誰家的防疫乾糧 囤了洋芋片⋯
千萬不要宅在家把自己養成了發炎體質 反而降低了免疫力⚠️
👩🏻⚕️15款市售 #洋芋片 熱量、鈉含量排行榜
你都吃哪一款?
一片接著一片 吃進去的除了熱量之外
鈉含量也不少啊⚠️
🥔#金鴨 鹹蛋黃波浪薯片/125g
熱量:795kcal/鈉含量:815mg
🥔#卡迪那 海鹽 /110g
熱量:615kcal/鈉含量:260mg
🥔#品客 原味 /110g
熱量:560kcal/鈉含量:516mg
🥔#樂事 起司 /97g
熱量:548kcal/鈉含量:568mg
🥔#樂事海苔 /96g
熱量:516kcal/鈉含量:552mg
🥔#樂事雞汁 /96g
熱量:516kcal/鈉含量:525mg
🥔#樂事原味 /96g
熱量:516kcal/鈉含量:450mg
🥔#樂事椒香嫩雞 /90g
熱量:508kcal/鈉含量:568mg
🥔#卡迪那牛排 /82g
熱量:460kcal/鈉含量:484mg
🥔#波的多蚵仔煎 /82g
熱量:456kcal/鈉含量:540mg
🥔#卡迪那 全天然 /82g
熱量:452kcal/鈉含量:196mg
🥔#卡辣姆久勁辣 /78g
熱量:436kcal/鈉含量:538mg
🥔#卡辣姆久 海苔 /78g
熱量:432kcal/鈉含量:362mg
🥔#樂事香烤肋排 /75g
熱量:423kcal/鈉含量:369mg
🥔#卡迪那香辣 /65g
熱量:370kcal/鈉含量:212mg
(以上為每包洋芋片之數值,來源為市售營養標示)
以金鴨的鹹蛋黃波浪薯片一包吃完居然快800大卡 逼近大部分女生一天能攝取的一半熱量⋯
鈉含量也高達800mg以上!
🔍衛福部建議,每日鈉總攝取量不宜超過2400mg(=6g的鹽🧂)
而小小一包洋芋片直接超過每日總攝取量的1/3...
所以還是建議大家 把要吃的份量抓出來
其他趕快封起來!
或家人拆一包分著吃 宅在家還能增進感情❤️
追劇也不是只有洋芋片可以吃
可以改吃前幾天分享的「低卡零食」
堅果🌰、無糖優格🥣、茶葉蛋🥚、大麥棒、蘇打餅乾等
再來杯無糖綠茶🍵、紅茶也很不錯
守住健康也要守住體重💪🏻
.
.
#防疫生活 #居家防疫必備 #居家防疫 #洋芋片控 #熱量圖鑑 #熱量排行榜 #懶人包 #營養師 #營養師高敏敏 #高敏敏營養師 #高敏敏 #營養懶人包 #營養師懶人包 #懶人包補帖
「樂事海苔洋芋片熱量」的推薦目錄:
- 關於樂事海苔洋芋片熱量 在 Magic寶媽魔力 Facebook 的最佳貼文
- 關於樂事海苔洋芋片熱量 在 二寶媽米妮媽咪 Facebook 的最讚貼文
- 關於樂事海苔洋芋片熱量 在 高敏敏 營養師 Facebook 的精選貼文
- 關於樂事海苔洋芋片熱量 在 [商品] 樂事香焙洋芋片炙烤蕃茄/鹽燒海苔- 看板CVS 的評價
- 關於樂事海苔洋芋片熱量 在 高敏敏營養師- 誰家的防疫乾糧囤了洋芋片… 千萬不要宅在家把 ... 的評價
- 關於樂事海苔洋芋片熱量 在 [商品] 7-11樂事章魚燒洋芋片 的評價
- 關於樂事海苔洋芋片熱量 在 樂事洋芋片盒裝熱量的推薦與評價,PTT、DCARD、媽媽經 的評價
- 關於樂事海苔洋芋片熱量 在 樂事洋芋片盒裝熱量的推薦與評價,PTT、DCARD、媽媽經 的評價
- 關於樂事海苔洋芋片熱量 在 樂事洋芋片盒裝熱量的推薦與評價,PTT、DCARD、媽媽經 的評價
樂事海苔洋芋片熱量 在 二寶媽米妮媽咪 Facebook 的最讚貼文
誰家的防疫乾糧 囤了洋芋片⋯
千萬不要宅在家把自己養成了發炎體質 反而降低了免疫力⚠️
👩🏻⚕️15款市售 #洋芋片 熱量、鈉含量排行榜
你都吃哪一款?
