💡肌肉是人體重要的組成部分,對於各種代謝有著積極的作用,癌症病人的肌肉量更是有關抗癌的成敗。根據研究顯示,有接受肌肉訓練、肌肉量較高的癌症患者,死亡風險低了 33 %。
💪長點肌肉吧!
研究發現:肌肉多的人癌症死亡風險降 33 %
10🈷️有氧課程表出爐🔥
💎課程已經開放囉🧘♀️🏋️♂️🏋️
請提早15分至教室外排隊
💎淋浴間也開囉🚿
💕以下團課規範再請大家配合唷
有氧老師/會員上課全程配戴口罩
👇請假中的會員們
回歸請先開啟會籍唷
⚠️13:00-22:00辦理
👋打完疫苗已經回歸健身的朋友
🌸12/31前記得跟凱莉預約兌換會籍🌸
(新舊會員也可以)
一劑💉1個月、兩劑💉💉2兩個月
🏭 #健身工廠 💓回歸健身現在加入 #免入會費💰
✅最高符合資格🉐️5個月免費會籍🤩
🌸私訊預約📝貼心凱莉顧問讓您先體驗後享優惠🌸
🔥 #免費體驗 7天⬆️14天🔥需提前2天前私訊預約
✉️:http://line.me/ti/p/@kar4312n
😎😎獨家優惠😎😎
❤️憑 #疫苗接種 小黃卡💉最高💰贈送2個月會籍
🧡 直系血親 #家庭卡優惠 免入會費 免手續費
💚 #跳槽優惠 最高 💰贈送3個月
💙現役 #軍人優惠 最高 💰贈送3個月
💜#信用卡優惠 持國泰世華/台新銀行/富邦悍將/大統聯名
🤎 #免綁約優惠 免入會費 免手續費
🎁 會員推薦親友加入🉑️享運動毛巾乙條
(附卡不適用)
🌸大桃園區-健體顧問凱莉Kelly🌸
✨私訊Line✉️:@kar4312n
http://line.me/ti/p/@kar4312n
✨預約專線☎️:0966601915
🌸續約、重新入會皆可服務🌸
桃園5間💯皆可服務:
🆕南崁廠📍桃園市蘆竹區南平街11號
復興廠📍桃園市桃園區復興路207號B1F
大有廠📍桃園市桃園區民光東路81號
經國廠📍桃園市桃園區經國路116號
中壢廠📍桃園市中壢區中華路二段330號
🌐多元化的有氧課程 🌐完善的重量訓練
🌐減肥/瘦身/雕塑/增肌/康復調理🌐不強迫推銷
✔周邊好停車、交通便利
✔️ 全面引進國外健身器材
✔️ 舒適採光 近1000坪健身環境
✔️ 現場教練免費諮詢 初學者最放心
✔️ 備貼心舒適淋浴設施/烤箱/蒸氣室
✔️ 消費透明,價格樸實,無須綁長約
✔️ 含免費團體有氧 / 飛輪課程 吃到飽
✔️ 領先全國業界唯一獲得國際 iHRSA 優良評鑑
✔️ 亞洲第一家獲得 SGS 全球服務認證標章健身品牌
✔️ 台灣品牌上市櫃認可,品質有保障,股票代碼:8462
#極限健身中心 #Worldgym健身房 #成吉思汗 #全真Tureyoga #Curves女性30分鐘 #瑜珈 #肌肉 #翹臀 #減脂 #重量訓練 #有氧課程 #私人教練 #飛輪 #南崁健身房推薦 #桃園健身房推薦 #健身工廠南崁廠凱莉 #健身工廠南崁廠 #健身工廠經國廠凱莉 #健身工廠復興廠凱莉 #健身工廠大有廠凱莉 #健身工廠中壢廠凱莉
同時也有25部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅SHIN LI,也在其Youtube影片中提到,#信用卡 #行動支付 #剪卡 合作信箱✉️ : [email protected] ❗️影片未經同意請勿任意轉載、二次搬運、寫成新聞稿 ❗️每月45元幫助我創作更多影片|https://shinli.pse.is/PD4Q5 ———————————————————————————— 📖我的理財...
