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身高差10公分就可以輕鬆靠在肩膀上睡覺了💤
嗯.......是我比Taka桑高10公分
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很就沒發文了，來給大家生存確認了。
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一直在家裡上班，真的會有點心情鬱悶，都沒什麼跟人互動、感受不到能量啊！！
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本來想拍在宅作業的影片，但真的太廢，廢到難以拍攝，應該一整天就看到我在床上的各種剪片姿勢，然後一天就完了。
根本牢獄生活。
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再過2週就要搬家了！！
OMG
好突然喔！！
歌曲打破隔膜
文：薯伯伯
坦桑尼亞的主要景點有很多，例如桑給巴爾的石頭城和陽光海灘，又或是獵遊看原始生態，但是對我而言，這裡最大的吸引力，就是非洲最高峰乞力馬扎羅。
在西藏多年，總是有人問我，會否去攀爬珠穆朗瑪峰。我完全沒有這樣的計劃，一來自身根本就缺乏攀山的經驗，二來對攀山也不算太感興趣，三來費用也實在昂貴，好像是數十萬港幣。
但我卻非常熱愛徒步，走過林芝的墨脫、德欽的雨崩、尼泊爾的安娜盆娜等地，還有西藏阿里的神山岡仁波齊，在神山的卓瑪拉山口，海拔有 5630 公尺，看著日光映射在經幡之上的景像，如果說因此而脫胎換骨，似乎有點誇張，但總覺人生就不太一樣。徒步是體會，也是領悟。
非洲最高的乞力馬扎羅，本身高度其實未及亞洲的高山，但卻是在不用攀岩的情況下，徒步便能到達的最高點，有 5895 公尺。這種高度的比拼，說穿了也沒有多大的意義，就像岡仁波齊本身不是世界最高峰，但對不少藏人來說，其在心靈中的高度，卻又遠超其他一切。不過有機會來到坦桑尼亞，在時間、金錢、體力以及證件的條件許可下，當然還是想走一趟。
這次在非洲的行程當中，一共去了四個國家，分別是埃塞俄比亞、索馬里蘭、吉布堤及坦桑尼亞，就只有坦桑尼亞是對香港人完全免簽證，連落地或電子簽證費也不用，確實有點驚喜。遇到一些持中國內地護照的旅客，知道香港特區護照免簽證，發出艷羨的神色。
但是，在西藏的朋友，羨慕的卻不是免簽，而是有護照。
* * *
徒步乞力馬扎羅的時候共有兩名導遊，主導遊名叫安德魯（Andrew），副導遊名叫馬克（Mark），兩人性格各異，但都很真心兼有點成年人的童真。我旅行時雖然很喜歡探索，但每次到達機場，出閘時看到一大堆司機兜搭兼胡亂開價的場景，還是會有點煩人或甚至心怯。所以當我從吉布堤飛到坦桑尼亞的乞力馬扎羅，走出接機大堂，看到安德魯跟我打招呼，像是遇到老朋友，茫茫人海中找到熟悉的臉孔，份外親切。
五天徒步行程後，我回到莫西鎮，住進酒店，剛好有一名服務員走下來，副導遊馬克忽然跟我說：「你跟那名服務員說 Nakupenda！」就是「我愛你」的意思。我一聽到這個詞的發音，立即叫了一聲：Nakupenda nakupenda wewe!
這不就是 Beyond 的《Amani》嗎？雖然知道當年他們是去了非洲才寫出這首經典歌曲，卻是這刻才意識到，歌詞中的那段非洲文字，正是斯瓦希里語，也是坦桑尼亞的國語。
Amani, nakupenda, nakupenda, wewe. Tunakutaka wewe.