一片接著一片 吃進去的除了熱量之外
鈉含量也不少啊⚠️
🥔#金鴨 鹹蛋黃波浪薯片/125g
熱量:795kcal/鈉含量:815mg
🥔#卡迪那 海鹽 /110g
熱量:615kcal/鈉含量:260mg
🥔#品客 原味 /110g
熱量:560kcal/鈉含量:516mg
🥔#樂事 起司 /97g
熱量:548kcal/鈉含量:568mg
🥔#樂事海苔 /96g
熱量:516kcal/鈉含量:552mg
🥔#樂事雞汁 /96g
熱量:516kcal/鈉含量:525mg
🥔#樂事原味 /96g
熱量:516kcal/鈉含量:450mg
🥔#樂事椒香嫩雞 /90g
熱量:508kcal/鈉含量:568mg
🥔#卡迪那牛排 /82g
熱量:460kcal/鈉含量:484mg
🥔#波的多蚵仔煎 /82g
熱量:456kcal/鈉含量:540mg
🥔#卡迪那 全天然 /82g
熱量:452kcal/鈉含量:196mg
🥔#卡辣姆久勁辣 /78g
熱量:436kcal/鈉含量:538mg
🥔#卡辣姆久 海苔 /78g
熱量:432kcal/鈉含量:362mg
🥔#樂事香烤肋排 /75g
熱量:423kcal/鈉含量:369mg
🥔#卡迪那香辣 /65g
熱量:370kcal/鈉含量:212mg
(以上為每包洋芋片之數值,來源為市售營養標示)
以金鴨的鹹蛋黃波浪薯片一包吃完居然快800大卡 逼近大部分女生一天能攝取的一半熱量⋯
鈉含量也高達800mg以上!
🔍衛福部建議,每日鈉總攝取量不宜超過2400mg(=6g的鹽🧂)
而小小一包洋芋片直接超過每日總攝取量的1/3...
所以還是建議大家 把要吃的份量抓出來
其他趕快封起來!
或家人拆一包分著吃 宅在家還能增進感情❤️
追劇也不是只有洋芋片可以吃
可以改吃前幾天分享的「低卡零食」
堅果🌰、無糖優格🥣、茶葉蛋🥚、大麥棒、蘇打餅乾等
再來杯無糖綠茶🍵、紅茶也很不錯
守住健康也要守住體重💪🏻
.
.
#防疫生活 #居家防疫必備 #居家防疫 #洋芋片控 #熱量圖鑑 #熱量排行榜 #懶人包 #營養師 #營養師高敏敏 #高敏敏營養師 #高敏敏 #營養懶人包 #營養師懶人包 #懶人包補帖
樂事海苔洋芋片熱量 在 高敏敏 營養師 Facebook 的精選貼文
誰家的防疫乾糧 囤了洋芋片⋯
千萬不要宅在家把自己養成了發炎體質 反而降低了免疫力⚠️
👩🏻⚕️15款市售 #洋芋片 熱量、鈉含量排行榜
你都吃哪一款?
一片接著一片 吃進去的除了熱量之外
鈉含量也不少啊⚠️
🥔#金鴨 鹹蛋黃波浪薯片/125g
熱量:795kcal/鈉含量:815mg
🥔#卡迪那 海鹽 /110g
熱量:615kcal/鈉含量:260mg
🥔#品客 原味 /110g
熱量:560kcal/鈉含量:516mg
🥔#樂事 起司 /97g
熱量:548kcal/鈉含量:568mg
🥔#樂事海苔 /96g
熱量:516kcal/鈉含量:552mg
🥔#樂事雞汁 /96g
熱量:516kcal/鈉含量:525mg
🥔#樂事原味 /96g
熱量:516kcal/鈉含量:450mg
🥔#樂事椒香嫩雞 /90g
熱量:508kcal/鈉含量:568mg
🥔#卡迪那牛排 /82g
熱量:460kcal/鈉含量:484mg
🥔#波的多蚵仔煎 /82g
熱量:456kcal/鈉含量:540mg
🥔#卡迪那 全天然 /82g
熱量:452kcal/鈉含量:196mg
🥔#卡辣姆久勁辣 /78g
熱量:436kcal/鈉含量:538mg
🥔#卡辣姆久 海苔 /78g
熱量:432kcal/鈉含量:362mg
🥔#樂事香烤肋排 /75g
熱量:423kcal/鈉含量:369mg
🥔#卡迪那香辣 /65g
熱量:370kcal/鈉含量:212mg
(以上為每包洋芋片之數值,來源為市售營養標示)
以金鴨的鹹蛋黃波浪薯片一包吃完居然快800大卡 逼近大部分女生一天能攝取的一半熱量⋯
鈉含量也高達800mg以上!
🔍衛福部建議,每日鈉總攝取量不宜超過2400mg(=6g的鹽🧂)
而小小一包洋芋片直接超過每日總攝取量的1/3...
