Sekali Air Bah Sekali Pantai Berubah
Badan rasa tak sihat sepanjang hari semalam.
Pagi ini, aku gagah juga diriku berjalan pagi menyedut kepadatan dan ketulenan oksigen di sepanjang tasik Cyberjaya.
Moga2 dengan mengerakkan otot badan, rasa lemah badan dan juga lesu minda akan mengundur diri. Kadang2, kita dikawal oleh psiko lebih daripada ilmu fizik dan biologi.
Sambil aku berjalan mengambil tapak demi tapak dalam satu perjalanan sejauh 3km, aku terfikir apakah perkara atau benda yang sudah tidak lagi relevan semasa PKP disebabkan ancaman Kovid 19.
"Ahh...banyak sekali rupanya. Aku dah tak boleh travel. Aku hampir lupa bentuk boarding pass. Pasport aku entah ke mana...entah ada entah hilang".
Dalam banyak-banyak perkara, aku teringat international charger aku. Sudah lama ia tidak berfungsi. Ia hanya membatu dalam laci meja tulis aku menunggu tarikh luputnya ataupun dunia kembali seperti biasa.
Aku kesian tengok international charger aku. Amat anggun dan efisyen. Sekarang, ianya tidak lagi relevan. Terus teringat kata pepatah Melayu lama yang memberi makna dekat dengan keadaan international charger. "Sekali air bah, sekali pantai berubah". Ada juga yang menyebut "Sekali air bah, sekali pasir berubah'.
Dalam kehidupan, fenemona 'air bah' atau air banjir ini (mungkin ramai anak2 muda kita yang tak faham air bah), berlaku hampir setiap masa. Malah, ilmu yang tidak diajar di sekolah dan di universiti ialah bagaimana mengimbas dan memahami air bah ini. Pendidikan ala futurist memang tak ada langsung.
"Kalau kita pun tak faham apa tu air bah dalam landskap dunia, mana mungkin kita boleh bercakap tentang transformasi masa hadapan", aku berbisik sendiri kepada pokok2 yang senyum kepada ku. Mereka mungkin sudah mengenali aku malah mungkin cara aku berjalan. Aku sentiasa di sini.
Apakah persiapan kita untuk mengimbas, memahami dan melakukan tindak balas kepada air bah di mana hadapan? Aku tidak ada jawapan.
Aku sudah sampai di rumah untuk sarapan pagi. Aku terlintas satu jawapan. Banyakkan pembacaan buku2 ala futurist dan fiksyen.
Aku masih simpan international charger aku baik2...mungkin ia akan relevan semula nanti.
Selamat berhari minggu.
MDB
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2,800的網紅SabaruddinSohaimi LIVE!,也在其Youtube影片中提到,#BinaBadan #BinaOtot Video tentang Calorie Surplus: https://youtu.be/1SJknOBK1OE Source (Food Pyramid): https://www.mensjournal.com/food-drink/men...
「transformasi bentuk」的推薦目錄:
- 關於transformasi bentuk 在 Dr Mohd Daud Bakar - Shariah Minds - Minda Syariah Facebook 的最佳解答
- 關於transformasi bentuk 在 Heliza Helmi Facebook 的精選貼文
- 關於transformasi bentuk 在 Heliza Helmi Facebook 的最讚貼文
- 關於transformasi bentuk 在 SabaruddinSohaimi LIVE! Youtube 的最佳解答
- 關於transformasi bentuk 在 Titan Tyra Youtube 的最佳解答
- 關於transformasi bentuk 在 Iena Eliena Youtube 的最讚貼文
- 關於transformasi bentuk 在 900+ Transformasi bentuk ideas in 2023 - Pinterest 的評價
- 關於transformasi bentuk 在 Penerapan Transformasi Bentuk Arsitektur - YouTube 的評價
- 關於transformasi bentuk 在 Transformasi Bentuk Badan Ideal | Shah Alam - Facebook 的評價
transformasi bentuk 在 Heliza Helmi Facebook 的精選貼文
Saat team MAPIM Malaysia tiba depan rumah, buat 100 keluarga pelbagai bangsa sebak, terkejut dan gembira terima bantuan penyambung harapan dalam gawat berhadapan suasana COVID19 ini. Pelbagai kisah diceritakan dalam air mata berjujurai seakan hilang harapan. Bayangkan sudah 2 bulan hilang pekerjaan. Kebanyakkannya yang bekerja harian, kais pagi makan pagi-kais petang makan petang
“Sesiapa yang melepaskan satu kesusahan seorang mukmin, pasti Allah akan melepaskan daripadanya satu kesusahan pada hari kiamat. Sesiapa yang menjadikan urusan orang lain mudah, pasti Allah akan memudahkan urusannya di dunia dan di akhirat.” (Hadis riwayat Muslim)
#Bantuan100RibuKeluarga
Melihat kepada penderitaan dan kesusahan masyarakat Malaysia akibat wabak Covid-19, maka MAPIM Malaysia melancarkan Ummah Central Warehouse yang bertujuan menyalurkan bantuan kecemasan foodpack bagi 100,000 keluarga yang terjejas. Bantuan untuk fasa ini, mula mengedarkan kotak bekalan makanan kepada 10 ribu keluarga di 9 buah negeri
#MobileClinicPercuma
MAPIM Malaysia juga sedang transformasi 2 buah bas double decker menjadi Ummah Double-Decker Mobile Clinic sebagai bentuk bantuan rawatan kepada masyarakat yang susah
#HotMealForHero
MAPIM Malaysia telah berjaya mengedarkan lebih dari 15,000 pek makanan panas secara harian kepada petugas frontliner!
