#WorldGym各店公告 2/3-29
➡️防詐提醒
提醒您,World Gym不會以電話方式要求提供或操作您的金融資料,如接獲疑似詐騙電話,務必不要依指示操作,若有任何疑問,請撥打165反詐騙電話或向本公司各分店之人員諮詢。
➡️春節營業時間調整公告
‧除夕 2/11
全台俱樂部/FITZONE 16:00休館;新竹巨城店17:00休館;有氧課程(含飛輪)依各店公告為主。
‧初一 2/12
全台俱樂部/FITZONE 休館一天;有氧課程(含飛輪)暫時一天。
‧初二 2/13
全台俱樂部/FITZONE 正常營業;有氧課程(含飛輪)依各店公告為主。
➡️北區會所公告
#天母德行店
2/2-2/4 因儲熱水桶更換工程,館內無提供熱水,男女賓淋浴區、SPA池、烤箱、蒸氣室暫停使用,期間開放單點會員至台北市區會所使用(不含Elite、Sport、Express)。
#大安店
2/6 08:00-12:00 因空調冷卻水塔保養,館內無空調,有氧及飛輪課程皆暫停乙次,期間開放單點會員至台北市區會所使用(不含Elite、Sport、Express)。
➡️中區會所公告
#台中西屯店
2/9 因全館大掃除暫停開放,營業時間調整為22:00提前閉店,期間開放單點會員至台中區會所使用(不含Sport、Express)。
➡️南區會所公告
#高雄楠梓店
2/3-2/5 08:00-19:00 因自來水公司工程,館內停水、淋浴設備暫停使用,期間開放單點會員至高雄區會所使用。
#台南Focus店
2/5 22:00-24:00 因全館大掃除暫停開放,營業時間調整為22:00提前閉店。
#高雄中華店
2/5 因全館大掃除暫停開放,營業時間調整為22:00提前閉店,期間開放單點會員至高雄區會所使用(不含Sport)。
#台南國賓店
2/8 10:00-18:00 因水管管線維護,館內無空調;22:00-24:00 因全館大掃除暫停開放,營業時間調整為22:00提前閉店。期間開放單點會員至台南區會所使用(不含Sport.Express)。
#高雄岡山店
2/8 因全館大掃除暫停開放,營業時間調整為22:00提前閉店,期間開放單點會員至高雄區會所使用(不含Express)。
#高雄博愛店
2/8 因全館大掃除暫停開放,營業時間調整為22:00提前閉店,期間開放單點會員至高雄區會所使用。
#台南樹林店
2/9 因全館大掃除暫停開放,營業時間調整為22:00提前閉店,期間開放單點會員至台南區會所使用(不含Sport)。
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world gym台中西屯店 在 宜蘭縣議會議員陳文昌服務處 Facebook 的最讚貼文
台中李姓男子前年4月到知名連鎖健身中心World Gym台中西屯店健身,自主練習臥推舉重時,70公斤重的槓鈴不慎滑落,壓住李男頸部16分鐘沒人發現,造成李男腦死。去年7月健身房教練、經理及2名客服依過失致重傷害罪被起訴,World Gym總公司出面力挺員工並協商,賠償家屬1200萬餘元達成和解,台中地院收到李男家屬撤告聲明書,判World Gym4名員工公訴不受理。
world gym台中西屯店 在 Cheng 奎爺 Facebook 的最讚貼文
【健身房都有他危險的地方在】
正確的起落槓,固然重要!
但有時候不要為了突破而超出自已的負荷程度(尤其是旁邊無人的情況下)
這件事情我的推斷,比較像是
1.有可能採用虛握方法
2.有可能推到沒力量想往上推!
(因為推到沒力的人,通常會一直看護槓的地方,這時候心理會緊張,並且用全身的力量使得聳肩,所以推上去的位置會落在鎖骨以上,頸部位置)
3.在推不上去沒力的時候,全身施力的情況下,肩膀瞬間跑位,導致槓鈴位置瞬間移動,而沒抓好導致槓鈴瞬間掉落,而敲擊到,導致暈倒無意識!
(基本上如果他是慢慢的緩下,其實在他的力量上,應該還是有辦法將一邊推起來,甚至身體稍微移動)
4.他已經訓練一段時間,應該也有了解到,如果沒力的時候先放在胸口至少還能撐住移動,比較安全!
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所以會建議:
1.先了解仰臥推舉及坐姿推胸,壓力感受差異
2.先學會做到沒力時候的感覺,並且如何放置
3.先學會落槓沒力壓到的位置,並且如何移動
4.先了解當推不上去想要硬推,身體瞬間出力產生的反應(有可能會出現的狀況)
5.先了解實握及虛握的差異性,首要以安全為優先、穩定、重量、感受
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而如果你有以下的狀況,建議不要去做自由槓:
1.憋氣有可能會瞬間暈眩
2.手部有可能會暫時無力
3.緊張壓力而使身體無法控制
當然還有許多,有想到的都可以一一列出來,讓大家更了解運動安全的重要性!
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