在廣為流傳的版本裡，寫作 tuna taka wewe，但母語為斯瓦希里語的安德魯說，tuna take 是錯的，應是 tunakutaka。這句話的意思，就是：「和平，我愛我愛你。我需要你。」
翻查資料，當年 Beyond 到訪的不是坦桑尼亞，而是同樣說斯瓦希里語的肯亞，但憑著這首歌，香港人跟東非洲一班說斯瓦希里語的人群，又有著一份出乎意料之外的親切感。
我跟安德魯說：「你知道嗎？香港人都知道這句話，可以唱出 nakupenda 啊！」然後我跟安德魯就一起反複地唱著這句話，也跟他說起家駒的故事。
有些歌曲經典如新，一直流傳。有些人早已離去，但人走了，茶卻始終未涼。
* * *
語言永遠是打破隔膜的最好方法。斯瓦希里語的發音算是簡單，除了一些複合的元音，其餘都較易掌握。複合的元音，例如 mlima，對懂得粵語的人來說，這個發音毫無難度，讀作「唔 lima」，把「唔」（標音為 m4）縮短一點就可，就像自以為懶係好得意的港人說「唔該晒」時故意唸作「m 該晒」一樣。
Mlima 是山，lima 則是植物，搞錯的話，意思相差很遠。我雖然沒有認真去學斯瓦希里語，但當地朋友看到我輕易掌握一些複合元音時，都說：「很多外國人來了幾個月，都發不出這些發音呢。」懂得粵語，不單學習越南語或日語有優勢，連學非洲的斯瓦希里語，也有好處。如果把本身擁有的粵語優勢去掉，失去的，又豈只是粵語的底蘊。
這次步行上去乞力馬扎羅，除了 jambo（你好）、asante sana（非常多謝）、karibu sana（很歡迎）等用詞，途中學到稍微長一點的斯瓦希里語句還包括：
Umefika Uhuru? （你登上了自由峰嗎？（注：自由峰是乞力馬扎羅最高的山峰，海拔為 5895 公尺。）
Ndiyo, nimefika! （是的，我登上了。）
Hongera! （恭喜！）
再問下去，就說不下去了，還是回復到英語的對話。在坦桑尼亞，出奇地就算是街上途人，又或是徒步行程中的背伕、侍應等，都能說非常流俐的英語，本來我準備了一些斯瓦希里語的教材，最後仍然跟同團的員工說英語便算。
* * *
除了學一兩句簡單的斯瓦希里語外，還有另一個破冰的方法，就是學習一首歌曲。如果你走的是乞力馬扎羅，最易學習的，肯定就是《乞力馬扎羅之歌》（Kilimanjaro Song）。
沿路上所有人，不論是導遊或背伕也能唱誦，歌詞重重複複，旋律極易上口，就是所謂的洗腦神曲。而最有趣的是，我在這次五天的徒步行程中，沒有見過任何外國人懂唱全首歌。導遊及沿路其他團隊的坦桑尼亞工作人員聽到我唱這首歌，都問我是否學了斯瓦希里語數個月。實情是，我只是徒步時，邊走邊記下了這首歌曲，但每次有人跟我打招呼，我就回應唱這首歌，一邊走，一邊唱，就像遠足時唱兒歌一樣愉快。
安德魯後來說：「其實很少外國人會學習我們的語言，我看到你認真去學，很開心，也很感動的！」
這首歌的歌詞是：
Kilimanjaro x 4, mlima mrefu sana.
Na Mawenzi x 4, mlima mrefu sana.
Ewe nyoka x 4, mbona waninzunguka.
Wanizunguka x 4, wataka kunila nyama
Kunila nyama x 4, mbona waninzunguka.
