規律運動快2個月 開始養成拉筋和滾筒的好習慣 也終於入手想了好久的按摩槍🤩 容易肩頸痠痛或工作久站久坐的 快手刀把這篇心得收藏起來👍🏻 觀望各牌的按摩槍快2年 直到最近因為減肥運動量大 才總算入手這...

非常喜歡薑！各種薑！ 還記得小時候哥哥吃壽司，我就負責吃旁邊的薑😂 薑只能用來吃嗎？ NO NONO 長大之後，慢慢地知道其實它有非常多作用 不再只是拿來煮蛤蜊湯、薑母鴨而已（再說又餓了） 自古以來...

#哥要推薦你們很狂的可立清 哥很少推薦健康食品，因為要吃下肚的東西可不是開玩笑的，ㄧ定要親自試...

最近肩頸痠痛⋯ 好想去按摩放鬆一下💆🏻 這幾天為了比賽瘋狂排練🎼 就是明天啦💪🏼 大三丙...

【告別肩頸痠痛！肩頸舒壓按摩三招！】 連假放完上班第一天覺得在辦公室坐了整天肩頸超酸痛啊！今天下班...

你心目中的真男人是什麼樣子呢？ 對我來說就像是爸爸一樣 雖然不笑的時候看起來剛正嚴肅 但其實內心非常...

結果這兩位在回程的泰安休息站玩得比阿里山和日月潭更盡興，阿嬤說以後我們不用再上山下海，只要把車開到...

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【痠痛掰掰】動動手解疼痛！ 兩手互砍鬆肩頸，兩掌對拍暢呼吸🚨 😍整天坐著又不常活動，千萬別小看肩頸痠...

【暈眩水腫、頭痛肩痛都能緩解！揉揉耳朵等同全身按摩】 ✊耳朵雖然有毛細血管通過，卻十分細小、血流量不...