各位粉絲支持者(Supporter) 大家好～～ 6月2日這是值得紀念的一天，這天是我們粉絲訂閱頻道開通的日子! 這個粉絲訂閱是FB嘗試的新功能，目前只開放歐美一些優良創作者，塔塔被臉書通知選為開通...

看膩了沒有？營養早餐照又來啦！ 全麥土司起司蛋+綠蘋果汁+水果芭樂、葡萄+麥片(我會挑不同堅果無花果、葡萄乾、或核桃⋯等放入) ...

105/3/24 🍞🍞你喜歡吃吐司嗎⁉️⁉️ 🍞吐司屬於澱粉類 🍞2片薄吐司約1碗白飯熱量（250-280大卡） 🍞白吐司升糖指數100，對血糖影響大 🍞烤吐司時間越久、溫度越高所...

入秋後，以為天氣應該轉為涼爽的好天氣，沒想到這陣子不停的下雨，搞得人都病懨懨的.... 下雨天不想出門的話，可以在家玩烘焙，其實蠻療癒的～ 看著麵包慢慢的長大，好有成就感喔～ 今天這一款基本款的優質...

今天行程比較鬆，早上陪安安去AIT 面試學生簽證，再去廠商公司拿器材！然後一連串的聯絡，準備明天衝一波！  6/30(三) 衛福部台北醫院4台（上次送了六台但是答應10所以今天補上） 計4台 ...

早安💕假日寶寶套餐❤️ ⭐️全麥起司饅頭夾蛋&些許肉鬆 ⭐️麥片小小優格杯 ⭐️新鮮草莓 ⭐️無糖優酪乳 起床吃早餐囉～ ...

大會報告~~大會報告! 😏😏😏 和牛水餃已完工! 全麥低碳牛肉包已完工! 全麥低碳饅頭已完工! 😌😌😌 剩下最後5天完工剩餘之口味放心! #10款全麥低碳水餃 ...

入秋優惠好康～～～買果粒醬送土司！！ 「傳統 果醬」應該升級；「義美 果粒醬」巧巧上市！ 搭配「好的吐司」推介「義美 果粒醬」優惠活動“起程”！ 2015.10.14(三)~~2015.10...

天冷又下雨☔️🌧️ 不在家怒烤一波實在對不起自己 。 認真烤到今天連妝都沒畫就知道今天有多麼瘋狂了！ 凌晨半夜出爐的水解全麥吐司， 半夜先打好進行冷藏發酵的紅豆杏仁角吐司， 中午加打的麵糰...

我也是有在健康飲食！但不得不提一下上週五的早上我突然很想吃玉米蛋餅，於是找了一間阿根走進去，點了一份玉米蛋餅加起司（是的，我在現場即興演出當場加了cheese）但就在我點完以後櫃台小姐很熱情的對我說...