「國泰世華信用卡停卡」的推薦目錄:
- 關於國泰世華信用卡停卡 在 健身桃園區-健體顧問Kelly凱莉 Facebook 的最佳解答
- 關於國泰世華信用卡停卡 在 健身桃園區-健體顧問Kelly凱莉 Facebook 的精選貼文
- 關於國泰世華信用卡停卡 在 健身桃園區-健體顧問Kelly凱莉 Facebook 的精選貼文
- 關於國泰世華信用卡停卡 在 SHIN LI Youtube 的最佳解答
- 關於國泰世華信用卡停卡 在 寶可孟の省錢大作戰 Youtube 的最讚貼文
- 關於國泰世華信用卡停卡 在 SHIN LI Youtube 的精選貼文
- 關於國泰世華信用卡停卡 在 [情報] 國泰世華剪卡贈50刷卡金(部分卡) - 看板Lifeismoney 的評價
- 關於國泰世華信用卡停卡 在 #心得國泰世華享購鈦金卡剪卡心得 - 信用卡板 | Dcard 的評價
- 關於國泰世華信用卡停卡 在 國泰信用卡停卡在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去 的評價
- 關於國泰世華信用卡停卡 在 國泰信用卡停卡在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去 的評價
- 關於國泰世華信用卡停卡 在 Re: [情報] 國泰世華CUBE卡預告發表- creditcard - PTT生活政治 ... 的評價
- 關於國泰世華信用卡停卡 在 Costco好市多商品經驗老實說Public Group 的評價
- 關於國泰世華信用卡停卡 在 [情報] 國泰世華剪卡贈50刷卡金(部分卡) - Lifeismoney | PTT Web 的評價
- 關於國泰世華信用卡停卡 在 悠遊聯名卡-悠遊卡股份有限公司 的評價
- 關於國泰世華信用卡停卡 在 Your browser can't play this video. Learn more - YouTube 的評價
- 關於國泰世華信用卡停卡 在 [問題] 國泰世華TM卡停卡後- 看板creditcard | PTT職涯區 的評價
- 關於國泰世華信用卡停卡 在 關於銀行黑名單,辦信用卡! - Mobile01 的評價
國泰世華信用卡停卡 在 健身桃園區-健體顧問Kelly凱莉 Facebook 的精選貼文
🦠戰勝疫情勤洗手👋戴口罩😷打疫苗💉
🤨那戰勝腰痠背痛、肩頸僵硬我們又應該怎麼做呢⁉️
除了定期推拿和復健,其實你也可以有其他的選擇,讓病痛一勞永逸👍
👏這次我們邀請到資深的整復推拿師🌸偉彬哥🌸🤩
來與我們分享疫情期間,他為何持續保持運動習慣,並且提供正確的身體保養之道和大家分享。
🏋️🤸♀️🧘♀️⛹🏼♂️🚴
一週保持運動3️⃣次,每次只要3️⃣0️⃣分鐘,持之以恆,不但能夠節省您看醫生👨⚕️👩⚕️等待的時間和花費的金錢,更能夠將寶貴的時間花在用重要的事情上。
🔥堅持🔥堅持🔥自律🔥自律🔥
‼️活動倒數3天‼️
‼️活動倒數3天‼️
‼️活動倒數3天‼️
🏭 #健身工廠 💓回歸健身現在加入 #免入會費💰
✅最高符合資格🉐️5個月免費會籍🤩
🌸私訊預約📝貼心凱莉顧問讓您先體驗後享優惠🌸
🔥 #免費體驗 7天⬆️14天🔥需提前2天前私訊預約
✉️:http://line.me/ti/p/@kar4312n
😎😎獨家優惠😎😎
❤️憑 #疫苗接種 小黃卡💉最高💰贈送2個月會籍
🧡 直系血親 #家庭卡優惠 免入會費 免手續費
💚 #跳槽優惠 最高 💰贈送3個月
💙現役 #軍人優惠 最高 💰贈送3個月
💜#信用卡優惠 持國泰世華/台新銀行/富邦悍將/大統聯名
🤎 #免綁約優惠 免入會費 免手續費
🎁 會員推薦親友加入🉑️享運動毛巾乙條
(附卡不適用)
🌸大桃園區-健體顧問凱莉Kelly🌸
✨私訊Line✉️:@kar4312n
http://line.me/ti/p/@kar4312n
✨預約專線☎️:0966601915
🌸續約、重新入會皆可服務🌸
桃園5間💯皆可服務:
🆕南崁廠📍桃園市蘆竹區南平街11號
復興廠📍桃園市桃園區復興路207號B1F
大有廠📍桃園市桃園區民光東路81號
經國廠📍桃園市桃園區經國路116號
中壢廠📍桃園市中壢區中華路二段330號
🌐多元化的有氧課程 🌐完善的重量訓練
🌐減肥/瘦身/雕塑/增肌/康復調理🌐不強迫推銷
✔周邊好停車、交通便利
✔️ 全面引進國外健身器材
✔️ 舒適採光 近1000坪健身環境
✔️ 現場教練免費諮詢 初學者最放心
✔️ 備貼心舒適淋浴設施/烤箱/蒸氣室
✔️ 消費透明,價格樸實,無須綁長約
✔️ 含免費團體有氧 / 飛輪課程 吃到飽
✔️ 領先全國業界唯一獲得國際 iHRSA 優良評鑑
✔️ 亞洲第一家獲得 SGS 全球服務認證標章健身品牌
