（自己精心做的圖文在上一篇）
今天要跟大家分享的就是經絡排毒！
只分享目前學到的，若想知道更多可上網查，不然文會太長。
舞蹈老師經常會讓我們用按摩小黃球來排毒經絡，
接觸之前，我都不知這種方式也能這麼舒服。
［血海］這部位只能用手按
位於膝蓋外側
👉調理月經不順、蕁麻疹、關節疼痛、濕疹、腸道健康等等
※以下千萬不要按骨頭！以經絡為主，可使用筋膜槍
［膽經］（可按也可大力拍打，越大力越暢通，力道自己斟酌控制）
我最愛按的就是膽經，位於大腿外側的位置（可以上網搜尋），
然後按下去你會很痛的地方，雖然痛但按完真的很爽很舒壓！
👉幫助睡眠、消水腫、憂鬱等等（有些女生大腿很粗，不是真的粗，而是水腫，像我就很粗很需要多按）
［三焦經］
分為上中下焦
上手臂外側也有焦經
👉可調節內分泌、情緒、消手臂水腫
［背部］
在肩胛骨內側，不要壓到脊椎。
從膏肓穴推到風門穴
可以整片滾，或是定點按壓
👉調節初期感冒傷風、肩頸痠痛、胸悶、免疫力
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BUT總是有個BUT
有時工作一整天虛脫，沒力氣用全身力量或太多力氣去用小黃球，
想到最近很夯的筋膜槍，是一個很好的工具！
小黃球還是可以用，筋膜槍更像一個懶人工具哈哈。
使用方式很簡單，圖片影片有教學，我自己做的唷～
這款 ✨ #德國合作品牌 #PhoenixMini迷你筋膜槍 真的非常優秀
跟i7一樣小、usb充電、僅450g輕、三段變速（馬達強中弱）
安全可轉換四個按摩頭、外觀美、方便攜帶、附收納包和充電線
我真的愛死他了～自用家人一起用、送禮皆相宜！！
而且要過年了，這可以說是實用貼心的禮物。
用起來真的只有一個字「爽」！「舒服」！
本來要兩張小朋友，
現在用我專屬優惠碼 #LILI35527
可折抵200元！！
跟上我，跟我一起讓身體越來越健康吧❤️
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🏠哪裡買？
購買連結：https://lihi1.com/P4c0O
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筋膜槍膽經 在 [心得] iNO小捶按摩槍使用一個月心得- 看板e-shopping - 批踢踢 ... 的推薦與評價
★物品名稱：iNO小捶按摩槍
☆賣家名稱：運動筆記1990商城
★拍賣網址：https://1990.com.tw/?pop=ext&func=order&fename=fascia_gun&utm_source=1990+Shop&utm_medium=Shop&utm_term=Gun_Woman&utm_content=1990shop&utm_campaign=1990shop1
☆網誌心得：（只有ptt）
購買證明
四月底的時候購入了FB廣告打很大的「iNO小捶按摩槍」，其實自己從去年就有陸陸續續在研究按摩槍，可是一直遲遲沒有入手。
原因不外乎兩點：價格太貴下不了手、便宜的又沒有品質保障（很怕買到大陸貨會爆炸哈哈）
再加上之前有到現場試用某品牌的按摩槍，真的非常重！運動完之後絕對不會想拿他起來用，大概按完腿手就快痠死了吧！
總之因為這些各種原因，買筋膜槍這件事就不了了之了。
直到今年四月，在FB廣告上看到這隻槍，主打專為女性打造，外型漂亮又輕巧，當下一個腦波弱，就想衝動下訂單了
身邊剛好兩三個朋友想買，就決定開團湊看看合購，結果因為不熟悉版規被水桶哈哈，被水桶之後一個怒下訂XD
過程中因為商品是預購，交期本來就久，又遇到商品出貨延期，其實有點擔心自己是不是遇
而且！！雖然只延了一個禮拜，但是他們官方主動提供延長保固的補償，其實有種賺到的感
收到的貨我使用了約一個月，目前非常滿意，小檔真的很安靜，有時候練完胸我會用最小檔
原本還擔心那麼小隻會不會不夠力，結果自己使用起來用到第三檔就覺得超有感哈哈哈。（
目前用下來唯一覺得硬要說缺點的話，最大檔還是會有聲音，就不像廣告中說的幾乎完全靜
不過因為我自己很少會使用到最大檔，而且音量也沒有到非常大聲，所以覺得沒差～
整體用下來我會給他95分！！如果身邊朋友問的話我一定也會推薦給他們～～
每個零件都好好的待在自己的家看起來真的超療癒～
拿我的手當比例尺，跟市面上其他槍比真的精緻很多！
總體心得：還在猶豫的朋友可以趕緊購入了～～
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