所以還是建議大家 把要吃的份量抓出來
其他趕快封起來!
或家人拆一包分著吃 宅在家還能增進感情❤️
追劇也不是只有洋芋片可以吃
可以改吃前幾天分享的「低卡零食」
堅果🌰、無糖優格🥣、茶葉蛋🥚、大麥棒、蘇打餅乾等
再來杯無糖綠茶🍵、紅茶也很不錯
守住健康也要守住體重💪🏻
.
.
#防疫生活 #居家防疫必備 #居家防疫 #洋芋片控 #熱量圖鑑 #熱量排行榜 #懶人包 #營養師 #營養師高敏敏 #高敏敏營養師 #高敏敏 #營養懶人包 #營養師懶人包 #懶人包補帖
樂事海苔洋芋片熱量 在 高敏敏營養師- 誰家的防疫乾糧囤了洋芋片… 千萬不要宅在家把 ... 的推薦與評價
一片接著一片吃進去的除了熱量之外鈉含量也不少啊⚠️ #金鴨鹹蛋黃波浪薯 ... ⚕️15款市售#洋芋片 熱量、鈉含量排行榜你都吃哪一款? ... 樂事海苔 /96g ... <看更多>
樂事海苔洋芋片熱量 在 [商品] 7-11樂事章魚燒洋芋片 的推薦與評價
【商品名稱/價格】:樂事章魚燒洋芋片/45元【便利商店/廠商名稱】:7-11/樂事【規格/內容物/熱量】:81g/453大卡【評分】:85 【心得】:好多東西主打 ... ... <看更多>
樂事海苔洋芋片熱量 在 [商品] 樂事香焙洋芋片炙烤蕃茄/鹽燒海苔- 看板CVS 的推薦與評價
【商品名稱/價格】:樂事 香焙洋芋片 義大利炙烤蕃茄/濟州鹽燒海苔 /45
【便利商店/廠商名稱】:7-11
【規格/內容物/熱量】:83g/483kcal
【評分】:75
【心得】:https://goo.gl/5kw6NT
年假……一轉眼地過了
看到7-11 的這款樂事香焙洋芋片有作第二件六折的活動
買來試試
採用非油炸的烘焙製法
重量約89克
打開包裝的瞬間,就可以分別聞到很濃厚的蕃汁與海苔調味香氣!
還蠻吸引人的
這次樂事選用的六角型的烘焙洋芋片
放入口中,聽到咬斷的瞬間輕脆的殘響在齒間迴盪,那濃郁茄汁調味在咀嚼間解釋放……
海苔口味也不遜色,一口接一口。
有不少賣場過去有引進國外的傳統知名烘焙餅乾
但是,通常會遇到幾個問題
一個是國外的烘焙餅乾因當地市場的喜好,會比較硬脆一些
或者採用的非馬鈴薯作為主要原料。
一開始口感可能在亞洲市場比較難發揮
另一個問題,則是包裝
在當地購買的時,不會遇到問題
但是當輸入台灣時,因環境濕度差異
口感很快就變質。
既不能滿足喜歡硬脆口感的客群,又難以滿足市場大眾喜好的口感
雖然以烘焙非油炸為賣點,可惜,除非有特別針對輸出品作包裝上的強化
目前在台灣買這類進口烘焙餅乾,可能不是非常理想。
而樂事這次採用的烘焙洋芋片
非油炸,採用了馬鈴薯為原料,咀嚼食感不會太硬
加上有針對非油炸零食在香氣上先天的弱勢作補足
算是成型洋芋片裡完成度高的產品
不過,似乎在製作流程上還有點不穩定
在寫這篇文章一兩個月前有買過一次,當時還蠻驚艷地
事隔多日,又分別不同口味各買了幾包
在義大利炙烤蕃茄口味上比較明顯,可以看到近期買的
比較容易吃到不規則膨發的薯片
口感上的差異蠻明顯地。
(雖然,還是比一些幫國外知名大廠生產的台灣洋芋片廠,一堆洋芋片明顯在油與溫度上
出?
不過,還是得觀察一下未來樂事的這款香焙洋芋片是否能在品質上的表現。
小提醒
因為少了油炸洋芋片的油膩感,(或者所謂吃炸洋片對於油的滿足感)
有時可能會比較容易一口氣不小心吃太多
如果喜歡這類非油炸零食口感的朋友,也許購買時可以留意一下。
最後,會期待這個系列的烘焙洋芋片能推出更多種口味。
https://goo.gl/5kw6NT
----
https://goo.gl/zAUioT
https://goo.gl/t61iMy
https://goo.gl/VEd4CL
https://goo.gl/ybcQBa
--
ykch
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.155.86
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1519186823.A.D4E.html
... <看更多>