youtube影片中提到,今天做這集的原因是我聽一個podcast聽到很生氣(他聽眾還不少喔),都2020年了,竟然還有人在推廣做什麼事情(他是說冰人呼吸)會讓你的身體變鹼,扭轉你身體的酸性,擺脫發炎。人不是燒杯,人體每個部位的酸鹼性不同,但就以流竄在全身上下的血液來說,大概是pH7.35-7.45之間,如果你因為這個所謂的...
「production function」的推薦目錄:
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今天這篇文章要跟大家介紹的是 kubectl 一個好用的 plguin, flame,這個名稱就是大家所熟悉的火焰圖,所以長話短多。 kubectl flame 用來幫助維運人員針對任何已經運行的 Container 透過不同的 proflier 來進行效能分析,並且畫出相對應的火焰圖供研究。
對於維運人員來,透過 profiling 分析程式碼中存在的效能瓶頸是個非常常見的行為,有效的工具能夠幫助開發人員更快速的找到效能瓶頸並加以修正,而火焰圖則是一個非常知名的視覺化方式,將這些 profiling 的結果透過 stack 的方式顯示出來,讓開發人員一目了然地找到痛點。
雖然 profiling 聽起來如此強大,但是要於 Kubernetes 中針對運行的應用程式進行效能分析並不是如此簡單,主要是 profiling 通常會伴隨兩個條件
1. 程式碼需要修改,加入相對應的參數或是函數才能夠正確地將 function symbol 給顯示出來
2. 針對正式生產環境的除錯同時也會帶來效能影響的取捨,為了分析應用程式的效能意味者 profiler 必須要針對應用程式進行取樣與分析,這些都會帶整體效能上的影響。
更重要的事,如果今天要對一個已經運行的應用程式加上 profiling 需要的修改與參數,代表整個 Pod 會需要重啟來部署新版本的 Container Image。這類型的重啟可能會導致效能問題消失,整個除錯過程變得非常困難。
Kubectl flame 透過部署一個全新的 Container 到目標 Container 所在的節點上,同時透過 PIDNamespace 與 MountFilesystem 等方式來達到透過外部應用程式來幫忙進行 profiling,不過要注意的是不同的 profilter 所支援的程式語言不同。
有興趣的可以參考下列文章,甚至可以使用 pyroscope 這套 continuous profiling platform 來達成長時間的效能分析。
https://medium.com/swlh/introducing-kubectl-flame-effortless-profiling-on-kubernetes-4b80fc181852
production function 在 Facebook 的最讚貼文
Pink Clay is very famous in skin care for its amazing calming, anti-aging and cleansing benefits.
Pink clay is actually suitable for any skin type, but people with sensitive skin especially praise this type of clay for being so gentle and delicate with already problematic and troubled skin.
Here are the 8 things you should know about ROSE PINK CLAY ;-
•Deeply cleans the pores without stripping off skin’s own protective barrier
•Red clay contains Silica mineral which improves skin elasticity and cell regeneration
•Whitens and brightens skin
•Red clay contains copper which production of collagen and elastin in cells
•Improves skin tone
•Normalizes sebum production
•Has a disinfectant effect
•Restores impaired tissue function
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production function 在 醬料心聲MedSound Youtube 的最讚貼文
今天做這集的原因是我聽一個podcast聽到很生氣(他聽眾還不少喔),都2020年了,竟然還有人在推廣做什麼事情(他是說冰人呼吸)會讓你的身體變鹼,扭轉你身體的酸性,擺脫發炎。人不是燒杯,人體每個部位的酸鹼性不同,但就以流竄在全身上下的血液來說,大概是pH7.35-7.45之間,如果你因為這個所謂的冰人呼吸把你的身體變鹼先不管他說的是哪裡變鹼,以血液來說,只要超過7.45就是鹼中毒,低於7.35就是酸中毒,是要去看醫生的!!!然後他的podcast再跟你推廣說他創辦的這個線上課程,可以幫助你反轉自體免疫疾病等等。
像酸鹼學說這種東西,真的不是價值觀的問題,而是實實在在的偽科學,當然他的podcast也提到說類似像攝取微量營養素等等營養學的觀點,但這種人通常就是七分真話三分假話,披著科學的大旗,然後再跟你講有些東西科學沒有證實不代表它不存在.....這種人就會用「自身的經驗」告訴你他這樣做有效,所以你也來做等等。
總之,這集跟大家分享什麼是安慰劑效應、以及酸鹼學說提倡者的下場,順便講一點點媒體識讀。想要辨別假資訊的話,我在IG限動有推薦一本書叫做 新時代判讀力:教你一眼看穿科學新聞的真偽,沒有要付購書連結免得說我業配,大家去圖書館借也可以,以上癈話有點多,希望大家聽完這集可以有收穫!