✔️ 台灣品牌上市櫃認可,品質有保障,股票代碼:8462
#極限健身中心 #Worldgym健身房 #成吉思汗 #全真Tureyoga #Curves女性30分鐘 #瑜珈 #肌肉 #翹臀 #減脂 #重量訓練 #有氧課程 #私人教練 #飛輪 #南崁健身房推薦 #桃園健身房推薦 #健身工廠南崁廠凱莉 #健身工廠南崁廠 #健身工廠經國廠凱莉 #健身工廠復興廠凱莉 #健身工廠大有廠凱莉 #健身工廠中壢廠凱莉
國泰世華信用卡停卡 在 健身桃園區-健體顧問Kelly凱莉 Facebook 的精選貼文
🍀休假行程不忘了其中1天留給健身💓
🌸每次凱莉都與大家分享健身好處🌸
🤷♀️🤷🏼這回要分享停止鍛鍊後,身體衰退的過程
大家都不可否認,健身是持續堅持的過程中,如果放棄健身鍛鍊,那麼身體一定會發生衰退現象的。那麼這種情況會在多久才出現呢?下面就跟隨筆者來了解一下,希望給你帶來幫助。
1、停止鍛鍊1周
在這一周期間,身體不會發生明顯變化,也就是說,身體還沒有出現任何衰退現象。反而停止休息一周,還能充分休息,給身體足夠的恢復時間,對提高健身效果帶來一定的幫助。
因爲在進行鍛鍊後,肌肉的疲勞感會增加,不妨進行偷懶一下,休息一周時間,更讓肌肉得到更好的恢復,讓身體充滿力量。
2、停止鍛鍊1個月
當我們停止健身一個月後,身材雖然不會發生很明顯的變化,但是,心肺功能下降會很明顯。並且,肌肉的耐力也會大幅度下降。比如:健身期間你能持續跑十幾分鐘都不喘氣,現在跑幾分鐘就會氣喘吁吁;走樓梯越來越費勁;搬東西也沒有以前簡單了。總而言之,無論是運動,還是進行體力活,都不會很輕鬆了。
3、停止鍛鍊3個月
3個月不健身,這時候無論是身體的肌肉含量還是肌肉的力量、維度,都會發生明顯的退化,可以說是在逐漸消失。如果飲食也沒有控制好,那麼身材就會走樣,脂肪滋生速度加快,讓身材逐漸變得臃腫起來。
4、停止鍛鍊6個月
不健身6個月後,身體肌肉的流失基本停止,但也意味著你的身材看不到任何訓練痕跡。身上的贅肉越來越多,讓你變得比以前更胖。並且,體能、肌肉耐力、肌肉力量等等都會下降。
🔥堅持🔥堅持🔥自律🔥自律🔥
‼️活動倒數3天‼️
‼️活動倒數3天‼️
‼️活動倒數3天‼️
🏭 #健身工廠 💓回歸健身現在加入 #免入會費💰
✅最高符合資格🉐️5個月免費會籍🤩
🌸私訊預約📝貼心凱莉顧問讓您先體驗後享優惠🌸
🔥 #免費體驗 7天⬆️14天🔥需提前2天前私訊預約
✉️:http://line.me/ti/p/@kar4312n
😎😎獨家優惠😎😎
❤️憑 #疫苗接種 小黃卡💉最高💰贈送2個月會籍
🧡 直系血親 #家庭卡優惠 免入會費 免手續費
💚 #跳槽優惠 最高 💰贈送3個月
💙現役 #軍人優惠 最高 💰贈送3個月
💜#信用卡優惠 持國泰世華/台新銀行/富邦悍將/大統聯名
🤎 #免綁約優惠 免入會費 免手續費
🎁 會員推薦親友加入🉑️享運動毛巾乙條
(附卡不適用)
🌸大桃園區-健體顧問凱莉Kelly🌸
✨私訊Line✉️:@kar4312n
http://line.me/ti/p/@kar4312n
✨預約專線☎️:0966601915
🌸續約、重新入會皆可服務🌸
桃園5間💯皆可服務:
🆕南崁廠📍桃園市蘆竹區南平街11號
復興廠📍桃園市桃園區復興路207號B1F
大有廠📍桃園市桃園區民光東路81號
經國廠📍桃園市桃園區經國路116號
中壢廠📍桃園市中壢區中華路二段330號
🌐多元化的有氧課程 🌐完善的重量訓練
🌐減肥/瘦身/雕塑/增肌/康復調理🌐不強迫推銷
✔周邊好停車、交通便利
✔️ 全面引進國外健身器材
✔️ 舒適採光 近1000坪健身環境
✔️ 現場教練免費諮詢 初學者最放心
✔️ 備貼心舒適淋浴設施/烤箱/蒸氣室
✔️ 消費透明,價格樸實,無須綁長約
✔️ 含免費團體有氧 / 飛輪課程 吃到飽
✔️ 領先全國業界唯一獲得國際 iHRSA 優良評鑑
✔️ 亞洲第一家獲得 SGS 全球服務認證標章健身品牌
✔️ 台灣品牌上市櫃認可,品質有保障,股票代碼:8462
#極限健身中心 #Worldgym健身房 #成吉思汗 #全真Tureyoga #Curves女性30分鐘 #瑜珈 #肌肉 #翹臀 #減脂 #重量訓練 #有氧課程 #私人教練 #飛輪 #南崁健身房推薦 #桃園健身房推薦 #健身工廠南崁廠凱莉 #健身工廠南崁廠 #健身工廠經國廠凱莉 #健身工廠復興廠凱莉 #健身工廠大有廠凱莉 #健身工廠中壢廠凱莉
國泰世華信用卡停卡 在 SHIN LI Youtube 的最佳解答
#信用卡 #行動支付 #剪卡
合作信箱✉️ : xshinxli@gmail.com
❗️影片未經同意請勿任意轉載、二次搬運、寫成新聞稿
❗️每月45元幫助我創作更多影片|https://shinli.pse.is/PD4Q5