#MisiUmmahBantuUmmah
Justeru itu, MAPIM Malaysia merayu kepada saudara sekalian untuk kita zahirkan semangat kebersamaan kita dengan kongsi rezeki infaq untuk meringankan beban saudara kita yang sedang dilanda kesusahan dibuang kerja, diberikan cuti tanpa gaji akibat Covid-19, fakir miskin, kumpulan terjejas akibat gaji harian yang terputus, mualaf, pelarian dan asnaf lainnya
Sumbangan infaq sahabat yang budiman bolehlah dihulurkan secara online menerusi ▶️ www.bantuUmmah.com
▶️ www.bantuUmmah.com
▶️ www.bantuUmmah.com
ATAU
infaq secara langsung melalui bank transfer kepada akaun seperti dibawah TABUNG KEMANUSIAAN MAPIM 562263-540066 (MAYBANK)
.
(Dr) Sani Araby Al-Kahery
Ketua Aktivist Kemanusiaan MAPIM Malaysia
_______________________
@nurhelizahelmi @hazwanihelmi @mahadibz @ctdk @neelofa @zizanrazak869 @jozlynnhanania @tvalhijrah114 @yatthamzah_suci @rizalman71 #COVID19 #viral
transformasi bentuk 在 Heliza Helmi Facebook 的最讚貼文
“Sesiapa yang melepaskan satu kesusahan seorang mukmin, pasti Allah akan melepaskan daripadanya satu kesusahan pada hari kiamat. Sesiapa yang menjadikan urusan orang lain mudah, pasti Allah akan memudahkan urusannya di dunia dan di akhirat.” (Hadis riwayat Muslim)
#Bantuan100RibuKeluarga
Melihat kepada penderitaan dan kesusahan masyarakat Malaysia akibat wabak Covid-19, maka MAPIM Malaysia melancarkan Ummah Central Warehouse yang bertujuan menyalurkan bantuan kecemasan foodpack bagi 100,000 keluarga yang terjejas. Bantuan untuk fasa ini, mula mengedarkan kotak bekalan makanan kepada 10 ribu keluarga di 9 buah negeri.
#MobileClinicPercuma
MAPIM Malaysia juga sedang transformasi 2 buah bas double decker menjadi Ummah Double-Decker Mobile Clinic sebagai bentuk bantuan rawatan kepada masyarakat yang susah.
#HotMealForHero
MAPIM Malaysia telah berjaya mengedarkan lebih dari 15,000 pek makanan panas secara harian kepada petugas frontliner!
#MisiUmmahBantuUmmah
Justeru itu, MAPIM Malaysia merayu kepada saudara sekalian untuk kita zahirkan semangat kebersamaan kita dengan kongsi rezeki infaq untuk meringankan beban saudara kita yang sedang dilanda kesusahan dibuang kerja, diberikan cuti tanpa gaji akibat Covid-19, fakir miskin, kumpulan terjejas akibat gaji harian yang terputus, mualaf, pelarian dan asnaf lainnya.
