Search
運動系列gogogo~
出門透透氣、遠離人多之地、呼吸大自然空氣🌬🍀🍀🌸🌸
穿著MOLLIFIX瑪莉菲絲的水陸兩用
《山海衣》上山下海一套搞定‼️‼️
健身運動🏃♀️瑜珈拉筋🧘♀️🤸🏻♀️爬山涉水🧗🏻♂️🚣🏻♀️立槳Sup衝浪🏄🏼♀️都適合～
⭐️小巧思⭐️
👉🏻隱形口袋/後側褲頭隱藏式手袋方便收納手機及各式小物
👉🏻擁有SPF30+防曬係數、戶外運動不怕曬、有長褲款跟短褲款還有外套
👉🏻一塊布料、表層與裡部採用不同織法、防潑水又極透氣、輕薄的罩杯、內裡吸濕排汗、防止濕黏悶熱
【嘖嘖募資預購早鳥66折!】只到8/11唷！
手刀快去看看💪🏻💪🏻
https://lihi1.com/BFHHy
#山海衣 #上山下海一套搞定 #mollifix #運動內衣 #mollifixgirl #mfstyle #mf運動穿搭 #mf_ootd #fitness #fitnessgirl #sports #travel #mountains #swimming
今年冬天，就是站在不同支點看臺灣！
用SUP的方式看日月潭環景日出🌄
全名Stand Up Paddle的SUP是近年很流行的立槳衝浪運動，結合水面上的划槳與順著浪的前進，只要站穩板子的核心，就算不會衝浪、不會游泳都可以輕易上手的水上運動，尤其選擇風平浪靜的場域體驗時，旱鴨子也能站在日月潭的湖面上🌊
當天選擇 南投縣日月潭水上觀光遊憩發展協會的SUP行程，冬天的日出場好處就是太陽不會太早現身，早上六點集合就可以了！教練們會先帶大家熟悉划槳動作，讓大家適應在板上的變換動作，站著、躺著、坐著。
當然，玩水上活動沒溼就沒道理了！（水裡的溫度意外比岸上溫度還溫暖XXDDDDD ）教練們也會穿梭綜藝梗，日月潭版的百戰百勝，就看誰玩得贏教練，闖關成功乾巴巴上岸！
全程穿著救身衣，教練們也會擔任隨團攝影，拍攝大家在日出金光加持的英姿，自己帶水上攝影設備也是可以的，千萬得拿好！
畢竟日月潭有個湖面傳說，這裡是南投最大的「養機場」，手機、相機、空拍機⋯⋯😂
👉漂在日月潭上看日出這裡訂 https://lihi1.cc/3ZM4x
【挑戰超夯的立槳】
前陣子跟著大侑的小天使們一起去苗栗、日月潭旅遊，聽說現在很流行一種水上活動 — SUP( Stand Up Paddle) 站立划槳，日月潭也能玩，我和老公都很有興趣就報名挑戰了！
小天使們趕4:30日出場，既可以看日出又免曬太陽🌞我和老公還是睡眠第一，所以和 #大毛教練 約了早場8:00，只有我們這一對，比較沒有心理負擔。
我上身行頭都是跟剛回航的小天使借的。
一開始先學習坐著划行，這倒不難，跟划獨木舟差不多，只是平衡感要更好。划到潭中央時，教練教我們站立的技巧，老實說有點戰戰兢兢，不過既穿著浮力衣，又有教練在，就大膽地試試，結果我一試就成功，雖然站的時間只夠教練拍照，還不能站立划行，但教練說以我們的年齡，表現算不錯了，換句話說：年輕人更棒！聽了這句話，有點不服氣，又試著站了一次，這次站得比較久，還能讓教練錄影，但站立划槳難度還是太高，就藉機坐在浮板上，用不一樣的視角欣賞日月潭。
日月潭水域平靜，是SUP初學者練習的好地方。我和老公都覺得非常好玩，不虛此行。尤其年紀大了，在安全的環境中嘗試點新東西，既可以增加人生體驗，又可以避免老年痴呆提早降臨，何樂不為。
回來後看了小天使門立槳的錄影，發現他們有些不僅能夠站立滑行，還能在滑板上追逐跑跳，心裡暗暗立誓：下次也要試試。
#SUP
#日月潭
👉有玩過SUP的朋友+1
👉想挑戰+2
👉還有在哪裡玩過歡迎大家推薦
因為我沒玩過sup 真的不知道大家都怎麼穿的 ，看ig和Dcard上的文章感覺很多種穿搭都有，想問大家玩sup是都有穿長袖，然後拍照時再脫掉嗎？ ... <看更多>
穿着 潜水服在立起桨sup上划桨在海中冲浪板的健康快乐运动女孩暑假旅行假库存照片 ... 來玩SUP立槳建議穿著輕便服裝，例如沙灘褲、短袖、衝浪衣褲、防寒衣褲等等，不要 ... ... <看更多>
sup立槳穿著 在 漁民谷立式划槳-Sup-教學體驗 的推薦與評價
1：健美型： 上半身比基尼泳裝，下半身短版衝浪短褲。 · 2：防曬型： 頭戴遮陽帽，裡面穿著泳衣，外穿長袖水母衣以及長袖水母褲。 · 3：網美型： ... <看更多>