————————————————————————————
📖我的理財書《25歲存到100萬》|https://pse.is/38zezq
✨2021下半年信用卡精選|https://shinli.me/2021/08/16/2021credit-card/
🙋♂️我的新手理財線上課程|https://www.yottau.com.tw/course/intro/997#intro
00:00 2021信用卡、行動支付排行
01:16 行動支付使用人數 - 街口支付最高
01:42 行動支付交易金額 - 街口支付最高
02:21 行動支付儲值金額 - LINE Pay最高
02:48 行動支付平均消費金額 - 橘子支付最高
03:47 2021行動支付統計
04:13 2021信用卡當月發卡數
05:04 2021信用卡當月停卡數
06:05 2021信用卡總刷卡金額
06:49 2021信用卡平均單張刷卡金額
08:35 2021信用卡排行統計
09:30 2021信用卡、行動支付排行心得
6月信用卡
當月發卡數前五名
1.中信 4.5萬
。LOL卡
2.富邦 4.2萬
。J卡
3.台新 4萬
。雙狗
4.玉山 3.2萬。UBear
5.國泰 2.4萬
。好市多卡
當月停卡數前五名
1.聯邦銀行 10萬
。當月發卡數只有9,125
2.遠東 7.2萬
。發卡數2,670
3.中信 3.3萬
4.台新2.7萬
5.國泰2.3萬
。發卡跟停卡僅差1,000
刷卡金額前五名
1.國泰世華 370億
。有效卡數最多 514萬
2.玉山銀行 310億
3.中信 310億
4.富邦240億
5.台新 230億
平均單張刷卡金額前五名
1.高雄銀行 2.2萬
。刷卡金1.4億 / 有效卡6,393張
。聽說是政府採購用的信用卡
2.美國運通 1.9萬
。刷卡金額19億 / 有效卡9.9萬張
3.匯豐銀行 9,095
。刷卡金額3.9億 / 有效卡42萬張
4.永豐銀行 7,381
。刷卡金 84億 / 有效卡113萬
。幣倍卡、大戶卡發威
5.三信銀行 7,321
。刷卡金7,300萬 / 有效卡1萬
資料來源|https://www.fsc.gov.tw/ch/home.jsp?id=96&parentpath=0,2&mcustomize=news_view.jsp&dataserno=202108120001&toolsflag=Y&dtable=News
【今周刊李勛觀眾獨家優惠】
✨紙本訂閱優惠:今周刊紙本26期1,599元 (52折,總價值3,064元)
加碼贈送 【MONDAINE瑞士國鐵帆布萬用收納包】丹寧藍 建議售價490元
https://bit.ly/3k8c3vV
✨電子訂閱優惠:今周刊電子38期 1,599元 (38折,總價值4,252元)
加碼贈送 【MONDAINE瑞士國鐵帆布萬用收納包】丹寧藍 建議售價490元
https://bit.ly/3wtLu73
—————————————————————
*信用卡專區*
💡網購信用卡💡
彰銀My購卡|https://pse.is/3jxabx (指定網購11%)
中信英雄聯盟卡|https://ctbc.tw/Ejj7ka (指定通路/網購10%)
永豐幣倍卡| https://shinli.pse.is/N4YCD (指定行動支付6%)
永豐JCB|https://shinli.pse.is/N4YCD (網購6%)
玉山Ubear |https://pse.is/KXJWW (網購/行動支付3.8%)
玉山Pi錢包|https://shinli.pse.is/PSTRY (PCHome 5%回饋無上限)
GOGO卡| https://shinli.pse.is/V29G4 (週六行動支付/網購6%)
富邦momo|https://shinli.pse.is/RBJNF (網購3回饋無上限)
樂天信用卡|https://shinli.pse.is/EUV7G (網購10%)
💡外送信用卡💡
中信英雄聯盟卡|https://ctbc.tw/Ejj7ka (外送/網購10%)
永豐三井聯名卡|https://shinli.pse.is/N4YCD (餐廳/外送10%)
💡一般消費信用卡💡
永豐Sport卡|https://shinli.pse.is/N4YCD (無腦3%現金回饋)
永豐幣倍卡| https://shinli.pse.is/N4YCD (無腦3% / 指定行動支付6%)
富邦J卡|https://shinli.pse.is/U8UWP (新戶3.5%無上限)
花旗現金回饋PLUS鈦金卡|https://pse.is/3al9qa (指定通路10%)