Sumbangan infaq sahabat yang budiman bolehlah dihulurkan secara online menerusi :
www.bantuUmmah.com
www.bantuUmmah.com
www.bantuUmmah.com
Atau infaq secara langsung melalui bank transfer kepada akaun seperti dibawah
TABUNG KEMANUSIAAN MAPIM
562263-540066 (MAYBANK)
Bagi sebarang pertanyaan atau sumbangan boleh menghubungi MAPIM Malaysia di talian hotline 1300-888-038 atau whatapps kepada 012 800 2016
#365AkuUntukUmmah
Misi ini juga digerakkan dengan kerjasama Aktivist Kemanusiaan MAPIM dikalangan artis yang satu hati untuk membantu Malaysia dalam keadaan yang diuji ini seperti Heliza Helmi, Hazwani Helmi, Zizan Razak dan Neelofa. MAPIM juga mengalukan sokongan dari semua pihak samada swasta, agensi kerajaan, ngo, masjid, ipta/ipts, yayasan mahupun orang perseorangan
(Dr) Ahmad Sani Araby
Ketua Aktivist Kemanusiaan MAPIM Malaysia
transformasi bentuk 在 SabaruddinSohaimi LIVE! Youtube 的最佳解答
#BinaBadan #BinaOtot
Video tentang Calorie Surplus:
https://youtu.be/1SJknOBK1OE
Source (Food Pyramid):
https://www.mensjournal.com/food-drink/mens-fitness-food-pyramid/
Official IG
@sabaruddinsohaimi
transformasi bentuk 在 Titan Tyra Youtube 的最佳解答
BISAKAH SEORANG TITAN TYRA BERUBAH JADI IU DARI HOTEL DEL LUNA?! *spoiler* gak bisa, karena IU terlalu cakep WKWK. But that doesn’t stop me from trying!!! Aku hanya kasih diri sendiri waktu 24 jam untuk transformasi ekstrim jadi kpop idol - dari pijatan yang ampuh merubah bentuk wajah, olahraga dan diet, dan full korean makeover dari makeup ke baju! Jangan lupa untuk ditonton sampai akhir kalau kalian mau menangin makeup Peri Pera yaaa.
You guys can find Peripera products at https://www.instagram.com/peripera.id/
GIVEAWAY RULES
1. Subscribe and click the bell notification
2. Komen dibawah produk apa yang terlihat paling keceh di videonya
3. Share your instagram name
4. 5 winners will be chosen in 1 week and announced on @titantyra instagram
☆ P R O D U C T S ➫ Sparkling TokTok Toner Pad
➫ Ink Corrector #1 Dark Thief Peach
➫ Ink Matte Blur Cushion #003 Honey Beige
➫ Speedy Eyebrow Auto Pencil
#3 Brown
#1 Black Brown
➫ Ink Fitting Eye Primer
➫ Ink Pocket Shadow Palette
#1 My Little Red Bean
➫ Ink Fitting Shadow
#32 Dried Orange
➫ Ink Fitting Shadow
#18 Sweet & Tangy
➫ Ink Pocket Shadow Palette
#02 Once Upon A Pink
➫ Sugar Twinkle Liquid Shadow
#12 Pink Vanila
➫ Ink Skinny Eyeliner
#02 Espresso Brown
➫ Ink Black Cara Long Lash
➫ Ink Matte Blur Tint
#01 Goddess Beige
➫ Oil Capture Pact
➫ Ink V Shading
#2 Cacao Brown
➫ Ink Matte Blur Tint
#01 Goddess Beige
#02 Vintage Ginger
#06 Newest Coral
#08 Hush Pink Beige
➫ Ink Airy Velvet
#05 Genius Rosy Pink
☆ S O C I A L M E D I A
Instagram:
https://instagram.com/titantyra
Titan And Gaius Couple Channel
https://www.youtube.com/channel/UC_4PYaETTJlf3NGZ6qWFdog
Tokopedia By Me Account - Check Out All My Favorite Things!
https://tokopedia.by/titantyra
Facebook:
https://www.facebook.com/Titan-Tyra-1205663879465025/
☆ F A Q
What ARE you?
I’m Chinese-Indonesian from Jakarta, living in both Indonesia and Singapore. I make beauty and lifestyle videos and I upload every weekend. Make sure to subscribe so you never miss any of my silly videos. You don’t have to, though. But just do it because it’s free anyway :D
How old are you?
I’m 24 years young.
What camera, lens, and software do you use?
Vlog camera: Sony A5100 with 16-50mm f3.5-5.6 and Sony RX100 V
Tutorial camera: Sony 6500 with Vario-Tessar T* E 16-70mm f/4 ZA OSS Lens
Mic: Rode VideoMic GO
Edited with Final Cut Pro X.
☆ S P E C I AL T H A N K S
Edited by Patricia:
http://instagram.com/patricia.ticia
[email protected]
☆ S P O N S O R S H I P
This video was sponsored and all opinions are my own honest thoughts.
