| 無法放過自己的個性 |
這個星期的滑雪假期，山上纜車不開，大家無法登高做高山滑雪運動，但山腳下有各種雪上活動：越野滑雪、健行、雪上越野自行車⋯⋯。
我原想讓女兒報名每天早上的越野滑雪課，然後自己和另一半輕鬆健行。但青春期的小孩不想玩越野滑雪，為了鼓勵她，地方媽媽就繚下去，租了鞋子雪板，還報名一起上課。我心想著，至少這個星期我們每天早起運動二個半小時，而不是窩在小木屋裡一直吃喝肥一圈下山。
越野滑雪ski de fond法文又稱ski nordique ，顧名思義就是北方滑雪，因為北歐地勢平緩，這也是他們冬天的交通工具之一，用雪板在雪地裡行走。
然而聽起來很愜意，但法國滑雪學校的越野滑雪課可不是這麼輕鬆。越野滑雪在這裡是一種競賽運動，又分成滑在軌道裡的傳統式越野滑雪，和自由式越野滑雪。今年假期因為上山纜車不開放，所有高山滑雪的高手們都選擇自由式越野滑雪，所以我們只有租到傳統越野滑雪的器材。
一拿到器材，我們的第一個反應是：「好輕呀！」想想每年腳踩千斤重的高山滑雪鞋，還要扛雪板，越野滑雪的器材真是輕盈！教練說這是正常的，比賽選手的裝備更是輕到無感，這是一種拚速度的運動。
媽呀，我本來不是要輕鬆度假的嗎？拼什麼速度？於是我就開始在軌道裡爬山坡、上山小跑、平地小跑的練習。昨天二個半小時的課上完，我是上氣不接下氣，直接呈現廢人狀態。越野滑雪雖然沒有高山滑雪讓我吃手手的陡坡和斷崖，但是是全身的運動，心肺、手、腳、核心肌群，全部！
怪不得布麗姬教練聽到我要上山做越野滑雪，前二個星期就猛操我的核心肌群和深蹲練腿力。但是教練一個小時的課程和山上2.5個小時的課程實在無法相比，我連著二天下課後都有全身痠痛的往生感。po文錯字連篇、無法一一回訊、晚上九點躺平！
今早起床我全身上下的肌肉，除了練深蹲的大腿和腹部不痛，其他沒有一處正常，整個骨架像是要散了一樣。我們滑雪高手的朋友聽到我上2.5個小時的越野滑雪課，只覺得好笑，沒有人想要上2.5個小時的越野滑雪課，累死！
怪不得，我們班昨天只有三個學生，今天又來五個，整座山頭就我們8個人一早在上課！（還有少數幼幼班，不過非常少，只有二班）
會這麼累，我實在也怪不得別人，因為這是我自己喜歡新奇事物和愛挑戰的個性。教練看到我很累，好幾次問我要不要先回家休息，都被我拒絕了。哎，幹嘛這麼為難自己？😔
ski三態 在 Re: [問題] 雪板SKIS 長度選擇- 看板SkiSnowboard - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
謝謝解答^^
因為我是看
https://www.skis.com/ 這個網站是以體重來選長度
https://www.evo.com/guides/how-to-choose-skis-size-chart 這個是以身高
所以才有這個疑問@@"
我也比較偏保守的滑雪方式，只希望能悠遊的雪場滑雪，不追求速度..。(應該吧?)
我總共有三次穿雪具的經驗。
第一次在韓國，那時完全沒請教練，也沒做功課，而且只滑一天。
基本上就是一個災難...只玩一個小時就放棄..
第二在小叮噹，第三次在日本跟團都有教練，而且做足功課整個體驗就差很多。
但這兩次我都覺得雪板太長，大概都跟我一樣高。
因為雪板是教練選的，我也當時也沒多問。
但雪板常常卡在一起，不論走路或轉彎時都是。(當然跟技術也是一大原因)
這次其實一開始也只打算買鞋就好。
不過我算了一下，如果不要買太好的板子，其實買板子是相對划算?
所以才想說先請教看看前輩們的意見^^。
※ 引述《zx87p (Skier&Boarder)》之銘言：
: ※ 引述《sevenbear (茶裏王)》之銘言：
: : 這幾天都在網站看 SKIS
: : 想從國外買SKIS回來，但我看推薦長度有的以身高有的以重量@@?
: : 我173/104 平常有運動習慣。
: : 問了GOOGLE大神好像也沒有一個定論?
: : 我是超初學，但應該會一直滑下去，所以就想說先買。
: : 不知道各位滑雪先輩是怎麼挑選SKIS的呢?
: 版上都高手，
: 我拋磚引玉一下分享自己的經驗。
: 以前在 carving ski 還沒出來之前，
: 一般來說選擇板子長度的公式是 板子長度 = 身高 + 10cm。
: 不過之後 carving ski 成為主流，
: 選擇板子長度的公式變成 板子長度 = 身高。
: 我是沒聽過用體重選擇板子長度的公式，
: 體重應該是調整開放值的時候使用就可以了。
: 很粗淺的來說，
: 板子長的比較穩，
: 可以滑得比較快速度可以出來；
: 短的板子則是小巧靈活，
: 可以享受轉彎與靈活穿梭的樂趣。
: 我的身高是 172 cm，
: 鞋子自備板子用租的。
: 我是看當時的體力、雪場狀況、想滑的方式來選擇板子。
: 如果是寬廣的雪場，
: 我體力也不錯想在雪上飆看看的話，
: 我會租 170cm 的板子。
: 如果雪場滑道比較窄，
: 我體力也不好想慢慢滑就好了，
: 那我就租 160cm 的板子。
: 其實我個人偏好較短的板子，
: 因為已經過了想飆速度的年紀。
: 最近都是老人滑雪的型態，
: 享受雪上小轉彎的樂趣就很滿足了。
: 我自己就有 100cm 的 funski。
: 如果雪場租得到 135cm 或 120cm 的 mid-carving ski 的話，
: 我一定都會租來玩。
: 總之如果還沒決定自己適合哪種長度的板子的話，
: 不妨先用租的就好。
: 等確定好自己偏好的滑雪型態，
: 再去購買合適的板子。
: 如果一定要先買，
: 那就看自己以後會想怎樣滑雪來決定。
: 簡單分享一下個人心得。
: 其他就請板上高手們補充了。
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