🎙️最新一集 #下一本讀什麼 Podcast 第60集上架囉！
🎧前往收聽 https://readingoutpost.soci.vip/
《靜下來工作》什麼是正念？未來人才必學七個內在修練
.
近年來越來越常聽到「正念」這種生活方式，同時這個概念也漸漸深入企業界。一般人對它的誤解可能是冥想、打坐之類的禪修活動。我認為，正念其實是一個「思考與回應的系統」，教你「釐清外來資訊、探索內在情緒、做出重要決定」的一個處理過程。
.
《#靜下來工作：一位禪師與Google團隊共同開發的七項覺知練習》這本書的作者是馬克．雷瑟，他是一位修習正念多年的禪僧，悉心推廣正念的概念給世界各地的企業領導人。同時他也是 Google 熱門課程「SIY搜尋內在自我」的共同開發者之一。
.
這本書裡，他分享了這門課程帶來的廣大成效：「讓企業領導人更具同理心、減輕心理壓力、提高自我察覺、增進團隊溝通」。他將課程精隨濃縮成七項覺知練習，期許人們學會使用正念之後，能夠在凌亂不堪的世界保持理性，找到內心的寧靜。
.
圖文版 https://readingoutpost.com/mindfulness/
.
#Pubu飽讀電子書城 是最多元的數位內容平台，暢銷電子書、最新雜誌、報紙、熱門有聲書和知識影音，想讀什麼、想學什麼都在這裡。平台支援「書檔留存」的功能，買書後提供書籍檔案下載（PDF、EPUB），永久閱讀有保障、留存備份好管理、不受網路和閱讀裝置限制。擁有一組帳號就可以同時登入7台裝置閱讀，包含手機、平板、電腦和電子閱讀器，且各家電子閱讀器皆支援，不受綁定限制的開放式閱讀。
.
Pubu 提供 閱讀前哨站/下一本讀什麼 的讀者「專屬購書優惠」，只要結帳時輸入優惠碼「waki」立即享全館最低優惠 83折！
.
Pubu飽讀電子書城的使用心得與評價
https://readingoutpost.com/pubu/
.
🎧希望你從這個頻道認識更多好書，找到你的下一本讀什麼
⭐⭐⭐⭐⭐如果你喜歡這樣的說書方式，邀請你前往 Apple Podcasts 給予五星評價和留言，這是對瓦基最大的鼓勵唷！
pubu飽讀電子書評價 在 [問題] PUBU飽讀電子書？ - 看板book - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
早安您好！
一早起來瀏覽一下FB，看到一篇文章Title寫：
「造成低薪有兩種原因，一種是都不讀書，另一種是讀了一堆沒有幫助的書」
不論標題內容是否屬實，基於對未來的憂慮，我就點了進去，一瞧究竟
點進去後，裏頭並不是一篇文章或專欄，而是一篇銷售文案(覺得被欺騙)
介紹「飽讀」，提到一個月只要149元就可以爽讀二千本書!!!
然後還有和經理人、大師輕鬆讀、禾馬言情等頻道的合購方案
看到「飽讀」二字以及有二千本書(應該是含雜誌)，是有點吸引我了，但，在衝動下之前
我想到電腦補習班的套餐課程、健康保養的療程等等，成果也都很誘人
但最大的問題就是成效跟內容品質，以及之後想要深入了解，會不會還要繳錢
以飽讀的方案來說，會憂心提供的內容很冷門，或是很通俗，實用度不高
所以想問一下，有人訂過或推薦飽讀嗎？
PS:每個月看到飽，聽起來很爽，但我自己買的書都還在櫃上集體瞪著我了.....
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.181.40.46
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1445399316.A.72D.html
... <看更多>