時間表:
1.這個podcaster犯的三個錯誤 03:21
2.安慰劑效應是什麼 10:28
3.不可重現的個人經驗沒有實質效力 14:55
4.該Podcaster對於質疑的回覆 17:20
5.酸鹼學說提倡者被求償30億台幣 25:30
6.冰人呼吸法的科學證據 27:35
7.如果都要花錢了拜託請用健保看醫生(很便宜)31:15
8.我對替代療法的看法 32:00
如何收聽:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1. iTunes, Spotify, Anchor, SoundOn,YouTube搜尋醬料心聲
2.點選醬料心聲IG首頁的連結選擇平台收聽
你對酸鹼學說的看法是什麼呢?還有什麼你也看不慣的偽科學嗎?歡迎留言讓我知道
歡迎留言或是用以下方式讓我知道喔~
我的信箱: medsoundtw@gmail.com
我的IG:medsoundtw
參考資料:
衛福部:檸檬水是鹼性食物,可以調整體質?
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1425&pid=11098
林慶順教授:呼吸養生
https://professorlin.com/2019/02/06/%e5%91%bc%e5%90%b8%e9%a4%8a%e7%94%9f/
BBC: The dying officer treated for cancer with baking soda
https://www.bbc.com/news/magazine-38650739
論文:
Do elite breath-hold divers suffer from mild short-term memory impairments?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29053942
The association of kidney function with repetitive breath-hold diving activities of female divers from Korea, Haenyeo.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28228118
Blood biomarkers indicate mild neuroaxonal injury and increased amyloid β production after transient hypoxia during breath-hold diving.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27389622
Prevalence of acute respiratory symptoms in breath-hold divers.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22908840
Increased serum levels of the brain damage marker S100B after apnea in trained breath-hold divers: a study including respiratory and cardiovascular observations.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19574501
production function 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的最佳貼文
バナナダイエットってちょっと前に流行りましたよね。
1品だけしかたべないっていうダイエットはあまり賛成派ではないのですが、むかーしおデブ期に試したことがあるんです。
案の定、その時はバナナダイエットで5kgぐらい太ったんだけど、笑
今思うと、そりゃ失敗するよなっていう失敗の理由がありました。
痩せるバナナダイエットと太るバナナダイエットを体験談とともに
比較してみたいと思います!
#便秘解消
#ダイエット
#腸活
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▽長谷川ろみの活動概要
・元おデブ-20kg/アラフォー
・発酵ライフ推進協会 通信校 校長 &プロデュース
・東京商工会議所認定 健康経営アドバイザー
・腸活メディア「腸内革命」編集長 & 講師
・著書「発酵菌早わかりマニュアル」
・2019/6~腸活youtuber始めました!
