關於 vinyasa yoga fitness ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

I AM TOO INFLEXIBLE TO DO YOGA

It’s the same as saying, I’m too dirty to take a shower. Besides, yoga isn’t about #flexibility anyways. Ultimately, yoga is the cessation of the fluctuations of the mind. Once your mind is calmed, there comes clarity, kindness, empowerment and courage.

I’m fortunate enough to take a group of enthusiastic yogis in Hong Kong on their #empoweredflow journey, taking them upside down, putting them into shapes they didn’t know existed, making them sweat and along the way, finding more about themselves.

This 90-minute Vinyasa practice emphasises on going upside down, combining yoga, core conditioning, calisthenics and hand balancing.

It allows both your body and mind to flow like water but still have total control.

This class is open to everyone with any fitness level and background.

Swipe left to check out the dates in Oct and slots are quickly filling up so click on my bio now to reserve 👈

Ready to lead others on their journey into empowerment? I’ll be leading a teaching training in Nov to a small group @yogaroomhk too.

😗 Có nàng nào đang tìm kiếm các bài tập Yoga không nè? Na gợi ý cho mọi người Kênh Youtube INSPIRE Boutique Fitness đang có chuỗi video Yoga Vinyasa 4 tuần giúp giải phóng năng lượng từ bên trong nha! Những chuyển động nhịp nhàng làm cho cơ thể dẻo dai và thoải mái được lấy cảm hứng từ nguyên tố khí, tạo cho cơ thể những nguồn năng lượng mới. 💕

Na muốn lan tỏa năng lượng tập luyện này đến mọi người nè và chúc một ngày tràn đầy năng lượng tích cực nha! 🥰

Hello mọi người, các bạn hay hỏi Na về các bài tập Yoga. Có rất nhiều bạn follower của Na thích tập Yoga đúng không nè!? 🥰

😉 Hôm nay nhân dịp kênh Youtube của INSPIRE Boutique Fitness cho ra mắt một SERIES YOGA VINYASA 4 TUẦN Na chia sẻ luôn cho mọi người nè. Trải thảm ra, bật video lên và tập luyện thôi nào!! Chúc mọi người tháng 8 với nhiều năng lượng tích cực nha. 💕

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