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再怎麼麻煩討厭的感覺久了也會習慣啊
八點傳來的聲音是來自身體的提醒😌
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珍妮是我高中至今的好友，這幾年來致力於身心健康推廣，疫情期間她開始每週一次的瑜伽課，實在心靈救贖～
來看看她最近新開的社群吧～有很多好東西👍👍👍
@body.wilderness
可移駕至Instagram有完整影片～
#感謝社區媽媽協力
#elainee_illustration #illustration #drawing #elainee_comics #wellbeing #yoga #life #臺灣漫畫 #漫畫 #BD #covidlife #quarantinelife
我本以为自己是很active，适应能力很强，也可以很宅，懂得自己独处的人，懂得如何充实自己的人。
本以为21天的 #quarantinelife 对我来说不会有任何问题，反而更好，可以安安静静享受。哪知道，到了一半，可能再加上身体一点点的不舒服，荷尔蒙又作祟，情绪低落到吓到自己。无法控制的情绪。好像把之前几个月的最后情绪一下爆发出来。幸好只是那么2-3天。
感觉很奇怪的，详细的就不说了，负面的东西反正过了也不值得分享。昨天如果大家看到我story，我能唱歌能跳舞了。😅
sot sot dei
也不懂到底那两三天是干嘛了。感恩我有跟老公还有2位朋友分享，然后还有陆陆续续不断的收到很多家人朋友的关心和爱。
人是会有低落的时候，非常正常。如果有人和你说“我很低落，我很悲伤，很depress”，千万别一来就说“你什么都有，还活着，还有家人在，为什么低落？没有理由depress，你应该要懂得感恩，count your blessings啦！”
😅 这些话，绝对是帮不了的。
真的是陪伴，聆听，理解。就够了。一切都会过的。
我现在可以感恩了 ❤️🙏🏻
#brycecanyon
懷念隨便拍都像明信片照的 Bryce Canyon
期待出關~~ 想念大自然、新鮮空氣🌱🌞 還有好久沒見的朋友們🌹
#1dayleft #quarantinelife #throuwback #traveltime #travelmemories #travelgram #travelphotography #travelblogger #naturelovers #naturephotography #hikingtrail #nationalpark Khai slide #lihsintravel #lovetheplanet #amazingworld
📌
經過我朋友的建議，終於要展開我的飲食調整的路上
其實我一點都不介意把自己當成實驗品🤣
畢竟身體不是說非常健康，還是要了解一下自己的身體
再來就是我買的高蛋白可以說是非常優秀誒
不過缺點就是mp的真的好甜......我都要加好多水
另外我的健身菜單是用Nuli，是個對女生友善的菜單哈哈哈哈哈
沒有業配 真心推薦好用 菜單多樣 任君挑選
最後是臉部撥筋
我都是看以下兩個博主的頻道，我認真覺得有效才分享給大家，但是手法跟撥筋的菜單，還是建議直接看他們的比較準確唷！！！！
布拉學姊📎 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5a1e7d05db2e602da650b1aa?xhsshare=CopyLink&appuid=5becf52c56608a000160b7f6&apptime=1626001390
小禾子 📎 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/558b8670484fb67efbb98ad4?xhsshare=CopyLink&appuid=5becf52c56608a000160b7f6&apptime=1626001458
🎶Music by🎵(都是youtube音樂庫的唷)
Earth Bound - Slynk
Shake - Anno Domini Beats
Cash Machine - Anno Domini Beats
Like That - Anno Domini Beats
Dude - Patrick Patrikios
Instagram/ ath.81
這是我這陣子的疫情想法分享給你們:) 還有開頭的影片是四月底的時候拍的～
然後這裡是我可愛姪子的ig https://www.instagram.com/ellis_1027/ 歡迎大家追蹤哈哈, 他的媽咪會不定時替他發文:) （超級可愛🥰）
#疫情生活 #台灣 #covid #quarantinelife #taipei
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♡ music:
⟡https://www.youtube.com/watch?v=gQnEby0btaY
⟡ Music by Heartheat - Elsa - https://thmatc.co/?l=A2460C6C
《台灣防疫記》#2 隔離吃什麽
在隔離期間，充分感受到飯店廚師準備的心意，不負台灣美食天堂盛名。尤其一日三餐成了被隔離者與外界唯一的聯繫，用餐體驗成了更深刻直接的訊息。（吃貨哲學）
出關之後，飯店經理告訴我，在我們的餐點中，除了飯店廚師製作，有一些便當更是購自生活陷於水深火熱的小老百姓，每份餐點皆故事。。。
在疫情期間，防疫旅館不吝與周圍餐飲業主共享資源，互相扶持，撐起整個商圈，我收穫的不僅是這些天的美味，更多的是難得的人情味。
#quarantinelife #quarantinemeals #taiwan #vlog #travel #everydayislearningday #quarantinehotel #sharelove
#spreadlove #givelove
My #QuarantineLife. 839 likes. "Stay at home, travel with your stories" Share video stories from your quarantine life on the U18 YouTube channel. Upload... ... <看更多>
May 7, 2020 - 54 Likes, 0 Comments - YURI HORIE｜堀江 由莉 (@yuri_horie_) on Instagram: “#quarantinelife” ... <看更多>
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