台新玫瑰Giving卡|https://pse.is/3cjgtb (假日3%)
聯邦賴點卡|https://pse.is/3b4lj5 (國內2%/LINE Pay7%)
星展ECO永續卡|https://shinli.pse.is/RNHW6 (國內無腦3%)
FlyGo卡| https://shinli.pse.is/UTMAF (高鐵/加油5%)
匯豐現金回饋卡|https://shinli.pse.is/UYRCA (國內1.22%/海外2.22%)
匯豐匯鑽卡|https://pse.is/3aemhy (指定通路最高6%)
💡行動支付信用卡💡
永豐幣倍卡| https://shinli.pse.is/N4YCD (指定行動支付6%)
台新街口聯名卡 |https://shinli.pse.is/V29G4 (指定通路最高11%)
GOGO卡| https://shinli.pse.is/V29G4 (行動支付/網購6%)
凱基魔Buy卡|https://shinli.pse.is/3amq3r (指定行動支付享8%)
花旗現金回饋PLUS鈦金卡|https://pse.is/3al9qa (指定行動支付10%)
💡里程信用卡💡
匯豐旅人-輕旅卡|https://shinli.pse.is/TRNK2
匯豐旅人-御璽卡|https://shinli.pse.is/UYM33
匯豐旅人-無限卡|https://shinli.pse.is/SWY28
玉山Only|https://pse.is/J668L (最高5.2%回饋)
💡高活儲網銀專區💡
Richart |https://pse.is/3dblru (1.2%活存利息)
王道銀行|https://pse.is/KGYJB (享100現金回饋)
iLeo|https://pse.is/H4H8E (72萬1.2%超高活存利息)
遠銀Bankee|https://pse.is/FDDA4 (2.6%活存利息)
樂天純網銀|RI9HCV (透過推薦碼註冊享100) OU數位帳戶|https://pse.is/3exmtb (20萬以內1.85%)
💡投資推薦💡
鉅亨買基金|https://pse.is/3g3g6e (輸入 shinli享1588紅利,申購26萬元以內基金0手續費)
富果帳戶|https://shinli.pse.is/M4Q9V (註冊享108元)
國泰證券|https://pse.is/3lnw2z (定期定額存股推薦)
💡APP推薦💡
家樂福|581AIYW (輸入推薦碼享3,000點)
註冊Shopback|https://shinli.pse.is/SR4UE (享100獎勵金)
玉山e.Fingo|2a5GCNHG (輸入推薦碼享優惠)
UberEats |eats-xn13cyuzue (100元折價2張)
汗水不白流|VOCRBH (享3000卡路里)
國泰世華信用卡停卡 在 寶可孟の省錢大作戰 Youtube 的最讚貼文
#台新Richart #aGOGO #Flygo
台新銀行子品牌Richart公告了最新的卡片權益-@GOGO卡跟FlyGO卡相繼縮水,到底變差在哪裡?是否有替代的優惠選擇?今天要來跟你聊一聊。
完整文章分析:https://bit.ly/3fVD1TF
Podcast說給你聽:https://bit.ly/2TtzoNo
-
@GOGO卡的替代選擇:
行動支付 LINE Pay替代卡→永豐幣倍卡最高9%:https://bit.ly/3b3IaYY
行動支付My FamiPay替代卡→新光寰宇現金回饋卡10%:https://bit.ly/3ou5xje
行動支付OPEN錢包替代卡→?國泰世華的KOKO combo卡15%:https://bit.ly/2RSTqR4
行動支付悠遊付替代卡→凱基魔buy卡最高8%:https://bit.ly/3nF0Fps
行動支付台新Pay替代卡→Flygo卡
*
蝦皮替代卡→中信英雄聯盟卡10%:https://lihi1.com/hZt44
momo替代卡→中信英雄聯盟卡10%:https://lihi1.com/hZt44
PChome替代卡→中信英雄聯盟卡10%:https://lihi1.com/hZt44
*
全聯PX Pay(含儲值/消費) 替代卡→國泰世華台塑聯名JCB卡4%:https://bit.ly/3vFVkTI
Amazon、Gmarket替代卡→永豐幣倍卡10%:https://bit.ly/3b3IaYY
迪卡儂線上購物替代卡→玉山U bear卡3.8%:https://lihi1.com/fhJ4u
Spotify、Netflix、CATCHPLAY+替代卡→中信英雄聯盟卡10%:https://lihi1.com/hZt44
