有小孩,又要待在家防疫時怎麼辦?!
除了平常小孩會玩的東西,像是樂高積木、畫畫、拼圖、看書等,這裡也有一些我們為了保持’’家庭和諧’’會跟Egan玩的事情,提供給你們參考囉!
Including a lot of the “normal” kid things we do like play with legos, draw, puzzles, read books, etc… here are a couple things we’ve been doing to keep busy and sane at home.
-煮飯:
小孩很喜歡假裝煮飯,也很喜歡在廚房玩,所以就真的讓他們 (在你的注意力底下) 跟你們一起下廚玩。我會讓Egan幫忙洗菜、洗水果,然後在旁邊陪我切菜、炒菜,我們也會讓他醃食材,因為鹽巴多一點點少一點點其實沒有太大的關係,所以我會真的讓Egan拿他要的調味料放進去一個大碗裡面,然後他會用手指或是湯匙來攪拌均勻,最後我們會把肉或是海鮮放進去碗裡面讓他去按摩,把他的’’特製醬料’’全部都按摩進去食材裡面。
Cooking 101.
Kids love to play in the kitchen, so I will let Egan wash all of our veggies and fruits while I do the more adult stuff like chopping and frying. We also let him marinate our meats and seafood. Since it is OK if there is a little less or more salt/pepper/spices/oil, we let him actually shake the contents into a big bowl and then mix it up with his fingers or a spoon. And then we put the meat into his mixture (you may need to help a bit) and he can massage the seasoning into our meats.
記得要提醒小孩,醃完肉的手不能碰其他的東西,也不能偷吃喔。(因為雙手已經摸過生的肉)
Note: Make sure to constantly remind them that they can’t touch anything while they’re dealing with raw meats. And definitely no taste testing yet!
煮好放上桌的時候, 也可以大聲的宣布這道菜是小孩一起幫忙做的。他們會很驕傲也會很有成就感。
Bonus: When the food is actually cooked, tell everybody that your toddler is the sous-chef and helped with the cooking. It teaches them about their contributions and small achievements.
-喝咖啡,很多很多咖啡:
喔!不好意思,這個不是要跟小孩做的,這個是維持大人理智用的,避免我們瘋掉。
Drink coffee. Lots and lots of coffee.
Oh sorry - that’s not something to do with the kids. That’s just for the parents to keep our sanity.
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過39萬的網紅Ting's Bistro克里斯丁,也在其Youtube影片中提到,Ramen has always been one of the most comforting food in the whole wide world. This cult-like culture of making a great ramen has spread widely in the...
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raw food意思 在 Erika yoga Facebook 的最讚貼文
♨️講嘢食【我既最佳伴侶變廁所🚽 】
一日舒服去四至五次(平日一日舒服去一次)
Raw food (生素食)必食推介:
1。羽衣脆脆
2。胡椒濃湯
3。菠蘿味水克菲爾(含益生菌,好味😋)
祥哥30年前推廣素食同環保嘅時候,就俾人鬧到飛起。依家推廣食生素,又會點呢? ❤️
Further info:
https://bit.ly/36iSlGz
Discount code: ErikaRF (- $100 )
⭕️其實,綠野林都有非常美味嘅有機菜賣,CP值超高(啲菜好味道到不得了架)因為我試過烹調方法一樣但係個味道綠野林出品既菜真係超甜。

 *8磅有機菜籃$300*/ *2磅有機菜籃$100*
🥦蔬菜類別其中3款:油麥、波菜、羽衣甘籣、白菜仔, 甘荀, 紅黃椒, 西蘭花、翠玉瓜、不可指定種類配搭。
📞:6627 7500
P.S. 我唔係100%食生素嘅, 嘗試60%中 
P.P.S.生素意思:未經41度以上溫度烹調的天然果蔬、更具活力,令我地能量充沛、活力十足同身心淨化。
#21daysrawfood #21daysraw #21dayschallenge #綠野林 #周兆祥 #食生 #rawfood #印度傳統身心靈瑜伽 #瑜伽 #講飲講食
raw food意思 在 Erika yoga Facebook 的最讚貼文
【 經歷會使人成長,我哋係被選中嘅大細路】
分享真切感受:瑜伽教室限制🚫又加強,原先計劃好嘅工作坊會延遲,先感受自己既情緒😳,吸氣同呼氣再OM ,將自己帶返黎當下。Now is forever ♾ 
正面吸引正面,喜悅吸引更多喜悅。加油💪🏼 好喜歡 ‘every experience I have is perfect for my growth ‘, Louise hay.