↓こっそり裏チャンネルやってます
https://www.youtube.com/channel/UCyyarsrT2I1U5L94elPeHsA/join
Twitter:https://twitter.com/haseromi
Instagram:https://www.instagram.com/hasegawaromi/
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▼関連動画
【半年で12キロ減】バナナダイエット成功者「ユウナ??uuna」 17ライバー
https://www.youtube.com/watch?v=9nHL92T7fPk
【次の日顔が激変】一日中バナナだけを大食いしたら危険な理由がヤバい
https://www.youtube.com/watch?v=UvH8nzLupWg
(( 正しいバナナダイエット?ダイエット期間スタート! ))
https://www.youtube.com/watch?v=gXUoGFL27d8
【ダイエット】 デブが3日間バナナだけで過ごしたらなんkg痩せる??
https://www.youtube.com/watch?v=-rfeAa_a7_Q
【要注意】やり方を間違えると太る!毎朝バナナダイエット効果的な方法!
https://www.youtube.com/watch?v=k4lkxgKpFks
▼参考論文&研究
Metabolic recovery from heavy exertion following banana compared to sugar beverage or water only ingestion: A randomized, crossover trial
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29566095/
International tables of glycemic index and glycemic load values: 2008
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18835944/
Short-chain fatty acids and human colonic function: roles of resistant starch and nonstarch polysaccharides
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11427691/
Starches, resistant starches, the gut microflora and human health
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11709851/
Comparative Effects of Three Resistant Starch Preparations on Transit Time and Short-Chain Fatty Acid Production in Rats
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1207/S15327914NC3602_13#.Utu09hDFKUk
Acute ingestion of resistant starch reduces food intake in healthy adults
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19857367/
Greater satiety response with resistant starch and corn bran in human subjects
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19285600/
Insulin-sensitizing effects of dietary resistant starch and effects on skeletal muscle and adipose tissue metabolism
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16155268/
※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
production function 在 CarDebuts Youtube 的最佳解答
ส่องสายการผลิตและประกอบ Mercedes-Benz EQA 2021-2022 เมอร์เซเดส เบนซ์ อีคิวเอ รถเอสยูวีไฟฟ้ารุ่นเริ่มต้น และมีขนาดเล็กที่สุดของบริษัท
Electric athlete in the successful format of the GLA:
EQA is the name of the new entry-level model to the all-electric world of Mercedes-EQ vehicles. The dynamic design of its SUV body is an indicator of the driving enjoyment to be found on board. Offering an excellent compromise between performance, costs and time to market, the EQA is the first all-electric member of the compact car vehicle from Mercedes-Benz. A close relation of the GLA, it delivers all the thrilling characteristics of that vehicle, combined in this case with an efficient electric power train. Prices in Germany start at 47,540.50 euros[1].
Efficient driving pleasure:
The EQA is being launched as the EQA 250 (combined electrical consumption: 15.7 kWh/100 km; combined CO2 emissions: 0 g/km) with 140 kW and a range according to NEDC of 486 kilometres[2][3][4]. Further variants to meet specific customer requirements will follow. These will include on the one hand a series of even more athletic all-wheel-drive models with an additional electric powertrain (eATS) and an output of 200 kW or more, and on the other hand a version with a range of more than 500 kilometres (WLTP)4. Mercedes-EQ sees the key to a bigger range not in ever-larger batteries, but in systematic improvement in the efficiency of all vehicle components.
Automatic anticipatory driving:
Navigation with Electric Intelligence calculates as a matter of course the route that will get you to your destination fastest, taking into account charging times, thus taking the stress out of route planning for the driver. On the basis of continual range simulations, the system makes allowance for any necessary charging stops as well as for numerous other factors, such as the topography and the weather. It is also able to react dynamically to changes, for instance in the traffic situation or personal driving style.
Convenient charging and payment:
With Mercedes me Charge, customers have access to what is currently the world's biggest charging network: this currently comprises more than 450,000 AC and DC charging points across 31 countries. Mercedes me Charge allows customers convenient use of the charging stations of various providers, even when travelling abroad. By registering just once, they can benefit from an integrated payment function with a simple billing process.
Green Charging:
Mercedes me Charge enables customers to charge at more than 175,000 public charging points throughout Europe; Mercedes-Benz ensures a subsequent offset with green power.
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