Nintendo、MyCard、遊戲橘子替代卡→中信英雄聯盟卡10%:https://lihi1.com/hZt44
-
Flygo卡的替代選擇:
中油直營替代卡→中油Pay + 中油卡:https://bit.ly/3baK36a
高鐵替代卡→合庫樂活卡:https://bit.ly/2U3Bqlc
GoShare替代卡→花旗新戶:https://lihi1.com/W34i5
Wemo Scooter替代卡→星展ECO卡:https://lihi1.com/UC0ce
立榮替代卡→美國運通長榮簽帳金卡:https://lihi.cc/Wqx9o
台新Pay替代卡→@GOGO卡
*
海外網購代卡→永豐幣倍卡10%:https://bit.ly/3b3IaYY
-
寶可孟推薦2021年上半年好用三神卡:
順位No.1:網購、美食10%神卡→中信英雄聯盟卡:https://lihi1.com/hZt44
順位No.2:消費繳費的3%神卡→台北富邦JU卡:https://lihi1.com/FiUcJ
順位No.3:繳水電費的6%神卡→HSBC匯鑽卡:https://lihi1.com/0tjC9
—————————————————————
【寶可孟刷卡賺錢秘笈】
總字數超過10萬字的全台第一本「信用卡寶典」正式上市了!這本書將教你如何用信用卡省錢、賺錢,甚至為自己加薪100%!
➤博客來| https://bit.ly/3b0RoCj
➤誠 品|https://bit.ly/2Wefbu9
➤金石堂|https://bit.ly/2x19YLz
—————————————————————
年度夢幻逸品挑戰賽登場|https://lihi.cc/kNfzg
—————————————————————
多項優惠排行榜
數位帳戶神回饋排行榜|http://bit.ly/2WeuL6n
外送平台神回饋排行榜|http://bit.ly/FoodAppBillboard
市區停車神回饋排行榜|http://bit.ly/2TAKMmN
海外刷卡神回饋排行榜|http://bit.ly/2XwX2ck
現金回饋卡全攻略|https://youtu.be/jRNPlGhZaY4
—————————————————————
存款享高利
台新Richart 1% (可存30萬)開戶|https://lihi.cc/UOF6x
永豐大戶 1.1% (可存50萬)開戶攻略|https://lihi1.com/YQoYo
一銀iLEO 1.2%(可存12萬)開戶攻略|http://bit.ly/3hNrupZ
華南SnY 2%(可存10萬)開戶攻略|https://bit.ly/37cqyGB
遠銀Bankee 2.6%可存5萬)開戶攻略|https://bit.ly/30oY0Zc
————————————————————
你可以試試的基金介紹Part.1|https://youtu.be/qfGg5GeT_wE
你可以試試的基金介紹Part.2|https://youtu.be/VAhrSzYQj3s
鉅亨買基金開戶推薦 |http://bit.ly/2Qkm0bW
基富通開戶推薦 |http://bit.ly/2JNj18q
————————————————————
你可以試試的股票介紹01|https://youtu.be/3E2UEPeLygA
你可以試試的股票介紹02|https://youtu.be/77fduJAG1DA
你可以試試的股票介紹03|https://youtu.be/oiSKF36XkRc
————————————————————
你可以試試的ETF介紹 Part.1|https://youtu.be/Sk3DjcAYyHc
你可以試試的ETF介紹 Part.2|https://youtu.be/najWp5dkHZQ
————————————————————
寶可孟千萬元退休金計劃Part.1|https://youtu.be/pauNShaBuNs
寶可孟千萬元退休金計劃Part.2|https://youtu.be/NzffTzHZ16E
—————————————————————
【寶可孟相關頻道】https:// pokem.soci.vip
國泰世華信用卡停卡 在 SHIN LI Youtube 的精選貼文
#剪卡 #信用卡推薦 #無腦神卡
合作信箱✉️ : xshinxli@gmail.com
❗️影片未經同意請勿任意轉載、二次搬運、寫成新聞稿
❗️每月45元幫助我創作更多影片|https://shinli.pse.is/PD4Q5
