原来 #Gardenia面包 有那么多种,你吃过多少种🍞?
✅ Original Classic
Shopee: https://shp.ee/iarv93t
Lazada: https://invol.co/cl612rs
✅ Pandan Coconut
Shopee: https://shp.ee/jrdtx3b
Lazada: https://invol.co/cl612rh
✅ Wholemeal
Shopee: https://shp.ee/tivrc9b
Lazada: https://invol.co/cl612ra
✅ 100% Wholegrain
Shopee: https://shp.ee/znbhm7b
Lazada: https://invol.co/cl612qy
✅ Canadian Purple Wheat
Shopee: https://shp.ee/degq5xb
Lazada: https://invol.co/cl612qv
✅ Bran & WheatGerm
Shopee: https://shp.ee/s2nnazb
Lazada: https://invol.co/cl612qn
✅ Raisin Oatmeal
Shopee: https://shp.ee/fczkzfb
Lazada: https://invol.co/cl612qd
✅ Delicia Butterscotch
Shopee: https://shp.ee/fs6jttb
Lazada: https://invol.co/cl612q5
✅ Delicia Choco Raisin
Shopee: https://shp.ee/v6s7xhb
Lazada: https://invol.co/cl612po
✅ Delicia Raspberry Milk & Cranberries
Shopee: https://shp.ee/yb5kzeb
Lazada: https://invol.co/cl612pf
*Lazada免运费:https://invol.co/cl4u3j8
*Shopee免运费:https://shp.ee/igaphvt
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過8,540的網紅長谷川ろみの腸活研究所,也在其Youtube影片中提到,----------------------------------------------------------------------- ▼公式LINEアカウント「長谷川ろみの腸活研究所」 ----------------------------------------------------...
wheat bran 在 Facebook 的精選貼文
แจกสูตร และวิธีทำ หมูทอดเจียงฮาย/หมูทอดเชียงราย สูตรสำหรับทำขาย เมนูยอดฮิต ขายดีขายง่าย กำไรงาม วิธีทำก็ง่ายมากๆ ทอดง่ายน้ำมันไม่กระเด็น แถมด้วยเทคนิคการนึ่งข้าวเหนียวให้นุ่มนานข้ามวัน เย็นแล้วไม่แข็ง เอาไว้ทานหรือขายคู่กับหมูทอดเจียงฮายได้เลยครับ
╔═══════════╗
สามารถหาซื้อ "น้ำมันรำข้าวคิง" ได้ที่ห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วปะเทศ
╚═══════════╝
ส่วนผสม
- มันหมู 1,000 กรัม
- เนื้อหมู 500 กรัม
- แป้งสาลี 8 ช้อนโต๊ะ
- แป้งข้าวเจ้า 3 ช้อนโต๊ะ
- กระเทียมป่น 2 ช้อนชา
- พริกไทยป่น 1 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ 1 1/2 ช้อนชา
- น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา
- ผงปรุงรส 1 1/2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำเปล่า 400 ml.
- น้ำมันรำข้าวคิง โอรีซานอล 12,000 ppm (สำหรับทอด)
-----------------------------------------------------
สารบัญคลิป
0:00 - ส่วนผสม
1:08 - วิธีเตรียมหมู
3:02 - สูตรหมักหมู
5:00 - วิธีนึ่งข้าวเหนียวให้นุ่มนาน
7:28 - วิธีทอดหมูเจียงฮาย
-----------------------------------------------------
ingredient / recipe
- 1,000 g. lard
- 500 g. pork
- 8 tbsp. wheat flour
- 3 tbsp. rice flour
- 2 tsp. garlic powder
- 1 tbsp. pepper
- 1 1/2 tsp. salt
- 2 teaspoons of sugar
- 1 1/2 tbsp. all in one seasoning pork flavor
- 400 ml/ water
- ”King” rice bran oil - Oryzanol 12,000 ppm (for deep fry)
-----------------------------------------------------
ติดต่องาน
e-mail : gindaiaroiduay@gmail.com
-----------------------------------------------------
#หมูทอดเจียงฮาย
#นึ่งข้าวเหนียวนุ่มนาน
#น้ำมันรำข้าวคิงคุณค่าคู่ใจที่ควรมีไว้คู่ครัว
#ไม่ใช่จะใช้น้ำมันอะไรก็ได้
#KingRiceBranOil
#สูตรหมูเจียงฮาย
wheat bran 在 世界級上班族 繪美理Emily Facebook 的最佳解答
英國居民享有免費的醫療服務,但稀缺的醫療資源,讓許多人有不好的經驗,像是轉診效率差,專科門診可以等上一年半載,不小心錯過了門診,還得從頭來過再次從家醫問診開始。
專科以外,家庭醫生可以解決的問題,效率倒很好,自從有了線上會診app,在手機可即時預約視訊家庭醫生。app設計對使用者很友善,成功約定會診時間後,醫生的相片,個人經驗甚至閒暇時的興趣都會標註在檔案中,還沒視訊前,已經先對醫生有了基本的了解。
因為遺傳性高血脂,一年前專科醫生叮嚀要開始服降血脂藥,但我堅持不靠藥物,從改變生活型態開始,並且定期檢驗追蹤。
抽血檢查後兩天,收到簡訊通知,可以線上會診詢問結果。
去年底在烏拉圭的幾個月,自我放飛無肉不歡的結果是膽固醇再次飆高,回到倫敦正常宅自炊生活,事隔三個月的成績單讓人緊張。
你到底做了甚麼事?醫生好奇問。
總膽固醇降低13%,好膽固醇上升,壞膽固醇下降。
開心之餘跟大家分享這三個月的改變,減少紅肉,每天一碗小麥麩Wheat Bran和燕麥麩Oat Bran(取代精緻澱粉米麵),不吃精緻糖,均衡三大營養素的比例(app紀錄開始),每日五蔬果,日常保健包括Omega 3魚油,B12(吃素的日子補充)和維生素D3(英國缺乏日照),每週三次運動,每日一萬步。
有了滿意的成績單,更期待繼續下去的追蹤結果!
