關於 vegan japanese snack box ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

🥑 เมื่อเช้า พยายามเข้าสู่วงการ Vegan แบบค่อยเป็นค่อยไป
.
ไปเจอร้านนึง Calowie Bakery ขนมสุขภาพแคลอรี่น้อย เพิ่งรู้ว่าไม่ไกลบ้านมาก
.
เฝ้าตามหามาเนิ่นนาน เพราะอยากกินขนมที่ Vegan และ Calories น้อย เพราะต้องการจะลดพวก นม เนย (แพ้นมวัว) แต่ยังชอบทานพวกเบเกอรี่อยู่
.
เมื่อเช้าเลยสั่ง
🍰 เค้กญี่ปุ่น Banana Apricot
🍰 เค้กญี่ปุ่น ลูกพรุน
🍰 เค้กญี่ปุ่น Strawberry Chia Seed
🍰 Black Sesame Sweet Potato
.
🌈 โอ้โห ตอนแรกคิดว่าไม่อร่อยค่ะ พอกินแล้ว รุ้งออกปาก โดยเฉพาะ Banana Apricot กับ พรุน หนึ่งกล่องมี สองชิ้น เล็กๆ กินพออิ่มไม่แน่นท้อง กินเล่นระหว่างวันแก้ เหงาปากได้ แคลอรี่น้อย ประมาณ 20 แคล ต่อชิ้น นี่ร้านอุ่นร้อนๆ มาให้กินด้วย ดีงามมาก ค่ะ เดี๋ยวไว้จะลองไปเอาทานกับนม กับโยเกิร์ตกับซีเรียลดูบ้าง ดูน่าอร่อยดี
.
สงสัยต้องเป็นลูกค้ากันยาวๆแล้วฮะ
.
พยายามถ่ายรูปเองแต่ถ่ายยังไม่ ก็ไม่สวย ขออนุญาต เอารูปร้านมาโพส แทนนะคะสวยกว่าเยอะเลย
_____________________________________________

ขนมเค้กญี่ปุ่นของแคโลวี่มีดีอย่างไร 😋
1. เป็นขนมที่ปราศจากกลูเตน
2. ไม่มีส่วนผสมของนมเนยและผลิตภัณฑ์จากนมวัว
3. ไม่มีไขมันทรานส์
4. ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลทรายและน้ำตาลขัดสี
5. เลือกใช้น้ำตาลมะพร้าวออแกนิคและน้ำมันมะพร้าวออแกนิค
6. ไม่ผสมสารกันเสีย
7. แคลอรี่น้อยมุกเมนู
8. วัตถุดิบคุณภาพ ดีต่อสุขภาพ ทานง่าย หวานน้อยอร่อยลงตัวทานได้ทุกวัยและทุกวัน

🚩สามารถออเดอร์ได้ที่ Line ID : @calowie.s (มี@ด้วยนะคะ)😋🥧👩🏻‍🍳 แต่พินนี่ออเดอร์ผ่านไลน์แมนแจ้ ได้ Lucky box ด้วยนะคะ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#glutenfree #dairyfree #cleanfood #cake #food #healthy #wellness #clean #japanese #low #calories #happy #happines #meal #healthyfood #bangkok #Thailand #bkk #dessert #Thai #snack #calowie

♥ Happy Chinese New Year! To celebrate, here are 3 healthy & delicious Asian meals that don't require cooking! Great as a work lunch & for students. =)
♥ Be sure to LIKE & SHARE these recipes. READ the description box for complete ingredient list & calories.
♥ Joanna is a certified Personal Trainer, Nutrition Coach and Women’s Fitness Specialist. SUBSCRIBE for new video every Friday: http://www.youtube.com/JoannaSohOfficial

MALAYSIAN CRISPY SEAWEED POPIAH (1 Roll / Serving)
1) 1 large Spring Roll Wrap – 44Cals each
2) 1 large Seaweed sheet – 10Cals each
3) ½ cup (75g) Sweet Turnip, shredded – 21Cals
4) ¼ cup (21g) Carrots, shredded – 9Cals
5) 2 tbsps. (20g) Sweet Corn – 16Cals
6) 1 tbsp. Peanuts, crushed – 53.5Cals

Per Serving – 153.5Cals (without sauce)


COLD GLASS NOODLE SALAD (Serves 5)
Salad Ingredients
1) 125g Glass Noodles – 455Cals
2) ½ medium (600g) Cabbage, shredded – 112Cals
3) 2 medium (122g) Carrots, peeled & shredded – 50Cals
4) 1 Red Bell Pepper, diced – 37Cals
5) 1 Japanese Cucumber (150g), thinly sliced – 21Cals
6) ½ cup Fresh Basil, coarsely chopped – 4Cals
7) ½ cup Fresh Coriander, coarsely chopped – 4Cals
8) 1 large (25g) Spring Onion, thinly sliced – 8Cals
9) ½ cup unsalted Peanuts (73g), crushed – 427Cals

Spicy Lime Vinaigrette Dressing
1) 3 tbsps. Fresh Lime Juice – 12Cals
2) 3 tbsps. Rice Wine Vinegar – 15Cals
3) 1 tbsp. Soy Sauce – 9Cals
4) ½ tbsp. Sesame Oil – 60Cals
5) ½ tbsp. Olive Oil – 60Cals
6) ½ tbsp. Maple Syrup – 26Cals
7) 1 Garlic Clove, minced – 5Cals
8) ½ tsp. Dried Chilli Flakes

Per Serving – 261Cals (with dressing)


HIYAYAKKO (Serves 2)
1) 1 block (300g) of Silken or Soft Tofu, drained & washed – 117Cals
2) 1 Spring Onion, thinly sliced – 8Cals
3) 1 tbsp. Ginger, grated – 3Cals
4) 1 – 2 tbsps. Soy Sauce – 12Cals
5) Bonito Flakes (Omit for Vegans)

Per Serving – 70Cals



Please LIKE, SHARE & SUBSCRIBE to my channel. Do READ this box more info. Let's stay connected!
http://www.facebook.com/joannasohofficial
http://instagram.com/joannasohofficial/
https://twitter.com/Joanna_Soh/
http://www.joannasoh.com
(Subscribe to my website for printable workouts & recipes)

Lots of Love xx