前幾天跟大家分享了幫助睡眠的色胺酸和褪黑激素，今天來分享故眼睛的葉黃素Lutein🤓眾所皆知葉黃素是低頭族的健康補給品，但是你有在吃嗎? 我自己已經吃了幾年，因為工作的關係用眼量蠻大的~有時候會眼睛過勞到要去眼科報到😅所以每天都有在吃葉黃素。令我驚訝的是，辦公室裡的老外幾乎每個人都有在吃! 有時候覺得老外們飲食習慣很不健康，後來發現他們營養品倒是吃很多😆😆😆平日的葉黃素膠囊大多是10-40mg，會搭配玉米黃素Zeaxanthin，營養師的說明是葉黃素和玉米黃素是相輔相成的~ 原本我是在Costco減價時買20mg的Trunature葉黃素膠囊(減價後大約$15)，也買過Nature Made和Nature's Bounty的，這兩牌也都是20mg~ 台灣DHC賣的是金盞花萃取葉黃素是16mg，還有搭配花青素和維他命E~我也買過~後來在Amazon看到這款40mg的葉黃素，評價超高，而且120顆只要不到$15，就改買這罐了~ 這罐是美國製的~提供大家採買葉黃素參考看看!😊
✅營養師教你葉黃素怎麼吃: https://www.dietician.com.tw/qna_info/1
✅幫助睡眠的色胺酸和褪黑激素：https://bit.ly/380pt5E
✅Puritans Pride 40mg葉黃素：https://amzn.to/3map3yz
trunature葉黃素評價 在 [挑選] 顧眼睛葉黃素- 看板e-shopping - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
★挑色/挑尺寸/挑款式: 款式
☆個人資料簡述:
我有點3C中毒，上班長時間盯著電腦、下班繼續滑遊戲
工作的報表字又蠻小常常覺得眼睛酸澀
前幾天同事說他去看醫生眼睛有結石........
嚇得我開始中午出去多看遠山和綠樹XD
除了生活習慣之外也想買葉黃素來吃吃看
身邊意見蠻兩極的，有人說很有用、有人無感
但我是寧可信其有啦！
希望有同樣需求的人能給點建議。
★挑選需求:
希望是吃過有感的！
選手1號
★物品連結: https://bit.ly/2ytBjnT
☆猶豫不決:
[威瑪舒培] 舒利視 複方金盞花葉黃素 (60顆)
買一送一120顆1120元，一顆大概9元。
選手2號
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☆猶豫不決:
[Sundown 日落恩賜] 高單位葉黃素20mg軟膠囊 (30粒x2瓶)
2入60顆1280元，一顆大概21元。
選手3號
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☆猶豫不決:
[三多] 明亮系列-金盞花萃取物含葉黃素複方軟膠囊 (50粒一盒)
1盒50顆，一顆大概10元。
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※ 編輯: GameEnd (124.11.187.81), 10/22/2018 15:13:21
先前是有吃過DHC的其他保健食品但似乎是無感，所以這次葉黃素就沒考慮他們的
挑這3款是前幾天有換ibon mart的購物金～
然後看到好幾款有打折，這樣買起來感覺有比較划算XD
謝謝你詳細的分享，再來去爬文看看！
請問超有感是眼睛比較不痠還是不會乾澀嗎？
※ 編輯: GameEnd (124.11.187.81), 10/22/2018 15:48:09
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