P.S. 有機五穀雜糧乾果,推薦英國的有機線上超市Buy whole food online,選擇種類豐富,連枸杞都有。
一年前剛開始封城,辛苦的隔離和社交限制,沒想到逐漸成為更健康的生活模式,是當初始料未及的。疫情的這一年,你的習慣也改變了嗎?好習慣隨時都不嫌晚~
wheat bran 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的精選貼文
-----------------------------------------------------------------------
▼公式LINEアカウント「長谷川ろみの腸活研究所」
-----------------------------------------------------------------------
https://lin.ee/gqyRTHT
【 ⬇︎お友達追加でプレゼント⬇︎ 】
🎁基本の腸もみメニューシート 1枚
LINEでプレゼントやご案内をしてるので、ぜひフォローしておいてください🤗
※フォローできない場合は「@bea9895u」で友達ID検索してみてください。
もしくはこの活動詳細ページにQRコードがあるよ~!
https://lit.link/hasegawaromi
-----------------------------------------------------------------------
▼【無料】メルマガで腸活はじめて講座
-----------------------------------------------------------------------
https://www.chounaikankyou.club/mailmagazine
【 ⬇︎購読したらプレゼント⬇︎ 】
🎁うんちログシート(Excel版) 1枚
5日間で学ぶ、腸活のはじめの一歩です。腸活ダイエットにご興味がある方の基礎のおさらいにも!メルマガでもプレゼントやご案内をしているので、購読しておいていただけるとうれしいです。
※ご注意
購読できないとのお問い合わせが増えています!!上記URLから登録した後に「登録認証メール」が届きます。「登録認証メール」に認証しないと、メルマガが届きませんのでご注意ください。
-----------------------------------------------------------------------
▼この動画について
-----------------------------------------------------------------------
私が今より20kg太っていた時、2週間に1回しか便が出なかったのがそんなに珍しくありませんでした。
明らかに腸内環境がおかしかったと思うんだけど、残念なのは当時は腸内細菌検査がなかったこと。結局デブ菌の数は測れなかったけど、腸活ダイエット後はいちお痩せ菌が多めの腸内環境をキープできてはいます。笑
もともとデブ菌が多い人は努力が必要だけど、そんな人でもちょっと試すことができる基本のデブ菌を増やし過ぎないコツをまとめてみました!
