平常生活作息 飲食習慣 還有運動規劃
除了穿衣服會覺得
ㄟ～
手臂好像緊實了
褲頭好像鬆了
或是
好久不見的親友看到你會說
ㄟ～
氣色變好了 整體身材好像瘦了 。。等等
另外就是透過精密儀器檢測
讓數字來說話
有點殘忍
但可以更激勵內心的小宇宙
一起動起來吧！！！！
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