意思是：
乞力馬扎羅，高山；
鋸齒峰，高山；
像蛇，纏著我；
纏著我，想吃肉；
想吃肉，纏著我。
歌詞就是如此簡單，頭兩句後半部是重複，第三至五句也是句首句尾重複，非常好記。後來我回到城裡，走到莫西市的街頭上，有其他導遊來兜搭生意，問我要否跟他們去行乞力馬扎羅，我回頭唱起這首歌，他們就知道我早就完成徒步了。
雖然對方拿不到我的生意，但拒絕時的氣氛卻是非常歡快。我們相互不識，卻一起唱著《乞力馬扎羅之歌》。他們因為一個外國人唱起斯瓦希里語的歌而快樂了，我也因為他們教曉我唱一首歌而快樂了。
臨別時我們用著坦桑尼亞的方式握手，正手握手之後，夾著姆指握拳，再正手握手，嘻哈大笑，有時還要右肩碰左肩，左肩碰右肩地相擁道別。也許在他們眼中，我不是一個正常的遊客，但人在旅途，最讓我滿足又自豪的，就是能夠放開心懷，甘心做一個不正常的遊客。
———
影片：我左手邊的是安德魯，右手邊是馬克，從乞力馬扎羅回到莫西市，我們一起到了著名的聯合咖啡室聊天，期間唱起《乞力馬扎羅之歌》，引得咖啡室的員工及經理在後方哈哈大笑。攝於 2019 年 4 月 1 日。
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🏔 全方位了解西藏：行程所到的景點，包括了西藏的自然風光、人文、歷史、宗教等，還會到珠穆朗瑪峰大本營及羊卓雍措湖。
日期：2019年5月15日（星期三）至2019年5月26日（星期日）
路線：香港 → 昆明 → 西藏（拉薩 → 聖湖羊卓雍措 → 日喀則 → 珠穆朗瑪峰景區及絨布寺 → 聖湖納木措。）→ 昆明 → 香港
主題： #人文 #歷史 #宗教 #文化 #自然 #高原 #珠峰 #羊卓雍措湖 #納木措湖
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Respect !! Iran !!
特別說明，這場我之所以敢壓一注上半場伊朗勝，並不只是因為賠率高，而是賭擁有肉搏戰體型優勢的伊朗擺出451鐵桶陣，無敵艦隊有極高機率會屢攻不進而掛蛋，伊朗只要踢進一球就會中注。結果，只料到一半，上半場雙方都未得分。
下半場開局，伊朗改變陣勢，改採前壓壓迫防守，確實起到恫嚇作用，爭取到更多進攻機會，還差點追平比數。與此同時，西班牙開始嘗試不同套路的進攻思維，儘管伊朗後防線依舊穩健，屢破險情，可惜，事與願違，清球時不小心清到我非常討厭的臭嘴狗Diego Costa大腿反彈入網，被臭嘴狗收割得分，無奈啊。
一分落後的伊朗開始踢攻擊陣型，內容比起上一戰對上摩洛哥時好上非常非常多，盤帶過人、傳導準度與高空爭頂都在狀態內，也因此能將攻擊部隊帶到前場，創造多次禁區頭槌灌籃的機會，讓無敵艦隊差點擱淺。
足球好看之處絕對不只是比進球，而是雙方你來我往的攻守競技背後的戰術對抗。伊朗今天策略明確，佈署合理，完全掌控防守陣型所可能發生的各種可能性發展，即使落後，依舊踢得安穩又具侵略性，而不是像無頭蒼鷹般發力亂幹亂跑亂傳。這樣的比賽內容，才是真正的雖敗猶榮。
西班牙果然是世界一級強隊，Tiki-taka小組短傳破不了水桶陣，長傳過不了伊朗身高優勢，就開始改採橫向傳導，破壞防守強弱邊，創造出局部空檔來作跑轟或中鋒要球，進而改變局面。反觀目前為止其他面對大巴、鐵桶陣防守的強隊，經常就是套路思維不改變或無法改變，於是就被悶和甚至輸掉。
最後，伊朗守門員守得太好了，與韓國三號守門員同為本屆目前為止最令人眼睛為之一亮的新星。
本場比賽則是世界杯截前為止最好看的一場比賽。Bravo !! Respect !!
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靠著不斷短傳取得控球率的優勢
但是這屆看下來，只要對方擺大巴在場中，幾乎突破不了防線
即使是德國踢贏瑞典那場也是靠傷停犯規絕殺
而今年拆鐵桶幾乎都靠中距離射門、定位球
照理來說，一直持續無球跑動不是可以製造傳中破綻?
可是不論是德國踢瑞典、南韓，還是西班牙踢俄羅斯
全部擠在禁區範圍不讓你越雷池一步
讓人只覺得充滿無意義的傳球跟鐵桶的對抗
反而以往被詬病的跑狗戰術執行起來都比現在Tiki-taka來得好看
是因為Tiki-taka過時，還是其實沒執行到位才破解不了鐵桶?
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