-----------------------------------------------------------------------
▼関連動画
-----------------------------------------------------------------------
ダイエット!太りにくい体質を手にいれる驚きの健康食材5選【モルモル雑学】
https://www.youtube.com/watch?v=XIq8gv3pfe4
この食事を続けるだけで勝手に痩せる!!!!【ダイエット】// healthy recipes + PDF guide
https://www.youtube.com/watch?v=eVoqE1o9rXk
【1週間2000円】1週間で身体がみるみる変わる糖質オフ献立7日分の晩ご飯【糖質制限ダイエット】
https://www.youtube.com/watch?v=V-algc2lPeQ
【14kg】辛くない!しっかり食べて確実に痩せる1日の減量ご飯【ダイエットVlog#3】
https://www.youtube.com/watch?v=UD-WNuft-LY
-----------------------------------------------------------------------
▼参考文献
-----------------------------------------------------------------------
Early skeletal muscle adaptations to short‐term high‐fat diet in humans before changes in insulin sensitivity
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/oby.21031
Akkermansia muciniphila and improved metabolic health during a dietary intervention in obesity: relationship with gut microbiome richness and ecology
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26100928/
Intestinal Integrity and Akkermansia muciniphila, a Mucin-Degrading Member of the Intestinal Microbiota Present in Infants, Adults, and the Elderly
https://aem.asm.org/content/73/23/7767
Akkermansia muciniphila gen. nov., sp. nov., a human intestinal mucin-degrading bacterium
https://www.microbiologyresearch.org/content/journal/ijsem/10.1099/ijs.0.02873-0
Fish Oil, Cannabidiol and the Gut Microbiota: An Investigation in a Murine Model of Colitis
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33162890/
Effects of Wheat Bran and Clostridium butyricum Supplementation on Cecal Microbiota, Short-Chain Fatty Acid Concentration, pH and Histomorphometry in Broiler Chickens
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33261054/
Insoluble dietary fiber derived from brown seaweed Laminaria japonica ameliorate obesity-related features via modulating gut microbiota dysbiosis in high-fat diet-fed mice
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33350422/
California strawberry consumption increased the abundance of gut microorganisms related to lean body weight, health and longevity in healthy subjects
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33450667/
※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
-----------------------------------------------------------------------
▼連絡先等
-----------------------------------------------------------------------
腸活に関するご相談やお仕事依頼:hasegawaromi63@gmail.com
(個人用SNS)
Twitter: https://twitter.com/hasegawaromi/
Instagram: https://www.instagram.com/hasegawaromi/
メディア: https://www.chounaikankyou.club/
活動概要:https://lit.link/hasegawaromi
#ダイエット食事
#ダイエット
#腸活

wheat bran 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最讚貼文
麥麩是甚麼? 麥麩功效促進腸道暢通, 腸道暢通必吃! 營養師為你剖析如何把麥麩加入日常飲食.
#營養師媽媽Priscilla #麥麩是甚麼 #小麥麩燕麥糠
00:00 麥麩
00:43 麥麩是什麼
03:14 燕麥糠 小麥麩分別
04:01 燕麥糠 小麥麩營養分別
04:26 燕麥糠 小麥麩功能分別
06:58 含麥麩食物
09:01 怎樣加入小麥麩在平常飲食中
免費下載:
超級食物保健餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/61adf16d3e
支持: Patreon: https://www.patreon.com/nutritionmama
訂閱: 營養師媽媽 頻道: https://bit.ly/2CJUtum
聯絡: priscilla@nutritionmama.online
營養師媽媽的嬰幼兒美味食譜 (電子版)
http://reurl.cc/exXg6L
Facebook page (營養師媽媽): http://www.facebook.com/mama.nutrition
Facebook page (身心營養師): http://www.facebook.com/dietitianhk
網站: https://www.nutritionmama.online
免責聲明:
營養師媽媽Priscilla頻道純粹用作一般參考及資訊用途。頻道內的資訊並不構成對一般情况或任何個別人士或病人個案的醫學及營養建議、診斷或治療,亦不應取代專業醫學及營養建議、診斷或治療。如有任何健康飲食或醫療問題,應向合資格的醫生及註冊營養師查詢。營養師媽媽Priscilla頻道盡力提供最新及最準確的資訊,但不會為其準確性、可用性或時效作出任何保證。不會就任何因本網站提供的資訊而引起的損失或損害承擔任何責任。

wheat bran 在 PHOLFOODMAFIA Youtube 的最佳貼文
เมนูเผือกทอดสอดไส้ รายการพลพรรคนักปรุง 16 กุมภาพันธ์ 2020 สอนทำอาหาร