————————————————————————————
📝詳細文字講解👉 https://pse.is/3fcgl9
刷卡量
流通卡數:發卡總數減停卡總數,且卡片狀況為正常者。
2021年1月統計
前三名的銀行是
1.中國銀行 734萬651張
2.國泰世華 714萬591張
3.玉山銀行 637萬3780張
4.台新銀行 576萬3691張
5.富邦銀行 388萬1530張
6.花旗銀行 285萬2348張
7.聯邦銀行 225萬1261張
8.永豐銀行 206萬7816張
富邦從2019年開始超過花旗成為第五名
聯邦從2016年超越永豐
之後排名到現在都沒有太大變化
中國信託1月信用卡發卡達9.2萬張,當月發卡王
中信英雄聯盟卡為最大助力
有效卡
有效卡數:最近六個月有消費紀錄之卡,不含Debit卡,只有郵購分期交易亦算有效卡,不含只有循環繳款之卡片。
2021年1月
1.國泰世華 514萬
2.中信銀行 473萬
3.玉山銀行 448萬
4.台新銀行 402萬
5.富邦銀行 259萬
6.花旗銀行 217萬
7.聯邦銀行 132萬
8.永豐銀行 110萬
當月發卡量
不含補發卡、續卡
1.中信銀行9.1萬
2.永豐銀行8.9萬
3.台新銀行6.3萬
4.國泰世華6萬
5.富邦銀行5.1萬
6.玉山銀行4.8萬
7.花旗銀行2.7萬
8.中小企銀2.1萬
9.聯邦銀行2.3萬
中小企銀超出我意料
當月停卡數
當月停卡數:指新增停卡部分。
1.永豐銀行8.4萬
2.花旗銀行 3.7萬
3.國泰銀行 3.5萬
4.中信銀行 3.3萬
5.台新銀行3萬
6.富邦銀行 2.6萬
7.玉山銀行2萬
8.聯邦銀行1.5萬
永豐出乎我意料之外,停卡數最多
花旗則是停卡數大於發卡量
刷卡金額
前三名的銀行是
1.國泰世華 379億8706萬3000元
2.玉山銀行 374億672萬8000元
3.中國銀行 363億1181萬2000元
4.台新銀行 290億
5.富邦銀行256億
6.花旗銀行179億
7.永豐銀行107億
8.聯邦銀行89億
前三名變動比較大,但其實金額差距並沒有到非常大
2021年1月總計達2530億949萬1000元
以數據來看,平均使用信用卡在七月的刷卡金額通常都會比較高
至少會高個1.5-2倍
單張卡刷卡排行榜
每月刷卡金額除以每月流通信用卡量
1.美國運通 1萬6627元
2.高雄銀行 1萬531元
3.匯豐銀行 7,782元
4.渣打銀行 7,741元
5.三信商銀 7587元
6.富邦銀行 6,618元
7.花旗銀行 6,290元
8.玉山銀行 5,868元
詳盡資料|https://www.fsc.gov.tw/userfiles/file/11001_%E4%BF%A1%E7%94%A8%E5%8D%A1%E9%87%8D%E8%A6%81%E8%B3%87%E8%A8%8A%E6%8F%AD%E9%9C%B2.pdf
*我的新書* 《25歲存到100萬》
博客來:https://pse.is/38zezq
金石堂:https://tinyurl.com/y5akqqwd
三采 :https://tinyurl.com/y3w6cqwl
誠品 :https://bit.ly/3oIAKxF
讀冊 :https://bit.ly/3rhefBv
MOMO:https://bit.ly/3jbMY0B
墊腳石:https://bit.ly/3tqfLDh
—————————————————————
*信用卡專區*
💡網購信用卡💡
玉山Ubear |https://pse.is/KXJWW (網購/行動支付3.8%)
玉山Pi錢包|https://shinli.pse.is/PSTRY (PCHome 5%回饋無上限)
GOGO卡| http://comparegroup.go2cloud.org/SH1ju (行動支付/網購6%)
永豐JCB|https://shinli.pse.is/N4YCD (網購6%)
富邦momo|https://shinli.pse.is/RBJNF (網購3回饋無上限)
樂天信用卡|https://shinli.pse.is/EUV7G (網購5%)
💡外送信用卡💡
中信英雄聯盟卡|https://ctbc.tw/dYTtRf (指定通路/網購10%)
💡一般消費信用卡💡
台新玫瑰Giving卡|https://pse.is/3cjgtb (假日3%)
花旗現金回饋PLUS鈦金卡|https://pse.is/3al9qa (指定通路10%)
聯邦賴點卡|https://pse.is/3b4lj5 (國內2%/週六7%)
富邦J卡|https://shinli.pse.is/U8UWP (國內3%無上限)