For Business & PR opportunities, please email: titantyrainc@gmail.com
☆ M U S I C
Epidemic Sound
transformasi bentuk 在 Iena Eliena Youtube 的最讚貼文
Kitsui Royal Lipo: https://t.productlink.io/a41qqk
Kitsui Meal Replacement : https://t.productlink.io/a41qqm
Kitsui Korean White : https://t.productlink.io/a161qqi
Kitsui Stemcell Mixbberries : https://t.productlink.io/a41qqe
Buy Kitsui Weigh Management Product @ Watsons
Royal Lipo: https://t.productlink.io/a42b8m
Belly Loss Fiber : https://t.productlink.io/a42b8n
Meal Replacement : https://t.productlink.io/a42b8o
coco-xs-lite : https://t.productlink.io/a42b8p
Buy Kitsui Beauty Product @ Watsons
Whitenin BB : https://t.productlink.io/a172b8r
Korean Whitie + Plus Tomato : https://t.productlink.io/a42b8t
Korean White : https://t.productlink.io/a42b8u
Generation 3 Colla : https://t.productlink.io/a42b8v
Stemcell Mixberries : https://t.productlink.io/a42b8w
Pimple Away : https://t.productlink.io/a42b8x
Whitenin B.B. Drink : https://t.productlink.io/a42b8y
Sebut mengenai kurus, sudah semestinya ramai dikalangan wanita di luar sana dan tidak kurang juga lelaki mengidamkan bentuk tubuh yang cantik serta kurus. Tambahan lagi hari raya semakin menjelang tiba. Begitu juga dengan cik iena, sudah pasti cik iena ingin kelihatan kurus di hari raya.
Untuk pengetahuan semua sebelum usia 30 tahun cik iena sememangnya kecil orangnya walaupun cik iena kerap makan. Berat badan cik iena sekitar 44kg sehingga 48kg dengan ketinggian 165 cm. Jika di ikut pada BMI cik iena sudah di kira kurang berat badan. Tapi tak kisah asalkan cik iena sihat walaupun kurus. Lagipun bila kurus senang sangat nak beli baju.
Berbeza dengan sekarang, berat cik iena naik hampir 10kg. Mungkin juga di sebabkan faktor usia yang meningkat menyebabkan kadar metabolisma turun menjaadikan badan cik iena akan naik walaupun cik iena makan dalam kuantiti yang sama seperti usia sebelum 30 an.
Jika bercakap mengenai kadar metabolisma turun tidak tinggi seperti zaman usia sebelum 30 an, maka kita perlu menaikkan kadar metabolisma supaya dapat membakar kalori dalam badan dengan cepat seperti zaman muda-mudi :)
Di sini cik iena ngin kongsi bersama anda semua Supplement Weight Management yang cik iena amalkan sekarang bagi mengawal berat badan cik iena iaitu Kitsui Royal Lipo kerana ianya mengandungi L-Carnitine yang akan membantu dalam pembakaran lemak serta meningkatkan metabolisme tenaga dan transformasi asid lemak menjadi tenaga untuk aktiviti otot.
Kurus Sebelum Raya Dengan Royal Lipo Trim dan Meal replacement dari Kitsui Malaysia
Menjelang tibanya raya ni pasti cik iena nak kurus. Cik iena rasa anda pun berkeinginan yang sama. Jadi cik iena amalkan Kitsui Royal Lipo Trim ini bagi membantu cik iena meningkatkan kadar metabolisma badan cik iena supaya dapat mebakar lemak lebih cepat. Almaklumlah cik iena da berusia 32 tahun.
Semakin meningkat usia semakin kurang kadar metabolisma cik iena. Jadi cik iena sangat perlukan produk seperti ini sekurang-kurangnya untuk mengawal berat badan cik iena kerana cik iena merupakan seorang food blogger yang mana cik iena sering di jemput untuk membuat food review. Jadi produk ini sangat cik iena perlukan. Tambahan lagi menjelang tiba nya Aidilfitri.
Untuk pengetahuan Saiz pembungkusan Kitsui Royal Lipo Trim dan Kitsui Meal Replacement ini adalah 15gm x 15sachets. Keduanya dikatakan mampu mnurunkan berat badan yang anda mahu jika diambil berterusan dan konsisten kerana ianya akan Mengurankan selera makan anda dan akan menigkatkan kadar metabolisma badan bagi membantu proses pembakaran lemak dengan cepat.
Jom cik iena ceritakan tentang dua produk yang cik iena amalkan ini.
Cik iena amal kan sehari satu sachet Royal Lipo Trim sebelum sarapan atau sebelum tidur manakalam Meal replacement pula cik iena ambil jika cik iena tidak mahu makan pada hari bekerja khususnya di waktu malam . Pada hujung minggu biasaya cik iena tak ambil meal replacement kerana cik iena sering memenuhi undangan food review.
BACA SELANJUTNYA DI http://www.ienaeliena.com/2017/04/kurus-sebelum-raya-dengan-kitsui-weight-management-product.html
transformasi bentuk 在 Transformasi Bentuk Badan Ideal | Shah Alam - Facebook 的推薦與評價
Transformasi Bentuk Badan Ideal, Shah Alam, Malaysia. 18 likes. Health/beauty. ... <看更多>
transformasi bentuk 在 900+ Transformasi bentuk ideas in 2023 - Pinterest 的推薦與評價
2023 Mar 9 - Explore Audhiya's board "transformasi bentuk" on Pinterest. See more ideas about arsitektur, bentuk, arsitektur parametrik. ... <看更多>