ติดตามได้ที่?? https://www.youtube.com/user/PHOLFOODMAFIA?sub_confirmation=1
เผือกทอดสไตล์ติ่มซำ ตัวเนื้อเผือกบดหอมด้วยกลิ่นอบเชยอ่อนๆ สอดไส้หมูบดรสกลมกล่อม
-ไส้-
เนื้อหมูบด 200 กรัม
ซีอิ๊วขาว 20 กรัม
น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนชา
รากผักชี 5 กรัม
กระเทียม 10 กรัม
พริกไทยขาว 3 กรัม
แป้งข้าวโพด 1 ช้อนชา
-แป้ง-
เผือก 200 กรัม
เบกกิงโซดา ½ ช้อนชา
แป้งตั้งหมิ่น 55 กรัม + สำหรับคลุก
น้ำร้อน 55 มิลลิลิตร
น้ำมันรำข้าว 30 กรัม
เกลือ ปรุงรส
น้ำตาลทราย ½ ช้อนชา
อบเชย หยิบมือ
น้ำมันรำข้าว
1. ทำแป้งเผือก โดยนึ่งเผือกให้สุกนุ่ม บดให้ละเอียดในขณะที่ยังร้อนอยู่ พักไว้
2. ผสมแป้งกับเบกกิงโซดาให้เข้ากัน เทน้ำร้อนลงไป นวดให้เข้ากันดี พักให้เย็นลง
3. ผสมเผือกบด ส่วนผสมแป้ง น้ำมันรำข้าว เกลือ น้ำตาล และอบเชยให้เป็นเนื้อเดียวกัน พักในตู้เย็น 10 นาที
4. ระหว่างพักแป้ง ทำไส้โดยโขลกรากผักชี กระเทียม และพริกไทย ใส่เครื่องที่โขลกลงไปผัดในกระทะให้หอมดี ใส่หมูบด ปรุงด้วยซีอิ๊วขาวและน้ำตาลทรายแดง ใส่น้ำผสมแป้งข้าวโพดลงไป เคล้าให้เข้ากัน พักให้เย็นลง
5. แบ่งส่วนผสมเผือกเป็นก้อน 40 กรัม คลึงให้บางลง ตักไส้ลงตรงกลาง ห่อให้มิดชิด คลุกแป้งตั้งหมิ่นเล็กน้อย
6. ตั้งน้ำมันสำหรับทอดที่ 160 องศาเซลเซียส ค่อยๆ นำเผือกลงทอดให้พอเหลืองกรอบ ตักขึ้นสะเด็ดน้ำมัน และเสิร์ฟ
A classic Cantonese dimsum which is favorited by many for a flavourful filling with light and crispy exterior.
-Filling-
Minced Pork 200 g
Light Soy Sauce 20 g
Brown Sugar 1 tsp
Coriander Roots 5 g
Garlic 10 g
White Pepper 3 g
Corn Starch 1 tsp
-Dough-
Taro 200 g
Baking Soda ½ ช้อนชา
Wheat Starch 55 g + for dusting
Boiling Water 55 ml
Rice Bran Oil 30 g
Salt to taste
Sugar ½ tsp
Cinnamon Powder pinch
Rice Bran Oil
1. Chop peeled taro into slices. Place into the steamer basket and steam over high heat until cooked; mash and set aside. Mix wheat starch and baking soda then add boiling water, knead and set aside.
2. Incorporate taro, dough, oil, salt, sugar and cinnamon and refrigerate for 10 minutes.
3. While resting the dough, pound coriander root, garlic and pepper then fry until fragrant before adding minced pork. Season with soy sauce and brown sugar. Before removing from the heat, add corn starch and water, heat until it achieves a slightly thick consistency.
4. Separate taro dough into small circular wraps approximately 40 grams each. Scoop some filling and forms into a dumpling shape, lightly dust with wheat starch.
5. Heat the oil to 160 C. Gently add the dough, fry until golden brown and crispy. Remove from the oil, strain away excess fat and serve.
เมนูอื่นๆ ในพลพรรคนักปรุง 16 กุมภาพันธ์ 2020
เมนูสปาเกตตินีครีมไข่กุ้ง Spagettini Cream Ebiko
https://youtu.be/oJBbv_D6tyY
เมนูเผือกทอดสอดไส้ Deep fried Stuffed Taro
https://youtu.be/PB0GwgwZDIs
เมนูคาราเมลมัคคิอาโต้แพนนาคอตตา
Caramel Macchiato Panna Cotta
https://youtu.be/Ur-Xxss-a2s
เมนูเค้กช็อกโกแลตไส้มูสคาราเมล
Chocolate Cake with Caramel Mousse Filling
https://youtu.be/l0j_bgvkC5Y
เมนูบานานาพุดดิง Banana Pudding
https://youtu.be/okVnqH2T67s
รายการพลพรรคนักปรุงสามารถเข้ามาพูดคุยกันได้ที่
Website ✅https://www.pholfoodmafia.com
Facebook ✅https://www.facebook.com/pholfoodmafia
Instagram ✅https://www.instagram.com/pholfoodmafia
Twitter ✅https://twitter.com/Pholfoodmafia
#เมนูเผือกทอดสอดไส้#พลพรรคนักปรุง #สอนทำอาหาร #สูตรอาหารอร่อย #อาหารง่ายๆ

wheat bran 在 WHEAT BRAN: Overview, Uses, Side Effects, Precautions 的相關結果
Wheat bran is a source of fiber. It is used most often for constipation and other bowel disorders. It is also used to prevent various cancers, ... ... <看更多>
wheat bran 在 Wheat Bran | Bob's Red Mill Natural Foods 的相關結果
Wheat Bran is the outer layer of the wheat kernel and an excellent source of dietary fiber, particularly insoluble fiber. ... <看更多>
wheat bran 在 Wheat Bran: Nutrition, Benefits and More - Healthline 的相關結果
... <看更多>