星展ECO永續卡|https://shinli.pse.is/RNHW6 (一般消費3%)
FlyGo卡| https://shinli.pse.is/UTMAF (高鐵/飯店6%)
匯豐現金回饋卡|https://shinli.pse.is/UYRCA (國內1.22%/海外2.22%)
匯豐匯鑽卡|https://pse.is/3aemhy (指定通路最高6%)
💡行動支付信用卡💡
台新街口聯名卡 |https://shinli.pse.is/V29G4 (指定通路6%)
GOGO卡| https://shinli.pse.is/V29G4 (行動支付/網購6%)
凱基魔Buy卡|https://shinli.pse.is/3amq3r (指定行動支付享8%)
花旗現金回饋PLUS鈦金卡|https://pse.is/3al9qa (指定行動支付10%)
💡里程信用卡💡
匯豐旅人-輕旅卡|https://shinli.pse.is/TRNK2
匯豐旅人-御璽卡|https://shinli.pse.is/UYM33
匯豐旅人-無限卡|https://shinli.pse.is/SWY28
玉山Only|https://pse.is/J668L (最高5.2%回饋無上限)
💡高活儲網銀專區💡
永豐大戶 推薦碼shinli|https://shinli.pse.is/TW36T (50萬內1.1% )
Richart |https://pse.is/3dblru (1.2%活存利息)
王道銀行|https://pse.is/KGYJB (享100現金回饋)
iLeo|https://pse.is/H4H8E (1.2%超高活存利息)
遠銀Bankee|https://pse.is/FDDA4 (2.6%活存利息)
APP推薦
大戶投|https://pse.is/3etkmw (台美股定期定額/搭配大戶1.1%高活儲)
富果帳戶|https://shinli.pse.is/M4Q9V (註冊享108元)
家樂福|A542GMO (輸入推薦碼享3,000點)
註冊Shopback👉https://shinli.pse.is/SR4UE (享100獎勵金)
玉山e.Fingo|2a5GCNHG (輸入推薦碼享優惠)
悠遊付|M2F5657F9A0(首筆消費滿100享100回饋金)
UberEats |eats-xn13cyuzue (100元折價2張)
國泰世華信用卡停卡 在 #心得國泰世華享購鈦金卡剪卡心得 - 信用卡板 | Dcard 的推薦與評價
... 卡也會更名為CUBE卡,官網竟然自己寫歡迎利用阿發來停用多餘的卡,所以就想說順便使用國泰線上剪卡服務,剪卡流程:直接- 國泰世華,信用卡,剪卡. ... <看更多>
國泰世華信用卡停卡 在 國泰信用卡停卡在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去 的推薦與評價
國泰世華 智能客服阿發- 國泰世華銀行信用卡熱門查詢. 本期帳單金額刷卡消費分期查詢消費明細. 信用卡刷卡必知. 卡片可用額度調高信用額度補寄電子帳單. 刷卡hen優惠. ... <看更多>
國泰世華信用卡停卡 在 [情報] 國泰世華剪卡贈50刷卡金(部分卡) - 看板Lifeismoney 的推薦與評價
在卡版看到的
國泰世華剪卡送50元刷卡金回饋
去找網頁來看還真的?!而且是每卡50元
算一算我有3張可以剪欸 可以換150刷卡金
第一次看到鼓勵停卡還發錢的銀行@@
怎麼突然有點慶幸自己之前都冰著沒急著剪哈哈哈
-2021年10月31日前,主動停用指定信用卡正卡,享每卡50元刷卡金回饋!
-適用核卡日於2021年8月4日(含)前之尊榮御璽卡、鈦金商務卡、享購鈦金卡、國泰人壽
聯名卡、銀行白金卡/金卡/普卡(含COMBO)。
不過這剪卡活動感覺是為了想推新的CUBE卡?
稍微看了一下新卡的資訊,也玩方案轉換這招
回饋普,指定通路回饋3%起,但無上限+通路廣感覺還可以
不過卡片是真的滿好看的欸(國泰終於有好看的卡了)
有上面那些卡的記得主動停拿50,不然它之後也是自動整併就沒有回饋!
(是說停卡但不辦不知道拿不拿得到50^^但我個人是為了combo辦了啦)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.133.229 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Lifeismoney/M.1628656114.A.137.html
※ 編輯: nkdi (49.216.133.229 臺灣), 08/11/2021 13:05:27
... <看更多>