健康最緊要🙏🏼保持食好同瞓好、身體同腦袋排毒同喜悅 , 所以開始21日 raw food 挑戰,raw food (食生素)意思係未經41度以上溫度烹調嘅天然蔬果,含有更多營養更具活力,令我哋身心淨化能量充沛。
我鍾意食生版既咖喱魷魚魚蛋、糖水、羽衣甘藍芝士脆脆、食咗有大量骨膠原嘅啲涼拌珊瑚草🤣⋯⋯會繼續報告一下。
P.S. 暫時60%食生素 ,40%魚素食者
係屋企睇片做瑜伽:
YouTube: https://bit.ly/2XJO62L
Instagram: www.instagram.com/erikayogahk
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raw food意思 在 Ting's Bistro克里斯丁 Youtube 的最讚貼文
Ramen has always been one of the most comforting food in the whole wide world. This cult-like culture of making a great ramen has spread widely in the past 30 years. This is a documentary of how a ramen was made and how the professional chefs work in their kitchen.
This ramen shop is called "五之神製作所" in Taipei: https://goo.gl/maps/C2p6H8YWwTzLSHfXA
一整天的觀察下來,儘管只是短短一天,即使只是一碗麵,都能深刻感受拉麵的魔力以及值得傾注心力的原因。對於我們客人而言,只是三十分鐘的晚餐時間,但對於背後付出心力的店家來說,就是日複一日、年復一年的堅持。
五之神拉麵主打濃郁的蝦風味,但這並不影響奧山主廚創作自己心中想要的拉麵。對他來說拉麵有趣的就是沒有過多的規則限制,只要抓出想要的方向,就能大膽的實驗,就算是定番料理,都能依靠日月累積的經驗做出細微的調整。
製作過程中我注意到每到達一個階段,不可忽略的就是試吃,確認味道符合心中設定的味道。使用的食材毫不馬虎,用量也絕對沒有在客氣。你會驚訝於店家所使用的食材量是多麽的驚人,但這就是一般人無法做出相同味道的關鍵之一,平時常聽到許多老闆掛在嘴邊說「用料不敷成本」,在今天我眼見為憑。
一碗好吃的拉麵,關鍵在於時間。任何一個小環節,都需要花時間。熬一份美味的雞白湯,起跳就是4小時,才能達到膠質口感,讓湯頭完美的乳化。提取石斑魚風味進入油脂當中,費時2小時。準備熬煮醬汁所需要的鮮味淡高湯,24小時。前置準備越充裕,才能在客人面前看起來輕鬆自在,但其實所有的費盡苦心與汗水,都隱藏在小小的門簾之後。
我很好奇地問了奧山師傅,在台灣認識了什麼日本沒有的在地食材,想要用在拉麵當中?他的回答是有趣的「沙茶醬」,如果未來回到日本開拉麵店,他會在他的湯頭當中添加沙茶醬,放一點點就會是很棒的味道。
另外,他也推薦下次去東京玩的時候,可以拜訪一間專賣河豚拉麵的店「八代目keisuke」,是他心中認為非常有意思,也會想一去再去的好店。
這次五之神製麵所得拉麵之旅收穫良多,希望我能吸收這次的經驗,做出一碗我自己相當滿意,也同樣美味好吃的日本拉麵。
#ramen #taipei #拉麵
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■ 牛排如何分級?Prime跟日本和牛一較高下|克里斯丁聊料理
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■ 戈登拉姆齊是如何登頂成為「地獄廚神」?曾經拐走主廚老婆!|克里斯丁聊料理
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■什麼樣的薯條要花上12小時才能完成?嘗試分子料理大廚赫斯頓神級薯條作法!|克里斯丁食驗室
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raw food意思 在 J Lou Youtube 的最佳貼文
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raw food意思 在 毛城城 MoCity Youtube 的最佳解答
不少寵物糧標榜某些賣點,因而出現特別的字眼,例如「生肉BRAF」、「脫水糧」、「有機糧」或「天然糧」等等,有時寵物主人揀糧時,不太清楚這些字眼。究竟有何特別意思呢?又是否有監管寵物糧可以用這些字眼呢?
譬如近幾年成日聽到的生肉糧BRAF,現時普遍解作為 biologically appropriate raw food
即時是合乎生物學的生食,有人認為無經過高溫處理生肉,更富營養及貼近貓狗原始飲食模式。
而脫水糧可說是生肉糧的進化版,採用冷凍技術抽出食材水份,由於同樣沒有加熱,都可有效保留食材的營養。比起乾糧,脫水糧更好處多多。
而以上資料僅供參考,如需進一步寵物飲食資訊,請向獸醫查詢。
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狗model:方包、叮叮
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raw food意思 在 狗老板桃園龍潭店- 巴夫到貨了!!! 大家等待已久貓咪生肉餅到了 ... 的推薦與評價
巴夫小介紹 ✨✨✨✨✨ B A R F 即Biologically Appropriate Raw Food、Born Again Raw Feeders或Bone And Raw Food 意思為「符合犬貓生物學的未烹煮生食」 源 ... ... <看更多>
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Raw Food ,又稱作「食生」或「生機素食」,是近年流行的飲食方式,但並非只是生吃水果蔬菜那麼簡單!Ken這次來到「綠野林」,為大家親身示範不同 Raw Food ... ... <看更多>